胃寒怎么治最快,根治胃寒的偏方

胃寒在現(xiàn)代社會(huì)已經(jīng)很普遍了，由于工作壓力大、飲食習(xí)慣不良等因素，許多年輕人就已經(jīng)出現(xiàn)胃病。得了胃病的人都知道，僅僅靠治療只能緩解癥狀，很難徹底斷根，一旦生活習(xí)慣不注意又會(huì)復(fù)發(fā)。那么胃寒怎么治最快呢，在日常生活中又需要注意哪些事情呢。

1、胃寒怎么治最快

胃寒是一種中醫(yī)癥候，建議胃寒的人首先去西醫(yī)院檢查一下，如果腸胃沒(méi)有明顯的器質(zhì)性病變，而且病情處于穩(wěn)定狀態(tài)，那么可以在中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行治療，使用一些調(diào)理脾胃的中藥等方式治療，可以避免西藥不能斷根的缺陷。如果檢查后發(fā)現(xiàn)存在嚴(yán)重的器質(zhì)性病變，或者病情比較急危的話，還是建議在西醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的治療，可以比較迅速有效地控制病情。

2、胃寒怎么調(diào)理

在日常生活中，胃寒的人可以通過(guò)以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。首先一定要注意改善飲食習(xí)慣，要有規(guī)律地有節(jié)制地飲食，飲食要清淡，性質(zhì)要溫和，不吃生冷寒涼的食物，不吃垃圾食品，也不要吃辛辣以及難消化的食物。其次，要堅(jiān)持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，每天進(jìn)行半小時(shí)到一小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，可以循序漸進(jìn)，讓身體逐漸適應(yīng)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，促進(jìn)氣血循環(huán)。另外，可以經(jīng)常艾灸腹部的中脘、天樞和關(guān)元等穴位，還可經(jīng)常用花椒和干姜水泡腳，有助于改善胃寒的狀況。

3、根治胃寒的偏方

胃寒的人可以選擇一些食療方來(lái)進(jìn)行調(diào)理，但不要隨意使用中藥材，中藥也是具有明顯偏性的，不能保證安全性。胃寒者在日常生活中可以使用蜂蜜鮮姜水、胡椒鯽魚(yú)湯、陳皮生姜水、韭菜炒蝦米、蔥白糯米粥、南瓜山藥粥等食療方來(lái)進(jìn)行調(diào)理，這些食療方的性質(zhì)比較溫和，也具有較好的溫陽(yáng)暖胃效果，可以經(jīng)常食用，有助于改善胃寒的情況。

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