鼻炎鼻塞怎么快速通氣,5個方法快速通竅

鼻塞不通氣是鼻炎患者的常見表現(xiàn)，常常由于鼻部粘膜充血腫脹、鼻內(nèi)分泌物過多等原因而引起。一時的鼻塞還可以忍受，但鼻炎患者常常是反復(fù)或者持續(xù)性的鼻塞，讓人十分憋悶難受。那么鼻炎鼻塞怎么快速通氣呢?

1、外用藥物

鼻炎噴霧劑或者滴鼻劑類的外用藥物可以迅速緩解鼻塞的癥狀，但這些藥物長期使用，不僅效果會越來越差，而且容易引起一些不良反應(yīng)，因此只建議作為短時間內(nèi)的緩解之用。比較好的噴霧劑有復(fù)方熊膽通鼻噴霧劑、益鼻噴霧劑、鼻寧噴霧劑、苗家鼻舒通噴劑、苗爽鼻通噴劑、滴通鼻炎水噴霧劑和濞舒爽噴劑等。

2、蒸汽熏鼻

用熱蒸汽來熏鼻也可以比較快速地緩解鼻塞癥狀，注意不要燙傷面部?？梢灾苯訉㈤_水倒入杯中，然后用來熏鼻子，直到水放涼后。也可以用薄荷、菊花、辛夷花、桑葉等單味中藥材加清水煮開后，用藥湯的熱氣來熏鼻子，也可以取得通竅利鼻的效果。

3、艾灸穴位

按摩和艾灸都可以取得通鼻的效果，但艾灸的效果要更快一些。取鼻尖、迎香、印堂和攢竹等四個部位，用溫和灸的方式，每個穴位灸5-8分鐘，就可以快速取得驅(qū)寒通竅的效果，讓鼻子迅速通氣，而且還可改善鼻癢、流鼻涕等不適癥狀。如果沒有艾條，也可以用手指按摩迎香、攢竹和印堂，但效果稍慢一些。

4、熱敷鼻部

鼻炎患者的鼻塞癥狀一般在晚上以及靜止時會比較嚴(yán)重，尤其是晚上睡覺時。因此建議每天晚上睡覺時，先準(zhǔn)備一個熱毛巾敷一下鼻部，改善鼻部的微循環(huán);最好是能夠先用干姜和花椒水泡一下腳，讓身體先溫暖起來，促進(jìn)血液循環(huán)，這樣可以有效預(yù)防睡覺時所出現(xiàn)的鼻塞不適。

5、清洗鼻腔

如果說鼻塞是由于鼻部的分泌物較多所引起，那么最合適的方法是清洗鼻腔。建議用清潔的棉簽蘸取生理鹽水，輕柔地放入鼻孔內(nèi)，將粘稠的分泌物卷出來。如果清理之后發(fā)現(xiàn)鼻部的分泌物再次積聚過多，那么建議在清洗鼻腔后，在每個鼻孔內(nèi)滴入1-2滴槐花蜜，然后在床上平躺一會兒，可以很好地暢通鼻腔。

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