南瓜子可以解毒治病

瓜子，大家都愛吃，而且還有很多不同的品種和味道。每到了秋冬季節(jié)的時候，瓜子就會熱銷。這是因為秋冬季節(jié)的時候人們都習慣于補充一些堅果類的食物，而且空氣干燥，也不容易讓堅果受潮，是大家休閑的最佳食品。南瓜子大家很熟悉，而且價格不貴，很容易被大家所接受。南瓜子還有一些驚人的功效哦，你是否知道了解呢，我們來看看南瓜子有什么樣的作用吧。

1、解毒：

內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細菌毒素和其他有害物質(zhì)，因為現(xiàn)在的重金屬污染很嚴重，常吃南瓜子就具有解毒的作用和功效。

2、保護胃粘膜、幫助消化：

南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍愈合，所以說南瓜子適合一些有胃病的人群食用，還可以加強腸道的蠕動，對消化有很大的幫助。

3、防治糖尿病、降低血糖：

南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進造血功能，并參與人體內(nèi)維生素B12的合成，是人體胰島細胞所必需的微量元素，所以說它具有特殊的貢獻，對于有糖尿病的人群有很大的緩解的作用，可以降低血糖，維持血糖的平和。

4、消除致癌物質(zhì)：

南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力;所以常吃對身體健康有幫助，還可以有效的預防癌癥的發(fā)生。

南瓜子的好處非常的多，從上面我們了解到了關(guān)于南瓜子的一些特殊的功效，不僅可以滿足人體的營養(yǎng)的需求，而且還可以質(zhì)量疾病和預防疾病，是非常不錯的保健養(yǎng)生的食物類型，所以大家平時的話可以多吃些南瓜子，對健康好好處。

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