一、嫉妒的根源
分析一:嫉妒源于同一領(lǐng)域的競(jìng)爭(zhēng)
通過觀察,我們可以發(fā)現(xiàn),嫉妒心理是具有等級(jí)性的。只有處于同一競(jìng)爭(zhēng)領(lǐng)域的兩個(gè)競(jìng)爭(zhēng)者才會(huì)有嫉妒心理和嫉妒行為。一個(gè)男子的多個(gè)配偶之間,一個(gè)女子的多個(gè)追求者之間,一個(gè)職位的兩個(gè)競(jìng)爭(zhēng)者之間,為了爭(zhēng)取考試排名第一的同班同學(xué)之間,同事之間,同一競(jìng)爭(zhēng)領(lǐng)域的且經(jīng)常接觸的兩個(gè)人之間往往爆發(fā)激烈的嫉妒心理。人只會(huì)嫉妒與自己處于同一競(jìng)爭(zhēng)領(lǐng)域的表現(xiàn)比自己強(qiáng)的人,而不會(huì)嫉妒處于與自己不在一個(gè)領(lǐng)域的人,也不會(huì)嫉妒同一競(jìng)爭(zhēng)領(lǐng)域里表現(xiàn)比自己弱的人。周瑜嫉妒諸葛亮是由于諸葛亮和他同處一個(gè)領(lǐng)域并且能力比他強(qiáng);周瑜不嫉妒劉備、曹操、孫權(quán),由于他們不在同一競(jìng)爭(zhēng)領(lǐng)域。白雪公主被后母皇后嫉妒,由于在競(jìng)爭(zhēng)誰的容貌更美這一領(lǐng)域里白雪公主比后母皇后更漂亮。
分析二:嫉妒源于某種被破壞的優(yōu)越感
死心眼的愛情邏輯博客中說:“嫉妒乃是一種被破壞的優(yōu)越感。也可以稱之為優(yōu)越感被破壞后的心理反應(yīng)。”人只有在自己具有優(yōu)越感時(shí),并被別人超越才會(huì)產(chǎn)生嫉妒,如果不具有優(yōu)越感其只會(huì)表現(xiàn)為自卑和羨慕,而不會(huì)有任何的嫉妒。如,我們經(jīng)常見這樣一種情形,小孩看到別人的父母抱他們自己的孩子時(shí)會(huì)產(chǎn)生羨慕心理,可不會(huì)嫉妒??墒钱?dāng)其看到自己的父母抱著的是別人的孩子而不是自己時(shí)就不樂意了。為什么呢?由于其在別人的父母面前不具有任何優(yōu)越感,可在自己的父母面前卻具有絕對(duì)的優(yōu)越感,這是小孩身上最明顯的嫉妒心理。同樣,一個(gè)一無所有的乞丐決不會(huì)嫉妒皇帝的權(quán)利、地位、財(cái)富,以及獲取皇位的機(jī)遇,與皇帝相比,其從未在這些方面產(chǎn)生個(gè)人優(yōu)越感,沒有個(gè)人優(yōu)越感也就不可能產(chǎn)生嫉妒。只有那些可以對(duì)皇帝產(chǎn)生優(yōu)越感的人才會(huì)嫉妒皇帝,如,皇帝的兄弟和手握重權(quán)權(quán)臣等。
分析三:嫉妒源于猴王心理與報(bào)復(fù)心理結(jié)合
我們每個(gè)人在一生下來,就都先天具有一種強(qiáng)烈的自我為尊的意識(shí),即自己是'猴王',其是最重要的,也是最強(qiáng)的,更是不容置疑的第一號(hào)人物,這就是人人都有的猴王心理。
