內(nèi)向的性格是怎么形成的,內(nèi)向的人要這樣與人溝通(如何與內(nèi)向的人交流？)

一、導(dǎo)致性格內(nèi)向的三個(gè)原因

性格內(nèi)向的人，往往給人以不善言表、不能融入群體的感覺(jué)。正因?yàn)檫@樣的，內(nèi)向性格的人無(wú)論在學(xué)習(xí)還是工作中相對(duì)于其它性格的人來(lái)說(shuō)朋友會(huì)比較少，也更難構(gòu)建人脈，從而更難抓住成功的機(jī)會(huì)。今天就和大家分享一下內(nèi)向性格是如何形成的。

首先讓我們分析一下內(nèi)向性格形成的的原因。只有認(rèn)識(shí)了內(nèi)向性格的成因，才能夠更好的找到改變內(nèi)向性格的方法。

1、過(guò)于自信的自以為鶴立雞群、孤芳自賞，瞧不起常人并與之常交往，從而導(dǎo)致的內(nèi)向性格。

2、因生活中的某些灰色經(jīng)歷或生活環(huán)境形成強(qiáng)烈的自卑心理，引發(fā)交往“緊張癥”、“恐怖癥”，造成人際交往過(guò)程中的情緒過(guò)度緊張，導(dǎo)致尷尬局面，周而復(fù)始形成惡性循環(huán)。

3、缺乏朋友無(wú)法將心中的苦悶找到傾訴對(duì)象，形成自閉，從而形成成內(nèi)向的性格。

二、性格內(nèi)向的人會(huì)有什么特征

內(nèi)向人的特征是不愛(ài)多說(shuō)話，即使是說(shuō)起話來(lái)也從來(lái)不敷衍別人，說(shuō)話常常得罪他人，容易受窘，行動(dòng)往往不很矯健，寫(xiě)出來(lái)的東西比嘴里說(shuō)出來(lái)的要流利。這種人意志容易動(dòng)搖，而且時(shí)常一個(gè)人在躊躇。

明白了內(nèi)向人的特征，對(duì)待這種類(lèi)型的人就得迎合他的心理。比如他是不茍言笑的，不要經(jīng)常和他說(shuō)笑話，相反的，應(yīng)該跟他說(shuō)些正經(jīng)的事。如果他是容易發(fā)窘的，你不必在大庭廣眾面前替他介紹。如果他是喜歡受人們鼓勵(lì)和嘉獎(jiǎng)的人，你對(duì)他說(shuō)一些贊賞的話一定可以得到他的好感。如果他好靜而不好動(dòng)，那么不要時(shí)常勸他活躍。任何人都不喜歡聽(tīng)人指揮的，你也別用命令的口氣去使喚他。

這類(lèi)人肯動(dòng)腦筋，善于思考；工作認(rèn)真，吃苦耐勞，有時(shí)不夠機(jī)靈；情緒穩(wěn)定，熱情不夠；愛(ài)靜不愛(ài)動(dòng)，不活潑；不喜歡多講話，不愿出頭露面。承擔(dān)某種工作之前首先考慮責(zé)任問(wèn)題，把工作失敗的一切責(zé)任都?xì)w咎于自己，這種人屬于內(nèi)罰性反應(yīng)型。失敗了一次，就如同雪花被融化似的，自己的能力也開(kāi)始逐漸減退，只要有人站在身邊，他就無(wú)法安心工作，這種人也屬于內(nèi)向型。內(nèi)向型的人不善于表現(xiàn)自己，其長(zhǎng)處、短處都不容易被人了解。

三、改變性格內(nèi)向的五個(gè)方法

1、樹(shù)立信心,建立平等相處的心態(tài)。正確的認(rèn)識(shí)自己，即不要高估自己，過(guò)度自信、自命清高而看不起旁人不與他人交往；也不要小瞧自己，過(guò)分自卑而怕與人交往。既要要正確看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，也要正視他人的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，建立與他人平等相處的心態(tài)，樹(shù)立良好的人際交往信心。

