桑葚怎么洗

桑葚是很好吃的一種食物，也是水果里面的一種，能夠達(dá)到很好的補(bǔ)血作用，它里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常多，適當(dāng)?shù)某砸恍┻€可以達(dá)到治療疾病效果，味道也是非常不錯(cuò)的，所以大家就可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥］?，下面大道家園養(yǎng)生網(wǎng)就給大家介紹一下桑葚怎么洗。

桑葚怎么洗

清洗桑葚需要準(zhǔn)備一些淡鹽水或者淘米水，先放在流動的水底下沖洗幾分鐘，表面沖洗干凈，然后再把桑葚放進(jìn)淡鹽水里面或者淘米水里面，15分鐘左右取出來，再加入一些清水沖洗干凈，用淘米水也可以把桑葚清洗的很干凈，因?yàn)樘悦姿菈A性的，可以把農(nóng)藥分解，而淡鹽水可以把桑葚表面的有害物質(zhì)清除掉，但是鹽水的濃度一定不能太高，否則就很容易讓桑葚的味道改變，準(zhǔn)備一個(gè)大的盆子把面粉放進(jìn)去，然后再加入一些桑葚混合在一起，之后用清水沖洗干凈，這樣做也可以把表面的有害物質(zhì)給清除干凈。

桑葚里的蟲子怎么清洗

桑葚里面可能會有一些小蟲子，一般這種蟲子不會對身體健康造成什么危害，但是如果連蟲子一起吃進(jìn)去肯定是非常惡心的，所以應(yīng)該想辦法把它清除掉?？梢灾苯佑妹娣劢菀院笄逑?，也可以直接用鹽水清洗，這樣洗好以后里面的小蟲子就可以被去除掉，在浸泡的過程中蟲子會慢慢的爬出來，清洗起來就會非常容易。

桑葚要用鹽泡嗎

桑葚的清洗方法還是非常多的，可以用淡鹽水清洗，把桑葚放到淡鹽水里面浸泡5分鐘左右，然后再沖洗干凈，一般都會洗的比較干凈，在清洗桑葚的時(shí)候需要注意它的蒂部不要摘掉，如果把蒂部去除以后，再放進(jìn)水里面浸泡，就容易讓農(nóng)藥殘留進(jìn)入到桑葚內(nèi)部，導(dǎo)致污染情況出現(xiàn)，也不要用洗滌靈清洗桑葚，這樣洗滌靈里面的一些有害物質(zhì)很難再次清洗干凈，容易殘留在果實(shí)里面，造成二次污染。

桑葚的功效與作用

桑葚可以達(dá)到預(yù)防血管硬化作用，它里面含有脂肪酸，對于整個(gè)身體的脂肪都起到很好的降解作用，特別是年紀(jì)比較大的人，適當(dāng)?shù)某砸恍┥］鼐头浅Ｓ泻锰帯?/p>

桑葚能夠幫助消化健脾和胃，因?yàn)樗锩婧兴嵝晕镔|(zhì)，還含有蘋果酸，脂肪酸，脂肪，蛋白質(zhì)，能夠讓消化功能變得更好，而且也可以有效的解決拉肚子問題。吃桑葚能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，它里面含有多種胡蘿卜素，水分以及人體所需要的微量元素，可以讓血容量擴(kuò)張，特別適合營養(yǎng)不良的人群以及高血壓人群來食用。

吃桑葚可以讓頭發(fā)變得更加烏黑亮麗，它里面含有一些成分可以達(dá)到烏發(fā)效果，能夠讓我們的皮膚也變得越來越好，桑葚可以抵抗癌癥，預(yù)防癌癥，里面含有非常豐富的果酸，還可以補(bǔ)充身體所需要的維生素，花青素，鈣質(zhì)，葡萄糖，對于癌細(xì)胞有抑制作用。

吃桑葚可以達(dá)到治療貧血效果，泡一些酒來喝就非常不錯(cuò)，能夠滋補(bǔ)身體，還可以和桂圓肉搭配在一起燉煮，每天早上晚上吃一些就能夠有效的解決貧血問題，達(dá)到很好的補(bǔ)血效果，所以適當(dāng)?shù)某砸恍┚头浅２诲e(cuò)。

想要讓身體獲取桑葚的營養(yǎng)物質(zhì)，就可以煮一些桑葚粥來喝，可以準(zhǔn)備一些桑葚，紫米，糯米，花生，桂圓，一起慢慢的熬煮成粥來喝，對于月經(jīng)期間的女性，頭發(fā)早白的女性，生病以后身體虛弱的女性以及習(xí)慣性便秘的人都可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥］刂啵且⒁庠谥笾嗟臅r(shí)候不要使用鐵鍋。

還可以用桑葚泡一些酒來喝，準(zhǔn)備一些新鮮桑葚，一些紅葡萄酒或者低度白酒，把桑葚清洗干凈搗爛，汁液取出來，倒進(jìn)酒里面攪拌均勻，可以分多次服用。

上面給大家介紹的就是桑葚怎么洗，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，洗桑葚的方法非常多，用上面這些方法來清洗，可以把表面的殘留以及一些小蟲子給洗干凈，適當(dāng)?shù)某砸恍┮部梢云鸬綆椭∑⑽敢约把a(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

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