茉莉花茶的功效(茉莉花茶的功效與作用)

茉莉花茶的功效

性微涼；味甘、辛；歸肝、脾、胃經(jīng)。

功效清熱解毒、理氣安神、順氣清腦、溫中和胃、開郁辟穢、強(qiáng)心益肝、振脾健胃、抗菌消炎、疏通人體腸胃排宿便、美容養(yǎng)顏、凈白皮膚、抗衰老。

禁忌肺脾氣虛或腎虛喘息者；貧血人群少喝；睡眠不佳的人少飲用。

茉莉花細(xì)小玲瓏，色澤如雪，茉莉花茶香潤(rùn)爽口，“在中國(guó)的花茶里，可聞春天的氣味”之美譽(yù)。茉莉花茶是我國(guó)十大花茶之一。是摘自春天里的盛開的茉莉花和茶葉一起搭配生長(zhǎng)地花茶,是用特種工藝造型茶或經(jīng)過精制后的綠茶茶坯與茉莉鮮花窨制而成的茶葉品種。

常喝茉莉花茶對(duì)于女性來說不僅可以美容養(yǎng)顏、凈白皮膚還能夠抵抗衰老留住青春的尾巴。還能疏通人體腸胃可以排宿便、順氣清腦、降低血壓和血脂，還具有抵抗細(xì)菌和病毒治療癌癥的巨大的作用和功效。

茉莉花茶的功效

《中藥大辭典》中記載：茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效，并對(duì)痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。

常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、健脾化濕、提神、清火、消食、祛風(fēng)解表、療瘺、堅(jiān)齒、益氣力、降血壓、強(qiáng)心、防齲、防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。并能滋潤(rùn)肌膚、養(yǎng)顏美容、緩解痛經(jīng)。

清熱、解毒

茉莉花茶能瀉下、祛燥濕、降火，補(bǔ)益緩和，清熱瀉火解表等功效。茉莉花茶更能起到清熱、解毒、疏胃、止痢等作用。

安定情緒

茉莉花茶還有松弛神經(jīng)的功效，對(duì)于有緊張情緒的人不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時(shí)，也有助于保持穩(wěn)定的情緒。

提神

多喝茉莉花茶解春困，春喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響?；ú韪蕸龆娣枷阈辽⒅畾猓欣谏l(fā)積聚在人體內(nèi)的冬季寒邪、促進(jìn)體內(nèi)陽氣生發(fā)，令人神清氣爽，可使“春困”自消。茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”是春季飲茶之上品.

去油膩、去口氣

茉莉花含有的香氣化合物質(zhì)就有20多種，其富含的茉莉花素等成分，用其漱口，既去油膩、又具堅(jiān)固牙齒、防止口臭之功效。

滋潤(rùn)肌膚、養(yǎng)顏美容

喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、減輕腸胃不適及經(jīng)痛；對(duì)于女性的生理、生殖機(jī)能也有幫助，最重要的，它還有滋潤(rùn)肌膚、養(yǎng)顏美容、排毒養(yǎng)顏、面色暗啞無華的功效。

如果你常常感到四肢發(fā)涼，說明你的末梢循環(huán)不佳，新陳代謝較緩，適合飲用性溫的茉莉花茶，可以改善體內(nèi)的血液循環(huán)，溫暖身體，讓膚色紅潤(rùn)。

疏肝郁

很多白領(lǐng)午休時(shí)都是伏案而睡，睡醒的時(shí)候往往感覺兩肋有些微微酸脹，甚至?xí)懈斡舻母杏X。中醫(yī)養(yǎng)生專家介紹說，這主要是因?yàn)榉付乃嗽斐傻?。?dāng)人肝郁氣滯時(shí)，精神自然不會(huì)好到哪兒去。這個(gè)時(shí)候不妨來杯茉莉花茶，不但能理氣開郁，還能定心安神，有利于幫助腸胃吸收消化，緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等癥狀。

