蝦仁怎么吃
蝦仁是我們?cè)谌粘I钪斜容^常見的一種食物,蝦仁這種食物由于經(jīng)過了一個(gè)加工,所以在日常生活中一些購(gòu)買的人就會(huì)省去了剝蝦的工序,所以近些年來(lái),蝦仁這種食物比較廣泛的受到大家的歡迎,那么在日常生活中購(gòu)買回來(lái)的蝦仁該怎么吃呢?
1.蝦仁這種食物由于具有非常高的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且味道非常的鮮美,所以在日常生活中無(wú)論怎么制作,吃起來(lái)都是非常好吃的,我們?nèi)粘I钪兄谱魑r仁的方法有翡翠蝦仁還有芝麻蝦球,這兩種做法都是在我們?nèi)粘I钪斜容^廣泛的受到大家歡迎的兩種做法,翡翠蝦仁的主要做法就是,想鍋中加入蝦仁以及一些調(diào)味品,還要加入一些蛋清,胡椒粉以及淀粉和黃瓜,然后進(jìn)行一下潑汁處理就可以了。
2.芝麻蝦球的做法則有一點(diǎn)點(diǎn)繁瑣,需要大家準(zhǔn)備好肥肉和蝦仁,然后將二者混合好之后,加入鹽雞蛋清,蔥末,攪拌均勻之后團(tuán)成球狀并滾上芝麻然后放進(jìn)鍋中炸一下就可以了,芝麻蝦球的做法比較受到年輕人和小孩的喜愛。
3.還有很多人會(huì)選擇鈣物質(zhì)非常豐富的牛奶與蝦仁這種食物一起制作成一道牛奶蝦仁,吃起來(lái)不僅好吃,而且非常的有營(yíng)養(yǎng)。
4.龍井茶葉在我國(guó)是一種比較出名的茶葉,那么我們?cè)谥谱魑r仁的時(shí)候,就可以與龍井茶一起制作,我們稱之為龍井蝦仁。
孕婦可以吃蝦仁嗎
蝦仁是一種比較常見的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食材,在日常生活中很多人會(huì)選擇將蝦仁買回家來(lái)制作各種美味的菜肴,而一些老年人則更喜歡將蝦仁作為餃子餡兒來(lái)包餃子,年輕的人則更喜歡吃一些炒蝦仁或者炸蝦仁,那么對(duì)于孕婦來(lái)說可不可以吃蝦仁這種食物呢?
1.我們通常所說的孕婦是指那些寶寶在媽媽腹中成長(zhǎng)階段的一個(gè)婦女,這個(gè)階段的婦女主要表現(xiàn)為肚子會(huì)隆起,而寶寶正是成長(zhǎng)于媽媽的肚子之中,攝取媽媽所攝取的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),媽媽通過胎盤小腹中的寶寶傳遞營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),當(dāng)寶寶在媽媽的腹中成長(zhǎng)到一定程度之后,媽媽便將寶寶生出來(lái),所以我們通常也將孕婦懷孕的這個(gè)期間稱為妊娠期,孕婦在懷孕期間對(duì)飲食的要求是非常嚴(yán)格的,這是由于這個(gè)期間不僅孕婦自身要攝取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還要為腹中的寶寶提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且還要注意不能出現(xiàn)滑胎的現(xiàn)象。
2.孕婦在懷孕期間是可以適量的吃一些蝦仁這種食物的,蝦仁這種食物不論是對(duì)老年人,孕婦,兒童都是比較適用的一種食材,而蝦仁更是有通乳的效果,所以孕婦在懷孕期間適當(dāng)?shù)某砸恍┪r仁,不僅不會(huì)對(duì)胎兒的健康有損害,反而還可以幫助自身和胎兒補(bǔ)充非常多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
3.大部分的孕婦都是可以吃蝦仁這種食物的,不過我們也知道有的蝦仁是屬于海鮮的,所以一些皮膚敏感的孕婦建議不要吃蝦仁這種食物。
剖腹產(chǎn)多久可以吃蝦仁
蝦仁是一種非常受到大家喜愛的食材,在日常生活中吃一些蝦仁可以幫助我們起到非常多的功效與作用,比如一些男性就可以通過吃蝦仁這種食材來(lái)幫助自身達(dá)到一個(gè)壯陽(yáng)的效果,那么對(duì)于剖腹產(chǎn)的女性來(lái)說,剖腹產(chǎn)多久之后才可以選擇吃蝦仁這種食物呢?
