李時(shí)珍大全治便秘偏方,安全解決便秘的偏方

很多便秘的人服用一些西藥后雖然得到暫時(shí)的緩解，但時(shí)間一長(zhǎng)效果就越來(lái)越差，甚至引起很多不良反應(yīng)，因此更多地把注意力放到一些相對(duì)安全的偏方上來(lái)。但偏方往往具有很多不確定性，很多人對(duì)其并不了解，那么今天就來(lái)解答一些關(guān)于偏方的問(wèn)題，比如很多人關(guān)注的李時(shí)珍大全治便秘偏方。

一、李時(shí)珍大全治便秘偏方

首先這個(gè)說(shuō)法是不正確的，并不存在“李時(shí)珍大全治便秘偏方”。李時(shí)珍所編纂的《本草綱目》，是我國(guó)優(yōu)秀的中醫(yī)典籍，其中收錄了很多的中藥和方劑，乃是古代中醫(yī)的智慧結(jié)晶。而偏方只是那些來(lái)源未知、沒(méi)有正統(tǒng)醫(yī)學(xué)典籍所記載的方法，只是民間流傳的土方子，因此沒(méi)有所謂的李時(shí)珍治便秘偏方。當(dāng)然，在李時(shí)珍所載的《本草綱目》中，有很多藥物和食物可以用來(lái)治療便秘，比如菜部中所載的菠菜、白蘿卜等食物，下面就介紹這些食物如何用來(lái)治療便秘。

二、治便秘偏方

1、拌菠菜

菠菜半斤，亞麻籽油一勺;菠菜洗凈后用沸水焯一下，然后加入一勺亞麻籽油，少許食鹽拌勻，即可食用。菠菜具有助消化、滋陰補(bǔ)血、潤(rùn)腸通脈的功效，可以用于糖尿病、高血壓和便秘等疾病的輔助治療，亞麻籽油不僅可以保護(hù)心腦血管，還可有效緩解便秘。因此用亞麻籽油來(lái)拌菠菜吃，可以很好地調(diào)理便秘問(wèn)題。

2、炒韭菜

韭菜200克，少許蝦米，一起用植物油清炒一下，少許食鹽調(diào)味，每天吃一次。這道菜品適合治療氣虛所引起的便秘，也就是排便困難者伴有少氣乏力、肢寒畏冷的表現(xiàn);不適合陰血火旺所致的便秘，表現(xiàn)為大便干結(jié)、口干而臭。因韭菜屬于辛溫食物，可以加重陰虛便秘的癥狀。

3、白蘿卜汁

取白蘿卜1個(gè)，洗凈后用榨汁機(jī)榨成汁，然后用熱水浴加熱到30-40度即可飲用。白蘿卜具有健脾開(kāi)胃、消食化滯和清熱化痰的作用，喝白蘿卜汁可以有效改善肺熱、大腸實(shí)熱所引起的便秘。如果不能適應(yīng)生白蘿卜的味道，可以將白蘿卜切小塊，蒸熟或者煮熟之后用蜂蜜伴著吃，也可以緩解腹脹、便秘以及咳嗽痰多等癥。

4、蓮藕湯

取蓮藕一段，山藥1根，各自去皮后洗凈切塊，加水煮成清湯，可加入少許植物油和食鹽調(diào)味。蓮藕和山藥都具有健脾補(bǔ)腎、養(yǎng)血益氣的作用，可以很好地改善血虛以及氣虛等癥，對(duì)于陰虛便秘以及氣血便秘都有一定的改善效果，建議便秘者每天都可食用。

5、蒸南瓜

取南瓜200克，不要去皮，直接洗凈切塊，然后上鍋蒸熟，出鍋后放入碗中，均勻地淋上一勺蜂蜜，即可食用。南瓜具有健脾和胃、排毒養(yǎng)顏的功效，是一種很好的養(yǎng)生蔬菜。其實(shí)南瓜還有很好的通便功效，南瓜中的豐富纖維素及果膠可以安全有效地促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘，與蜂蜜搭配后效果更佳。

本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/13945.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 蓮子的功效

下一篇: 黃涼粉和白涼粉的區(qū)別