徹底去口臭秘方,找出原因?qū)ΠY治療

徹底去口臭秘方,找出原因?qū)ΠY治療

想要徹底治療口臭就要找出口臭的原因有哪些，像吃飯因?yàn)槭澄锂愇秾?dǎo)致的口臭可以再吃完飯后吃點(diǎn)花生米和喝茶有著去口臭的作用。還有腸胃不好引起的口臭可以喝午時(shí)茶還有多吃好消化像粥類的食物。像牙齦口腔問題導(dǎo)致的口臭重在清潔口腔。

徹底去口臭秘方

1、 吃花生米

想要徹底去口臭先要找到口臭的原因，像有很多人喜歡吃大蒜，大蒜本身就是異味重的食物。并不是所有人都有吃完飯就刷牙的習(xí)慣，吃完大蒜后就會(huì)出現(xiàn)口臭，這種時(shí)候可以吃點(diǎn)花生米，花生米能夠有效緩解嘴巴中的異味中和大蒜的異味，去口臭。

2、 喝茶

喝濃茶也能夠幫助去口臭，特別是吃了味道比較重的食物會(huì)直接導(dǎo)致口腔的異味，這種時(shí)候可以在吃完飯后喝一杯濃茶來祛除口腔的異味。還有茶有著幫助清腸助消化的，像飲食比較喜歡油膩大葷大肉的人出現(xiàn)的口臭可以多喝茶來治療。

3、 午時(shí)茶

午時(shí)茶是可以幫助去口臭的，消化不良會(huì)導(dǎo)致食物在腸胃內(nèi)出現(xiàn)腐爛的味道導(dǎo)致口臭，這種時(shí)候是可以喝午時(shí)茶顆粒的，有著幫助調(diào)理腸胃，健脾和胃治療消化不良引起的多種癥狀。也可以治療因?yàn)橄涣家鸬目诔簟?/p>

4、 喝粥

很多消化不良的人是會(huì)引起口臭的，這些朋友可以在日常生活習(xí)慣中改善自己的飲食來幫助消化系統(tǒng)的改善從而徹底根治口臭。所以消化不好的朋友可以在早上的時(shí)候和晚上8點(diǎn)之前喝粥來治療消化不良引起的口臭。

5、 清潔口腔

清潔口腔也是能夠幫助去口臭的，口臭最主要的原因是兩個(gè)一個(gè)是腸胃消化問題導(dǎo)致的還有一個(gè)是口腔自身問題引起的口臭。像口臭的時(shí)候是可以使用一些去異味比較好的牙膏，然后早晚刷牙，每天飯后使用漱口水。

口臭的原因和治療偏方

口腔中有異味基本有以下兩個(gè)原因：1.口腔不衛(wèi)生；2.胃腸道功能紊亂。而且不管是哪里個(gè)原因，罪魁禍?zhǔn)锥际羌?xì)菌。如果去找口腔科醫(yī)生看病，他可能會(huì)提出兩點(diǎn)建議：第一，要吃得好，也就是講究飲食平衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)和碳水化合物，以及富含各種維生素的蔬菜和水果；第二，餐后最好刷牙或用牙線剔牙。
其實(shí)還有一種方法，有幾種食物本身就是去除口腔異味的能手，并能防止口臭再度產(chǎn)生。富含纖維素的蔬菜和水果：包括蘋果、胡蘿卜和芹菜等。這些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤(rùn)口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘?jiān)＿@些食物殘?jiān)彩菍?dǎo)致口腔異味的原因之一。
還有比較值得推薦的方法是茶療，潤(rùn)之爾康怡口香蓮清新茶就行。潤(rùn)之爾康怡口香蓮清新茶中的活性成分能快速有效地去除口腔內(nèi)有害細(xì)菌，同時(shí)能夠解決口腔炎癥等問題，改善胃部不適，促進(jìn)食物消化，調(diào)節(jié)口腔菌群平衡，從根源上解決口臭煩惱。
除了堅(jiān)持喝潤(rùn)之爾康怡口香蓮清新茶解決口臭以外，還可以用中藥進(jìn)行輔助，效果會(huì)更好。
1.
方藥---蘆薈湯加減：蘆薈10克，甘草5克，麥冬10克，桑枝10克，赤芍10克，桔梗6克，薄荷5克，荊芥10克，黑山桅10克，辛夷10克。
2.
方藥---清胃散加減：黃蓮6克，生地20克，丹皮、霍香10克、蘇梗10克，犀角20克(先煎)。
3.
方藥---小承氣湯加味：生大黃15克，白芍10克，枳實(shí)10克，厚樸10克，霍香10克，生地20克，檳榔10克