防病

茉莉花茶能夠預(yù)防蛀牙、預(yù)防心血管疾病、腸道疾病等作用。舒筋活血、振脾健胃，可改善昏睡以及焦慮現(xiàn)象，對(duì)慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效。

茉莉花茶禁忌

過量飲用茉莉花茶，會(huì)引起缺鐵性貧血，尤其是缺鐵性貧血的人少喝，因?yàn)檐岳蚧ú枞~中的鞣酸會(huì)使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物，加重貧血。

過量飲用茉莉花茶，讓讓身體缺鈣，茉莉花茶葉中的生物堿類物質(zhì)會(huì)抑制十二指腸對(duì)鈣質(zhì)的吸收，同時(shí)還能導(dǎo)致缺鈣和骨質(zhì)疏松，使骨折難以康復(fù)。

過量飲用茉莉花茶，會(huì)引起嚴(yán)重的會(huì)內(nèi)分泌紊亂和月經(jīng)失調(diào)。

過量飲用或空腹飲用茉莉花茶，會(huì)使人饑餓，甚至頭暈?zāi)垦＃埡罅⒖田嬘密岳蚧ú?，?huì)影響消化，由于茉莉花茶具有提神功效，所以睡前喝茉莉花茶可能會(huì)影響睡眠喲。

女性在月經(jīng)期、懷孕期、哺乳期、臨產(chǎn)期、更年期等特殊時(shí)期不宜過量飲用茉莉花茶。

便秘的人少喝。因?yàn)檐岳蚧ú枞~的多酚類物質(zhì)對(duì)腸胃粘膜具有一定的收斂作用，因此便秘患者若飲茶會(huì)加重便秘。

茉莉花茶的沖泡

特種茉莉花茶的沖泡、宜用玻璃杯，水溫80—90攝氏度為宜。

其它茉莉花茶，如銀毫、特級(jí)、一級(jí)等，宜選用瓷蓋碗茶杯，水溫宜高，接近100攝氏度為佳，通常茶水的比例為1：50，每泡沖泡時(shí)間為3--5分鐘。茉莉花茶的湯色以黃而明亮為佳，若深暗泛紅，往往是品質(zhì)有弊病的表現(xiàn)。而且優(yōu)質(zhì)茉莉花茶沖泡5次以上，依然花香濃郁，而低廉的茉莉花茶沖泡3次后就淡而無味了

茉莉花茶搭配：

茉莉花+萬山紅粉紅玫瑰：消脂瘦身，減肥效果顯著。

茉莉花+萬山紅苦瓜片+薄荷葉：美白皮膚，治療痤瘡、青春痘、黑黑斑，皮膚更加光滑好氣色。

茉莉花+萬山紅玫瑰：養(yǎng)顏美容，對(duì)肝臟和尾部有滋養(yǎng)功能，更可緩和緊張的情緒。

如何選購茉莉花茶

看

選購茉莉花茶時(shí)，先看其外觀。一般情況下，特種茉莉花茶原料嫩度好，芽毫顯露；普通的茉莉花茶原料嫩度較差，條形松，且不夠勻整。

品：選購茉莉花茶時(shí)盡可能坐下來品品，通過沖泡能使茉莉花茶的品質(zhì)得以充分展示。進(jìn)而聞嗅香氣、察看湯色、品嘗滋味，沖泡5次以后好壞就顯現(xiàn)了。優(yōu)質(zhì)的茉莉花茶沖泡5次以上，依然花香濃郁，而低廉的花茶3次沖泡后就淡而無味了。

聞

茉莉花茶的香氣是由鮮靈度、濃度和純度決定的。鮮靈度是指花香；濃度是指花茶香氣的持久性和耐泡度；純度是指花香、茶香的純正度，是否有其他異雜氣味。高檔花茶比較強(qiáng)調(diào)鮮靈度，一般用高品質(zhì)的茶坯經(jīng)精細(xì)的、多窨次的窨花工藝，制出的花茶鮮靈度、濃度都好，香氣鮮靈濃郁芬芳，且花香持久性和耐泡度很好。

