冬季養(yǎng)生來一劑膏方(膏方的作用及吃膏方注意事項)

冬季養(yǎng)生來一劑膏方

養(yǎng)生膏方一般選用滋養(yǎng)性食物或藥物，加水煎煮取汁液，濃縮，加蜂蜜或膏劑制成，具有口感好、服用方便、易保存等特點。由于膏方能使有病虛損者早日恢復(fù)和痊愈，使無病者正氣亢盛，身體健康，少生疾病，因此深受人們喜愛。

秋梨膏

原料組成：梨2000克，款冬花30克，麥門冬30克，百合30克，川貝母30克，蜂蜜500克。

制作用法：將梨削皮，切成塊，用榨汁機(jī)榨成汁，備用；款冬花、百合、麥冬、貝母放入鍋內(nèi)，加水煎煮，去渣取汁，共3次，合并3次的汁液，以文火煎熬濃縮至稠黏如膏，加入蜂蜜，加熱至沸，?；鸫?，裝瓶備用。每次取出15克，沸水沖泡，每日2次。

方解：此方中的主料梨具有滋陰潤燥、潤肺止咳的功能；款冬花辛溫潤肺下氣、止咳化痰；百合與麥冬皆有潤肺養(yǎng)陰之功；川貝母善于清熱化痰；蜂蜜潤肺健脾。諸物相合，共奏潤肺止咳、生津潤燥之功。此方可作為秋末冬初防治流感的保健膏方。

桑葚百合膏

原料組成：桑葚500克，百合100克，蜂蜜300克。

制作用法：將桑葚、百合加水適量，煎煮30分鐘取液，再加水煮30分鐘取液，兩次藥液合并以小火煎熬濃縮至黏稠時，加蜜至沸?；穑龥鲅b瓶備用。每次1～2湯匙，沸水沖化飲用。

方解：膏中桑葚甘酸寒，可滋陰補(bǔ)血；百合甘微寒，可清熱安神；蜂蜜甘平，可滋潤補(bǔ)中。三味共奏滋陰、清心、安神之效。此膏方能改善因用腦過度而引起的神經(jīng)衰弱、健忘、眼澀目脹等癥，補(bǔ)充大腦所需要的各種營養(yǎng)，提高學(xué)習(xí)思維和記憶功能。

蜂蜜決明膏

原料組成：生決明子10～30克，蜂蜜適量。

制作用法：將決明子搗碎，加水200～300毫升，煎煮5分鐘，沖入蜂蜜，攪勻后當(dāng)茶飲。

方解：方中決明子上清肝火、下潤大腸，蜂蜜善潤腸通便、滋養(yǎng)和中，兩藥合用，潤燥清熱、泄熱通便、滋養(yǎng)和中，其作用平和，可用于老人、產(chǎn)婦津液不足、腸道失潤所致的便秘。

補(bǔ)精膏

原料組成：牛髓、炒胡桃肉、杏仁泥各200克，山藥250克，蜂蜜500克。

制作用法：將胡桃肉、杏仁泥、山藥同搗成膏，入煉熟蜜500克，與煉牛髓和勻，入沙鍋內(nèi)，沸湯煮熬，以瓶盛收貯，每日早晨空腹溫水沖服1匙。

方解：牛骨髓甘溫，可潤肺補(bǔ)腎、益精填髓；胡桃潤肺補(bǔ)腎、補(bǔ)血益胃；杏仁下氣除風(fēng)；山藥益氣補(bǔ)中，與蜂蜜同用具有補(bǔ)精潤肺、健胃壯陽之功。此方對體倦乏力的中老年人是可以經(jīng)常服用的保健佳方。

