皮膚過敏的人可以吃油桃嗎(油桃的功效和作用)

皮膚過敏的人可以吃油桃嗎

我們一般都是很喜歡吃桃子的，但是很多的人更喜歡吃油桃，因為油桃沒有桃毛，而且味道是很像桃子的，當然，之前油桃是我們引進歐美的，而且油桃的肉質(zhì)和桃子還是相似的，肉質(zhì)是很脆的，而且油桃的含水量也是不錯的，具有補血的功效，女孩可以多吃一些。

古代名醫(yī)李時珍就在古代的時候建議我們不要吃太多的油桃，不然會對身體有一定高的傷害的。吃太多油桃會容易上火，所以不宜吃得太多的。油桃的功效很多，但是皮膚過敏的人可不可以吃油桃呢?下面就一起來看看。

過敏性皮炎是由過敏原引起的皮膚病，主要是指人體接觸到某些過敏源而引起皮膚紅腫、發(fā)癢、風團、脫皮等皮膚病癥。具體的過敏原可以分為接觸過敏原、吸入過敏原、食入過敏原和注射入過敏原四類。每類過敏原都可以引起相應(yīng)的過敏反應(yīng)，主要的表現(xiàn)是多種多樣的皮炎、濕疹、蕁麻疹。做好過敏性皮炎的防治，注意飲食調(diào)理，均衡營養(yǎng)，多吃一些水果、蔬菜等維生素豐富的食物，維生素C是天然的抗織胺劑，每天應(yīng)該從飲食中攝取。

而油桃富含維生素C，所以皮膚過敏人是可以吃的。油桃由桃改良栽培而成，比桃甜，營養(yǎng)也豐富一些。一個新鮮油桃所含的維生素C，幾乎可以滿足成人一天所需。維生素C不僅有助于身體吸收鐵和維護免疫系統(tǒng)，而且對合成皮膚的重要組成部分膠原至關(guān)重要。膠原還能促進傷口結(jié)疤，對傷口愈合十分重要。

按照文章中說的，如果皮膚過敏的人吃油桃也是可以的，不僅可以緩解病情，而且可以給我們帶來好心情，但是凡事都有個度，我們最好不要吃太多的，不然的話可能對我們的身體造成一定的傷害。要把握好量，這樣才能更好的吸收。

油桃的功效和作用

油桃的功效和作用

油桃的功效和作用，油桃又叫做桃駁李，是常見的一種水果，它是桃子的一種變種。油桃味道鮮美，汁多肉甜，有很高的營養(yǎng)價值。那么，以下為大家介紹油桃的功效和作用及相關(guān)內(nèi)容。

油桃的功效和作用1 油桃的營養(yǎng)價值

油桃的營養(yǎng)相當豐富，每100克油桃果肉中就含有12毫克維生素C、40毫克磷、12毫克鈣、0.8毫克鐵、14.5毫克鎂。除了這些微量元素，油桃還富含有機酸、果膠以及17種人體所必須的氨基酸類和葉黃素。一個新鮮油桃中的維C可以滿足人體一天的需求。

油桃的功效與作用

1、益氣補血

油桃能益氣補血、滋陰生津，可以有效改善減少面部暗黃、氣血匱乏的現(xiàn)象，尤其是可以幫助大病初愈的人改善氣色。

2、補鐵

油桃含有豐富的維生素C，能夠促進人體吸收鐵元素，從而達到輔助治療缺鐵性貧血，增強抵抗能力，提高免疫力的目的。

3、愈合傷口

油桃中的膠原成分能促進傷口結(jié)痂、愈合。

此外油桃還可以益氣補腎、止咳化痰，還能促進少兒發(fā)育。

油桃的常見做法

油桃除了直接生吃，我們還可以試試下面這些做法，又簡單又美味：

1、油桃奶凍

制作方法：先把牛奶倒入適當?shù)娜萜鲀?nèi)，根據(jù)口味加白糖攪拌均勻;然后給油桃去皮，再切小塊放入冰格中;再把剛處理好的牛奶倒入冰格中;將冰格放入冰箱凍一晚即可。

2、油桃果醬

制作方法：油桃洗凈去皮，然后用勺子慢慢刮下油桃果肉;把果肉倒入攪拌機稍稍攪拌后取出，倒入面包機中;再加白糖、淀粉，注意果肉、淀粉和糖的比例約為3：1：0.75;最后啟動面包機的果醬功能即可。

