脫發(fā)的問題大家不會陌生,現(xiàn)在很多人都會有這樣的煩惱問題,無疑受讓人非常痛苦的,所以說這時候我們需要注意方法調(diào)整好才行,很多人都聽說吃桑葚是可以起到治療脫發(fā)的功效了,那么具體我們怎么吃桑葚可以起到治療脫發(fā)的功效,一起和大道家園養(yǎng)生網(wǎng)看看吧。
桑葚怎么吃能治脫發(fā)
現(xiàn)在很多人都會有脫發(fā)的問題,這是不少人最煩惱的問題了,特別是年紀(jì)輕輕的時候,頭發(fā)就已經(jīng)越來越稀疏了,而如果說桑葚比較嚴(yán)重,這不僅是會影響我們面子的,也說明我們的健康是出現(xiàn)狀況了。而對脫發(fā)的問題來說,實際上我們是可以通過食療的方法來解決的,而吃桑葚對解決脫發(fā)問題有好處,因為在桑椹中不僅含有大量我們?nèi)梭w所需要的營養(yǎng)物質(zhì)了,同時其中還含有大量的烏發(fā)素存在,這種物質(zhì)是能讓我們頭發(fā)變得烏黑亮澤的,所以是可以用來護(hù)發(fā)的。
首先可以試試準(zhǔn)備好桑葚、蜂蜜適量,然后我們把桑葚水煎之后取汁,然后文火熬成膏,加入到蜂蜜中拌起來服用就可以了,每次需要吃10-15克,每天吃上2-3次,這樣就可以起到滋陰補(bǔ)血的功效,而且是非常適用于我們解決陰血虧虛所導(dǎo)致的脫發(fā)、白發(fā)等癥狀了。
還可以試試準(zhǔn)備好桑葚100克、黃酒500克,首先我們要把桑葚放到黃酒中,然后密封浸泡上1周之后就可以按量服用了。這樣是可以起到養(yǎng)陰利水的功效,是很適用于我們解決陰虛水腫、小便不利、關(guān)節(jié)作痛、口渴、發(fā)白、治脫發(fā)等多種問題的,特別對解決脫發(fā)情況有意義。
桑葚一天吃多少最好
桑葚是屬于一種性寒的食物。我們適量的吃桑葚是不會出現(xiàn)上火問題的。所以說大家每次吃上20到30顆的桑葚就可以了。然后我們每周吃上2~3次的桑葚就可以了,而且桑椹是味甘酸、性寒的食物,同時桑葚還有補(bǔ)肝益腎、生津潤腸、烏發(fā)明目、止渴解毒、養(yǎng)顏等多種功效存在,所以對于解決陰血不足、頭暈?zāi)垦?、盜汗以及津傷口渴、消渴、腸燥便秘等問題都有幫助。 所以說腸胃不好的人是不適合吃桑葚的,同時兒童也不要大量的吃桑葚。
干桑葚怎么吃治療脫發(fā)
如果是對于脫發(fā)嚴(yán)重的朋友們來說,大家不妨嘗試一下通過吃干桑葚的方法來解決脫發(fā)問題,首先我們要準(zhǔn)備好適量的桑葚干、蜂蜜來作為原料,首先需要我們把桑葚干加水,然后進(jìn)行煎煮,等到熬成膏之后,我們就可以在其中加入蜂蜜再進(jìn)行服用了。這樣的方法,我們每天都去服用上2~3次就可以了,這樣不僅是能起到滋陰補(bǔ)血的功效,同時還能夠幫助我們預(yù)防脫發(fā)的情況,對于過早生白發(fā)的問題也可以利用這樣的干桑葚吃法來解決了。值得一提的是,想要防治脫發(fā)的問題,實際上我們不能只靠飲食來解決了,實際上是需要我們在多方面進(jìn)行綜合防治的,對于脫發(fā)嚴(yán)重的人來說,也是可以配合其他的藥物進(jìn)行治療的。
桑葚吃多了有什么壞處
桑葚雖然是好東西,但是也不能多吃了,如果我們食用過量的桑葚,這也是會給我們?nèi)梭w健康帶來一定危害的。同時桑葚吃多了之后,首先對腸胃健康影響是比較大的,因為在桑葚中是含有大量的溶血性過敏物質(zhì)存在,同時還有透明質(zhì)酸的存在,如果說我們過量的食用桑葚,這樣就容易導(dǎo)致我們產(chǎn)生溶血性腸炎的問題。同時在桑葚中是含有揮發(fā)油的存在,同樣容易對我們的消化道造成刺激作用,這樣就會抑制到我們腸道中多種的消化酶,是會造成我們細(xì)胞中毒死亡的,情況嚴(yán)重還會出現(xiàn)出血性腸炎和鼻出血的問題。
