山藥大家不陌生,怎么做口味佳

山藥在大家的生活中并不會感到陌生，因為喜歡吃山藥的朋友是很多的，山藥不僅擁有可口的口感，而且山藥富含的營養(yǎng)價值是非常高的，在生活中對于山藥的做法是有很多的，那么山藥怎么做口味佳呢?下面就讓我們一起來詳細的了解一下吧!

章魚排骨燉山藥!準備好主料：300克章魚干,排骨,山藥各適量。調(diào)料：高湯,鹽,味精,雞精,蔥,姜,黃酒各適量。章魚排骨燉山藥的做法：1.章魚干放入清水中洗干凈了瀝干;排骨剁塊洗凈，焯水斷血;山藥去皮，改滾刀塊。2.把準備好的原料下鍋，加調(diào)料燉至排骨脫骨，山藥酥糯、湯汁濃厚就可以了。章魚排骨燉山藥能補充人體所需的鐵元素，更有養(yǎng)顏的功效。

棗香山藥羹!準備好主料：紅棗,山藥各100克,百合50克。調(diào)料：冰糖,水淀粉各適量。棗香山藥羹做法介紹：1.山藥的皮去除后，切成小丁狀，百合洗干凈了以后剝。2.鍋中放入清水，原料燒開，加冰糖拌勻，勾芡即可食用了。食用棗香山藥羹有補血的功效!

山藥桃仁羊肉湯!準備好主料：一斤羊肉,2兩核桃,2兩山藥。輔料：高湯,鹽,味精,雞精各適量。山藥桃仁羊肉湯的做法介紹：1.將羊肉斬塊，焯水，放入清水中去除血水。2.山藥刨皮待用;核桃入油鍋焐熟。3.原料放入高湯中，上爐燉約2小時，調(diào)味即可。對于陰虛的患者來說服用山藥桃仁羊肉湯有很好的緩解作用。

在生活中可以經(jīng)常食用山藥，因為山藥對于人體是沒有副作用的，對于腸胃不好的人來說食用山藥更利于消化，山藥的做法還有很多，上文介紹的幾種，如果大家覺得比較喜歡的話可以參考上述方法進行制作，不僅味美可口，更是營養(yǎng)豐富!

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