當(dāng)有人把自己當(dāng)成是最重要的人或自己認(rèn)可自己是最強(qiáng)者時(shí),人會(huì)表現(xiàn)出很喜悅,很安慰,很高興的情緒。而相反,當(dāng)有人不把自己當(dāng)成是最重要的人,自己也承認(rèn)自己確實(shí)不如人時(shí),人也都會(huì)表現(xiàn)出自卑、傷心、不安、焦慮、煩躁以及恐懼等情緒,伴隨而來的往往是痛苦。這就是說,猴王心理是與人的焦慮反應(yīng)緊密聯(lián)系,其是能夠讓人有痛感,有負(fù)面情緒的。當(dāng)與自己處于同一領(lǐng)域的競(jìng)爭(zhēng)者在自己面前表現(xiàn)的十分卓越,并且自己也在自己心底認(rèn)可承認(rèn)該人確實(shí)很卓越,比自己強(qiáng),比自己更能夠贏得更多人的擁護(hù)和喜愛時(shí),從這位確實(shí)很卓越的競(jìng)爭(zhēng)者及其擁護(hù)者傳送過來的信息,以及自己心底反饋過來的信息會(huì)告訴他自己:那位確實(shí)很卓越的競(jìng)爭(zhēng)者才是真正的'猴王',而自己則不是。從自己心底反饋過來的自己確實(shí)不是'猴王'的信息,就會(huì)馬上挫傷自己的強(qiáng)烈的“惟我獨(dú)尊”的猴王心理。發(fā)現(xiàn)自己不如別人,發(fā)現(xiàn)自己不是最強(qiáng)的人,而是最弱的,最可憐的人,這一信息會(huì)嚴(yán)重挫傷每個(gè)人的猴王心理。而根據(jù)猴王心理的特點(diǎn)我們能夠知道,被挫傷的猴王心理往往會(huì)伴隨著自卑、傷心、不安、焦慮、煩躁、恐懼等負(fù)面情緒,而這些情緒又會(huì)讓其很痛苦。一個(gè)人的卓越給自己帶來的是無盡的痛苦,人的報(bào)復(fù)心理機(jī)制決定了人一定會(huì)采取措施給該人以報(bào)復(fù),對(duì)卓越者進(jìn)行人身傷害,財(cái)物破壞,以及言辭傷害是事情發(fā)展到這一地步的很正常的現(xiàn)象,除非一個(gè)人克制住了自己。
嫉妒心理是人的一種很普遍的心理。人都有猴王心理和報(bào)復(fù)心理,故人都可能會(huì)產(chǎn)生嫉妒心理。而猴王心理和報(bào)復(fù)心理都特別強(qiáng)烈的人,則是嫉妒心理最容易爆發(fā)的人。嫉妒心理是危險(xiǎn)的,其后果往往也是嚴(yán)重的,當(dāng)然,它的出現(xiàn)也是不可避免的,不過通過教育的引導(dǎo),我們是可以把嫉妒心理的危險(xiǎn)系數(shù)降低到最低或消除,這是可以實(shí)現(xiàn)的。
二、嫉妒的表現(xiàn)
一.理性的嫉妒
如果你希望和某個(gè)人維持一個(gè)長(zhǎng)久的聯(lián)系,可是由于你的愛人對(duì)旁人付出了關(guān)心,你因此就擔(dān)心自己和他之間的關(guān)系,則你就會(huì)發(fā)出一種合乎理性的嫉妒。
比如,你所愛的人有可能移情別戀,而與你疏遠(yuǎn),你會(huì)失去和他相處的機(jī)會(huì),或是他本身,由此,你很輕易地就可以證明,對(duì)方會(huì)離你而去。會(huì)讓你在各個(gè)方面蒙受損失,因此,你絕不會(huì)喜歡這種感受,于是你就有嚴(yán)重的挫折感,這就是理性的嫉妒。