有些人對桑葚是會過敏的,而且食用太多桑葚之后,容易出現(xiàn)腹瀉以及面目紅赤的不適情況,還會有咽喉部腫脹瘙癢等癥狀產(chǎn)生。適量的吃桑葚是不會出現(xiàn)上火問題的,但是食用的比較多了就會導(dǎo)致上火了。我們食用未成熟的桑葚之后,同樣是會引起不適的情況。
上面給大家介紹了有關(guān)桑葚的情況,能夠利用吃桑葚的方法來解決脫發(fā)問題,效果還是很不錯的,所以說大家對桑葚不能錯過,大家可以利用吃桑葚的方法來起到解決脫發(fā)的情況,效果還是非常出色的,是我們不能錯過的一個好方法了。
一、潤發(fā)澤發(fā)
零陵香油方
【中藥成份】零陵香、茅香、細(xì)辛、藁本、川芎、白芷、地骨皮各15克,烏麻油、連子草、訶黎勒皮、沒食子、酸石榴皮、牛膝、白檀香、沉香各30克,生鏵150克。
【制作方法】上述藥細(xì)銼,鏵鐵搗碎,以綿裹放入烏麻油中,浸泡49日。
【使用要訣】 蘸油用以梳頭。
【方義解說】 本方出自《太來圣惠方》。主中零陵香、茅香、沉香、白檀香均為芳香之品,含多種芳香揮發(fā)油,具有使用權(quán)頭發(fā)芳香潤澤的作用,補(bǔ)充頭發(fā)營養(yǎng),諸藥合用,使經(jīng)血充足,頭發(fā)潤滑。
【應(yīng)用功效】 使頭發(fā)黑而光滑潤澤。
令發(fā)易長主
【中藥成份】 羊乳、豬脂各800克,麻油1500克,旱蓮草汁2000克。
【制作方法】 先將羊乳煮沸,隨即溶入煉熟的豬脂和麻油,煮沸后加入旱蓮草,繼續(xù)再煮2~3分鐘沸后離火,待冷以瓷器盛之以備用。
【使用要訣】每日用上藥汁涂發(fā)。
【方義解說】本方出自《太平圣惠方》。方中羊乳甘溫,含蛋白摶、脂肪及鈣、磷胺素,核黃素、尼克酸、抗血酸,維生素A等物質(zhì),與麻油、豬脂均為 生發(fā)、潤發(fā)、烏發(fā)之一食品,配甘寒之亓蓮草汁,補(bǔ)腎填精養(yǎng)血,可固齒烏須發(fā),合用具有生發(fā)烏發(fā)之力。
【應(yīng)用功效】令發(fā)易于生長,烏潤光澤。
澤頭方
【中藥成份】蘭草葉(5、6月采,曬干)300克。
【制作方法】蘭草葉和油300毫安浸泡。
【使用要訣】每日用之涂發(fā)。
【方義解說】本方出自《普濟(jì)方》。
【應(yīng)用功效】用于頭發(fā)沒有光澤。
肉蓯蓉圓方
【中藥成份】肉蓯蓉、熟地黃、鐘乳粉、天雄、五味子、桂花心、人參、白術(shù)、遠(yuǎn)志、杜仲、巴戟、牛膝、山茱萸、覆盆子、川椒各50克,甘草25,天門冬75克,菟絲子100克。
【制作方法】將上述的中草藥研制成粉末,用蜂蜜調(diào)勻,然后搓成和桐子一樣大的丸子。
【使用要訣】每日1次,每次空肚用溫酒服用30丸。
【方義解說】本方出自《太平圣惠方》
【應(yīng)用功效】肉蓯容久服可以養(yǎng)顏益發(fā),補(bǔ)腎益氣。
冷油涂頭方
【中藥成份】干蓮子草15克,蔓匡子、細(xì)辛、藁本、柏子仁、川芎、甘松香、零陵、白檀香各30克,胡桃20顆,鏵鐵500克,清油2500克。
【制作方法】上述各藥細(xì)銼,,,鏵鐵搗碎,用綿囊,與清油一同放入瓷器中浸泡半個月即成。
【使用要訣】每天用汕涂控發(fā)。
【方義解說】本方出自《太平圣惠方》。方中蔓荊子、細(xì)辛、藁本、白芷辛溫上行,祛風(fēng)止癢,溫通血脈;甘松香、零陵香、檀香氣味芳香,使頭發(fā)潤澤;胡桃潤澤頭發(fā);鏵鐵染發(fā)黑,諸藥可以使頭發(fā)潤澤。
【應(yīng)用功效】祛風(fēng)益發(fā)。令發(fā)潤澤不白。
二、香發(fā)
1、 洗發(fā)膩垢方
【中藥成份】莜葉、芝麻葉、皂角、澤蘭各50克。
【制作方法】上述藥物加水適量煮煎,去滓取汁。
【使用要訣】用藥水洗頭。
【方義解說】本方出自《花卉食療與美容》。方中莜葉、芝麻葉含膠質(zhì)物,能潤澤頭發(fā);皂角含三萜皂甙、鞣質(zhì)及生物堿等,可祛風(fēng)痰,除濕毒、殺蟲,外用洗頭去油垢,光澤生發(fā);澤蘭含芳香之揮發(fā)油,活血化瘀,促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。