五汁膏

原料組成：蜂蜜、生姜汁各200克，白蘿卜汁、梨汁、牛奶各100克。

制作用法：將蜂蜜、生姜汁、白蘿卜汁、梨汁、牛奶和勻并共熬成膏，裝瓷瓶收貯。一日3次，白開水沖服。

方解：此方蜂蜜潤腸通便、滋養(yǎng)和中；梨潤肺止咳；生姜汁祛寒除痰、開胃調(diào)中；白蘿卜潤肺化痰；牛奶充液填精、壯胃健脾。合用對老年津虧久咳有非常好的療效，也可作為秋末冬初防治流感的保健膏方。

盡管膏類益處多多，但在選用膏方時宜注意中醫(yī)辨證施膳，對癥施膳。服用膏方期間應(yīng)忌食生冷、油膩、辛辣等不易消化及有較強(qiáng)刺激性的食物。在服膏方時不宜飲濃茶、酒類，避免降低藥效或與藥物成分相抵觸。服用補(bǔ)益類膏方要忌食蘿卜。膏方不宜與牛奶同服。膏方啟用后要妥善保管，及時放入冰箱，以防變質(zhì)破壞。

膏方的作用及吃膏方注意事項

膏方的作用及吃膏方注意事項

膏方的作用及吃膏方注意事項，服用膏方滋補(bǔ)品以補(bǔ)充人體在一年中的消耗，調(diào)整體質(zhì)狀態(tài)，膏方是具有綜合調(diào)理作用，便于攜帶等特點，是中醫(yī)養(yǎng)生保健的一個重要組成部分。

膏方的作用及吃膏方注意事項1 膏方的作用

膏方與湯劑相比，主要優(yōu)點在于服用方便，每天一湯匙服下，或開水沖飲，減少了湯劑每天煎煮的麻煩，同時膏方含適量糖分，口感較好，老少皆宜，無湯劑味苦難服之憂。

膏方是藥材用水煎煮濃縮而成，它集中了藥物中的精華，量少而純，不含纖維素及雜質(zhì)，服用起來不損傷胃氣，便于消化吸收，藥效溫和持久，對于平素胃腸功能不佳、體弱多病者尤為適宜。

此外，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，冬令進(jìn)補(bǔ)膏方，可起到調(diào)節(jié)免疫、加強(qiáng)人體免疫功能、增強(qiáng)人體抗氧自由基等作用。

吃膏方注意事項

1、膏方必須由經(jīng)驗豐富的中醫(yī)師開具處方，根據(jù)每個人的具體體質(zhì)情況，配制與其體質(zhì)、病癥相適宜的膏方；

2、如遇感冒、消化不良、胃痛、腹痛時，暫時停服數(shù)日；

3、服用膏方期間，忌食蘿卜、芥菜、茶葉，以免影響膏方的療效。

膏方的適宜人群

1、亞健康者；

2、體虛者及慢性疾病病人；

3、調(diào)理身體及老年養(yǎng)生保健者。

膏方的作用及吃膏方注意事項2作為一種冬令調(diào)理方法，膏方療效確切、服用方便、具有個性化而受到人們的青睞。近幾年，一些患有慢性疾病的兒童通過“量身定制”的膏方調(diào)理，能幫助控制病情，并對其體質(zhì)起到很大的調(diào)理作用，因而受到越來越多家長們的歡迎。

這幾天天氣一變冷，張女士的心就揪起來了，因為她每天總是擔(dān)心聽到兒子的咳嗽聲。

7歲的兒子浩浩，三年前得了一場感冒，因為治療拖延了一段時間，結(jié)果引發(fā)哮喘，平時經(jīng)常感冒，一到冬天哮喘還反復(fù)發(fā)作。盡管今年夏天接受了冬病夏治，但張女士還是不太放心。

