芒果雖好但是飲食也要注意誤區(qū)

芒果是熱帶水果之一，也是在一點(diǎn)的季節(jié)才有的吃，再加上的味道還不錯(cuò)，相信在剛剛上市的時(shí)候肯定有很多人都會(huì)多吃，那么問(wèn)題來(lái)了，你吃芒果那么需注意的問(wèn)題你知道嗎，如果不是很了解的話我們就一起來(lái)看一下養(yǎng)生達(dá)人的介紹吧。

養(yǎng)生達(dá)人給大家介紹吃芒果的注意事項(xiàng)：

1、飽飯后不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質(zhì)共同食用，否則，可以使人發(fā)黃病，目前，其機(jī)理還不清楚，但這是世俗經(jīng)驗(yàn)之談。又據(jù)現(xiàn)代報(bào)道，有因?yàn)槌粤诉^(guò)量的芒果而引起腎炎的病例，故當(dāng)注意。

2、芒果葉或汁對(duì)過(guò)敏體質(zhì)的人可引起皮炎，故當(dāng)注意。

3、芒果，是少數(shù)富蛋白質(zhì)的水果，多吃易飽。傳統(tǒng)上說(shuō)它能益眼、潤(rùn)澤皮膚，估計(jì)是含有胡蘿卜素的原因。其核亦可作藥用，能解毒消滯、降壓。

4、據(jù)中醫(yī)食療性味分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸后胸口翳悶，不妨將芒果當(dāng)「藥」。孕婦作悶作嘔時(shí)，可吃芒果肉或以芒果煎水進(jìn)食。唯一要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應(yīng)緊記避免進(jìn)食。

5、「濕」是中醫(yī)學(xué)上六個(gè)致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內(nèi)科病如水腫、腳氣等，都可謂之「濕」，體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果，可能會(huì)令情況惡化。反而有些人會(huì)擔(dān)心，吃芒果令青春痘增加，這想法則屬過(guò)慮。

芒果性喜溫暖，不耐寒霜，所以熱量越充足的地方，種出來(lái)的芒果越甜!所以大家在選購(gòu)芒果的時(shí)候，要留意一下產(chǎn)地。

養(yǎng)生達(dá)人指出：芒果雖然可口，但是由于它的水果屬性比較特別，所以提醒大家有哮喘病的人群千萬(wàn)要謹(jǐn)慎食用芒果，盡管芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常全面，富含糖、蛋白質(zhì)、粗纖維、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等人體所需營(yíng)養(yǎng)元素;芒果雖好，不過(guò)吃芒果的時(shí)候也有一些注意事項(xiàng)須要大家了解。

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