【應(yīng)用功效】洗發(fā)之后,使頭發(fā)芳香、光澤、潔凈。
2、香發(fā)油
【中藥成份】零陵香30克,麻油2400毫升。
【制作方法】將零陵香放進(jìn)麻油內(nèi),用文火隔水蒸半日,取油備用。
【使用要訣】洗完頭發(fā)后,把藥村油抹于頭發(fā)上。
【方義解說】本方出自《血急千金要方》。
【應(yīng)用功效】香發(fā)潤發(fā)。
3、水仙方
【中藥成份】水仙適量(花、葉、根不限)。
【制作方法】把水仙放進(jìn)清水中用中火煎煮,去渣取汁備用。
【使用要訣】用藥汁洗發(fā),每日1次。
【方義解說】本方出自《本草綱目》。水仙用于香澤頭發(fā)、肌膚、可以穢氣,艷麗存沁。
【應(yīng)用功效】香發(fā)潤膚。
4、香發(fā)散
【中藥成份】白芷90克,零陵香30克,檀香18克,辛荑、玫瑰花各15克,大黃、丹皮、甘草各12克,公丁香、山奈、蘇合香油各10克,細(xì)辛3克。
【制作方法】上藥共研細(xì)末,用蘇合香油拌勻,晾干,再研細(xì)面
【使用要訣】用熱水把頭發(fā)洗凈,晾干后把藥粉均勻抹于頭發(fā)即可。
【方義解說】本方出自《御藥院方》。本方可以通竅辟穢。相傳為老佛爺慈禧太后所用。方中零陵香、山奈、檀香、細(xì)辛、公丁香等氣味辛溫燥烈、芳香通竅;辛荑上行頭面。可"生須發(fā)"(《名醫(yī)別錄》);白芷祛風(fēng)邪;丹皮、大黃涼血活血。
【應(yīng)用功效】香發(fā)護(hù)發(fā),使落發(fā)重生,至老不白。
5、香發(fā)木犀油
【中藥成份】清晨摘半開之木犀花(即桂花)。
【制作方法】將木犀花揀去莖蒂放入干凈瓶中,加入香油,再放瓷器,用油紙密封,置于鍋內(nèi)煎熬,然后提出放陰涼處,十日后,將花油濾出,倒入罐中密封。
【使用要訣】用油抹發(fā)。
【方義解說】本方出自《花卉的食療與美容》。方中木犀花即為桂花,其氣味芳香,含多種芳香和的確良抽,能辟穢除臭;香油潤澤毛發(fā)。
【應(yīng)用功效】可潤發(fā)香發(fā),治毛發(fā)干枯不澤者。
三、生發(fā)
1、巨勝丹
【中藥成份】巨勝子、當(dāng)歸、芍藥各30克,胡粉15克。
【制作方法】將上述藥格研成細(xì)末,用蜂密調(diào)和成丸子如粟大。
【使用要訣】用黑豆湯送服10丸。另外把藥放進(jìn)黑豆湯內(nèi)攪勻即可用來洗頭。內(nèi)外并用,半月為一療程。
【方義解說】本方出自《幼幼新書》。本方可以滋陰補(bǔ)血,生發(fā)潤發(fā)。
【應(yīng)用功效】主治頭發(fā)稀疏。
2、蓯蓉丸
【中藥成份】當(dāng)歸(去尾)、生干地黃、肉蓯蓉(酒洗,炙),芍藥各30克,胡粉15克。
【制作方法】將上述藥村研成細(xì)末,用蜂蜜調(diào)和成丸子如粟米大。
【使用要訣】用黑豆湯送服10丸,另外把藥丸放進(jìn)黑豆湯內(nèi)攪勻即可用來洗頭。內(nèi)外并用,半月為一療程。
【方義解說】本方出自《千金翼方》。能滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)血生發(fā),
【應(yīng)用功效】用于間斷脫發(fā)所致斑禿少發(fā)者。
1、后不能生發(fā)
熱雞血抹頭上,連續(xù)使用。
2、禿頭生發(fā)
① 毛發(fā)一把燒存性,香油調(diào)搽。
② 胎發(fā)、輕粉、松脂、臍帶研粉,麻油混勻涂之。
3、染頭發(fā)
五倍子120克,搗爛和水,以布浸濕包之于頭。
4、發(fā)落不生
生胡麻油涂之。
5、使發(fā)不白
頭發(fā)煅煉服食。
6、斑禿(鬼剃頭)
① 用鮮姜或大蒜瓣摩擦掉頭發(fā)處,或用辣椒油抹在禿的地方。