市中醫(yī)院兒科主任黃建群副主任醫(yī)師聽了孩子的病情，看了看瘦小的浩浩，寬慰張女士：沒關(guān)系，用膏方調(diào)理一下就可以了。

原來，兒童膏方是針對兒童先天不足、脾腎不足等諸種生理特點，結(jié)合不同的體質(zhì)來調(diào)整陰陽氣血而擬定的調(diào)補(bǔ)處方。對反復(fù)感冒、哮喘的小孩，可適當(dāng)用膏方調(diào)治，有利于改善體質(zhì)，增強(qiáng)抗過敏能力，改善肺氣虛的狀況，從而預(yù)防哮喘的發(fā)作。

既然兒童膏方可以全面調(diào)理小孩體質(zhì)，那是不是所有小孩子都可服用？“吃膏方不是趕潮流，如果你的孩子健康活潑，身體各方面沒有中醫(yī)理論所指的虛或缺的，就沒必要進(jìn)補(bǔ)。”

黃建群介紹，膏方調(diào)理要有針對性，只有體質(zhì)虛弱、某些慢性疾病患兒需及時服用膏方調(diào)理。像下面幾種情況的孩子，還是有必要補(bǔ)一補(bǔ)的：某些先天不足、虛弱或患有反復(fù)呼吸道感染患兒、支氣管哮喘患兒、厭食、生長與發(fā)育遲緩兒童、貧血患兒等。

門診經(jīng)常聽到有大人問：“為什么我的孩子吃了不長肉？”胃口不好的孩子，營養(yǎng)吸收得也不好，看上去人就比同齡孩子矮、瘦小。

為了想辦法讓孩子多吃點，爸爸媽媽什么招數(shù)都使出來了。

這類孩子還伴有每年身高增長緩慢，面色萎黃，肌膚干燥，顏面部有白斑，這與脾胃消化吸收功能不足有關(guān)，因此要補(bǔ)腎壯骨、健脾養(yǎng)胃，以促進(jìn)兒童生長發(fā)育。

另外一些某些夜間尿床的小孩，夜間小便仍不能自己醒來，尿在床上而不知道，這就是遺尿癥，中醫(yī)診斷為“腎關(guān)不固”。這類小孩，也可以用膏方緩調(diào)身體，一般待體質(zhì)強(qiáng)壯后，小便就能自控了。

其他一些疾病，如有的兒童反復(fù)呼吸道感染或咳嗽纏綿，有的兒童形瘦面黃，身材矮小，胃納不馨等。有的兒童易反復(fù)感染，免疫功能較差，容易發(fā)生嘔吐、腹瀉，消化能力不足，容易感受多種傳染病，都可以給予調(diào)理患兒臟腑虛弱，補(bǔ)充氣血不足，平衡陰陽，以達(dá)到強(qiáng)壯身體的目的。

“中藥一般很苦，膏方是不是也很苦呀？小孩怕苦不要吃怎么辦？”黃建群解釋說，兒童膏方其實一點都不苦的，反而是甜甜的，就像吃糖一樣，而且不用擔(dān)心太補(bǔ)導(dǎo)致出現(xiàn)孩子性早熟之類的.問題。

但在此也提醒以下幾個問題需注意：

1。需要找專業(yè)的醫(yī)生有針對性地對兒童肺、脾、腎等臟腑進(jìn)行調(diào)補(bǔ)，分清其陰陽虛實寒熱的不同，進(jìn)行補(bǔ)肺健脾益腎的治理；

2。建議孩子在5歲以上才適合吃膏方。

3。應(yīng)當(dāng)知道這樣的調(diào)治不是3～5天可見成效，需長期持續(xù)服藥一個階段。

以上是編輯為大家整理搜集的有關(guān)“寶寶體虛吃膏方管用嗎？”的文章，希望可以幫助到大家！

膏方的作用及吃膏方注意事項3 夏季服膏防冬病

適合夏天吃的叫“清補(bǔ)膏方”，由經(jīng)驗豐富的醫(yī)師根據(jù)各人的不同體質(zhì)、不同臨床癥狀綜合辨證而處方配制。養(yǎng)生膏方從開方、用藥到熬制、服用都十分講究，充分體現(xiàn)了中醫(yī)整體觀念的用藥特色。一般選用龜板膠或是單以糖來收膏，多以金銀花、菊花、蒲公英等清熱解毒、解暑、利濕的藥材為“君藥”，根據(jù)每個人身體狀況由醫(yī)生號脈開方。