在情感中,吃醋是普遍的一種心理感受,即使彼此深深相愛,也會(huì)因?yàn)槟硞€(gè)事件,其中一方還是會(huì)吃醋。理性的嫉妒不會(huì)導(dǎo)致你采取極端的手法,你在遇到情感問題的時(shí)候,你會(huì)用愛來應(yīng)對(duì),也就是說彌補(bǔ)自己的愛,用更加完美的愛去牢牢拴住對(duì)方。
二.非理性的嫉妒
有一些人對(duì)感情產(chǎn)生某種不安的感覺后,就會(huì)采用非常極端的手法,比如像福爾摩斯一樣找出對(duì)方的蛛絲馬跡,或者竊聽對(duì)方的電話,或者偷看對(duì)方的短信,甚至去派人跟蹤對(duì)方。這些極端的手法非但無益于問題的解決,而且會(huì)加速你本來珍惜的家庭的崩潰,這些源于“非理性的嫉妒”。產(chǎn)生非理性嫉妒的思維模式通常有以下幾種:
1.“我在婚姻方面,一定得有保證,保證對(duì)方只對(duì)我動(dòng)心,并且用無盡的愛來對(duì)待我?!?/p>
2.“如果我不是愛人惟一的心動(dòng)對(duì)象,我就糟糕透頂,這種事情我是絕對(duì)無法忍受的?!?/p>
3.“如果愛人對(duì)別的人動(dòng)了心,就說明我不好。”
生活,包括感情,從根本上講沒有什么保證,愛不是婚姻的全部,婚姻是一種生活方式,根本沒有人會(huì)一生一世地愛著你。用語言和情緒去交換彼此的忠誠(chéng),是沒有實(shí)際效用的。那該如何獲得婚姻的忠誠(chéng)呢?你要全心全意地努力著,和伴侶創(chuàng)造一個(gè)僅僅能容納你們雙方的親密關(guān)系,并且將這段親密關(guān)系經(jīng)營(yíng)得很好,這樣就讓你的愛人不會(huì)再想和他人建立相同的關(guān)系,同時(shí)還非常高興地和你相處在一起。
三、處理被人嫉妒的方法
(1)反躬自問:對(duì)于別人的嫉妒,一方面是客觀對(duì)待,不庸人自擾;另一方面是善意對(duì)待,從冷嘲熱諷中發(fā)現(xiàn)和汲取對(duì)自己有用的東西。此時(shí)不妨冷靜思考一下,這些風(fēng)言風(fēng)語是怎么引起的?說得對(duì)不對(duì)?有些逆耳的挖苦,也可能會(huì)說到自己的短處,有時(shí)比和顏悅色的批評(píng)更一針見血,擊中要害;即使是完全沒有根據(jù)的風(fēng)言風(fēng)語,也不必生氣,不妨引以為戒,作為自勉和鞭策。
(2)確立自信:俗語說:“身正不怕影子斜,腳正不怕鞋子歪”。要相信自己的所作所為是正大光明的,就不會(huì)被別人的嫉妒所嚇住。否則,自信不足,心存疑慮,庸人自擾,勢(shì)必憂心忡忡,似乎外界的風(fēng)言風(fēng)語都該承受。
(3)豁達(dá)大度:要想解脫被人嫉妒的苦惱,最根本的是自己的胸襟要寬,氣量要大,不去斤斤計(jì)較別人的一言一語,仍舊保持坦誠(chéng)的態(tài)度與人相處,即使是嫉妒自己的人,也不必疏遠(yuǎn),也許別人對(duì)你的嫉妒也就隨之瓦解;閑言碎語也不再有市場(chǎng),因?yàn)槿硕剂私饽闶鞘裁慈?,不?shí)事求是的言論自然站不住腳。你應(yīng)該懂得自己所取得的成績(jī)與別人的幫助是分不開的。在取得成功和榮譽(yù)時(shí),不要冷落了大家,更不要居功自傲,因這的確容易招來他人的嫉妒。相反,真誠(chéng)地感激大家,讓大伙一同分享榮譽(yù),虛懷若谷,就會(huì)得到眾人的擁護(hù)、支持,不至招來嫉妒了。
