把黃檸檬換成青檸檬泡水有什

把黃檸檬換成青檸檬泡水有什

近年來檸檬開始水漲船高，越來越多的愛美女性知道拿檸檬泡水，美白又減肥。但現(xiàn)在市面上除了黃檸檬外還有一種青檸檬頗受各種大小奶茶店的喜愛。很多人說這種青檸檬就是還未成熟的檸檬。是這樣嗎?為此小編特地查閱了書籍，黃檸檬和青檸檬是兩個(gè)不同的品種，兩者的營養(yǎng)成分也基本相同，只是青檸檬中的檸檬酸和維生素C含量稍高些。那么如果我們把黃檸檬換成青檸檬泡水會怎么樣呢?

1、美白

檸檬含有豐富的維生素C和維生素AB1B2，被美容界視為制作美白護(hù)膚品的重要成分。內(nèi)服外涂檸檬不僅有美白功效，對皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用，對促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老。

2、幫助消化吸收

檸檬有開胃消食、和胃降逆、生津止渴的功效?？梢源龠M(jìn)胃里蛋白分解酶的分泌，增加腸胃蠕動，幫助消化吸收。

3、化痰止咳

感冒初起時(shí)，用檸檬加蜜糖沖水飲，可以止咳，緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。

4、防治腎結(jié)石

檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變小。

5、強(qiáng)化記憶力

一天一杯檸檬水有助于保持記憶力，由于檸檬是具有抗氧化功效的水溶性維生素C類的食物，可改善血液循環(huán)，對于提高記憶力有相當(dāng)?shù)膸椭?/p>

青檸檬除了這些好處以外，在東南亞國家都喜歡把青檸檬汁入菜，開胃，又帶有一股天然的香氣。我們不妨也試試。

青檸檬和黃檸檬的區(qū)別 泡水,青檸檬和黃檸檬的區(qū)別和作用

1.青檸檬和黃檸檬的區(qū)別在于口感、用途、營養(yǎng)成分以及外表顏色的不同，青檸檬香味清淡高雅、適合榨汁或是制作成酸味果汁，維生素C含量要高一些，黃檸檬香氣濃郁，在烹飪過程中有去腥增鮮的作用，維生素C含量要低一些。

青檸檬泡水的正確做法

青檸檬泡水需要準(zhǔn)備材料：黃檸檬、蜂蜜、青檸檬，共分為3步驟，以下是詳細(xì)操作：

第一步：檸檬切片

將檸檬洗凈擦干水分，切薄片。

第二步：倒入蜂蜜

將切好的檸檬裝瓶，倒入蜂蜜。

第三步：放入冰箱

蓋緊瓶口，倒置后放入冰箱。隨吃隨取。

總結(jié)：以上就是關(guān)于青檸檬泡水的正確做法的具體操作步驟，希望對大家有幫助。

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