② 蛇床子500克,百部250克,黃柏100克,青礬25克,酒精34~44毫升,上藥泡在酒精內(nèi)1~2周,去渣,每100毫升加甘油20克毫,搽患處。
7、發(fā)禿者復(fù)生
取蛇蛻按發(fā)禿之大小面剪之,以水濕面粉,捏之使粘,如制膏藥狀貼在發(fā)脫處。
8、頭發(fā)脫落
取桑白皮120克,用水煎,撈去其渣,以之洗發(fā)。
9、拔白發(fā)生黑發(fā)
拔去白發(fā)之后,涂脂抹粉生姜汁于其根上,則生黑發(fā),
10使婦人發(fā)長面生光澤
煎其人所脫之發(fā),至水分將干而止,其時鍋底有如飴狀之物,用以涂發(fā)。
11使青年不生白發(fā)
拔去白發(fā)后,涂蜂蜜于其跡,如是數(shù)次
12、眉毛脫落
半夏研粉,涂搽。
13、脫發(fā)
① 生姜適量,切片,每次理發(fā)后用生姜搽1次。
② 鮮側(cè)柏葉,浸入60%酒精中,7天后濾液,涂搽頭部,一日3次。
③ 黑芝麻500克,干桑葉60克,放一起碾碎成末,用蜂蜜調(diào)和為丸,如杏核大,每日早晚各吃1個,連續(xù)服用。
④ 鮮側(cè)柏葉,剪碎,塞入瓶內(nèi),用60度白酒泡之,10天后已成黃綠色藥酒,服用,最多服3~4個月。也可每日早晚用此酒搽脫發(fā)處的皮膚,用2~3個月,即可長出細(xì)黑的新發(fā)。
14、白發(fā)變黑發(fā)
少白頭者可常服何首烏,可使頭發(fā)變黑。
15、防止頭發(fā)脫落
洗頭時放一些鹽和醋。
16、保特發(fā)式不變
理發(fā)吹燙前,先在頭上噴灑一點醋。
17、青年白發(fā)
如白發(fā)寥寥可數(shù),可拔掉,用豬膽涂其孔位。
18、白發(fā)
桃仁放水浸泡3晝夜,取出,去皮去尖。將白糖適量放鍋內(nèi)化開,倒入桃仁混勻,冷后食,日食2次,每次10粒,連吃3個月左右。
19、使萎黃的頭發(fā)變黑
用香蕉汁梳頭。
20、禿發(fā)
尖椒6克,切細(xì)后,以60°白酒30克,浸泡10天,去渣過濾,一日數(shù)次,涂患處。
21、早后白發(fā)、發(fā)枯發(fā)落
黑芝麻、制首烏各等份,研末為丸,每服6克,一日3次,飯后服,連服數(shù)月。
22、少年白頭發(fā)
生地水煎,經(jīng)常服之。
23、少白頭變黑發(fā)
① 柏一視同仁裝枕頭,連枕半年。
② 何首烏150克,黑芝麻150克,加紅糖水煮沸,3次吃完,連吃半個月。
斑禿中藥治療法
斑禿,俗名“鬼剃頭”,常突然發(fā)生,沒有不適感或僅有微癢。初為局限性圓形或橢圓形脫發(fā),數(shù)目不一,大小不一,境界清楚,局部皮膚光滑。常見的證型如下:
1、氣滯血瘀型
頭發(fā)脫落前可見頭痛,胸脅疼痛等癥?;疾『蟛〕涕L,伴氣滯胸悶,夜多惡夢,煩熱難眠,舌有瘀斑。臨床治以疏肝理氣活血化瘀,處方多為逍遙散加減:柴胡、赤芍、桃仁、紅花、青皮、陳皮、丹參、川芎、雞血藤等。
2、氣血兩虛型
多見于病后或產(chǎn)后,頭發(fā)呈斑塊狀脫落,范圍由小變大,毛發(fā)稀疏無光澤,觸摸易脫,伴唇白,心悸,氣短懶言,倦怠之力,舌質(zhì)胖嫩。治以益氣養(yǎng)血,八珍湯加減:黃芪、黨參、白術(shù)、熟地、當(dāng)歸、白芍、何首烏、川芎、雞血藤、茯苓等。
3、肝腎不足型
可見頭發(fā)大片脫落,伴頭暈,耳鳴,目眩,腰膝酸軟等。治以滋補(bǔ)肝腎,知柏地黃湯加減:知母、黃柏、熟地、山藥、山萸肉、枸杞、茯苓、旱蓮草、仙靈脾等。
目前很多醫(yī)家主張綜合治療,即在服藥的同時,為加強(qiáng)療效,配合食療和外治。在此推薦幾個典型的方法:
一、胡桃豬腦湯
胡桃仁、何首烏各30克,豬腦適量。先將何首烏加適量清水煎煮,去滓取汁然后把胡桃仁同豬腦一同倒入藥汁中,加少量食鹽調(diào)味即可。飲湯吃物,每日一劑或隔日一劑,至生出新發(fā)。本方有補(bǔ)益肝腎之功。其中何首烏歷來是養(yǎng)發(fā)生發(fā)的良藥。
二、菊花茶