(4)對(duì)看中的人說得一無是處,私底下照顧周全。障眼法有嫉妒之心的人。
①主動(dòng)溝通,贏得理解,即我不容易;
②適時(shí)鼓勵(lì),不吝相助,即你也可以,我會(huì)幫你的;
③以情感人,以愛化妒;
④適度示弱,以讓息爭(zhēng);
⑤內(nèi)強(qiáng)素質(zhì),以才德服人。
四、如何緩解或者消除嫉妒心理
1.提高道德修養(yǎng)。封閉、狹隘意識(shí)使人鼠目寸光,因此,應(yīng)該不斷提高自身道德修養(yǎng),不斷地開闊自己的視野,與人為善。
2.正確認(rèn)識(shí)嫉妒。認(rèn)為嫉妒是對(duì)自己的否定,對(duì)自己是威脅,損害自己的利益和“面子”,這只是一種主觀臆想。一個(gè)人的成功不僅要靠自身的努力,更要靠大家的幫助,嫉妒只會(huì)損人損己。
3.客觀評(píng)價(jià)自己。當(dāng)嫉妒心理萌發(fā)時(shí),能夠積極主動(dòng)地調(diào)整自己的意識(shí)和行為,從而控制自己的動(dòng)機(jī)。這就需要客觀、冷靜地分析自己,找差距和問題。
4.見強(qiáng)思齊。一個(gè)人不可能在任何時(shí)候都比別人強(qiáng),人有所長(zhǎng)也有所短。人固然應(yīng)該喜歡自己、接受自己,但還要客觀看待別人的長(zhǎng)處,這樣才能化嫉妒為競(jìng)爭(zhēng),才能提高自己。
5.看到自己長(zhǎng)處。聰明人會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短,尋找和開拓有利于充分發(fā)揮自身潛能的新領(lǐng)域,這樣在一定程度上補(bǔ)償先前沒能滿足的欲望,縮小與嫉妒對(duì)象的差距,從而達(dá)到減弱乃至消除嫉妒心理的目的。
6.經(jīng)常將心比心。嫉妒,往往給被嫉妒者帶來許多麻煩和苦惱,換位思考就會(huì)收斂自己的嫉妒言行。
7.轉(zhuǎn)移注意力。積極參與各種有益的活動(dòng),嫉妒的毒素就不會(huì)孳生、蔓延。
8.學(xué)會(huì)自我宣泄。最好能找知心朋友、親人痛痛快快地說個(gè)夠,他們能幫助你阻止嫉妒朝著更深的程度發(fā)展。另外,可借助各種業(yè)余愛好來宣泄和疏導(dǎo),如唱歌、跳舞、練書法、下棋等。
導(dǎo)語:嫉妒者是在處于劣勢(shì)時(shí)產(chǎn)生的心理失落和不平衡,雖表面氣壯如牛,但內(nèi)心是空虛的,且隱含著一種悲觀情緒。
所以對(duì)嫉妒者采取鼓勵(lì)的態(tài)度十分必要,主要是客觀地分析他的長(zhǎng)處,強(qiáng)化他的信心,轉(zhuǎn)變他的錯(cuò)誤想法,而且還要在力所能及的情況下,為嫉妒者提供一些實(shí)質(zhì)性的幫助,使嫉妒轉(zhuǎn)向公平競(jìng)爭(zhēng)。
那我們又該以什么樣的.心態(tài)去與之相處呢?
