黑豆泡醋可延緩衰老

黑豆，大家都知道有這么一種食物，是一種天然的植物。黑豆這種果實可以做豆?jié){，也可以做菜吃，但是人們都不太愛吃黑豆，因為黑豆比較不容易熟，而且覺得黑乎乎的沒有什么營養(yǎng)，其實不是這樣的，黑豆有很多的營養(yǎng)價值，而且黑豆泡醋還可以有抗衰老的作用，營養(yǎng)價值很高，那么什么時間吃對身體最好呢?

可早晚都吃，也可以只在黑夜吃(黑夜吃的話最好6-8點這個時間段)，飯前或許飯后1小時吃每次10-20粒黑豆，再喝10ML擺布泡豆的原香醋。中醫(yī)講五色、五味，“黑”入腎，“酸”入肝，黑豆對人的腎是有優(yōu)點的。一起，從養(yǎng)分的角度，豆類富含植物蛋白，養(yǎng)分豐厚。多吃豆類或許黑色食品對人體都有優(yōu)點。

但這類食物并不是合適所有的人，比方對植物蛋白過敏的人就不能吃;胃腸功能低下者，特別是胃欠好的人，吃了會脹氣不消化，而很多中老年人腸胃都欠好，吃了反而就有害了。因為醋在人體內代謝后呈堿性，所以痛風病人和酸性疾病有關的病人可以食用。人體呈現病癥是因為復雜的原因致使的，因人、因時不一樣，一旦患病，仍是要及時就醫(yī)。

黑豆的挑選也是非常有講究的一個問題，黑豆通常分為食用黑豆和藥用黑豆兩種，食用黑豆通常是黃心的黑豆，而藥用黑豆則是綠心的黑豆，別的，還有一種黑豆，它的心是白色可是豆皮的確黑色的。因為這些年大家開端很多的食用黑豆，致使黑豆的市場價一直在不斷升高，最高的時候是每公斤36元人民幣。

從上面我們可以看出的是，黑豆泡醋的功效還是比較大的，不僅對腎臟有很大的好處，而且還可以延緩衰老，對機體有增強免疫力的功效哦，但是吃的時間一定要掌握，不能隨便亂吃，最好是在晚上六點到八點的時間是最好的，醋可以促進食欲，促進新陳代謝，黑豆的營養(yǎng)價值高，所以多吃這樣的食物有好處。

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