如何根治口臭

口臭根治并不難，除了需要一些小方法外食+療也很重要的，當(dāng)然如果你的口臭并不重，也可以常吃這幾種食物就可以根治去除的。

1綠豆湯

綠豆湯是一款甜品，綠豆有很好的清熱排毒潤(rùn)腸降火，的一個(gè)效果，日常肝火旺或是內(nèi)火旺的人群，可以多食用用綠豆，用以熬粥或者是熬綠豆湯，綠豆燉排骨等等，內(nèi)火旺引起的口臭或口舌生瘡人群食用之都有很大的好處。

注意：綠豆偏寒性，雖是很好的降火食材，但脾胃虛寒的人群，不宜久食。

2苦瓜

苦瓜是一種蔬菜，也具有很好的清熱解毒排毒效果，不僅減肥人群可以常吃，內(nèi)火旺引起的長(zhǎng)期口臭口干口苦也可以每天來點(diǎn)苦瓜清火。

注意：苦瓜也是一位偏寒性的食材，苦瓜日常食用，李芪建議大家涼拌最好，清炒八分最好，才能保證食材的營(yíng)養(yǎng)不會(huì)過分流失?？喙峡梢蚤L(zhǎng)吃，但每天要注意量，脾胃虛寒人群不宜久食。

3檸檬

檸檬是水果類，也是很好的佐餐材料，同時(shí)也是一味很好的中藥飲片，具有清熱排毒利水作用，可以每天一片檸檬泡水喝，內(nèi)火旺引起的口臭會(huì)有所緩解同時(shí)便秘引起的口臭也會(huì)有所改善。

內(nèi)火虛火引起口臭要堅(jiān)持食和療配合，如果比口臭氣味比較腥或腐臭味可以用：茯苓 川功 防風(fēng)藿香? 羌活? 蟬蛻? 厚卜? 陳皮+燕麥一起磨粉成丸每日早中晚用開水吃，此方法出自李欽禾方，火旺內(nèi)熱口臭都能很好根除的，虛火就要用另一種方法噶，如果嫌磨麻煩可以找偶，別問我是誰，請(qǐng)看我名字。

長(zhǎng)期口臭除根的好方法

長(zhǎng)期口臭除根的好方法

長(zhǎng)期口臭除根的好方法，有人不注重口腔衛(wèi)生的話，就很容易得口臭，口臭的人確實(shí)會(huì)讓很多人感到非常膈應(yīng)，當(dāng)我們出現(xiàn)口臭問題時(shí)就需要快速解決，為大家分享長(zhǎng)期口臭除根的好方法。

長(zhǎng)期口臭除根的好方法1 1、養(yǎng)成喝茶的好習(xí)慣

喝茶是一個(gè)對(duì)于去除口臭非常好的非藥物方法。如果你口臭不是嚴(yán)重到非得要使用藥物的時(shí)候，多喝點(diǎn)茶是很有效果的，喝茶的時(shí)候，多品嘗品嘗，就是讓茶水在口腔里多呆會(huì)，茶能很好的抑制口腔細(xì)菌的滋生，而且茶香會(huì)沖淡一部分口臭的氣味。

2、喝檸檬水濕潤(rùn)

多喝水可令口腔經(jīng)常保持濕潤(rùn)。在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物產(chǎn)生的厭氧菌造成的口臭。

3、喝天然的酸奶

每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，這種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。但是，只有天然酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

4、保持口腔清潔干凈

每天吃飯的食物的殘?jiān)窃斐煽诔舻闹匾蛑唬B(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣很重要。早晚刷牙之外，每餐飯后，盡量漱口來清除食物殘?jiān)埠苤匾?，如果?yán)重口臭，建議每餐刷牙清潔口腔。盡量保持口腔干凈是解決口臭的前提條件。

5、可以嘗試一些偏方小竅門

比如花生去口臭，就是去皮的花生煮開，喝水;還有桔子皮甘草白糖水，就是把這些拿開水沖服，日常當(dāng)茶喝，也很不錯(cuò);還有前面提到的茶葉，除了喝茶，還可以把茶葉放口里咀嚼，最好茶水漱口，效果更佳;最后，還有一個(gè)就是淘米水漱口，每天把淘米的水留著早晚漱口用，方便實(shí)惠。

6、去檢查調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌

俗話說，治標(biāo)還得治本，人體內(nèi)分泌的失調(diào)會(huì)引起人體很多生理機(jī)能的失調(diào)，主要內(nèi)在的調(diào)理，找到其口臭的根本原因，去醫(yī)院檢查，聽從醫(yī)生的知道，合理鍛煉與調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，提供人體免疫了，自然口臭就會(huì)根除了。