白菊花(最好是杭白菊)30克,旱蓮草18克,生地30克,以水煎湯,去渣飲汁,每日一劑,分2次代茶飲,主要通過調(diào)補(bǔ)肝腎達(dá)到生發(fā)的目的。
三、生發(fā)果菜汁
萵苣250克,胡蘿卜、蘋果各100克,檸檬適量。以榨汁機(jī)將四物榨成果汁,堅持每日或隔天飲用一份。此混合果汁營養(yǎng)豐富,可促進(jìn)頭發(fā)的再生。
四、姜片擦頭方
毛姜適量,將毛姜入酒浸泡2-3日后,取出切下一片,以切面摩擦患處,連用一周或見效為止。如果找不到毛姜,可取生姜切片浸泡于高粱酒中,2-3日后涂擦患處,每天4-5次,連續(xù)使用。姜片擦頭,主要靠其辛辣之性刺激頭皮的血液循環(huán),從而達(dá)到生發(fā)的目的。
此外,斑禿患者飲食宜清淡。多食富含維生素B1、維生素B6、維生素E的食物及富含蛋白質(zhì)的食物,如黑豆、黃豆、黑芝麻、瘦肉、土豆等等。忌食辛辣、溫燥、油膩食物。不宜飲濃茶、咖啡,并適當(dāng)減少洗頭的次數(shù)。鬼剃頭并不是多可怕的頑疾,有了以上全面的治療措施,相信您的頭發(fā)不但會復(fù)生,而且還會更加烏黑亮澤。
中藥生發(fā)丸治脫發(fā)
當(dāng)歸、熟地黃、白芍、何首烏、雞血藤、枸杞子、桑葚子各30克,菟絲子、墨旱連、牛膝、木瓜各20克,女貞子15克,川芎12克,水煎服;或制成斑禿丸:生地、熟地、桑葉、杭菊花、桑葚子、黑豆衣各30克,女貞子120克,當(dāng)歸、炙黃芪、菟絲子、紅棗肉各60克,白芍45克,紫河車15克。上藥煉蜜為丸,每丸9克重,早晚各一丸,連服。巧云(本版偏方驗方僅供參考,不能代替醫(yī)生診療。
脫發(fā)的中藥治療法
脫發(fā),中醫(yī)稱之為"油風(fēng)"、"蛀發(fā)癬"。屬于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)斑禿、男性型脫發(fā)(脂溢性脫發(fā))范疇等。脫發(fā)的病因不甚明了,大多認(rèn)為與遺傳因素、真菌感染、自身免疫、內(nèi)分泌功能失調(diào)、應(yīng)激能力低下、輻射、慢性中毒、微量元素缺乏、精神過度緊張等因素有關(guān)。
中醫(yī)認(rèn)為:發(fā)為血之余,《素問·上古天真論》曰:"……腎氣盛,齒更發(fā)長"?!端貑枴ち?jié)臟象》曰:"心者,生之本,神之變也,其華在面,其充在血脈,為陽中之太陽,通于夏氣。肺者,氣之本,魄之處也,其華在毛 ,其充在皮,為陰中之太陰,通于秋氣。腎者,主蟄,封藏之本,精之處也,其華在發(fā),其充在骨,為陰中之少陰,通于冬氣。肝者,罷極之本,魂之居也,其華在爪,其充在筋,以生血氣……";《金匱要略》曰:"夫失精家發(fā)落";由此可見發(fā)與心、肺、肝、腎、精、氣、血等有關(guān)。心主血脈,主神志,肺主宣發(fā),外合皮毛;肝主藏血,主疏泄;腎藏精,其華在發(fā)。王清任在《醫(yī)林改錯·通竅活血湯所活之癥因》里說:"皮里內(nèi)外血瘀,阻塞血絡(luò),新血不能養(yǎng)發(fā),故發(fā)脫落。"《諸病源候論·鬼舐頭》:"人有風(fēng)邪在頭,有偏虛處則脫落,肌肉枯死,或如線大,或如指大,發(fā)不生,亦不癢,故謂之鬼舐頭。"《醫(yī)宗金鑒·外科心法油風(fēng)篇》認(rèn)為"此證毛發(fā)干焦,成片脫落,皮紅光亮……俗名鬼剃頭。"《諸病源候論·白發(fā)疾篇》中認(rèn)為"足少陰腎之經(jīng)也……腎主骨髓,其華在發(fā),若血氣盛,則腎氣強(qiáng),腎氣強(qiáng),則骨髓充滿,故發(fā)潤而黑;若血氣虛,則腎氣弱,腎氣弱則骨髓枯竭,故發(fā)變白也。"《諸病源候論·須發(fā)脫落篇》記載:"足少陽膽之經(jīng)也,其榮在須,足少陰腎之經(jīng)也,其華在發(fā),沖任之脈,均為十二經(jīng)之海,其別絡(luò)在上唇口;若血盛則榮于須發(fā),故須發(fā)美,若血氣衰弱,經(jīng)脈虛竭,不能榮潤,故須發(fā)禿落。"《發(fā)黃篇》記載:"足少陰腎之經(jīng)也,外養(yǎng)于發(fā),血氣盛,發(fā)則潤黑。虛竭者,不能榮發(fā),故今發(fā)變黃。"這些論著對白發(fā)、脫發(fā)、頭發(fā)枯黃的產(chǎn)生原因、病理生理特征,營養(yǎng)及全身臟腑組織與毛發(fā)的關(guān)系敘述得層次分明,也為論活指明了方向。