3、油桃罐頭

制作方法：把油桃、香瓜、蘋果、梨等水果洗凈去皮，切成塊;鍋內(nèi)加處理好的水果以及適量冰糖、紅棗、水，小火燉煮一小時左右即可。

4、奶香油桃派

制作方法：先把冷凍的黃油切成小粒加入低筋面粉中;再往面粉中加入100毫升牛奶，用手握、壓的方法將面粉制成團，一定不要揉搓面團;將面團放入冰箱冷藏，15分鐘后取出，把面團搟成長方形的薄面塊;再把面塊疊成三折放入冰箱冷藏，15分鐘后取出，再搟成長方形;再重復(fù)上個步驟;取出已經(jīng)放在冰箱冷藏好的派皮，放入派盤按壓，用搟面杖輕搟幾下切除多余派皮;用叉子在派皮上扎些小孔，派皮就做好了。

在雞蛋中加50克砂糖攪勻，再加50毫升牛奶制作蛋奶液。把去核切成小塊的油桃和50克細砂糖、10克黃油一起小火熬成焦糖油桃餡。

把派皮放入預(yù)熱好的烤箱，180度15分鐘后取出，倒入蛋奶液和焦糖油桃餡，再把烤箱調(diào)至200度，烤20分鐘即可。

吃油桃的注意事項

油桃不宜多吃，一般來說成年人一天吃2個足矣。因為油桃屬性溫熱，過量食用容易上火。吃油桃時還需要注意以下幾點：

1、空腹不宜食用

當人體處于空腹狀態(tài)時，會分泌過量胃酸，而油桃本身也富含有機酸。如果空腹吃油桃極易使體內(nèi)胃酸過量，使胃部產(chǎn)生不適。

2、睡前不宜食用

睡覺前吃油桃不但不易消化，使腸胃不舒服，長此以往大量糖份堆積，還會使人發(fā)胖。

3、不宜吃沒有成熟的油桃

未成熟的油桃不但口感不好，食用后還容易產(chǎn)生腸胃不舒服、腹痛腹瀉等現(xiàn)象。尤其是腸胃本來就不好的人吃了未成熟的油桃更容易出問題。

5、拉肚子時不宜吃

《本經(jīng)逢源》中曾說到：多食令人腹熱作瀉。也就是說本來就拉肚子的人不宜多吃。

6、不宜吃太過軟爛的油桃

吃了過于軟爛的油桃容易引發(fā)腸胃疾病。

吃油桃的禁忌

吃油桃時一是吃果肉要適量，忌一次食用過量;二是忌吃大量桃仁。雖然桃仁有滑腸通便的功效，但桃仁吃多了可能會中毒，甚至導致心跳停止。

油桃不能和什么一起吃

1、油桃不宜和白酒同吃，否則容易上火、流鼻血，嚴重時可能會昏迷甚至死亡。

2、油桃和李子一起吃可能會便血。

3、油桃和鱉肉、狗肉等一起吃容易使舊疾復(fù)發(fā)。

4、油桃和茶水同食會造成腸胃功能紊亂。

5、油桃還忌與蝦、蟹、魚等海鮮河鮮同食。

哪些人不能吃油桃

1、孕婦要少吃

因為油桃屬性溫熱，孕婦如果一次吃得太多容易加重體內(nèi)熱氣，引起孕期上火，從而影響胎兒發(fā)育。

2、胃酸過多要少吃

油桃含有多種有機酸，對于本就又胃酸癥狀的人食用后會使體內(nèi)胃酸量增多從而引起胃部不適。

3、熱性體質(zhì)要少吃

熱性體質(zhì)的'人吃太多油桃也會加重體內(nèi)熱氣，容易上火。

4、糖尿病者慎吃

油桃含有大量的糖類物質(zhì)，糖尿病人吃過容易使血糖快速上升。

5、嬰兒

因為嬰兒腸胃功能沒有完全發(fā)育好，無法消化油桃中有大量的大分子物質(zhì)，極易引起過敏反應(yīng)。

孕婦能吃油桃嗎

如前文所說，孕婦可以吃油桃，但最好少吃。

吃油桃上火嗎

吃多了油桃是會上火的。尤其是對熱性體質(zhì)的人來說，吃多了油桃極易產(chǎn)生口干舌燥、咽喉腫痛、便秘上火等現(xiàn)象。如果本來就上火便秘，大量食用油桃后會“火上澆油”，使上火便秘的情況更加嚴重。

