桑葚是很好吃的一種食物,也是水果里面的一種,能夠達(dá)到很好的補(bǔ)血作用,它里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常多,適當(dāng)?shù)某砸恍┻€可以達(dá)到治療疾病效果,味道也是非常不錯(cuò)的,所以大家就可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥]?,下面大道家園養(yǎng)生網(wǎng)就給大家介紹一下桑葚怎么洗。
桑葚怎么洗
清洗桑葚需要準(zhǔn)備一些淡鹽水或者淘米水,先放在流動的水底下沖洗幾分鐘,表面沖洗干凈,然后再把桑葚放進(jìn)淡鹽水里面或者淘米水里面,15分鐘左右取出來,再加入一些清水沖洗干凈,用淘米水也可以把桑葚清洗的很干凈,因?yàn)樘悦姿菈A性的,可以把農(nóng)藥分解,而淡鹽水可以把桑葚表面的有害物質(zhì)清除掉,但是鹽水的濃度一定不能太高,否則就很容易讓桑葚的味道改變,準(zhǔn)備一個(gè)大的盆子把面粉放進(jìn)去,然后再加入一些桑葚混合在一起,之后用清水沖洗干凈,這樣做也可以把表面的有害物質(zhì)給清除干凈。
桑葚里的蟲子怎么清洗
桑葚里面可能會有一些小蟲子,一般這種蟲子不會對身體健康造成什么危害,但是如果連蟲子一起吃進(jìn)去肯定是非常惡心的,所以應(yīng)該想辦法把它清除掉??梢灾苯佑妹娣劢菀院笄逑?,也可以直接用鹽水清洗,這樣洗好以后里面的小蟲子就可以被去除掉,在浸泡的過程中蟲子會慢慢的爬出來,清洗起來就會非常容易。
桑葚要用鹽泡嗎
桑葚的清洗方法還是非常多的,可以用淡鹽水清洗,把桑葚放到淡鹽水里面浸泡5分鐘左右,然后再沖洗干凈,一般都會洗的比較干凈,在清洗桑葚的時(shí)候需要注意它的蒂部不要摘掉,如果把蒂部去除以后,再放進(jìn)水里面浸泡,就容易讓農(nóng)藥殘留進(jìn)入到桑葚內(nèi)部,導(dǎo)致污染情況出現(xiàn),也不要用洗滌靈清洗桑葚,這樣洗滌靈里面的一些有害物質(zhì)很難再次清洗干凈,容易殘留在果實(shí)里面,造成二次污染。
桑葚的功效與作用
桑葚可以達(dá)到預(yù)防血管硬化作用,它里面含有脂肪酸,對于整個(gè)身體的脂肪都起到很好的降解作用,特別是年紀(jì)比較大的人,適當(dāng)?shù)某砸恍┥]鼐头浅S泻锰帯?/p>
桑葚能夠幫助消化健脾和胃,因?yàn)樗锩婧兴嵝晕镔|(zhì),還含有蘋果酸,脂肪酸,脂肪,蛋白質(zhì),能夠讓消化功能變得更好,而且也可以有效的解決拉肚子問題。吃桑葚能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),它里面含有多種胡蘿卜素,水分以及人體所需要的微量元素,可以讓血容量擴(kuò)張,特別適合營養(yǎng)不良的人群以及高血壓人群來食用。
吃桑葚可以讓頭發(fā)變得更加烏黑亮麗,它里面含有一些成分可以達(dá)到烏發(fā)效果,能夠讓我們的皮膚也變得越來越好,桑葚可以抵抗癌癥,預(yù)防癌癥,里面含有非常豐富的果酸,還可以補(bǔ)充身體所需要的維生素,花青素,鈣質(zhì),葡萄糖,對于癌細(xì)胞有抑制作用。
吃桑葚可以達(dá)到治療貧血效果,泡一些酒來喝就非常不錯(cuò),能夠滋補(bǔ)身體,還可以和桂圓肉搭配在一起燉煮,每天早上晚上吃一些就能夠有效的解決貧血問題,達(dá)到很好的補(bǔ)血效果,所以適當(dāng)?shù)某砸恍┚头浅2诲e(cuò)。
想要讓身體獲取桑葚的營養(yǎng)物質(zhì),就可以煮一些桑葚粥來喝,可以準(zhǔn)備一些桑葚,紫米,糯米,花生,桂圓,一起慢慢的熬煮成粥來喝,對于月經(jīng)期間的女性,頭發(fā)早白的女性,生病以后身體虛弱的女性以及習(xí)慣性便秘的人都可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥]刂啵且⒁庠谥笾嗟臅r(shí)候不要使用鐵鍋。
還可以用桑葚泡一些酒來喝,準(zhǔn)備一些新鮮桑葚,一些紅葡萄酒或者低度白酒,把桑葚清洗干凈搗爛,汁液取出來,倒進(jìn)酒里面攪拌均勻,可以分多次服用。
上面給大家介紹的就是桑葚怎么洗,看了上面的介紹,大家應(yīng)該也有了一定了解,洗桑葚的方法非常多,用上面這些方法來清洗,可以把表面的殘留以及一些小蟲子給洗干凈,適當(dāng)?shù)某砸恍┮部梢云鸬綆椭∑⑽敢约把a(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
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