夏日人氣飲料——檸檬水

夏日人氣飲料——檸檬水

檸檬水，清涼酸爽的口感，是解渴消暑的最佳飲品。而且檸檬水中富含多種維生素，具有美容養(yǎng)顏等功效?，F(xiàn)下，檸檬水儼然成為了夏日里的人氣飲料。

冰鎮(zhèn)檸檬水的制作方法：

準備半顆新鮮檸檬，500ml冰水（或者選用冰鎮(zhèn)雪碧，口感會更高。不過，減肥人士慎用），蜂蜜3勺。把半顆檸檬用小刷子洗干凈，之后切片，放入杯中，留皮浸泡于冰水（雪碧）中，加入蜂蜜，攪拌均勻。這時，最好使用外物，將檸檬片壓碎，有利于檸檬汁更好的溶于冰水（雪碧）之中，檸檬水的口感，會更加的酸甜爽口。

檸檬水的功效：

美容美白。檸檬水含有大量維生素，可以有效地防止肌膚色素的沉淀，有消除色斑、暗沉的效果。養(yǎng)生專家建議，想要檸檬水發(fā)揮其有美白的功效，睡前一小時食用最佳。

排毒。如果你有便秘或者宿便不能排清的困擾，建議你在早上空腹時，喝下一杯檸檬水，可以幫助你清理腸胃，排泄順暢。

減肥。喝下一杯檸檬水，能夠抑制想吃食物的欲望，防止暴飲暴食。如果你進行適量的運動，可以有效的調節(jié)自身體重，起到相當好的減肥效果。

預防感冒。你每天喝一杯檸檬水，為身體補充了維生素，能夠提高身體的免疫機能，對預防感冒起到非常好的效果。

去除頭發(fā)油脂。你在洗頭時，添加適量的檸檬水，能夠更好的清潔頭皮，清除頭皮的油脂，非常適合油性發(fā)質人群使用。

溫馨提示：

檸檬水也被稱為“檸檬醋”，里邊含有大量的醋酸，建議胃酸過多的人群，減少或者盡量不食用。另外，食用檸檬水半小時之后，用水漱口或者刷牙。因為，檸檬水中含有的酸性物質，可能會破壞牙釉質，導致蛀牙等問題的產生。

夏日飲品*冰涼檸檬水怎么做如何做好吃

檸檬水怎么做好吃
做法一
將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營養(yǎng)物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
制作蜂蜜檸檬水所需的材料
檸檬 ，蜂蜜
做法二
1）清晨一杯溫開水或礦泉水，加一兩片蜜漬檸檬和適量蜂蜜汁。一兩片可以反復沖泡多次，味道濃。
2）喝紅茶時加入一片蜜漬檸檬。

大胃王喝的粉色的水是什么

您好，您問的大胃王喝的粉色的水是什么？這種粉色的水可能是檸檬水，它是由檸檬汁、糖、水和冰塊混合而成的。檸檬水可以幫助消化，可以調節(jié)酸堿度，還可以幫助排毒，是一種很好的飲料。檸檬水的粉色可能是因為檸檬汁中的類胡蘿卜素，它可以給檸檬水帶來淡淡的粉色，也可以給人一種清新的感覺。此外，檸檬水還可以提供抗氧化劑，有助于保護身體免受自由基的損害，有助于促進新陳代謝，有助于改善肌膚狀況，有助于減少肥胖癥的發(fā)生，有助于減少膽固醇的吸收，有助于降低血壓，有助于改善心血管疾病的風險，有助于改善免疫力，有助于改善精神狀態(tài)等。總之，檸檬水是一種健康的飲料，可以幫助大胃王消化，排毒，抗氧化，改善肌膚狀況等。

夏天什么飲品最健康？

夏季健康飲品推薦：

1、綠豆湯，肯定有一席之地

夏天天氣炎熱，非常容易中暑，這個時候喝點祛暑解渴的綠豆湯是非常有必要的。夏天熬綠豆湯的時候，千萬不要熬過頭，熬過頭的綠豆湯祛暑效果就會大打折扣！

熬綠豆湯的時候，冷水開鍋，水開之后繼續(xù)煮10分鐘就可以了，這個時候的綠豆湯解暑效果剛剛好！

2、檸檬水

夏天由于天氣很熱，所以大家的胃口普遍不是很好，這個時候可以來點酸酸的檸檬水，檸檬水是一種非常健康的夏季飲品，具有很好的開胃作用，除此之外檸檬水還具有減肥的作用呢！

制作檸檬水的時候，大家要盡量選擇新鮮的檸檬，檸檬先用小刷子清洗干凈外皮，然后放在冰箱里冷凍2個小時，改刀切成片，切好的檸檬片放入60-70度的白開水里浸泡，水溫切記不要太高，否則會讓檸檬變得更酸！

本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/20146.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 茶葉蛋是什么

下一篇: 白果的吃法