阿膠和什么煲湯最好,阿膠煲湯的最佳搭配

阿膠和什么煲湯最好,阿膠煲湯的最佳搭配

很多女性朋友都會選擇通過吃阿膠來保養(yǎng)自己的身體，阿膠不僅能夠養(yǎng)顏美容，還能夠補血，在冬天，能夠改善女性手腳冰涼的毛病。阿膠可以煲湯食用，那么阿膠和什么煲湯最好，接下來給大家介紹阿膠煲湯大全。

阿膠和什么煲湯最好

1、阿膠補血雞湯

食材：阿膠30克，桂圓15克，紅棗5個，雞肉120克

做法：將處理好的紅棗、桂圓、阿膠和雞肉一起放入鍋中，用大火將水煮沸后改為小火慢燉1小時，等阿膠完全融化就可以食用了。

功效：阿膠補血雞湯最主要的功效就是補血止血，對于血虛導(dǎo)致的眩暈、心悸或者崩漏、月經(jīng)量過多等都有很好的改善效果。

2、阿膠燉羊肺

食材：阿膠15克，麥冬10克，川貝母5克，羊肺300克

做法：將所有食材放入鍋中，先用大火將水煮沸，然后用中火燉1小時，等阿膠融化后改為小火燉2小時，之后加入調(diào)味品即可。

功效：麥冬和川貝母都有潤燥生津的功效，所以阿膠燉羊肺可以益氣潤燥、養(yǎng)肺生津，還能寧心養(yǎng)神。

3、阿膠燉海參

食材：阿膠15克，海參50克，山藥20克，生姜10克

做法：先在鍋中放入適量清水，然后用大火將水燒開，燒開后將處理好的食材放入，再改為中火煮2個小時，之后加入調(diào)味品即可食用。

功效：海參有補腎益精、養(yǎng)血潤燥的功效，和阿膠一起燉湯能夠養(yǎng)陰補腎、填精補血。

阿膠和雞一起煲湯怎么做？做法詳細(xì)…

首先準(zhǔn)備好

主料：雞肉150克

輔料：阿膠40克,桂圓肉15克,棗（干）30克

阿膠燉雞肉的做法詳細(xì)介紹?

菜系及功效：肺調(diào)養(yǎng)食譜 補血食譜 止血調(diào)理食譜 貧血食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜?

口味：甜味 ? ? ?工藝：燉

阿膠燉雞肉的制作材料：

主料：雞肉150克

輔料：阿膠40克,桂圓肉15克,棗（干）30克

1. 鮮雞肉去皮，洗凈，切粒；

2. 桂圓肉，紅棗(去核)洗凈；

3. 把材料放入燉盅，加滾水慢火燉1個小時供用。

小帖士-健康提示：

1. 血虛眩暈、心悸、婦女月過多、妊娠下血、虛勞咳喘、陰虛燥咳，乃因血虛或肺陰不足而致；

2. 此湯補血止血、潤肺滋陰，湯中阿膠是用驢皮熬制成的膠塊，含有豐富的蛋白質(zhì)，有良好的補血止血的作用，既可補血止血，又入肺以滋陰潤肺，止血安胎，是治胎前產(chǎn)后諸疾的要藥。雞肉健脾補虛，益氣養(yǎng)血，以助阿膠補血止血。桂圓肉是補益心脾之佳品，能益氣血。安心神，潤燥，并助阿膠潤肺止咳。

阿膠可以和什么煲湯？

阿膠可以和烏雞一起煲湯，下面是做法。

準(zhǔn)備食材：烏骨雞、阿膠、黃芪、黨參、棗（鮮）、枸杞。

1，首先把枸杞、黨參、枸杞清洗干凈。

2，烏雞洗干凈，濯水去掉血水。

3，烏雞用冷水再沖洗一遍，放進(jìn)燉盅里，把其他配料洗干凈，加進(jìn)去，加水。

4，煲里加冷水，燉盅放進(jìn)去，水只要到燉盅的一半的位置，就可以蓋上蓋子煲。

5，高火把湯煮開以后，把阿膠也放進(jìn)去，繼續(xù)燉兩個小時即可。

本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/12271.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 羊里脊怎么吃

下一篇: 皮膚過敏可以吃營養(yǎng)價值高的木瓜嗎