養(yǎng)生膏方在補(bǔ)的同時，還要結(jié)合患者原有慢性疾病進(jìn)行治療。有的疾病在冬天發(fā)作，作為補(bǔ)膏，是以補(bǔ)為主，通過補(bǔ)來達(dá)到治病目的，而不是純粹的一個治病方劑。所以，這個補(bǔ)，要用于疾病發(fā)作之前，而不是疾病發(fā)作之時。這也是中醫(yī)未雨綢繆，防患于未然之處。

另外，冬令養(yǎng)生膏方進(jìn)補(bǔ)者，一到了夏秋之交，體虛癥狀再度出現(xiàn)，這是因為“冬令膏方”一劑膏方效用在半年左右，到了六七月份體虛等癥狀又會卷土重來。病人原來的不適癥狀又出現(xiàn)了，如果在這個時候服夏季膏方，問題就可以解決了。延長膏方的藥效，就可以一年安康。也就是說，夏季膏方是冬季膏方的補(bǔ)充，是對冬季膏方藥物作用的延續(xù)。

哪些人適合服用夏季膏方

夏季天氣炎熱，人容易出汗，從中醫(yī)角度來說，人體的陽氣容易外泄，此時請中醫(yī)師開具適合自己的夏季膏方，最適用于以下幾類人群：

一是患有慢性氣管炎、哮喘、支氣管擴(kuò)張、關(guān)節(jié)炎等，在冬天容易發(fā)作或加重者。

二是中暑、疰夏、胃腸功能紊亂者。

三是前一年冬天采用膏方調(diào)補(bǔ)后自覺有效，但半年后藥力已盡，需繼續(xù)進(jìn)補(bǔ)者，即進(jìn)行“進(jìn)補(bǔ)接力”。

四是一部分特殊人群。如小兒有久咳不愈、厭食、貧血等情況；女性朋友，想通過調(diào)節(jié)氣血，起到駐容養(yǎng)顏、抗衰老作用；處于亞健康狀態(tài)的中青年，雖然沒有可確診的慢性病，但長期易疲勞、易感冒、睡眠不實、工作壓力過大；老年人臟腑功能低下，想通過進(jìn)補(bǔ)，恢復(fù)臟腑氣血陰陽平衡，達(dá)到抗衰延年的目的。

冬病夏治，為什么不開藥方而吃膏方？

膏方并不等同于普通的藥方，膏方的用藥配伍比較全，兼具扶正祛邪和滋補(bǔ)調(diào)理之效，尤其適合一些病情復(fù)雜的患者?！睋?jù)膏方專家介紹，中醫(yī)普通一個藥方，多是十幾味藥，不會超過二十味。而一個膏方則要開三十五味至四十味藥，有時還會超過四十味，對許多疾病都能標(biāo)本兼治，幫助身體進(jìn)行全面調(diào)理。

夏天吃膏方的時間，最好是從頭伏開始到三伏結(jié)束，吃30天，也就是一個月。三伏天，是夏季最熱的一個時段，也是一年中陽氣最旺的時候。此時，一方面，自然界陽氣旺盛，根據(jù)天人相應(yīng)的原理，可以借助一定的藥物力量，增強(qiáng)人體的陽氣，提高抗病能力；另一方面，人體皮膚腠理開泄，寒、濕、痰等伏藏在體內(nèi)的邪氣有外越的傾向，這個時候，更要把握機(jī)會通過一些藥物的幫助把這些病邪排出體外，斷絕后患。