泡

高檔茉莉花茶可以通過泡熱辨別出來，如泡熱后香氣有陳霉、煙焦等異劣氣味則為不純，品質(zhì)低劣；香氣的持久性和耐泡度也很重要，若第二泡花香濃度仍表現(xiàn)突出，說明該茶耐泡、持久，這種茶在窨花時(shí)往往是多窨次、下花量足才具有這樣的底香；茉莉花茶的湯色應(yīng)以黃而明亮為佳，若深暗泛紅，往往是品質(zhì)有弊病的表現(xiàn)，如茶葉陳化、窨花時(shí)悶堆太久、烘干不及時(shí)等都會(huì)影響湯色。

茉莉花茶的功效與作用

1.消炎解毒

2.延年益壽、身心健康

茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅(jiān)齒、益氣力、降血壓、強(qiáng)心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。

3.安定情緒、舒解郁悶

茉莉花有理氣安神、潤(rùn)膚香肌之功效，其香氣怡人、它對(duì)于便秘也有幫助，使排便順暢，可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對(duì)慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效。腸胃不適，子宮保健，頭暈安神，可安定情緒及舒解郁悶。

4.美發(fā)美容

5.清除口臭

茉莉花本身具有芬芳的氣味，同時(shí)它還具有抗菌作用，對(duì)于口腔有清新口氣和抗?jié)兊淖饔茫送?，茉莉花中含有的氟?duì)于預(yù)防齲齒方面也有一定的作用。

茉莉花茶作用

茉莉花茶作用

茉莉花茶作用，茉莉花是中國(guó)常飲用的一種名茶，茉莉花茶是很多女人喜歡喝的花茶，不僅僅可以讓皮膚更好，最關(guān)鍵的就是可以抵抗衰老，對(duì)身體有比較大的幫助，以下了解莉花茶作用。

茉莉花茶作用11、行氣開郁：茉莉花茶所含的揮發(fā)油性物質(zhì)，具有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。

2、抗菌消炎：茉莉花茶對(duì)多種細(xì)菌有抑制作用，內(nèi)服外用，可治療目赤、瘡瘍、皮膚潰爛等炎性病癥。

3、保健功效：茉莉花茶味甘，性涼，入心、肝、脾、肺、腎、五經(jīng)。能瀉下、祛燥濕、降火，甘能補(bǔ)益緩和，涼能清熱瀉火解表，茉莉花茶含有大量有益于人體健康的化合物。

4、排毒養(yǎng)顏：茉莉花茶可以疏肝明目、潤(rùn)膚養(yǎng)顏，對(duì)于面色暗啞無華者，有排毒養(yǎng)顏的功效。

茉莉花茶的作用

茉莉花茶的作用有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅(jiān)齒、益氣力、降血壓、強(qiáng)心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康。喝茉莉花茶還有提神醒腦的作用，因?yàn)椴柚刑赜械膬翰杷仡惣捌溲趸铮墒古d奮作用減緩而持續(xù)，故茉莉花茶可使人保持頭腦清醒及較有耐力。

喝茉莉花茶的注意事項(xiàng)

對(duì)茉莉花茶來說，在喝的時(shí)候要注意，我們最好是在晚飯后去服用茉莉花茶比較好，因?yàn)榭崭沟那闆r下我們喝茉莉花茶是容易影響大家身體健康的，是會(huì)導(dǎo)致患病情況的，同時(shí)對(duì)不經(jīng)常喝茶的人群來說，茉莉花茶更應(yīng)該小心了，因?yàn)檐岳蚧ú枋菚?huì)抑制我們胃液分泌的，所以是大家必須要小心對(duì)待了。