1.我們通常所說的剖腹產(chǎn)是指寶媽們?cè)诮?jīng)過了懷胎9月之后,生孩子的過程中沒有選擇順產(chǎn)而是選擇讓醫(yī)生用刀子直接在腹部刮上一刀然后將孩子取出,這樣一個(gè)過程可以減輕女性生孩子時(shí)候的疼痛,但同時(shí)女性的身體上也會(huì)留下一道傷口,一般的寶媽們?cè)谄矢巩a(chǎn)生完寶寶們之后是需要一個(gè)愈合期的,在這個(gè)期間,寶媽們就要坐月子又要使得傷口愈合。
2.我們知道我們?nèi)粘I钪兴缘奈r仁這種食物其實(shí)是一種發(fā)物,發(fā)物對(duì)于一些剛動(dòng)完手術(shù)的人來(lái)說是不適合吃的,因?yàn)閯倓?dòng)完手術(shù)的人如果吃一些發(fā)物會(huì)導(dǎo)致自身的傷口難以愈合,所以雖然蝦仁有很好的通乳和治療虛弱的功效,還可以幫助寶媽們們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但是建議剛做完手術(shù)的哺乳期間的女性們,還是要等一段時(shí)間再吃蝦仁這種食物。
3.岳父?jìng)兛梢愿鶕?jù)自己身體傷口的愈合程度,如果傷口已經(jīng)愈合好了,那么就可以選擇適量的吃一些蝦了,一般在剖腹產(chǎn)一個(gè)月左右之后就可以了,不過在吃蝦的時(shí)候也建議選擇適合自己的吃法,適量的吃。
吃蝦仁會(huì)長(zhǎng)胖嗎
蝦仁在日常生活中是一個(gè)比較廣泛的受到大家喜愛的食材,蝦仁的做法也是比較多的,很多人會(huì)選擇用來(lái)炒蝦仁或者炸蝦仁,還有很多人在包餃子的時(shí)候會(huì)包蝦仁餡的餃子,蝦仁中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是非常豐富的,那么日常生活中吃一些蝦仁會(huì)不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)長(zhǎng)胖的現(xiàn)象呢?
1.每100克可食用部分的蝦仁所含有的熱量?jī)H僅為48大卡,而一個(gè)成年人在攝取過48大卡的熱量之后只需要散步3.4分鐘,就可以將所攝取的熱量全部消耗掉,所以由此可見蝦仁中所含有的熱量并不高,所以一些人在減肥期間是可以適量的選擇吃蝦仁的,不過我們知道油炸食品的熱量都是比較高的,大家在選擇吃蝦仁這種食物的時(shí)候盡量不要將蝦仁進(jìn)行油炸處理。
2.吃蝦仁有可能會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖的現(xiàn)象,不過長(zhǎng)胖的幾率是比較小的,只要大家不是選擇長(zhǎng)時(shí)間大量的吃油炸的蝦仁或者睡覺之前大量的吃蝦仁就沒有問題,我們知道人們?cè)谒X之后,機(jī)體是處于一個(gè)休眠的狀態(tài)的,這個(gè)時(shí)候我們不會(huì)進(jìn)行一些生命活動(dòng),所以自然而然的我們也就不會(huì)消耗掉熱量,那么這個(gè)時(shí)候這些能量便會(huì)轉(zhuǎn)化為我們的脂肪,從而導(dǎo)致我們出現(xiàn)變胖的現(xiàn)象。
3.大家在減肥期間適量的吃一些蝦仁對(duì)體重是不會(huì)有多大的影響的,但是建議大家吃蝦仁的時(shí)候選擇蒸著吃蝦仁,因?yàn)檫@樣蝦仁的熱量可以達(dá)到最低水平。
蝦仁好吃的做法如下:
用料:荷蘭豆200克、冰鮮蝦仁200克、胡蘿卜半根、黑木耳少許、鹽3克、白胡椒粉1克、雞粉1克、糖3克、生抽1小勺、玉米淀粉1大勺、料酒1小勺、蔥1段、蒜2瓣。
1、荷蘭豆洗凈擇去老筋備用。
2、木耳泡發(fā)洗凈撕成大朵,胡蘿卜切成厚片。
3、冰鮮的蝦仁解凍后洗凈控凈水,加鹽1克、白胡椒粉、料酒抓勻。
4、加淀粉抓勻后加幾滴食用油抓勻腌制15分鐘。
5、蔥、蒜切末入碗。
6、加糖、雞粉、淀粉、生抽、清水調(diào)成碗汁。
7、鍋內(nèi)加水燒開,加鹽2克倒入荷蘭豆焯水至開,再倒入木耳和胡蘿卜焯水至斷生撈出備用。
8、鍋內(nèi)加油燒至5成,倒入蝦仁炒至變色盛出。
9、原鍋倒入碗汁煮開。
10、最后倒入所有食材翻勻。
11、即可出鍋裝盤。
你好!!