1、走自己的路,讓別人去說
與有嫉妒心的人相處時(shí),最好不要特意采取一些方式方法來對(duì)付有嫉妒心的人。因嫉妒心理本身就是多疑的、愛猜忌的。所以,倒不如將有嫉妒心的人當(dāng)作普通人來看待,俗話說,見怪不怪,其怪自敗。與其說費(fèi)盡心思去琢磨,不如來個(gè)?無為而治?,落得個(gè)?無為而無不為?的效果。
2、采取妥協(xié)和退讓的必要策略
大智若愚,難得糊涂
孔子曾說:聰明圣智,守之以愚;功被天下,守之以讓;勇力撫世,守之以情;富有四海,守之以謙。這不僅是一種單純的策略,事實(shí)是,當(dāng)一個(gè)人在鮮花與掌聲中時(shí),更需謙虛、謹(jǐn)慎,這不僅防備被嫉妒,而且能從根本上調(diào)整自己。
以愛化恨,以讓抑爭(zhēng)
以愛化恨法主要是以真誠(chéng)的愛心去感化嫉妒者,從而消除和化解嫉妒。老百姓常說,?恨是離心藥,愛是膠合劑?。因此,當(dāng)你遇人嫉妒時(shí),如果能夠以德報(bào)怨,用愛心去感化嫉妒者,恩怨也就自然會(huì)化解了。
以有原則的忍讓來抑制無原則的爭(zhēng)斗,這是根治雙向嫉妒和多向嫉妒關(guān)鍵之舉。如果嫉妒者向你發(fā)出挑戰(zhàn),你不但不迎戰(zhàn),反而退避三舍,以不失原則的適度忍讓來求大同存小異,或是求大同存大異,都不失為化解嫉妒,免遭嫉妒的好方式。
3、說服、鼓勵(lì)的對(duì)策
有些嫉妒是因誤會(huì)而產(chǎn)生時(shí),就需要進(jìn)行說服和交流。否則,誤會(huì)越來越深,以至嚴(yán)重干擾和破壞人際關(guān)系的正常交往。在說服時(shí)要注意心平氣和,也要做好多次才能說服的準(zhǔn)備。
轉(zhuǎn)移注意力,當(dāng)我們最開始產(chǎn)生嫉妒心理的時(shí)候,也就是因?yàn)閯e人的優(yōu)秀或者其它導(dǎo)致我們生氣憤怒的時(shí)候,我們可以轉(zhuǎn)移亦喜愛自己的注意力,去做一些其它的事情,不要一直在這件事情上糾結(jié)很久,例如,可以看一部電影,聽聽音樂這些都是不錯(cuò)的選擇。
看到對(duì)方的努力或者缺陷,我們往往在看別人的時(shí)候,只會(huì)看到別人優(yōu)秀的地方,從來不曾關(guān)心過別人的努力或者對(duì)方的缺點(diǎn),當(dāng)我們對(duì)別人產(chǎn)生嫉妒心理的時(shí)候不要一味的只看看到別人得到的東西,更多的應(yīng)該分析別人的努力。
學(xué)會(huì)找到自己的優(yōu)點(diǎn),每個(gè)人都有自己擅長(zhǎng)的一方面,所以當(dāng)我們產(chǎn)生嫉妒心理的時(shí)候,不妨想想別人沒有而我們所擁有的東西,這樣不僅可以使我們變得更加自信,而且在產(chǎn)生嫉妒心理的時(shí)候也可以使自己得到解脫。
減少攀比,只要活在這個(gè)世界上,不可避免的就是有攀比,而攀比之后就會(huì)產(chǎn)生嫉妒心理,所以最好的辦法就是減少攀比,不要覺得別人有什么我們也應(yīng)該有什么,人與人之間本來就是不一樣的,也沒有可比性,所以想要減少嫉妒心理就要減少攀比。
學(xué)會(huì)從自己身上找原因,當(dāng)我們對(duì)別人產(chǎn)生嫉妒心理的時(shí)候,不要一味的去辱罵別人,或者在背后嚼舌根,這樣做只會(huì)使我們自己的怒火燒得更加旺盛,所以最好的辦法還是自我解脫,從自己身上找原因,讓自己想得開。