夏服膏方有宜忌

夏季養(yǎng)生膏方服用時間，一般是從頭伏開始到三伏結(jié)束。膏方主要適宜人群有三大類，一是亞健康狀態(tài)者：平時神疲乏力，腰膝酸軟，胃納不香，情緒低沉，焦慮善愁，精力不濟(jì)，健忘失眠，驚悸胸悶，自汗盜汗，頭暈眼花等等，但去醫(yī)院作全面檢查，均未發(fā)現(xiàn)有實質(zhì)性病變。

亞健康雖未檢查出有器質(zhì)性疾病，實際是處于有病與無病之間。二是久病體虛、慢性病患者：久病全身機(jī)能減退，胃腸消化功能減弱，此時服膏方，不僅補(bǔ)充能量，又能兼顧所患疾病，能使機(jī)體盡快康復(fù)。三是產(chǎn)后調(diào)理及老年養(yǎng)生：婦女產(chǎn)后氣血虛弱；人到老年精氣日衰。

此時服用膏方，補(bǔ)充人體氣血之不足，對于維持人體陰陽平衡，加強(qiáng)臟腑氣血功能，有重要意義。

膏方養(yǎng)生之法

膏方 養(yǎng)生 文化已在嶺南地區(qū)蔚然成風(fēng)，成為嶺南地區(qū)一道亮麗的風(fēng)景。

膏方，又稱“煎膏”，“膏滋”，起源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》《五十二病方》經(jīng)年流傳，醇厚滋養(yǎng)，即可治療疾病，亦能保健強(qiáng)身，是最古老的方劑劑型之一。是一種將中藥飲片反復(fù)煎煮，去渣取汁，經(jīng)蒸發(fā)濃縮后，加糖或蜂蜜等制成的半流體狀劑型。

中醫(yī)認(rèn)為“春生、夏長、秋收、冬藏”，膏方，四季皆可用，但以冬季為最佳，體現(xiàn)“冬藏”之意，民間常言“冬令進(jìn)補(bǔ)，來年打虎”。

但，膏方非單純補(bǔ)劑，亦包含“救偏祛病”的雙重作用。因病致虛、因虛致病，可用膏方；慢性、頑固性、消耗性的疾患，亦可用膏方調(diào)養(yǎng)，所以膏方不同于其他補(bǔ)藥、補(bǔ)方，它具有補(bǔ)中寓治，治中寓補(bǔ)，補(bǔ)治結(jié)合的特點，辨證選藥須視患者體質(zhì)，施以平補(bǔ)、溫補(bǔ)、清補(bǔ)、澀補(bǔ)、調(diào)補(bǔ)之劑。還須根據(jù)疾病施治，需要時則配以祛邪軟堅等藥，切不可認(rèn)為膏方為專門補(bǔ)品，貿(mào)然進(jìn)服。

冬季腎病怎么補(bǔ)？教你養(yǎng)生7步曲

慢性腎臟病纏綿難愈，大多正氣不足，脾腎虧虛，并可有瘀血濕毒內(nèi)蘊(yùn)。

冬季氣候寒冷之時，人體陽氣內(nèi)斂，體質(zhì)虛弱的人更易受外邪侵襲，使正氣更虛，虛邪夾雜。
冬天天氣寒冷，容易感冒，呼吸道和肺部感染高發(fā)，一些IgA腎病，腎病綜合征等都容易在氣候寒季節(jié)，出現(xiàn)病情反復(fù)、血尿蛋白尿加重。

冬天溫度低，血壓也容易升高，高血壓是促進(jìn)腎病進(jìn)展的危險因素，很多病人在冬季血清肌酐上升，腎小球濾過率下降。

所以說冬季是慢性腎病患者的一道坎，要重視治療及 養(yǎng)生 保健。
除了西醫(yī)說的優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，中醫(yī)提倡春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。