一: 翡翠炒蝦仁:
原料:蝦仁175克,黃瓜100克,植物油30克,料酒4毫升,味精1克,鹽2克,胡椒粉0.1克,淀粉5克,蛋清6克,湯100克。
制作:
1.蝦仁洗凈去泥腸,瀝去水,加入鹽、味精、蛋清、胡椒粉、淀粉上漿。
2.黃瓜縱剖四開,去籽切成菱形小丁。
3.將鹽、味精、料酒、水淀粉、湯對(duì)成汁。
4.鍋上火入油,6成熱時(shí)下入蝦仁炒散,熟后下入黃瓜丁,潑入對(duì)好的汁,翻勻出鍋即成。
特點(diǎn):
白云翠綠色相間,口感滑嫩咸鮮。
二:腰果蝦仁:
配料:蝦仁,黃瓜丁,馬蹄片,小玉米,腰果。
做法:
1)炒鍋放水,水開后放入蝦仁,馬蹄片,小玉米 煮一下,待蝦全部轉(zhuǎn)
紅,八成熟時(shí)撈出。黃瓜不能煮的時(shí)間長(zhǎng),等蝦快好的時(shí)候放,略煮一下就可以了。
2)找一個(gè)小碗,里面放兩湯勺左右的熱水,下鹽味精糖調(diào)勻,放一點(diǎn)生粉攪勻,至于生粉放多少和熱水放多少完全要看你炒多少菜。這個(gè)比例很難調(diào),比如說,如果你的生粉放的偏多,在你倒入鍋中調(diào)味道時(shí),很可能出現(xiàn)的問題就是,菜里的水都成糊了,但菜的味道還不夠,生粉的目的是為了讓菜外面薄薄的掛一層糊,因?yàn)槲r本身是不怎么進(jìn)味道的,就靠外面的那層糊才有味道。
3)炒鍋放油,放酸蓉炒香,把煮好的菜倒入鍋中,翻炒兩下,因?yàn)椴硕家呀?jīng)煮熟了,所以不要炒的時(shí)間太長(zhǎng),把準(zhǔn)備好的味道,倒入鍋內(nèi)翻炒,菜掛勻味道后, 撒上腰果就可以出鍋了。
三:蝦仁炒雞蛋:
原料: 新鮮蝦仁100克 雞蛋4個(gè) 蔥花10克 食鹽3克 韭菜末15克
做法:
1.蝦仁洗凈去泥腸,瀝去水,加入鹽、蛋清、淀粉上漿。
2.鍋上火入油,6成熱時(shí)下入蝦仁滑熟。
3.雞蛋打散加入食鹽攪勻,鍋上火入油燒熱下蔥花爆香加入雞蛋液
炒熟加入蝦仁韭菜末翻炒均勻出鍋裝盤
四:水晶蝦仁:
主料:大粒蝦仁。
主料:鹽,味精,生粉
制作:
蝦仁洗凈,瀝干,用布吸干水份,加鹽,味精,蛋清,淀粉拌透,加油拌勻,放入冷藏箱,醒漲,待用,鍋內(nèi)加油燒至三成熱,投入蝦仁,迅速劃熟,倒入漏勺瀝油,鍋內(nèi)放入少許水投入調(diào)料,放入蝦仁勾芡,裝盆。
特點(diǎn):蝦仁光潔,晶瑩,肉質(zhì)脆嫩,咸鮮適口。
五:蝦仁炒豆腐:
原料:青蝦仁100克,豆腐150克,淀粉5克,蔥花、姜末各1克,鹽5克,料酒2.5克,味精1克,醬油10克,植物油10克。
制作:
1、將蝦仁洗凈,把料酒、蔥花、姜末、醬油及淀粉等調(diào)汁浸好;豆腐洗凈,切成小方丁。
2、鍋置火上,放油燒熱,倒入蝦仁,用旺火快炒幾下,再將豆腐放入,繼續(xù)攪炒,并將余下的作料倒入,再炒幾下即成。
特點(diǎn):清香適口,豆腐嫩。
六: 蝦仁冬瓜湯:
材料:蝦5克,冬瓜300克,香油、精鹽各適量
做法:
1、將蝦去殼,擠出蝦洗凈,瀝干水分放入碗內(nèi);
2、冬瓜洗凈去皮去心切成小骨牌塊。
3、蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛再加冬瓜同煮至冬瓜熟,人鹽調(diào)味后盛入場(chǎng)碗,淋上麻油即可。
七:軟炸蝦仁:
主料:蝦仁200克
配料:蛋青3個(gè) 面粉50克 生粉100克 花椒鹽20克
調(diào)料:鹽2克 味精2克 料酒0.2克 花生油100克 胡椒粉、水少許
制作過程:
(1)蝦仁洗凈入碗中加鹽、味精、胡椒粉、料酒腌2分鐘。
(2)盆中加蛋青、面粉、生粉、少許水調(diào)成薄糊。
(3)勺內(nèi)加花生油燒至150℃時(shí),將蝦仁拌入糊,帶糊每個(gè)每個(gè)下入油中炸至九成熟時(shí)漏勺撈出抖落,使蝦仁粒粒散開撈出,等油溫上升到
本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/1151.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
下一篇: 楊梅吃多了好不好,看了這些才知道