材料:
檸檬1個、芹菜30克、香瓜80克
做法:
將檸檬洗凈、切片,香瓜對切、去籽、切片,芹菜洗凈、切段;將檸檬、香瓜、芹菜放入榨汁機中一起榨汁飲用即可。
功效:
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分,另外還含有豐富的有機酸、檸檬酸等,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老有很好的作用,將檸檬和芹菜、香瓜同榨汁,可以起到很好的降血壓、美容祛斑的功效。
將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時。大火煮滾后,改以小火煮到豆熟。依個人喜好,加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使
您的問題:、檸檬祛斑的方法 每天早晚洗臉后,用鮮檸檬汁涂于面部各一次,一周左右可以消除雀斑。 2、檸檬美白皮...解決方式有很多。
將帶根的香菜清洗干凈,然后放入水中煎煮,煮開后將菜湯過濾出來,防止一旁冷卻成溫水以后,用來洗臉,堅持使用會淡化色斑,并滋潤肌膚。
祛斑應該選擇科學的祛斑方式,并且選擇具備正規(guī)備案的祛斑產品,但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。
臉上不同的斑其實也代表著身體不同的問題,額頭長斑多是因為女性荷爾蒙、暖巢荷爾蒙異常引起的。而臉頰上長斑則多是因為肝臟不好、更年期、自律神經失調、日曬等原因。
蝴蝶斑也稱為黃褐斑,考慮是內分泌失調引起的及婦科炎癥等原因導致的,其次與腎虛,肝郁氣滯等也是有一定的關系的。
將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時。大火煮滾后,改以小火煮到豆熟。依個人喜好,加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使
第一、注意飲食的選擇
減少敏感食物的攝入量,這些食物含有豐富的金屬元素如銅等,它直接或間接地增加與黑色素生成有關的物質的數(shù)量和活性,如果你吃太多,它會使你的皮膚更容易受到紫外線的影響,變得黑暗或長斑。常見的致敏食物有檸檬和胡蘿卜、木瓜、芹菜等,白天外出前不要吃,可以在晚餐時才吃,因為吃后不宜在強光下活動。
第二、減少過量攝入深色食物
牛奶、雞蛋、豆腐、魚等食物,容易排出黑色素,減輕內臟的負擔。同時,應該少吃深色食物,少喝飲料,如濃茶和可樂、咖啡和巧克力等。
第三、要保證睡眠的質量
如果經常熬夜,會導致睡眠不足,使皮膚加速衰老。而科學合理的休息時間,可保證有八個小時以上的睡眠,讓皮膚有足夠的時間休息和自我修復。
第四、注意做好防曬工作
許多女人以為被紫外線曬曬沒有多大關系,反而會令皮膚更健美。但是曬太陽也應該有一定的程度,如果長時間在陽光下暴曬,就會有斑點的形成,由于大部分的皮膚之所以老化,是由于受到太陽的猛烈照射,長期的照射會加深皮膚色素的顏色,隨著時間的推移,色素沉著會形成斑點。因此,為了不讓色斑形成,必須要做好防曬的工作。
第五、少吃油炸食品
油炸食品許多人都愛吃,不僅聞起來香,還辛辣可口,但吃太多對身體有害無益。油炸食品不僅容易增重,而且含有會加速皮膚氧化的氧化物,所以應該盡量少吃。
第六、使用天然護膚品
一般一些袪斑產品有很多的添加劑和化學元素,長期使用會產生較多的副作用。所以最好使用一些純天然的袪斑產品,這樣使用才安全、無毒副作用。堅持使用一段時間后,袪斑的效果明顯,也不會反彈。另外,一些袪斑產品中含有汞、鉛、砷和其他重金屬,但這種美容的背后代價就是皮膚的質量下降,還而滲入皮膚深層,還會導致黑色素沉著,使皮膚出現(xiàn)越來越多的斑點,且越來越明顯。
將帶根的香菜清洗干凈,然后放入水中煎煮,煮開后將菜湯過濾出來,防止一旁冷卻成溫水以后,用來洗臉,堅持使用會淡化色斑,并滋潤肌膚。
本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/19653.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網絡,轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 烏冬面不能和什么一起吃
下一篇: 晚上吃炸雞會胖嗎