中醫(yī)對脫發(fā)的所致病因,多由心血虛弱,肝血不足,以致血虛生風(fēng),風(fēng)勝生燥不能營養(yǎng)肌膚、毛發(fā);或肝氣郁結(jié),氣機(jī)不暢,以致氣滯血瘀,發(fā)失所養(yǎng)而成;或肝腎陰虛,精血耗傷,發(fā)枯脫落;或過食辛辣、油膩酒酪,導(dǎo)致蘊濕積熱,發(fā)失所養(yǎng),發(fā)根不固;或由于思慮過度,心緒煩擾,以致血熱生風(fēng),風(fēng)動發(fā)落。現(xiàn)分述如下:
心血虛損,癥見:頭發(fā)突然成圓形或橢圓形片狀脫落,不留一莖,患處皮膚光亮,無炎癥,或有輕度發(fā)癢,如蟲行,或毫無感覺,嚴(yán)重者全部頭發(fā)及眉毛均脫光,伴有心悸,氣短,神疲自汗,動則尤甚面色白,體倦乏力,舌淡嫩,脈細(xì)弱無力或結(jié)代。治以養(yǎng)血安神,用四物湯加紫河車、阿膠、遠(yuǎn)志、棗仁、琥珀等;或用歸脾湯加減。
肝血不足,癥見:初始頭部突然出現(xiàn)銅錢大小的脫發(fā),斑禿處皮膚光滑,膚色正常,伴有面色不華,眩暈,耳鳴,目干澀,視物不清或夜盲,肢體麻木或痙攣拘急,手足抖動,爪甲干枯,婦女則月經(jīng)量少或閉經(jīng),舌淡,脈弦細(xì)。治宜補(bǔ)肝養(yǎng)血,用補(bǔ)肝湯加阿膠、何首烏等。
肝氣郁結(jié),癥見:頭發(fā)稀少脫落,精神抑郁,善太息,胸脅或乳房脹悶疼痛,痛勢走竄,咽堵或為梅核氣。婦女則月經(jīng)不調(diào),舌苔薄白,脈弦緊。治宜疏肝解郁,用柴胡疏肝散,四七湯類。
腎陰虛型,癥見:發(fā)脫齒搖,形體消瘦,面色憔悴,腰膝酸軟,足跟疼痛,頭暈?zāi)垦#Q耳聾,遺精盜汗,或性欲亢進(jìn),五心煩熱,舌紅少津,或無苔,脈細(xì)。治宜滋養(yǎng)腎陰,用六味地黃丸或左歸丸類。 氣滯血瘀,癥見:頭發(fā)稀少脫落,發(fā)質(zhì)油膩而細(xì),伴有頭痛,心悸,氣短,面、唇、甲青紫或暗紅,舌質(zhì)暗紅或有瘀斑,脈澀。治以活血化瘀,方用血府逐瘀湯或失笑散類加味。
此外,下面列示治療脫發(fā)的中藥方劑17例,供大家參考:
方劑1
白礬、郁金各等份
制用法:研末制蜜丸。每次4-5克,日服 2次。
適應(yīng)癥:脫發(fā)
方劑2
代赭石適量
制用法:研細(xì)末。每日2次,每次3克,白開水沖服,連服2-3個月。
適應(yīng)癥:脫發(fā)
方劑3
芝麻花、雞冠花各60克,樟腦1.5克,白酒500克
制用法:將芝麻花、雞冠花撕碎,泡白酒內(nèi),密封,15天后過濾,再將樟腦入藥酒中使之溶化。以棉簽蘸藥酒,涂搽脫
適應(yīng)癥:神經(jīng)性脫發(fā)
方劑4
何首烏30克,白米50克,冰糖適量
制用法:做成米粥食用,長服有效。
適應(yīng)癥:脫發(fā)長久難愈
方劑5
何首烏、黃芪、黨參、黃芝麻、紫河車各30克,枸杞子、補(bǔ)骨脂、當(dāng)歸、熟地、菟絲子、懷牛膝各
20克,側(cè)柏葉、苦參、丹參、熟棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志各15克,熟附子、巴戟、淫羊藿、炙甘草各
12克
制用法:共研細(xì)末,煉蜜為丸,如綠豆大。每服10克,早晚1次。早期脫發(fā), 1-2劑可愈。
適應(yīng)癥:脫發(fā)
方劑6
首烏藤20克,葛根12克,生地、蟬衣、辛荑花、當(dāng)歸、仙靈脾、紫草、菟絲子各10克