油桃的功效和作用2 油桃所含熱量

油桃的皮比桃光滑，沒有討厭的絨毛，而且果肉比較硬，顏色粉紅、白色或鮮黃，比桃的香味更加濃郁，所以很受孩子歡迎。油桃所含熱量比桃子略多，平均為36大卡，而桃約為30大卡。

但油桃與它的近親桃有一個區(qū)別———它在采摘下來后便不會繼續(xù)成熟了，因此在購買時應(yīng)盡量選擇觸摸上去已經(jīng)變軟的。油桃的熱量，油桃營養(yǎng)豐富，含糖13%、有機酸1.5%、果膠1%蛋白質(zhì)1.1%,每100克果肉含維生素C12毫克、磷40毫克、鈣12毫克、鐵0.8毫克、鎂14.5毫克。此外還含有17種人體所需要的氨基酸類、胡蘿卜素等。

油桃的吃法

可以鮮食，由于不易保存，也可以加工制成罐頭、桃干、桃果脯、桃醬、果酒、果汁等。

1、桃雖好吃，但不可多食

李時珍曾說：“生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無益。”常言“桃養(yǎng)人”是指食桃要適度，恰到好處，但鮮桃不宜貯藏。

2、多吃桃子容易上火

凡是內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。但是，吃果脯就沒有這個弊端。

3、桃仁雖然有破血行淤、滑腸通便的功效

但是桃仁含有揮發(fā)油和大量的脂肪油，瀉多補少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可以導致中毒，早期有惡心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現(xiàn)象，嚴重者可導致心跳停止。尤其是孕婦，更不要食用。

油桃是普通桃子的變種，在我國的西北地區(qū)有野生的油桃，當?shù)胤Q為“李光桃”。 油桃也是桃子的一種，桃子的營養(yǎng)價值豐富，當然油桃也不例外。

油桃含多種維生素，營養(yǎng)豐富，有止咳化痰、補氣健腎之功能，能降血壓，可延年益壽，少兒食用能促進發(fā)育，提高智力。

油桃富含維生素C

油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，營養(yǎng)也豐富一些。一個新鮮油桃所含的維生素C，幾乎可以滿足成人一天所需。油桃的熱量，維生素C不僅有助于身體吸收鐵和維護免疫系統(tǒng)，而且對合成皮膚的重要組成部分膠原至關(guān)重要。膠原還能促進傷口結(jié)疤，對傷口愈合十分重要。油桃的皮比桃子光滑，沒有討厭的絨毛。果肉較硬，顏色有粉紅、黃色、白色的，比桃子香味濃。油桃所含熱量比桃子略多，平均為三十六大卡。

古方中醫(yī)專家介紹：油桃含多種維生素，營養(yǎng)豐富，有止咳化痰、補氣健腎之功能，能降血壓，可延年益壽，少兒食用能促進發(fā)育，提高智力的作用。油桃營養(yǎng)豐富，含糖13%、有機酸1.5%、果膠1%蛋白質(zhì)1.1%，每100克果肉含維生素C12毫克、磷40毫克、鈣12毫克、鐵0.8毫克、鎂14.5毫克。此外還含有17種人體所需要的氨基酸類、胡蘿卜素等。

當然油桃也有很多吃法，可以鮮食，由于不易保存，也可以加工制成罐頭、桃干、桃果脯、桃醬、果酒、果汁等。

油桃的功效和作用3 油桃與普通桃的區(qū)別

1.油桃的表皮是無毛而光滑的、發(fā)亮的、顏色比較鮮艷，好象涂了一層油;普通的桃子表皮有絨毛，顏色發(fā)紅或微黃，無亮光。 2.油桃的皮不好剝;普通的桃子熟了時，皮是可以剝的。 3.油桃的肉質(zhì)是脆的，水分相對少些;普通的桃子生的時候是脆的，熟了就是軟的，水分很多。 4.油桃上市早些;普通的桃子上市略晚些。但由于不同品種的普通桃子成熟時間也不同，所以能夠從初夏一直賣到秋末。

油桃優(yōu)良性狀

①表面光麗迷人

其它任何桃的表面都是有毛的，但是油桃因其表面光滑如油、無毛，與蘋果、李子的表面一樣光滑故稱其為油桃。其它桃的果面只有部分呈紅色，但油桃的整個果面都呈鮮紅色，跟櫻桃一樣，因此油桃以其果皮無毛、果色鮮紅迷人、光彩奪目的外觀深受市場食物照片(2張)的歡迎。它是目前國際市場上風行的一種新興水果，專家預(yù)測油桃將逐漸取代其它桃而一統(tǒng)天下，二十一世紀是油桃的時代。

