口水強迫癥_如何治療,一起來看看(口水強迫癥怎么辦)

一、口水強迫癥如何治療

1、心理動力學的治療。

心理動力學派的治療強調(diào)通過頓悟、改變情緒經(jīng)驗以及強化自我的方法去分析和解釋各種心理現(xiàn)象之間的矛盾沖突，以此達到治療的目的。在治療的過程中大量地運用闡釋、移情分析、自我聯(lián)想以及自我重建技術(shù)。

2、行為治療。

在對于強迫癥的認識上，行為治療分為兩個基本的流派。第一種觀點認為具有強迫癥的人是借助于各種行為和儀式動作來緩解焦慮，依照這個模型，治療者主要集中于通過激發(fā)可以減少焦慮的情境來消除不適當行為與儀式動作。第二種觀點是基于操作模型而建立的，強調(diào)對強迫行為的后果進行調(diào)節(jié)，因此在這個模型中大量運用懲罰和示范學習。

3、家庭人際關(guān)系治療。

此種方法強調(diào)人際關(guān)系的因素，避免單純研究孤立的個人行為。這種思想注重研究行為問題的整體意義，它強調(diào)在治療患者的同時，為患者的家庭成員提供咨詢。

（一）聽其自然法。

此法在于減輕和放松精神壓力，任何事情聽其自然，該咋辦就咋辦，做完就不再想它，不再評價它了。不要刻意的去思考唾液為什么會形成，告訴自己這樣的事情是沒有任何意義存在的。

（二）刨根究底法。

根據(jù)精神分析學說，讓患者意識到造成心理疾病的真正原因，有助于癥狀的消除，所以你可以依靠自己或親人從以下幾條線索來探究童年的創(chuàng)傷性事件：

1、幼時受過的傷害性事件

2、幼時對他人造成的傷害性事件

3、幼時與你最仇恨的人和你最歉疚的人在一起生活的經(jīng)歷。同時你還應(yīng)該探究癥狀的最初起因和隱藏的含義。

（三）滿灌法。

簡單地說，就是一下子讓你接觸到最害怕的東西，比如說口水強迫癥，請你坐在一個房間里，放松，輕輕閉上雙眼，逼迫自己開始思考一切關(guān)于口水、唾沫的事情，起初可能在內(nèi)心中會產(chǎn)生一種恐懼心理，這個時候一定要堅持住，這種思想刺激的方法能夠有效的緩解強迫癥狀。

（四）傳統(tǒng)的抗強迫藥物治療

相信很多的口水強迫癥患者都能脫口而出幾種抗強迫的西藥名字，因為我們習慣上都認為強迫癥是一種病，特別是很多的父母，自己年輕的時候從未聽過心理病，所以一看到孩子有問題就覺得是病，既然是病，就要上醫(yī)院，就要吃藥。也正因為如此，很多的口水強迫癥患者在最初選擇治療的時候，都會選擇見效快的抗強迫西藥來進行癥狀的緩解和治療。

患病之初，西藥能有效的控制癥狀這是有目共睹的，但是西藥治標不治本、毒副作用大也早已人盡皆知?？箯娖任魉帉p度的口水強迫癥可能有較好的效果，但對中度、重度的強迫癥就沒有任何作用了，繼續(xù)服用只能是貽誤治療時機、增加并發(fā)癥。

（五）傳統(tǒng)的心理治療

傳統(tǒng)的心理治療方法有很多，比較常見有：暴露、滿貫、脫敏、認知、催眠、行為、森田、音樂、厭惡等心理學技術(shù)。接受過心理治療的強迫癥患者卻說這些方法“中看不中用”，聽起來很好，可實際上根本辦不到，效果不是太明顯，咨詢師說的那些他們都懂、都明白，但是就是做不到。因為強迫一來他們就不聽自己的了，自己就控制不住自己了；越不想去想它越要想；越不想做越要去做……就算通過各方的努力最后癥狀緩解了，但總是復發(fā)，一次比一次嚴重，無法根除，心里老是有個陰影；非常壓抑。

二、口水強迫癥的病因

一、社會心理因素：社會心理因素是強迫癥發(fā)生的主要誘發(fā)因素，諸如由于工作、生活環(huán)境的變遷，責任加重，處境困難，擔心意外，家庭不和，性生活不協(xié)調(diào)，或由于親人喪亡，突然驚嚇，遭受迫害等等都可能誘發(fā)強迫癥。病人病情嚴重時，常有中度甚至重度的社會功能受損，成為休學或不能工作的原因；但一般病人始終有自知力，積極求醫(yī)及治療。

二、心理素質(zhì)因素：病前人格在本病病因中起重要作用，約2/3的強迫癥病人病前即有強迫性人格或精神衰弱。其主要表現(xiàn)為患者力圖保持 自身和環(huán)境的嚴密控制，他們注重細節(jié)，辦任何事均力求準確完善。但即使如此，患者也仍有不完善、不安全和不確定 的感覺，他們或者表現(xiàn)為循規(guī)蹈矩，缺少判斷，猶豫不決，依賴順從；或者表現(xiàn)為固執(zhí)倔強、墨守成規(guī)，擰折不彎及脾氣急躁。

三、遺傳因素：患者近親中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本癥的患病率為百分之七。雙生子調(diào)查結(jié)果也支持強迫癥與遺傳有關(guān)。

