柿子是秋季很常見的水果,但由于它存在一定的食用禁忌,且可能會對消化道造成一定的影響,所以并不是所有人都可以進食的。那么孕婦可以吃柿子嗎?
1、孕婦可以吃柿子嗎
孕婦是可以進食柿子的。柿子的營養(yǎng)價值是非常高的,它含有多種維生素、膳食纖維、鐵、碘等營養(yǎng)元素,具有清熱潤肺、生津止渴的功效,能夠有效緩解孕期食欲不振、孕吐、便秘等問題,但柿子性寒,食用時一定要注意控制量,而且要避免與高蛋白食物同時食用,以免出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀,誘發(fā)流產。
2、孕婦可以吃柿餅嗎
孕婦是可以進食柿餅的。柿餅是由柿子加工制作而成,它含有非常豐富的維生素C、蛋白質、鐵、碘等多種微量元素,孕期適當進食柿餅能夠改善孕吐、食欲不振、便秘等癥狀。但柿餅中含有大量的糖分,在食用時一定要注意控制量,以免誘發(fā)妊娠期高血壓。
3、吃柿子對懷孕有影響嗎
懷孕期間進食柿子是有一定影響的。柿子屬于寒性食物,在空腹食用時,可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀,而且柿子的含糖量是比較高的,過度使用可能會誘發(fā)妊娠期糖尿病,但柿子中的纖維素、維生素含量也是比較高的,適當?shù)氖秤脤μ阂灿幸欢ǖ暮锰?。所以,在孕期是可以進食柿子的,但一定要注意進食量,一般建議咨詢醫(yī)生后,在食用。
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