小貼士：男士剪個(gè)帥一點(diǎn)的發(fā)型，女士化個(gè)淡妝，把自己打扮得精神一點(diǎn)，可以提高自己的自信哦。

2、學(xué)會(huì)傾訴和分享。要學(xué)會(huì)將自己的苦悶、煩惱等不良情緒向自己的親人或好友傾訴，擯棄自己的煩惱自己擔(dān)的自閉心態(tài)；

同時(shí)也要學(xué)會(huì)將心中的快樂(lè)拿出來(lái)與親朋好友共同分享，只有這樣性格就會(huì)漸漸開(kāi)朗、外向起來(lái)，也能交到更多的朋友，使自己的朋友越來(lái)越多。

小技巧：沒(méi)有朋友的話，你也可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)聊天的方式和網(wǎng)友分享傾訴你的心情，慢慢的你可以用語(yǔ)言代替文字，走上社會(huì)說(shuō)出來(lái)，交到一些朋友和他們分享你的快樂(lè)。

3、培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好。興趣愛(ài)好可以將內(nèi)心的不良情緒通過(guò)興趣活動(dòng)進(jìn)行宣泄和轉(zhuǎn)移，從而減輕心理負(fù)擔(dān)，提升自信能力；

小貼士：通過(guò)興趣愛(ài)好可以結(jié)交一幫志同道合的朋友，拓展朋友圈格。

4、多學(xué)習(xí)有助于與他人相處。通過(guò)學(xué)習(xí)不僅學(xué)會(huì)與人如何相處，掌握人際交往的技巧，而且由于學(xué)習(xí)儲(chǔ)備了足夠的知識(shí)，在與人交往的過(guò)程中能夠很容易的找到共同的話題，使人覺(jué)得你很容易相處，從而提高交往的融洽度。

小貼士：你可以常看看《演講與口才》學(xué)習(xí)講話的藝術(shù)，提高你的溝通能力，增強(qiáng)你說(shuō)話的信心。

5、多參加各種社交活動(dòng)。積極參加各種集體活動(dòng)，如聚會(huì)、運(yùn)動(dòng)、志愿者活動(dòng)等。

通過(guò)參加各種活動(dòng)既可以在活動(dòng)中帶來(lái)快樂(lè)，也可以在活動(dòng)中找到自信，更可以結(jié)交各個(gè)方面的朋友，從而形成改變內(nèi)向性格的良性循環(huán)。

小貼士：志愿者、義工活動(dòng)以及球類(lèi)運(yùn)動(dòng)都能給你帶來(lái)快樂(lè)和幸福感，在和一起活動(dòng)的分享共同的經(jīng)歷時(shí)，你已經(jīng)走出了奔往外向性格的第一步。

四、內(nèi)向的人跟別人溝通的三個(gè)要點(diǎn)

我們生活中總會(huì)有這樣一些人，他們很優(yōu)秀，但是他們很內(nèi)向。甚至是平時(shí)的說(shuō)話都不喜歡，那么這樣的人工作起來(lái)即使認(rèn)真，也很難提升。所以要學(xué)會(huì)和人溝通很是重要。

1、我們要有自信和積極的態(tài)度

a、要正確認(rèn)識(shí)自己。形成自卑感的最主要原因是不能正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己，因此要消除自卑心理，須從改變認(rèn)識(shí)入手。要善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，肯定自己的成績(jī)，不要把別人看得十全十美。>>>心理學(xué)與生活 為什么性格怪的老人愛(ài)看病

b、要正確認(rèn)識(shí)自卑感的利與弊，提高克服自卑感的自信心。有的人把自卑心理看作是一種有弊無(wú)利的不治之癥，因而感到悲觀絕望，這是一種不正確的認(rèn)識(shí)。自卑的人不僅要正確認(rèn)識(shí)自己各方面的特長(zhǎng)，而且要正確看待自己的自卑心理。

2、我們應(yīng)該學(xué)會(huì)與人交流溝通

回避型人格的人都存在著不同程度的人際交往障礙，因此必須按梯級(jí)任務(wù)作業(yè)的要求給自己定一個(gè)交朋友的計(jì)劃。起始的級(jí)別比較低，任務(wù)比較簡(jiǎn)單，以后逐步加深難度。例如： 第一星期，每天與同事(或鄰居、親戚、室友等)聊天十分鐘。 第二星期，每天與他人聊天二十分鐘，同時(shí)與其中某一位多聊十分鐘。 第三星期，保持上周的交友時(shí)間量，找一位朋友作不計(jì)時(shí)的隨意談心。