茉莉花茶作用2 1、美容養(yǎng)顏

常喝茉莉花茶，可以促進(jìn)人體新陳代謝，使得皮膚更加凈白，還可以抗衰老，讓人看起來如沐春風(fēng)，神清氣爽，起著美容養(yǎng)顏的功效。

2、安神理氣

茉莉花茶中含有的咖啡堿可以消除疲勞，讓人提起精神，此外含有的揮發(fā)油可以理順郁氣，增進(jìn)活力的作用。

3、通便降血脂

當(dāng)代人由于許多生活上的不良習(xí)慣，經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致便秘和血脂高的癥狀，而如果經(jīng)常喝茉莉花茶，其內(nèi)含有的有益物質(zhì)可以幫助排出宿便，防止便秘，降低血液中的脂類含量等功效。

4、清肝明目

對(duì)于常坐電腦前工作的人來說，常泡茉莉花茶飲用，不僅可以提神有干勁，還可以起到清肝明目的作用，緩解用眼過度所造成的疲勞度。

茉莉花功效

茉莉花茶性溫、味香淡、消脹氣，味辛、甘，有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強(qiáng)化免疫系統(tǒng)的功效，并對(duì)痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。

有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅(jiān)齒、益氣力、強(qiáng)心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康；有理氣安神、潤(rùn)膚香肌之功效，其香氣怡人、它對(duì)于便秘也有幫助，使排便順暢，可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對(duì)慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效。

腸胃不適，子宮保健，頭暈安神，可安定情緒及舒解郁悶?？咕?，平喘，抗癌，舒筋活血，驅(qū)風(fēng)散寒，振脾健胃，強(qiáng)心益肝，降低血壓，補(bǔ)腎壯精，有慢性支氣管炎的人宜多飲用。

茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果，特別有助于排出體內(nèi)毒素。外用潤(rùn)燥香肌，美發(fā)美容。茉莉花常被用來當(dāng)做香水的基調(diào)，歐美人士常以茉莉花油和杏仁油來按摩身體。

茉莉花茶作用3 茉莉花茶的功效與作用

茉莉花茶對(duì)于預(yù)防蛀牙的問題有好處，而且茉莉花茶是可以起到除口臭的功效，這樣對(duì)我們口腔健康是有好處的，還開陽里茉莉花茶來幫助大家起到促進(jìn)我們牙齒健康的功效，這樣對(duì)我們促進(jìn)牙齒健康也是有好處的.。

同時(shí)對(duì)茉莉花茶來說，實(shí)際上還可以有很出色的松弛神經(jīng)功效產(chǎn)生，這樣對(duì)消除緊張的情緒是有意義的，這樣還可以幫助穩(wěn)定我們?nèi)梭w的情緒，對(duì)我們健康有很大幫助。

同時(shí)茉莉花茶還可以發(fā)揮出清肝明目、生津止渴的功效，同時(shí)因?yàn)檐岳蚧ú杩梢园l(fā)揮出祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、降血壓、強(qiáng)心、抗衰老等多種的功效，這樣對(duì)我們健康有所好處，還可以起到提神效果。

在茉莉花茶中是含有大量的揮發(fā)油性物質(zhì)存在，而且茉莉花茶還可以有很強(qiáng)的行氣止痛，解郁散結(jié)功效產(chǎn)生，這樣對(duì)我們緩解腸胃不適有意義，是止痛的好選擇。

茉莉花茶還可要發(fā)揮出抗菌消炎的效果。主要是因?yàn)檐岳蚧▽?duì)于多種的細(xì)菌來說，實(shí)際上是可以有抑制作用的，主要是因?yàn)檐岳蚧ú鑼?duì)我們預(yù)防炎癥疾病有好處。而且讓茉莉花茶的健脾功效也很不錯(cuò)，是大家促進(jìn)腸胃健康的好選擇。

茉莉花茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

茉莉花茶的藥用價(jià)值是非常好的，首先茉莉花茶中是有大量的茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)存在，同時(shí)還有維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分了。

