抑郁癥能自愈嗎？什么是抑郁癥(抑郁癥患者能自愈嗎？)

其實(shí)抑郁癥在生活里面是很難自愈的，并且抑郁癥在現(xiàn)在也是比較難治療好的，很多的病人都是要進(jìn)行終身的服藥的，因?yàn)樵诤芏嗟囊钟舭Y的病人里面會(huì)出現(xiàn)部分病例有比較明顯的焦慮和運(yùn)動(dòng)性激越;嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上、長者甚或數(shù)年，多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。

所以現(xiàn)在對于抑郁癥抑郁發(fā)作的治療主要就是要達(dá)到三個(gè)目標(biāo)，第一就是要提高臨床治愈率，最大限度減少病殘率和自殺率，關(guān)鍵在于徹底消除臨床癥狀，第二就是要提高生存質(zhì)量，恢復(fù)社會(huì)功能，然后第三就是要預(yù)防復(fù)發(fā)。不過現(xiàn)在有很多的抑郁癥的病人都是一些隱性的，表現(xiàn)出來的一些癥狀但是不怎么明顯的。

并且現(xiàn)在對于不同原因引起出現(xiàn)抑郁癥的治療的方法也是不一樣的，所以現(xiàn)在對于抑郁癥的治療的原則主要就是，個(gè)體化治療，劑量逐步遞增，盡可能采用最小有效量，使不良反應(yīng)減至最少，以提高服藥依從性，足量足療程治療，盡可能單一用藥，如療效不佳可考慮轉(zhuǎn)換治療、增效治療或聯(lián)合治療，但需要注意藥物相互作用，治療前知情告知，治療期間密切觀察病情變化和不良反應(yīng)并及時(shí)處理，可聯(lián)合心理治療增加療效，積極治療與抑郁共病的其他軀體疾病、物質(zhì)依賴、焦慮障礙等。

其實(shí)到現(xiàn)在為止抑郁癥的病因還不是很清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程，生物學(xué)因素主要涉及遺傳、神經(jīng)生化、神經(jīng)內(nèi)分泌、神經(jīng)再生等方面;與抑郁癥關(guān)系密切的心理學(xué)易患素質(zhì)是病前性格特征，如抑郁氣質(zhì)，所以說抑郁癥是很難自愈的。

抑郁癥患者能自愈嗎？

回答一

Sophia婧：

抑郁癥不同于一般的心靈感冒，它是內(nèi)心蜷縮在一個(gè)封閉化的空間里，找不到光亮和力量，漸漸地，才發(fā)現(xiàn)原來自己病了。

抑郁癥患者多半是心理敏感脆弱的人群，根據(jù)程度可以分為輕度，中度，和重度，當(dāng)然還有傾向性抑郁，但不管是哪一種，光靠自己肯定是比較困難的，還需要身邊人的關(guān)懷和陪伴。

抑郁癥就像是被困在玻璃缸里的自我，想爬出去卻發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)力氣也沒有，心里在呼喊在求救，卻發(fā)現(xiàn)沒有人向他施以援手，拉他一把。有的人路過，看了一眼，說道，什么抑郁癥，不就是自己想太多。有的人說，我看你不挺正常的嗎？他們無法感同身受被困在里面的人有多痛苦，多絕望。

這時(shí)候，哪怕你給他一絲溫暖和力量，他心底都會(huì)燃起一股能量慢慢爬上去。抑郁癥患者想要自愈，離不開身邊人，尤其是家人和朋友，戀人的共情，站在他們的角度去給予一定的精神支持。

不要強(qiáng)迫他們按照自己的意愿去做事，也不要因?yàn)樽约翰欢钟舭Y，就風(fēng)輕云淡地忽略他們內(nèi)心的痛苦和掙扎。要知道，抑郁癥患者，他們之所以得抑郁癥，一方面是受到了刺激，本就脆弱敏感的心靈變的雪上加霜，一方面是得不到別人的理解和支持，這也會(huì)變成把他們逼向懸崖，縱身一躍的砒霜。

