吃西瓜的注意事項,三不要要記牢

西瓜是夏季清涼解暑的好選擇哦，而且價格便宜，有些人一次吃半個，真的是很不錯的水果哦，但是一定要注意食用的量，特別是一些肥胖或者是糖尿病的人要注意不要吃太多，吃西瓜也要注意一些問題哦，下面就來看看有哪些注意事項吧。

不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎

西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食欲下降，還會積寒助濕，導(dǎo)致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。在平時的時候一定要注意不要吃太多，以免對脾胃有所刺激，而且也會出現(xiàn)咽喉腫痛的情況哦，所以大家一定要注意這個問題。

不要吃打開過久的西瓜

氣溫高，西瓜打開過久易變質(zhì)、繁殖病菌，食用了會導(dǎo)致腸道傳染病。因此，吃西瓜應(yīng)注意選擇成熟的新鮮西瓜。

腎功能不全者不要吃

短時間內(nèi)大量吃西瓜，使體內(nèi)水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全者，其腎臟對水的調(diào)節(jié)能力大大降低，對進入體內(nèi)過多的水分，不能調(diào)節(jié)及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。在食用的時候看自己是否適合，一些腎功能不好的人群不要吃西瓜，以免出現(xiàn)腎臟代謝負擔，出現(xiàn)一些不必要的風險。

關(guān)于吃西瓜的一些注意事項，上面小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們不難看出的是西瓜好吃，但是也是要注意一些問題的，上述的這些小常識大家一定要對號入座，以免對身體健康有不良的影響。

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