制用法:制成糖漿500毫升,每日3次,每次服50毫升。
適應(yīng)癥:脂溢性脫發(fā)
方劑7
當(dāng)歸、黃精、側(cè)柏葉、楮實子各15克,大胡麻、胡桃肉、何首烏各20克,冬蟲夏草10克
制用法:水煎服,每日1劑。肝腎不足,頭暈耳鳴者加枸杞子、菟絲子、覆盆子各15克;風(fēng)盛血燥,瘙癢脫屑者加生地15
適應(yīng)癥:脫發(fā)
方劑8
女貞子、旱蓮草、天門冬、麥門冬、虎杖各18克,熟地黃、丹參各30克,生地黃、柏子仁各20克,制首烏60克,鉤藤15克,桔梗、炒遠(yuǎn)志各9克,大黃6克,茯苓12克,甘草3克
制用法:水煎服。
適應(yīng)癥:全禿
方劑9
菟絲子、山楂各30克,益智仁15克,青黛20克
制用法:共研為末。每次3-4克,日服2 次,黃酒為引。
適應(yīng)癥:脫發(fā)
方劑10
當(dāng)歸、杭菊花各30克,川芎、羌活、天麻各24克,木瓜18克,熟地、菟絲子各60克
制用法:共為細(xì)末,煉蜜為丸,每丸重9 克。飯后服下。
適應(yīng)癥:受驚脫發(fā)
方劑11
熟地24克,山萸、山藥各12克,丹皮、澤瀉、茯苓各9克,五味子30克
制用法:研為細(xì)末,煉蜜為丸,9克重。每日2次,每次服1丸。
適應(yīng)癥:婦女血虛脫發(fā)
方劑12
菟絲子、熟地、肉蓯蓉各60克,補(bǔ)骨脂、沙苑子、白蒺藜、生地各30克,枸杞子、黑芝麻各45克
制用法:研為細(xì)末,煉蜜丸,每丸重9克。每日早、晚各服1丸。
適應(yīng)癥:腎陰虧虛脫發(fā)
方劑13
黑芝麻、女貞子、旱蓮草各30克,桑葉10克,白芍12克,生地、桑椹、何首烏各15克
制用法:水煎服。
適應(yīng)癥:腎精虧虛脫發(fā)
方劑14
黑芝麻500克,干桑葉60克
制用法:研末,蜜調(diào)為丸,如杏核大。每日早晚各服1枚,長服有效。
適應(yīng)癥:脫發(fā)
方劑15
黑芝麻適量
制用法:炒熟研末,每服20克,日服2-3 次,白糖調(diào)服,長服有效。
適應(yīng)癥:毛發(fā)縱裂
方劑16
蔓荊子、青葙子、蓮子、附子各30克,碎頭發(fā)灰適量
制用法:共研細(xì),用酒浸漬,密封后裝入瓶中,半月后將藥取出,用烏雞脂調(diào)和。
適應(yīng)癥:脫發(fā)
方劑17
黑芝麻梗、柳樹枝各等量
制用法:煎液。洗頭發(fā)。
適應(yīng)癥:脫發(fā)
養(yǎng)發(fā)食譜便方推薦
生發(fā)黑豆。黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗凈,放入沙鍋中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆,撒細(xì)鹽少許,貯于瓷瓶內(nèi)。每次6克,每日2次飲后食用,溫開水送下。
黑芝麻粥。黑芝麻250克搗碎,加粳米熬粥食用;
用小尖辣椒20克切細(xì),燒酒50毫升,浸泡10天, 取汁涂擦脫發(fā)處,每日數(shù)次。
蒲公英黑豆糖。將蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,棄蒲公英渣,再加冰糖200克收干,每日吃100克。
枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛,烘干,每次服6克,每日二次。
胡蘿卜一個,杏兩個,蘋果半個,西芹40克。把胡蘿卜、杏、蘋果去皮,與西芹一起放進(jìn)攪拌器,充分?jǐn)嚢韬蠓谩?br>核桃仁1000克,放冷水中浸泡3日,取出后去皮。然后將適量白糖放入鍋中,待溶化后倒入核桃仁攪勻,冷后即可食用。每日吃2次,每次10粒。
鮮桑椹1000克(或干品500克)洗凈,加水適量煎煮,每30分鐘取煎液1次,然后加水再煎,共取煎液2次。合并煎液后,再以小火煎熬濃縮,至較為稠粘時,加蜂蜜300克煮沸?;?,待冷后裝瓶備用。每次1湯匙,以沸水沖化飲用。