將嫉妒變成祝福,當(dāng)我們?cè)诩刀蕜e人的時(shí)候,如果同人家正在交談,那么對(duì)方是可以感受出來,這樣可能會(huì)讓對(duì)方不舒服,而當(dāng)我們自己將嫉妒發(fā)泄出來,在之后的日子也會(huì)反思自己是否做錯(cuò)了,與其這樣,不如理直氣壯的祝福對(duì)方,這樣自己也過得舒坦。
1
前幾天,在網(wǎng)上看到這樣一句話:
人們嫉妒的往往不是陌生人的飛黃騰達(dá),而是身邊的人飛黃騰達(dá)。
細(xì)心思索,確實(shí),我們?cè)谌粘I钪薪?jīng)常會(huì)見到這種情況。
一個(gè)人,Ta的朋友或親屬或同事等,關(guān)系較近的人,有了一定的成就,或升職、或高薪、或有了一定的名氣、或積累了一定的財(cái)富等等。
通常Ta會(huì)難以接受,內(nèi)心中百般的抵觸。更有甚者,有些人還會(huì)造謠中傷,認(rèn)為對(duì)方是通過不當(dāng)?shù)氖侄稳〉玫模闹械牧w慕、嫉妒、恨表露無疑。但對(duì)于不熟悉的人,我們卻沒有這種想法。
比如,我們不會(huì)去嫉妒馬云、嫉妒李嘉誠(chéng),雖然他們比我們都更加富有。
你是否想過,為什么陌生人的成功案例可以是爭(zhēng)相學(xué)習(xí)的典范,但是熟悉的人一旦發(fā)跡,竟有些難以容忍?
2
心理學(xué)上有這樣一個(gè)概念——“失敗者的憤怒”。
它是源于對(duì)自己失敗的境遇,感受到的自卑與恐慌。但由于人總是能夠無條件的原諒自己,因此這種對(duì)自身境遇的自卑與恐慌,從一開始就跳出了自我的檢討,而轉(zhuǎn)嫁到了他人身上。
“失敗者的憤怒”在越親近的關(guān)系中,表現(xiàn)的越明顯。因?yàn)樗麧撘庾R(shí)里認(rèn)為你們的能力思維格局都是一個(gè)層次的,你比我過得好,只是運(yùn)氣好而已,他永遠(yuǎn)看不到你自身的努力。
同時(shí),人的寬容程度和耐心會(huì)隨著自己優(yōu)越感減少而減少,隨著希望的減少而增加。
因此,越是兩個(gè)年齡、背景相近的人越容易陷入嫉妒的苦海。
當(dāng)年都是一起玩泥巴的小伙伴,憑什么你開賓利;
當(dāng)年都是一起吃路邊攤的好閨密,憑什么你拎愛馬仕而我買個(gè)尿不濕還要比價(jià);
當(dāng)年都是村里的破落戶,憑什么你家住別墅而我依然只能在小房里……
其實(shí),這種心理大部分人都難以避免。
因?yàn)槟吧说某晒κ謨?cè)寫得再具體,你也不是真正的了解他,他也對(duì)你的生活構(gòu)成不了任何威脅。也許你也會(huì)羨慕,但是很快就會(huì)消散。
但是身邊的人,距離近,事事都有比較,或許你還知道他的某一點(diǎn)陋習(xí),會(huì)覺得這種人怎么可能成功,只是運(yùn)氣好,或是使了什么手段。我們明明生活在同樣的環(huán)境下,為什么成功的人會(huì)是他,而不是我?
你對(duì)閨蜜說:祝你嫁一個(gè)有錢有才有貌的白馬王子。但若對(duì)方真的嫁了,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你們的關(guān)系漸行漸遠(yuǎn);
你祝愿好友飛黃騰達(dá),開玩笑說茍富貴勿相忘,但等到真的哪一天他發(fā)達(dá)了,自己心里卻不是滋味......