抑郁癥患者如果有身邊人溫情的共情，理解和陪伴，給他們力量上的支持，再輔佐心理醫(yī)生的開導(dǎo)，換個(gè)輕松舒適無壓力的環(huán)境，我相信一切都會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)，自愈的。

作者介紹：Sophia婧，90后情感作者一枚。國家三級(jí)婚姻家庭咨詢師，擅長情感領(lǐng)域的溝通和療愈。

回答二

斐子桑：

抑郁癥患者是可以自愈的，但是與病情的輕重緩急，以及病因等許多因素都有關(guān)，并且自愈后也有可能復(fù)發(fā)。

抑郁癥自愈有許多例子，張進(jìn)的《渡過：抑郁癥治愈筆記》，格雷姆·考恩的《我戰(zhàn)勝了抑郁癥—九個(gè)患者真實(shí)感人的自愈故事》，美國作家珍妮·羅森的《高興死了》講述的都是抑郁癥自愈的故事，有自己逐漸走出陰影自愈的過程，也有對一些抑郁癥自愈者的記錄。很多自愈的患者自愈后都會(huì)在博客、知乎等平臺(tái)分享自己的心路歷程和自愈方法。

抑郁癥并不可怕，可能有人會(huì)覺得得了心理疾病就人生無望、一切都灰暗失色。甚至?xí)腥苏J(rèn)為患了抑郁癥就不能做任何事情了，每天除了一心求死什么也不做。

其實(shí)多數(shù)抑郁癥的患者，比任何人都想活下去，雖然藥很苦、生活也很苦，但是感受的到還有人愛著自己，就有好好活下去的動(dòng)力，也就會(huì)有對治愈的渴望。

如果去醫(yī)院檢查大腦激素分泌比較正常的話，心理上的致病因素自愈是可行的，但是如果病理檢查的結(jié)果不是很樂觀，還是要堅(jiān)持去找專業(yè)的醫(yī)生做心理治療并且謹(jǐn)遵醫(yī)囑服藥。

抑郁癥可以自愈嗎?他有什么特別的？

抑郁癥和感冒不一樣，并不會(huì)隨著時(shí)間的流逝自動(dòng)愈合。新聞上經(jīng)常出現(xiàn)抑郁癥患者自殺的消息，引起了社會(huì)的高度重視，抑郁癥對我們來說并不陌生，他的常見表現(xiàn)是人們對生活毫無興趣，對未來人生迷茫，不知道生活的意義何在。因此，一旦出現(xiàn)抑郁癥狀，就必須及時(shí)治療，不然后果會(huì)非常嚴(yán)重。

為什么會(huì)出現(xiàn)抑郁癥？這是由多方面因素引起的，不同人群原因也不同，比如社會(huì)上許多年輕人因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，?jīng)常因?yàn)樽鲥e(cuò)事被批評(píng)，心理素質(zhì)不強(qiáng)的就會(huì)因此患上抑郁癥。許多學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，周圍競爭又強(qiáng)，有時(shí)候因?yàn)楦改富蚶蠋熞痪湓捠艿酱碳?，做出不可挽回的舉動(dòng)。近幾年孕婦產(chǎn)后抑郁最為普遍，很多人認(rèn)為是小題大做，其實(shí)不然，人在脆弱狀態(tài)下得不到他人的關(guān)心理解很容易產(chǎn)生不良情緒。

抑郁癥會(huì)帶來哪些危害？首先對個(gè)人的傷害是毋庸置疑的，情況輕的可能平時(shí)工作效率不高，情緒低落，如果抑郁情況嚴(yán)重有可能會(huì)通過傷害自己的身體來緩解心理的壓抑。其次，傷害大的莫過于是身邊關(guān)心的親朋好友，情緒會(huì)相互傳遞，得了抑郁癥對周圍的事情冷淡不關(guān)心，也會(huì)影響到家人的關(guān)系。如果社會(huì)上抑郁癥情況出現(xiàn)較多，對社會(huì)國家也是一種危害。