參考資料:SOHU女人社區(qū)
二三十年前,困擾人們的是溫飽問題;今天,困擾大家的卻是掉發(fā)問題,仿佛在哪里都能聽到人們對固發(fā)生發(fā)的殷切希望,尤其是在比較燒腦的企業(yè)和學(xué)校。掉發(fā)就像是一個夢魘,牢牢地拴住了大家心中的恐懼,讓大家甩也甩不掉,但是又對它無可奈何。
想要徹底的解決一個問題,最主要的是抓住問題的本質(zhì)和根源,所以要解決掉發(fā)的問題,首先要做的就是明白自己為什么會掉發(fā),能造成掉發(fā)的原因有哪些?
根據(jù)現(xiàn)今社會,這些原因很容易就能歸結(jié)出來,不外乎是生活壓力大、生活作息不規(guī)律、頭發(fā)護(hù)理不到位和身體虛弱四方面,所以想要改善掉發(fā)的問題,這四個方面都不容忽視。但是有時候這幾方面的問題不是說解決就能解決的,那么還有其他的解決方法嗎?
當(dāng)然有,食療就是一個不錯的選擇,下面給大家介紹幾種可以養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的食物。
1、葡萄干
葡萄干中含有豐富的鐵和血色素,不僅可以給人體補(bǔ)充一定的鐵元素,還能促進(jìn)血液的生成、促進(jìn)血液在身體的流動,經(jīng)常的食用葡萄干人體的各個組織器官就能得到充分的血液供應(yīng),所以也就能給頭發(fā)的生長提供良好的營養(yǎng)支持,但是有一點值得注意,葡萄干中糖分的含量比較高,有糖尿病但是掉發(fā)嚴(yán)重的患者是不宜食用的。
2、獼猴桃
由于獼猴桃含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì),所以很多人愿意買來吃,但是大部分的人都不知道它還有養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的功效。其實獼猴桃能夠養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā),因為它能有效地鎖住頭皮的水分,并給頭發(fā)提供一定的營養(yǎng),所以經(jīng)常的食用獼猴桃可以使頭發(fā)變得柔順有光澤。
3、杏仁
研究數(shù)據(jù)表明,大多數(shù)掉發(fā)的人,都是因為身體缺乏多種維生素、鋅和鐵;而另外一部分人是由于飲食過于肥甘厚膩造成的。而杏仁正好可以解決這幾個問題,它不僅含有豐富的維生素和鋅,還可以有效地降低人體膽固醇的含量,所以是脫發(fā)人食療的首選。
4、黑芝麻
相信很多人都知道黑芝麻可以黑發(fā)養(yǎng)發(fā),但是卻不知道黑芝麻為什么可以做到黑發(fā)養(yǎng)發(fā),因為黑芝麻中含有豐富的蛋白質(zhì)、黑色素、礦物質(zhì)和脂肪酸,這些物質(zhì)可以有效的促進(jìn)血液循環(huán),給頭皮提供一定的營養(yǎng)物質(zhì),所以適量的吃黑芝麻不僅可以黑發(fā)養(yǎng)發(fā),還可以保健。
不過有利必有弊,如果過多的食用黑芝麻,會造成頭皮營養(yǎng)過剩和內(nèi)分泌失調(diào)等副作用,這樣不僅不能養(yǎng)發(fā)還會加重掉發(fā),所以要吃黑芝麻養(yǎng)發(fā)的人一定要把握好那個度。
用食療的方法來改善掉發(fā)確實能取得很好的效果,但是見效慢,而且治標(biāo)不治本,所以想要真正的解決掉發(fā)的問題,還是要從根源下手。雖然舒緩壓力、規(guī)律生活飲食習(xí)慣等聽起來并不容易做到,但是有足夠的休息和良好的營養(yǎng),不但對頭發(fā)好,而且對學(xué)習(xí)和工作照樣是有益處的,畢竟身體才是革命的本錢。
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