3、不要以為這是很輕松的事情

一般說(shuō)來(lái)，上述梯級(jí)任務(wù)看似輕松，但認(rèn)真做起來(lái)并不是一件輕松的事。最好找一個(gè)監(jiān)督員，讓他來(lái)評(píng)定執(zhí)行情況，并督促堅(jiān)持下去。其實(shí)，第六星期的任務(wù)已超出常人的生活習(xí)慣，但作為治療手段，以在強(qiáng)度上超出常規(guī)生活是適宜的。

這些人內(nèi)向的過(guò)度，便是患有回避型人格障礙，我們還應(yīng)該有一顆積極向上的心，不要有消極的情緒。應(yīng)該主動(dòng)和他們進(jìn)行溝通才對(duì)。

如何與內(nèi)向的人交流？

作為一個(gè)內(nèi)向的人，我想先介紹一下內(nèi)向者與人交流時(shí)的特點(diǎn)：

1、內(nèi)向的人不擅長(zhǎng)找話題，與人交談的時(shí)候，通常不知道怎樣開(kāi)口；但是內(nèi)向的人是很好的傾聽(tīng)者，他們很擅長(zhǎng)共情，也有耐心認(rèn)真聽(tīng)你講話。

2、內(nèi)向的人不喜歡參加熱鬧的聚會(huì)，他們認(rèn)為參加有許多陌生人的聚會(huì)很累，他們常常會(huì)在中途溜走；但是內(nèi)向的人很喜歡和三五好友不時(shí)小聚，當(dāng)然，內(nèi)向者更喜歡的是獨(dú)處時(shí)光。

3、內(nèi)向的人在交談中，無(wú)法快速地得出答案；但是內(nèi)向者的回答都是經(jīng)過(guò)思考之后得出的，內(nèi)向者對(duì)說(shuō)出的話都很慎重，甚至有時(shí)寧愿不說(shuō)話。

那么怎樣和一位內(nèi)向的人溝通呢？

你可能需要注意以下三點(diǎn)：

1、你需要主動(dòng)尋找話題開(kāi)啟一段對(duì)話。

如果你不去主動(dòng)開(kāi)啟和內(nèi)向者的對(duì)話，那么不擅長(zhǎng)找話題的內(nèi)向者，通常會(huì)干巴巴地將要說(shuō)的話一股腦講完，最多加一兩句禮儀性的話語(yǔ)，比如“很高興和你聊天”、“最近過(guò)得怎么樣”等，然后就微笑告別了。

2、有事說(shuō)事，盡量不要沒(méi)有目的閑聊。

如果你是心里不舒服，想要找一個(gè)人傾述一下，內(nèi)向者會(huì)是一個(gè)很好的傾述對(duì)象。

如果你是無(wú)聊想要通過(guò)聊天來(lái)消磨時(shí)光，請(qǐng)不要找內(nèi)向者。聽(tīng)著別人漫無(wú)目的地閑聊時(shí)，內(nèi)向者表面上會(huì)微笑地聽(tīng)著，不時(shí)點(diǎn)頭應(yīng)和，其實(shí)內(nèi)心不斷地滑過(guò)各種彈幕：

“找我說(shuō)這個(gè)干嗎？是想我安慰你嗎？”

“這一句話和上一句的邏輯關(guān)系在哪里？！怎么會(huì)突然轉(zhuǎn)到這個(gè)話題上？”

“已經(jīng)過(guò)去20分鐘了，我還沒(méi)有聽(tīng)明白你到底找我聊天是為了什么？能不能放我回去看書(shū)??！”

……

3、交談的節(jié)奏不要太快。

無(wú)論是語(yǔ)速，還是話題轉(zhuǎn)換的速度，都不要太快，留一些時(shí)間給內(nèi)向者切換思路。否則你已經(jīng)再談另一個(gè)話題了，內(nèi)向者的思路還在剛剛的話題上，這很容易造成誤解。