②風味特佳

香、甜、脆一應(yīng)俱全。油桃風味濃甜(含糖極高)，十分適合中國人喜甜的飲食習慣;香味濃郁，清香可口;肉質(zhì)細脆，爽口異常。

③豐產(chǎn)性能極好

重慶林果所和龍泉園藝所推廣的十幾個品種均極豐產(chǎn)，經(jīng)濟效益顯著。以四年生樹為例，一般畝產(chǎn)3500-4000公斤，盛產(chǎn)期可超過6500公斤，而且穩(wěn)產(chǎn)，連續(xù)結(jié)果力強。 ④耐貯運 油桃的部分品種成熟后果實脆硬，極耐長途運輸，油桃的耐貯運性能大大超過水蜜桃。

吃油桃有什么好處？

一、油桃的功效與作用有什么
油桃吃起來是非常的方便，無論是小孩子還是老人，都比較喜歡油桃。最主要的原因還是因為它不會受到桃毛的困擾。那油桃的功效與作用與普通桃子相比哪個會更好一些?我們先來說說油桃的功效與作用。
1、補氣血、養(yǎng)陰生津
油桃有補益氣血、養(yǎng)陰生津的作用，尤其適合大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者食用。
2、適宜缺鐵性貧血、水腫患者食用
油桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物，另外，油桃含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用。
3、有助于人體補充維生素C
富含維生素C，油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，營養(yǎng)也豐富一些。一個新鮮油桃所含的維生素C，幾乎可以滿足成人一天所需。維生素C不僅有助于身體吸收鐵和維護免疫系統(tǒng)，而且對合成皮膚的重要組成部分膠原至關(guān)重要。膠原還能促進傷口結(jié)疤，對傷口愈合十分重要。
4、桃仁止咳、降血壓
桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。
5、桃仁可活血化瘀
此外，桃仁還有活血化淤、潤腸通便的作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等輔助治療。
二、油桃的營養(yǎng)價值都有哪些
油桃成熟期在5月前，油桃品種中的珍品，果個大，果核小，果面光滑，果色鮮艷，果肉脆甜，黃肉，外表美觀、誘人，口感甜脆爽口。油桃營養(yǎng)豐富，含糖13%、有機酸1.5%、果膠1%蛋白質(zhì)1.1%,每100克果肉含維生素C12毫克、磷40毫克、鈣12毫克、鐵0.8毫克、鎂14.5毫克。此外還含有17種人體所需要的氨基酸類、胡蘿卜素等。營養(yǎng)豐富，有止咳化痰、補氣健腎之功能，能降血壓，可延年益壽，少兒食用能促進發(fā)育，提高智力。桃子養(yǎng)胃潤腸.更主要的是還補血.含糖份也高.對大人小孩都好.喜歡吃就吃一點，不要暴飲暴食就行了。
油桃富含維生素C，油桃由桃改良栽培而成，比桃甜，營養(yǎng)也豐富一些。一個新鮮油桃所含的維生素C，幾乎可以滿足成人一天所需。維生素C不僅有助于身體吸收鐵和維護免疫系統(tǒng)，而且對合成皮膚的重要組成部分膠原至關(guān)重要。膠原還能促進傷口結(jié)疤，對傷口愈合十分重要。油桃的皮比毛桃光滑，沒有討厭的絨毛。果肉較硬，顏色有粉紅、黃色、白色的，比毛桃香味濃。油桃所含熱量比毛桃略多，平均為三十六大卡。

吃桃子削皮不削皮

有些人糾結(jié)，桃子是削皮吃好還是不削皮，下面我就來告訴你，吃桃子削皮不削皮？請看下文。

有些人對毛茸茸的東西過敏，在吃毛桃的時候就需要削皮來吃，以防皮膚過敏，如果不過敏，可以不削皮。

油桃表面光滑，皮薄，不削皮也不會影響口感，所以建議吃油桃不需要削皮，洗干凈就可以直接吃了。

如果桃子比較硬，像老人、幼兒牙口不好的話，最好還是削皮了吃，牙口好的可以不削皮。

桃子成熟后會變得很軟，不喜歡吃皮可以將皮剝了再吃。其實吃桃子吃不吃皮沒有那么講究，主要看個人的喜好。

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