紅糖水是一種常見的飲品,也被認(rèn)為是女人的補(bǔ)血食品。在我國(guó)民間,部分地區(qū)的女性在分娩后有喝紅糖水的習(xí)慣,那么產(chǎn)婦喝紅糖有什么作用呢?喝紅糖水能下奶嗎?
1、喝紅糖水能下奶嗎
喝紅糖水并不能促進(jìn)下奶,但紅糖水中含有多種微量元素,如胡蘿卜素、鐵元素等,能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充能量,且能促進(jìn)血紅蛋白的合成,有效預(yù)防產(chǎn)后貧血等情況的發(fā)生,在一定程度上能促進(jìn)乳汁的分泌。要注意的是一般在產(chǎn)后三天內(nèi)不建議飲用紅糖水,以免引起脹氣等癥狀,影響胃腸道消化功能的恢復(fù)。
2、喝米酒能下奶嗎
很多地方都有產(chǎn)后飲用醪糟湯圓、米酒沖雞蛋下奶的民俗,而米酒本身含有一定量的酒精,適量飲用可加快機(jī)體新陳代謝,促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán),對(duì)于少部分產(chǎn)婦來說,的確有下奶的效果。但米酒含有的酒精可通過乳汁分泌,被寶寶消化吸收,從而對(duì)寶寶的健康造成影響,一般不建議飲用米酒來促進(jìn)下奶。
3、喝黑芝麻糊能下奶嗎
喝黑芝麻糊具有一定的下奶功效。黑芝麻糊中的主要成分是黑芝麻,其具有通乳下奶的功效,適當(dāng)食用黑芝麻糊可促進(jìn)乳汁的分泌和排出,對(duì)下奶是有一定效果的。但市面上很多黑芝麻糊都會(huì)添加一定劑量的糖分來調(diào)味,在購(gòu)買黑芝麻糊時(shí)一定要盡量挑選黑芝麻濃度高、添加劑少的品牌,避免因攝入過多的糖分,增加長(zhǎng)胖的風(fēng)險(xiǎn)。
本文地址:http://www.soujuw.cn/yinshiyingyang/10017.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 怎么做涼拌大豆芽