內(nèi)向性格和外向性格，都是怎么形成的？

在社會(huì)上，總有一些人會(huì)說(shuō)，某某人性格內(nèi)向，某人性格外相。性格內(nèi)向的人，往往社交范圍會(huì)很小，在社會(huì)上會(huì)失去很多機(jī)遇；性格外向的人，因?yàn)楹媒缓脼?，朋友很多，獲取社會(huì)上的信息量會(huì)很大，在社會(huì)上獲取機(jī)遇就會(huì)相對(duì)多一些，成功的幾率就大大提高了。那么一個(gè)人的性格是怎么形成的呢，一個(gè)人如果性不是內(nèi)向，一般是從小他的家庭就非常郁悶，家長(zhǎng)直接互相交談的不多，或是家庭條件非常艱苦，家長(zhǎng)沒(méi)有時(shí)間和孩子交流，或許是孩子自己，本身的問(wèn)題，學(xué)習(xí)跟不上，自尊心又很強(qiáng)，又不愿意向同學(xué)和老師請(qǐng)教，久而久之一個(gè)內(nèi)向的出行就形成了。而那些外相的人，從小家里就有說(shuō)有笑，父母也常和孩子溝通，常常帶著孩子參加一些社交活動(dòng)，孩子也常常和老師和同學(xué)交流學(xué)習(xí)方面的問(wèn)題，慢慢的孩子就養(yǎng)成了，性格開(kāi)朗的了。人的性格一旦形成是很難改變的，若想改變，是要付出很大努力的。若一個(gè)人的性格從小內(nèi)向，有付出很大的努力，才能把自己變成一個(gè)外向生的人；，而一個(gè)外向型的人，如果要改變成內(nèi)向型的人，那更是十分不易的。這就要求我們做家長(zhǎng)，從小就要把孩子的性格教育重視起來(lái)，老孩子既不要內(nèi)向，也不要太過(guò)于外向，以適應(yīng)于社會(huì)。因?yàn)檫^(guò)度的內(nèi)向會(huì)導(dǎo)致孩子將來(lái)會(huì)失去很多機(jī)遇，而太過(guò)于外向，也因?yàn)檫^(guò)度的交一些朋友當(dāng)中會(huì)，摻雜一些不好的人，有把自己引向邪途的危險(xiǎn)。如果你的孩子已經(jīng)形成了內(nèi)向型的性格，你要把這個(gè)事情重視起來(lái)，多同孩子交流，帶孩子參加一些公益活動(dòng)；即使孩子太過(guò)外向，也沒(méi)有什么可怕的，要告訴孩子，有些話有些事都要拖一拖，再說(shuō)再辦比較好，以免在今后的學(xué)習(xí)或工作中吃虧上當(dāng)?？梢赃@么說(shuō)，孩子內(nèi)向或者是外向都是有原因的，這和第一任老師也就是孩子的家長(zhǎng)有一定的關(guān)系的。

性格內(nèi)向的人怎么與人溝通交流？

我的性格偏于內(nèi)向，在以前，心里也常犯嘀咕，甚至害怕與人面對(duì)，當(dāng)然，現(xiàn)在不是這樣了。再當(dāng)然，我的性格依舊內(nèi)向，絕不可能變成外向的。這就是命吧，但在與人交流溝通方面，我自認(rèn)為沒(méi)有任何障礙，哪怕對(duì)方權(quán)高位重，我也一樣坦然面對(duì)，甚至還可以幽上一默，在日常生活里，其實(shí)最關(guān)鍵的不是一定要去表達(dá)什么，而是隨時(shí)隨地都可以讓自己從里到外的放松下來(lái)，多關(guān)注別人應(yīng)該，多關(guān)注自身更重要，什么叫把握自己？沒(méi)有自己的感受感覺(jué)，又哪兒來(lái)的語(yǔ)言？心地，頭腦，我相信性格內(nèi)向的人都不缺少感受感覺(jué)感知，而是缺乏敞開(kāi)自己的勇氣，接納自己的勇氣。做到了這一點(diǎn)，就好辦了，就都順理成章了。

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