地黃老鴨煲
配料:生地黃50克,山藥30克,枸杞子20克,老鴨1只,蔥、姜、黃酒、鹽、味精各少許。
制法:老鴨,宰殺去毛、內(nèi)臟,洗凈切成小塊,入沸水焯去血水;生地黃、山藥、枸杞子,洗凈,同鴨肉一起放鍋內(nèi),加水、鹽,煮至鴨熟,加味精調(diào)和,即可食用。
功能:育腎養(yǎng)陰,澤面潤膚。本膳用生地,滋陰養(yǎng)血;山藥,健脾益氣,和中養(yǎng)胃;枸杞子,補養(yǎng)肝腎,填益精血;鴨肉,含蛋白質(zhì)、人體必需氨基酸,能補脾澤顏??捎糜诟文I虧虛、色素沉積引起的黃褐斑,經(jīng)育肝腎、健脾胃及補充蛋白質(zhì)后,能祛斑養(yǎng)顏。
桃花白芷酒
配料:新開桃花25克,白芷30克,白酒1000克。
制法:桃花、白芷浸酒,裝瓶(沒有大瓶子可分裝成幾小瓶)密封,勿令泄氣,1個月后,啟用。每晚飲1小杯(約20毫升),同時可用少許搽面部。
功能:美容養(yǎng)顏,祛除黑斑。本膳所用桃花,有活血化淤之功;白芷,能祛風(fēng)勝濕;白酒,有活血美容作用。
七寶祛斑飲
配料:山藥30克,薏苡仁10克,生芡實10克,蓮子15克,白扁豆10克,赤小豆15克,大棗10克。
制法:將山藥、苡仁、芡實、蓮子、扁豆、赤豆、大棗等7味藥洗凈,入鍋,加水2000毫升,煎1~2小時,即可食用,還能喝湯。
功能:健脾利濕,分清別濁。本膳用山藥、扁豆,能健脾和中;赤豆、苡仁,可化濕清熱;大棗,和營養(yǎng)脾;芡實,澀腎養(yǎng)胃;蓮子,升清別濁。故本方適用于脾虛濕盛,濕郁淤阻,中焦失運,久遏化熱而致的黃褐斑。
中醫(yī)祛斑最有效的方法
中醫(yī)祛斑最有效的方法,相信臉上的斑斑點點是每位女性朋友那心中無意言說的痛,這也會讓我們的心情變得非常郁悶寡歡,那么下面就讓我?guī)Т蠹襾砜匆豢从心男┲嗅t(yī)祛斑最有效的方法吧!
中醫(yī)祛斑最有效的方法1 經(jīng)絡(luò)祛斑
這是中醫(yī)祛斑的首選之一,經(jīng)絡(luò)祛斑是以按摩或推拿的方式來疏通人體的經(jīng)絡(luò),體內(nèi)經(jīng)絡(luò)疏通了,就可以幫助排除體內(nèi)的毒素,隨著毒素的排除,臉上的色斑也會隨之慢慢減淡,再消失不見,這個方法特別適合體內(nèi)陰陽失衡的'女性,按摩推拿不但可以祛斑,還可以增強體內(nèi)各器官的功能。
氣功療法
這是中醫(yī)的一種很古老的養(yǎng)生方法,但它也有很好的祛斑效果,因為氣功療法是通過調(diào)息、吐納、調(diào)神等鍛煉的方法,是以疏通體內(nèi)經(jīng)絡(luò)、平衡體內(nèi)的陰陽、調(diào)理氣血的方式來達到祛斑的目的,這個中醫(yī)祛斑方法也是一種健康安全的祛斑方法。
藥膳食療
這也是中醫(yī)祛斑不錯的方法,將具有美白祛斑的中藥,例如:當(dāng)歸、白芍、甘草、人參、茯苓、紅花、山藥、附子等中藥熬汁服用,可以起到美白和祛斑的功效,而且不會對身體有任何副作用,是一種既安全又有效的祛斑方法。
中藥面膜
相信很多人都聽說過,就是將中藥做成面膜,白術(shù)、白芷、白果等中藥都具有美白祛斑的功效,將這些中藥研成粉末,天天堅持敷這個面膜,就可以快速祛斑,這個祛斑面膜的制作方法不但簡單,而且是非常有效的,值得大家試試。
中醫(yī)祛斑最有效的方法2 中藥祛斑一
材料:蓮子、芡實適量,薏米80克,少許蜂蜜。
做法:將蓮子、芡實、薏米洗凈加水熬煮,煮至粘稠狀出鍋后,加入蜂蜜即可食用,能有效改善肌膚問題,細化毛孔,美白肌膚。且有效緩解肌膚衰老,使肌膚水潤白皙。
中藥祛斑二
材料:甘草100克,鮮姜400克,紅棗200克,茴香100克,干丁香、干沉香各20克。
做法:將以上材料混合搗碎成沫,放入干凈的容器中密封,每日清晨起床后取適量用熱開水沖服,每日一杯。長期服用,可抑制肌膚黑色素的嘗試,減少色斑,美白肌膚。
中藥祛斑三
材料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。
做法:將薏仁淘洗干凈,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝干水分。蓮子去蓮心,用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。鍋內(nèi)加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然后加入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥狀,即可食用??擅腊妆?,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
中藥祛斑四
材料:粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
做法:將粳米洗凈,用冷水浸泡一小時后撈出來,瀝干水分。新鮮山藥去皮,刮洗干凈,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內(nèi)加入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開,轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可,食用時加入白糖和蜂蜜即可。能補血養(yǎng)顏,消除色斑。
怎樣才能去除斑: 祛斑方法1、香蕉+牛奶 將香蕉弄成糊狀,然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。這些東西的比例大概是2:5:1然后往臉上抹,然后輕輕拍打臉部,最后什么都不要做。20分鐘后洗掉,美白的肌膚水潤有光澤美極了。 祛斑方法2、冬瓜祛斑 冬瓜去皮籽打成泥狀后,靜敷約20分鐘洗凈即可。效果:清潔皮膚,清除毛孔內(nèi)臟物,淡化 色斑,有效改善暗啞膚色。 祛斑方法3、冬瓜藤 冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡,可使皮膚滋潤、消除 雀斑。 祛斑方法4、金盞花葉汁 金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛,取汁擦涂臉部,既可消除 雀斑,又能清爽和潔白皮膚。 祛斑方法5、淘米水 效果是有的,但是有點慢,如果不斑不嚴(yán)重的話可以考慮,還可以讓沒有長斑的皮膚也白起來。 祛斑方法6、桃仁+杏仁+蘆薈 新鮮蘆薈汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g。將桃仁與苦杏仁打磨成粉末狀(也可以直接買粉來用);加入預(yù)先榨好備用的新鮮蘆薈汁;將蘆薈汁及粉末拌勻即成;清潔面部肌膚后,取適量面膜劑敷,大約10-15分鐘左右即可洗去。
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