寒冷的冬天不要盲目進(jìn)補(bǔ)，特別是羊肉之類，不能喝老火湯，包括各種雞湯、骨頭湯等，更不要吃火鍋及燒烤，也不要食用動物內(nèi)臟、海鮮，螃蟹，甲魚，黃鱔等，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)。

冬天是水液平衡最難控制的季節(jié)。慢性腎臟病患者一定要嚴(yán)格控制水分的攝入，防止水腫的發(fā)生。

還要注意“少食咸”，因為冬季腎經(jīng)旺盛，腎主咸，當(dāng)咸味吃多腎水更旺，更容易水腫，也容易血壓升高。
冬天進(jìn)補(bǔ)可根據(jù)情況選用膏方治療，一劑膏方可有30多味藥物，全面考慮體內(nèi)氣血陰陽，虛實寒熱。

膏方藥食同療、防病治病，全方位調(diào)治調(diào)養(yǎng)，可達(dá)到扶正祛邪、療疾延衰的目的。

但是膏方并不是每個腎病患者都能適用，特別是腎功能進(jìn)展期的患者并不適用，具體要讓醫(yī)生來判斷。

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立冬后養(yǎng)生服用和存放膏方的注意事項

我國民間歷來有冬令進(jìn)補(bǔ)的傳統(tǒng)，而服用膏方則是自古以來人們就經(jīng)常使用的補(bǔ)冬方式，至今在上海、江浙及廣東地區(qū)，入冬后服用膏方進(jìn)補(bǔ)依然流行。那么今天的 就為你介紹， 立冬 后養(yǎng)生服用和存放膏方的注意事項。

立冬后養(yǎng)生服用膏方的方法與用量
每日清晨空腹服一湯匙，或早晚空腹各服一湯匙，均用白開水沖入，和勻服用。如方中用地黃等滋膩藥或配料膠類劑量較大，則膏滋稠黏，難以烊化，則可以隔水蒸化后服用。膏滋也可以含化，即將膏汁含在口中，讓膏汁在口中融化，以發(fā)揮藥效。

膏方服用劑量要根據(jù)病情或患者的身體情況及藥物性質(zhì)而決定，尤其是與患者消化功能有著密切關(guān)系。一般而言，服膏方應(yīng)從小劑量開始，逐漸增加，如每日先服一湯匙，約510克即可。如果患者消化功能正常，或病情需要，再改為早晚各服一湯匙，以加強(qiáng)其治療效果。

立冬后養(yǎng)生服用膏方的存放方法
為了使膏方能在服用期間保質(zhì)而充分發(fā)揮藥力以達(dá)到調(diào)補(bǔ)的目的，其存放方法至關(guān)重要。首先在膏方制作后，讓其充分冷卻，才可加蓋?？梢宰屗娣旁诖晒蓿ㄥ?、缽）中，亦可以用搪瓷燒鍋存放，但不宜用鋁、鐵鍋作為盛器。

由于膏方用藥時間較長，盡管時值冬季為多，但遇暖冬時就要小心發(fā)生霉變了。一般情況下，多放在陰涼處，若放在冰箱冷藏更佳。若放在陰涼處而遇暖冬氣溫連日回升，應(yīng)讓其隔水高溫蒸烊，但是忌直接將膏鍋放在火上燒烊，這樣就會造成鍋裂和底焦。

在膏藥蒸烊后，一定要把蓋打開，直至完全冷卻，方可蓋好。切不可讓鍋蓋的水落在膏面上，否則過幾天就會出現(xiàn)霉點。在每天服用膏方時，應(yīng)該放一個固定的湯匙，以免把水分帶進(jìn)鍋罐里而造成發(fā)霉變質(zhì)。

一旦氣候潮濕，或者天氣變暖，在膏方上出現(xiàn)一些霉點，此時宜用清潔水果刀刮去表面有霉點的一層，再用隔水高溫蒸烊。當(dāng)然，如果霉點很多且在膏面的深處也見有霉點，這樣的膏方就不能服用了。

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