長(zhǎng)期口臭除根的好方法2 擺脫口臭的五種實(shí)用方法

1、水療法

當(dāng)細(xì)菌在舌頭上分解黏液和食物（特別是甜食和奶制品）蛋白質(zhì)的時(shí)候，細(xì)菌會(huì)釋放硫化物，進(jìn)而導(dǎo)致口臭。但是細(xì)菌的天敵是唾液中的.氧。多喝水有助于增加唾液分泌量，對(duì)口臭具有“中和”作用。另外，抗抑郁、減壓和抗組胺等藥物會(huì)導(dǎo)致口干。服用此類藥物后，更要多喝水。

2、蔬菜療法

芹菜、黃瓜和歐芹之類的多纖維蔬菜會(huì)促進(jìn)唾液分泌量，對(duì)導(dǎo)致口臭的細(xì)菌具有沖刷作用。將一片黃瓜含于口中90秒，就有助于緩解口臭?？诟星宕嗟氖卟诉€有助于清除牙菌斑。

3、綠茶療法

綠茶中的多酚類物質(zhì)可暫時(shí)減少口腔中的硫化物。喝綠茶除口臭，最好別加糖或牛奶，否則會(huì)適得其反。多項(xiàng)研究顯示，綠茶具有防止牙病的作用。另外，薄荷茶也具有防口臭作用，可中和大蒜氣味。

4、茶樹油療法

茶樹油具有抗菌作用?？稍谘浪⑸系螏椎尾铇溆?，刷舌面及牙齦，有助于清除導(dǎo)致口臭的細(xì)菌。但是，醫(yī)生表示，孕期最好別使用茶樹油。

5、無糖口香糖療法

嚼片口香糖就能讓口腔唾液分泌量增加10倍。但是最好選擇無糖口香糖，因?yàn)橛刑强谙闾瞧鋵?shí)會(huì)增加口腔細(xì)菌數(shù)量。可選木糖醇等自然甜味劑口香糖。

去除口臭的食療方

1、咸魚頭豆腐湯

咸魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對(duì)于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。

材料：咸魚頭1個(gè)，豆腐數(shù)塊，生姜1片

做法：洗凈所有材料，咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi)，加入適量清水用猛火滾約半小時(shí)，放入豆腐再滾20分鐘便可。

2、黃瓜粥

專治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。

材料：黃瓜50克，大米100克。

做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。

長(zhǎng)期口臭除根的好方法3 日常調(diào)養(yǎng)口臭的一些方法

1、吃早餐

生活中健康飲食是十分重要的，那么口臭是怎樣形成的呢？許多人都不是很了解。大家所不知道的是不吃早餐也是形成口臭的主要原因。

當(dāng)人體在空腹時(shí)，胃氣會(huì)出現(xiàn)上揚(yáng)的狀況，這樣就導(dǎo)致嚴(yán)重口臭的發(fā)生，同時(shí)對(duì)我們的健康也是十分不利的，所以健康的飲食是我們治療口臭的根本方法。

2、口嚼茶葉

將一小撮茶葉放入口中，細(xì)細(xì)咀嚼一番，就有消除口臭的效果。

總所周知茶葉具有消菌的作用，它對(duì)消滅口臭中的主要雜菌的作用。如果喝茶也會(huì)對(duì)消除口臭有一定的幫助，但是很多時(shí)候咀嚼茶葉的作用更大。但是只是咀嚼茶葉的話，茶葉渣會(huì)留在我們的口中而覺得不舒服。因此對(duì)于茶葉的使用，最適宜的是和口香糖一起咀嚼，每天2-3次，這樣是最能夠幫助口腔清潔的，也能夠盡快地消除口臭。

3、正確刷牙清潔舌苔

正確的刷牙是十分重要的，還有清潔舌苔法飯后刷牙，清潔舌苔，也是治療口臭的非常好的辦法。

如果我們舌頭表面出現(xiàn)白色狀的舌覃，那是因?yàn)閷?dǎo)致口臭形成的主要因素，所以我們最好在刷牙后，再利用牙刷來清潔舌頭表面的這些舌苔，能有效的預(yù)防口臭。刷牙的技巧是輕輕地上下移動(dòng)牙刷，牙刷與牙齒、牙齦界線成45度角，以左右5毫米的幅度輕輕地刷動(dòng)。

4、薄荷粥

原料：薄荷葉25克，粳米適量

做法：將薄荷葉加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。

功效：薄荷是清潔口腔的食品，做成粥，同樣能夠起到清潔口腔的作用。

5、加減甘露飲

組成：熟地、生地、天冬、黃芩、枳殼、枇杷葉、茵陳蒿、金石斛、甘草各一兩，犀角三錢；

用法：每取末二錢，水煎服。作用：治虛火郁熱蘊(yùn)于胸胃之間口臭。

本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/13565.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 夏季“消暑利器”——西瓜

下一篇: 西瓜的熱量