紅棗最為一種美味食物,深受人們的喜愛,但是我們要知道,有些朋友們不適合食用紅棗哦,那么哪些人不適合食用紅棗呢?其實患有痰濕癥,平時容易上火的朋友們都不能多吃紅棗哦,下面我們來一起看看吧。
1、痰濕偏盛者:這樣的人常表現為舌苔厚膩、口甜或口中發(fā)膩、食欲不振,平時常感覺胃部脹滿,嚴重者會伴有頭暈、惡心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等癥狀。紅棗的滋膩之性容易助濕,使得痰濕停留在體內難以清除,進而加重上述不適。這種體質的人更適合吃薏仁、紅小豆、山藥、絲瓜等健脾利濕的食物。
2、愛上火的人:一般容易上火的人體質都是偏熱的,并且還經常會出現便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等這些中能夠在,而紅棗這種食物的性味甘溫,偏于溫補,如果大量食用的話,就會讓上火的癥狀更加嚴重,猶如火上澆油了。
3、感冒初期患者:如果在生活中出現了感冒的情況,那么一定要盡量的少吃紅棗了,若此時食用紅棗,其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留,造成“閉門留寇”的后果,使得體內的病邪難以驅除,不利于恢復。
4、糖尿病患者:紅棗含糖量較多,會使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃紅棗。
特別提醒:月經期間不適宜吃紅棗
女性在月經期間不適合吃紅棗,特別是體內濕氣重伴有有水腫癥狀的女性。棗味酸甜,多吃會促進唾液分泌,濕氣會聚集在體內,造成水腫現象更加嚴重。容易水腫的女性應該多吃一些祛濕利尿的食物。
月經期吃紅棗的話則是會造成經量過多,一般是要生理期之后才開始吃紅棗。體質燥熱的女性,不適合在月經期間喝紅棗水,這會造成月經過多。
哪些人不適合食用紅棗呢?相信我們大家對于這個問題也是有了一定的了解了吧,所以我們大家就要注意了,在生活中容易上火的人,感冒患者以及糖尿病患者朋友們,在生活中要盡量的少吃紅棗哦,不然會影響我們人體的健康。
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