這樣是可以促進(jìn)孕婦健康的，這樣就可以起到加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)的功效，還可以利用吃茉莉花茶的方法來幫助我們幫助消化、預(yù)防妊娠水腫，還可以促進(jìn)孕婦健康，對(duì)于促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育是有好處的。

茉莉花茶對(duì)我們補(bǔ)充維生素C是有意義的。這樣對(duì)大家增強(qiáng)身體免疫力有好處。

茉莉花茶的做法

對(duì)茉莉花茶來說，喝的時(shí)候我們首先要把水加熱，然后我們把水加熱到60°左右的時(shí)候。這時(shí)候再選擇在其中加入茉莉干花2/3匙，同時(shí)還需要?dú)W薄荷1/3匙。一起放入到60°的水中，煮到100°的時(shí)候。這時(shí)候在其中加蜂蜜。然后在飲用茉莉花茶的時(shí)候，我們可以的加入適量的蜂蜜，這樣可以讓效果更好。

經(jīng)常喝茉莉花茶好嗎

如果我們經(jīng)常喝茉莉花茶是很不錯(cuò)的，首先茉莉花茶對(duì)女性來說，是可以起到美容養(yǎng)顏道工序，而且茉莉花茶還可以延緩衰老，這樣對(duì)我們抗衰老有意義，茉莉花茶對(duì)于疏通腸胃有好處，還可以起到排毒的功效，對(duì)我們健康有好處，是大家降血脂的好選擇，是值得我們堅(jiān)持去喝的。

哪些人不宜喝茉莉花茶

茉莉花茶是存在一定禁忌人群的，對(duì)于平時(shí)情緒容易激動(dòng)，或者是比較敏感、睡眠狀況欠佳人群，同時(shí)還要注意的就是身體比較虛弱的人，茉莉花茶也是應(yīng)該避免喝的，同時(shí)我們還在晚上的時(shí)候就應(yīng)該盡量少喝茉莉花茶，這樣才可以避免影響我們健康。

喝茉莉花茶的時(shí)候要注意，對(duì)于腸胃堵塞的人群來說，茉莉花茶是應(yīng)該避免的，因?yàn)檐岳蚧ú柚杏行┪镔|(zhì)是會(huì)破壞我們腸胃健康的，所以說對(duì)于這類人來說茉莉花茶是不適合的，同時(shí)在晚上睡前我們是應(yīng)該避免喝茉莉花茶的，否則會(huì)導(dǎo)致我們產(chǎn)生失眠的不適情況，是會(huì)影響我們健康的。

喝茉莉花茶的好處

喝茉莉花茶對(duì)大家健康有好處，首先茉莉花茶是有松弛神經(jīng)的功效，同時(shí)茉莉花茶還可以幫助我們穩(wěn)定好情緒，同時(shí)茉莉花茶對(duì)促進(jìn)女性長(zhǎng)發(fā)、潤(rùn)燥、生津是有意義的，是美容養(yǎng)顏的好選擇，同時(shí)茉莉花茶對(duì)女性來說，可以美容養(yǎng)顏，是可以幫助女性解決身體不適的。

茉莉花茶是有性溫特點(diǎn)的，所以說茉莉花茶是屬于一種健胃的食物，對(duì)女性來說經(jīng)常喝茉莉花茶很不錯(cuò)，可以起到增加能量的功效，這樣對(duì)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也有好處。對(duì)茉莉花茶來說，可以發(fā)現(xiàn)茉莉花茶的味道是非常好的，而且讓茉莉花茶還可以幫助我們提神醒腦，這樣對(duì)我們提神有好處。

孕婦可以喝茉莉花茶嗎

茉莉花茶對(duì)孕婦來說是有好處的，我們適量的去喝茉莉花茶很不錯(cuò)，對(duì)孕婦健康有好處。因?yàn)樵袐D每天都堅(jiān)持去喝上些茉莉花茶，這樣自然那可以幫助我們加強(qiáng)心腎功能，對(duì)于促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)的發(fā)育也有意義，所以茉莉花茶大家很適合喝。

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