秋季養(yǎng)生宜養(yǎng)什么花,中藥養(yǎng)生價值最大的秋花

專屬秋季的花卉不多，但依然有一些美麗的鮮花是專門在秋季綻放。這些花朵不僅極具觀賞價值，而且具有顯著的秋季養(yǎng)生效果，不僅適合養(yǎng)護(hù)在家中庭院，而且也可以入秋季養(yǎng)生湯和養(yǎng)生茶等。那么秋季養(yǎng)生宜養(yǎng)什么花，以下給你介紹幾款中藥養(yǎng)生價值大的秋花。
1、菊花菊花一般9-11月開花。菊花是秋季最具代表的花，其形態(tài)秀美、香味淡雅怡人，無論是種植在庭院還是作為盆景都很適合。菊花除了有疏風(fēng)清熱、解毒消腫、消炎殺菌、健腦明目的功效，還可治療風(fēng)熱引起的感冒、肺炎、鼻炎、高血壓、支氣管炎、濕疹等。菊花泡茶煮湯皆可，搭配枸杞子、蜂蜜等效果更佳。
2 、桂花
桂花一般9-10月開花。桂花以香飄十里而聞名，庭院養(yǎng)桂花，整個秋季都心曠神怡。桂花具有提神醒腦、清除口臭、止咳化痰的功效，可用于散瘀、舒筋活絡(luò)，治療咳嗽痰多、胃潰瘍等病癥。而且秋季燥邪當(dāng)令，易傷肺臟，常服桂花可以化痰利肺。人們以桂花作原料，可以制作桂花糕、桂花茶及桂花酒等美食。
3、金花茶金花茶11-12月開花。金花茶不僅觀賞價值高，而且是一種具有極高藥用價值的天然中草藥，含有400多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有顯著的降血糖、降血壓和降血脂作用，能有效改善糖尿病等“三高”癥狀；民間稱金花茶為“神茶”，素有“常飲金花茶，健康又長壽”之說。
4、木芙蓉
木芙蓉8-11月開花，是初秋的代表性花卉，不僅是一種常見的觀賞性花卉，而且還可以入藥。木芙蓉具有清熱解毒、消腫排膿、涼血止血的功效，對肺熱咳嗽、月經(jīng)過多、白帶、腮腺炎、乳腺炎、淋巴節(jié)炎、燒燙傷、癰腫瘡癤、跌打損傷等癥有治療作用。5、木槿花木槿花7-10月開花，可以做庭園點(diǎn)綴及室內(nèi)盆栽；木槿花含皂草黃甙、肌醇、粘液質(zhì)，蛋白質(zhì)，維生素C，鐵、鈣、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，是一款天然保健食材。木槿花清熱利濕、涼血解毒，主要用于治療赤白下痢、痔瘡出血、肺熱咳嗽、咳血、白帶、瘡癤癰腫、燙傷等病癥。
6、千日紅
千日紅8-11月開花，常用作花壇及盆景；千日紅止咳祛痰、定喘、平肝明目，是一種中醫(yī)中藥配伍中比較常見的中藥材。千日紅的花序、全草都是可以入藥的。主要用于慢性或喘息性支氣管炎、百日咳、支氣管哮喘等。同時千日紅也是一種營養(yǎng)價值很高的食材，含有豐富的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素等。
結(jié)語：秋季養(yǎng)生宜養(yǎng)什么花，以上幾款花卉專屬于秋天，賞心悅目，可以提前養(yǎng)護(hù)在庭院；秋季也可以順便收獲中藥養(yǎng)生價值大的秋花。曬干后，泡一杯秋季養(yǎng)生花茶，芳香怡人又甘淡滋潤。
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