嫉妒是人之常情,但是嫉妒情緒襲來之后的行動(dòng),是黑對(duì)方還是追趕對(duì)方,才會(huì)真正把人與人區(qū)分開來。
嫉妒不是一件不能說的秘密,關(guān)鍵是我們?cè)撛趺磻?yīng)對(duì)。3
1、承認(rèn)嫉妒,學(xué)會(huì)理解
要正確對(duì)待“嫉妒”這種心理,首先要接受客觀事實(shí),承認(rèn)Ta比我領(lǐng)先、比我優(yōu)越,承認(rèn)自己在嫉妒。
只有這樣,我們才能去努力克服,否則我們很容易就被嫉妒腐蝕了人際關(guān)系。
進(jìn)化心理學(xué)家戴維·巴斯曾提出,嫉妒是一種為了捍衛(wèi)自己權(quán)益而存在的應(yīng)對(duì)機(jī)制。從這個(gè)角度來說,嫉妒并不是一種不正常的情感,它或許是與生俱來的本能。
因此,當(dāng)你感覺到自己在嫉妒時(shí),不要厭惡自己,不要覺得自己變得丑陋了、卑鄙了,可適當(dāng)允許你自己嫉妒、憤怒。
學(xué)會(huì)去理解嫉妒這種情緒本身,它是合理的,你有這樣的情緒是正常的,你沒有因?yàn)榧刀首兂筛鼔牡娜恕?
2、培養(yǎng)“富足心態(tài)”,放下比較心
成功學(xué)大師拿破侖·希爾著在暢銷書《思考致富》中,提到了兩種心態(tài):“稀缺心態(tài)”、“富足心態(tài)”。
稀缺心態(tài),是認(rèn)為我們身邊的愛、金錢和認(rèn)同是有限的,其他任何人的成功都意味著,留給我的這些資源會(huì)變得更少。
與“稀缺心態(tài)”形成鮮明對(duì)比的是“富足心態(tài)”,即認(rèn)為資源非常充裕,人人都能得償所愿。
希爾認(rèn)為,成功人士通常擁有“富足心態(tài)”。當(dāng)你擁有了“富足心態(tài)”,還要學(xué)會(huì)放下比較心。
追根究底,嫉妒的產(chǎn)生是源于比較。
別人有更好的房子,別人身材更美,別人更有錢.....如果你拿自己跟遇到的每個(gè)人比較,結(jié)果就是產(chǎn)生極強(qiáng)的嫉妒心。
拿自己沒有的和別人擁有的比,只會(huì)更擾亂你的想法和感受;即使比別人擁有的更好,自我感覺良好也只是暫時(shí)的,永遠(yuǎn)有人比你擁有的更多、更好,和別人比,只能高興一時(shí)。
真正有價(jià)值的是與自己比較,跟自己比賽,一直不斷的超越自己,才是最好的選擇。5
3、化嫉妒為動(dòng)力,迎頭直上
曾經(jīng)有人說過,嫉妒與虛榮心都是人類進(jìn)步的誘因。
嫉妒跟你關(guān)系比較親近的人,只是因?yàn)楫?dāng)初你們的水平是差不多的。而如今你所嫉妒的人顯然比你發(fā)展的好,在他們身上能在一定程度上折射出你現(xiàn)在是處于什么樣的水平。
但事實(shí)上,大多數(shù)的差距,是可以通過自身的努力來拉平和超越的。嫉妒對(duì)人是一種折磨,但是同樣也是一種動(dòng)力。當(dāng)自己對(duì)別人產(chǎn)生嫉妒后,最關(guān)鍵的是調(diào)整自己的心態(tài)。
真正內(nèi)心強(qiáng)大的人,能將嫉妒心轉(zhuǎn)化為動(dòng)力,鞭策自己不斷努力。
等你經(jīng)過一段時(shí)期的努力后,面對(duì)你自己的成功,你其實(shí)會(huì)感謝這種嫉妒的心理,感謝你嫉妒的這個(gè)人。
當(dāng)你化嫉妒為動(dòng)力,你才能真正把自己與“失敗者”區(qū)分開來。
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