如果得了抑郁癥該怎么辦？人們喜歡通過一個(gè)人的表現(xiàn)來判斷對方的身心狀況，但實(shí)際上，得了抑郁癥不一定會(huì)在別人面前表現(xiàn)。有可能在外面嘻嘻哈哈，但是一個(gè)人的時(shí)候就會(huì)陷入低落的情緒當(dāng)中。所以我們要時(shí)刻關(guān)注周圍人的情況，同時(shí)如果發(fā)現(xiàn)有相應(yīng)的表現(xiàn)，應(yīng)該及時(shí)治療，調(diào)整自己的心態(tài)和情緒。

抑郁癥可以自己恢復(fù)好嗎？

在現(xiàn)在的這個(gè)社會(huì)中，隨著社會(huì)的進(jìn)步，科技的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏越來越快。

而隨著生活節(jié)奏的加快，伴隨著的就是生活壓力的加大，而隨著生活壓力的增大，伴隨而來的就是因扛不住生活中的壓力所造成的抑郁癥。

關(guān)于抑郁癥， 現(xiàn)在并沒有很好的藥物去治療這種病，更多的還是還是通過心理醫(yī)生的治療來治愈抑郁癥。

這個(gè)時(shí)候就有的人會(huì)說了，既然抑郁癥不需要吃藥，那么抑郁癥可以自己恢復(fù)好嗎？

要看病狀的嚴(yán)重程度。關(guān)于抑郁癥能否治愈，其實(shí)這個(gè)問題的答案，是肯定可以自愈的。只不過我們要看抑郁癥的抑郁程度是否嚴(yán)重，如果抑郁的程度不深，那么抑郁癥通過朋友的幫助和自己的一些調(diào)節(jié)是完全可以自愈的。

但是如果自己的抑郁癥的癥狀比較的嚴(yán)重，那么完全是不可能會(huì)自愈的。因?yàn)楫?dāng)抑郁癥嚴(yán)重到了一定的程度就會(huì)伴隨著自閉癥。而到那個(gè)時(shí)候，無論是什么人都無法接觸到他內(nèi)心深處的真實(shí)想法，也無法和他進(jìn)行會(huì)心的交流。而往往這個(gè)時(shí)候他們會(huì)將自己與外界隔離開來，往往到了這個(gè)的時(shí)候，抑郁癥就很難會(huì)被治愈。

盡量進(jìn)行專業(yè)的治療。隨著我們現(xiàn)在的生活節(jié)奏的加快，壓力也逐漸的增大，現(xiàn)在的心理醫(yī)生可以說是越來越多，而一旦自己覺得自己有輕微的抑郁癥，盡量還是不要自行治療，還是要去找專業(yè)的人士去進(jìn)行治療。

自行治療的風(fēng)險(xiǎn)很大，因?yàn)槲覀儾]有進(jìn)行過專業(yè)的培訓(xùn)，我們的不正當(dāng)?shù)姆椒ê苡锌赡軐ψ约旱牟∏闆]有好處反倒會(huì)加重自己的病情，所以如果自己感到自己患有抑郁癥的時(shí)候，千萬不要自行治療，我們要去找到專業(yè)的人士進(jìn)行專業(yè)的治療，這樣才不會(huì)讓自己的病情加重，從而耽誤最好的治療時(shí)機(jī)。

不要抱有僥幸的心理狀態(tài)。雖然說輕微的抑郁癥是可以通過自身的一些調(diào)整來治愈的，但是這些人和抑郁癥的總體比起來真的是比中彩票還要難，所以我們在治療抑郁癥的時(shí)候千萬不能抱有僥幸心理，認(rèn)為通過自己的努力一定可以治愈自己的抑郁癥，千萬不可以有這種想法，因?yàn)橐钟舭Y的治療不是我們表面所看到的那么簡單，他們不只是和我說說話而已，他們的治療是通過內(nèi)心的交談從而治療我們的抑郁癥，所以我們不能只看到那些心理醫(yī)生只是隨便過來說說話，不是那樣的，他們是通過我們說的話來分析我們的內(nèi)心活動(dòng)，所以我們在沒有經(jīng)過專業(yè)的培訓(xùn)是沒有辦法自行治愈的，所以在確認(rèn)自己有抑郁癥的時(shí)候千萬不要自行治愈，我們要去請專業(yè)的人士來為自己治療。

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