經(jīng)期喝紅糖水對身體會有影響嗎

紅糖有益氣補血、排毒滋潤等多種功效，一般大家都用在經(jīng)期的時候喝，因為可以起到緩解月經(jīng)期間流失的血量，還可以緩解痛經(jīng)的問題，那么，紅糖水什么時候喝?經(jīng)期喝紅糖水有什么方法?下面大道家園天然養(yǎng)生專家為大家介紹，一起看看吧!

紅糖水什么時候喝?大道家園天然養(yǎng)生專家說紅糖助脾化食、補血化瘀、益氣等功效，女性可以經(jīng)常喝紅糖水，自己介紹紅糖水對女性受寒、瘀血的月經(jīng)暗紅、行經(jīng)不利、痛經(jīng)有很好的治療和緩解的效果。這主要是因為紅糖含有的營養(yǎng)成分，在李時珍的《本草綱目》中紅糖也有記載，記載著補血、排惡露、通淤活血、脾緩肝的功效。紅糖中還含有麥角新堿，這種元素有暖宮的作用，可見，紅糖水作為平常意見的食品，不但月經(jīng)期間可以適當?shù)暮纫幌?，平常也可以適當?shù)暮纫幌隆?/p>

經(jīng)期喝紅糖水有什么方法?

1.生姜紅糖茶：紅糖適量、生姜15克即可，用開水沖泡即可，生姜紅糖茶有效的緩解寒淤血淤的痛經(jīng)問題。

2、紅糖藥豆湯：赤小豆30克、紅糖適量、丹參12克即可，用水進行煎一下，然后取汁加紅糖即成，紅糖藥豆湯讓膚色變得滋潤。

3、生姜紅糖水：生姜、紅糖適量，將生姜清洗干凈切成絲，并置于加了水的小鍋中煮開，大火開了以后加入紅糖文火煨上幾分鐘，等待姜汁溶入糖水中味道就出來了。

以上就是紅糖水什么時候喝、經(jīng)期喝紅糖水方法的詳細介紹，相信大家都了解了，紅糖水的方法有很多，可以按照自己的口味去挑選，此外，紅糖水在月經(jīng)期間，但是不宜喝太多，喝的太多也不是一件好事，會導(dǎo)致身材發(fā)胖。

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