四、精神因素：據(jù)調(diào)查資料統(tǒng)計，百分之三十五的患者患上強迫癥前有精神因素。凡能造成長期思想緊張、焦慮不安的社會心理因素或帶來沉重精神打擊的意外事故均是強迫癥的誘發(fā)因素。

導致強迫癥的發(fā)病原因有很多種，對于發(fā)病因素的了解，對于強迫癥的治療有著十分重要的意義。強迫癥的出現(xiàn)像我們生活中的攔路虎一樣，在我們的人生道路上設(shè)下了很多障礙，平慮解迫安神劑是純中藥制劑，治療效果顯著，希望所有患者都能早日清除生活中的障礙，重新開始幸福的生活。

三、如何預防口水強迫癥

一、從小注意個性的培養(yǎng)是十分必要的。不要給予過多，過于刻板的要求，對于預防強迫癥的發(fā)生有很大幫助，特別是父母本人有個性不良者更應(yīng)注意。

二、參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮點去抑制病態(tài)的興奮點。

三、采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。據(jù)廣州海軍醫(yī)院精神科王文亮教授指出，當你有強迫動作時，要理解這是違背自然的過度反應(yīng)形式，要逐步減少這類動作反應(yīng)直到和正常人一樣。堅持練習，必然有益。

四、注意心理衛(wèi)生，努力學習對付各種壓力的積極方法和技巧，增強自信，不回避困難，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，是預防的關(guān)健。

四、口水強迫癥發(fā)展過程

口水強迫癥在觸發(fā)后一般分為兩種發(fā)展過程。

第一種：

觸發(fā)的同時伴想象唾液吞咽的過程，或是對唾液是否能吞完產(chǎn)生質(zhì)疑，于是開始認識到唾液集中在口腔會促使唾液大量分泌，隨后開始想象如果意識不能離開口腔后會發(fā)生什么事，對主觀想象可能發(fā)生的事情產(chǎn)生恐懼，由此進入思維和行為的矛盾并開始尋求解決問題的辦法。 患者的解決辦法最初一般都是采取“吐”的方式，但吐多以后就會引起人注意，并認為這是一種不衛(wèi)生的行為，為了不讓人發(fā)現(xiàn)自己的“秘密”于是開始嘗試“吞”，由于過多地吞咽唾液患者一般會出現(xiàn)腸胃不好，食欲不振，部分患者開始出現(xiàn)咽喉疼痛，于是開始產(chǎn)生對疾病的恐懼并加重了對吞咽唾液的排斥，由此進入循環(huán)。

第二種：

觸發(fā)的同時伴隨著對唾液吞咽過程的各種想象，并有可能被別人聽到了吞咽唾液的聲音，主觀上認為在別人面前吞咽唾液是一種非常不好的行為，非常害怕因此而影響到別人對自己的評價，開始想象問題得不到解決而可能出現(xiàn)的局面，在重要場合或者重要人物面前緊張，害怕自己會不停地吞咽唾液而引起別人的注意，于是意識被動地集中在口腔并促使唾液大量分泌，主觀上認為自己的行為已經(jīng)嚴重影響別人對自己的評價，于是開始刻意地逃避某些場合和某些人，害怕影響到自己的社交和發(fā)展前途，于是加重病情的發(fā)生，由此進入循環(huán)。

區(qū)別：

口水強迫和其它強迫癥的道理都是一樣的，就是一種內(nèi)斗，就是自我和自我的較勁。人的思緒是紛飛的，亂飄的，自由的，它每時每刻都有可能產(chǎn)生各種各樣的想法和行為，大自然如果讓你產(chǎn)生某種想法或者行為，自有它的道理，存在就是合理，而你卻要和大自然抗爭，偏要排斥這種想法，你越是排斥它，它越是厲害，越是不想這樣想，它越是纏著你，所以一開始你就錯了，一開始它就是正常的想法或者行為，你排斥它，你不想去想，就是給了它能量，它越來越強大，最后形成強迫癥。所以對于強迫癥的任何癥狀，要知道當它來襲的時候，沒有任何可以消除它的方法，用理智去排斥是無法成功的，甚至會為癥狀添加燃料，使其燒的更猛。因為這些想法或者行為，你不可能靠分析它表面的因果關(guān)系而找到答案從而消除它。

就比如說你反復吞咽口水，原因根本不是在于事情本身，而是因為內(nèi)心深處一種安全感的嚴重缺乏，反復洗手，鎖門都是一個道理，所以分析癥狀本身是走不出來的。就比如一個人很饑餓，他只要吃飯就可以消除饑餓，而如果他坐在那不吃飯，卻空想著覺得饑餓不正常，像通過分析消除饑餓，結(jié)果只能是徒勞。所以對于癥狀來襲的時候，想怎么樣都可以，反正你消除不了它，能控制就控制，控制不了隨它去，反復吞就反復吞，有人看見覺得在意就稍作掩飾，掩飾不了隨它去，被發(fā)現(xiàn)就被發(fā)現(xiàn)，對其無為，慢慢地將注意力轉(zhuǎn)向你的生活，生活就是消除你的饑餓的飯，帶著癥狀充實你的生活，全心追逐你的夢想，生活多一分，強迫就少一分，這就像一場拔河比賽，當你生活非常充實的時候，夢想都實現(xiàn)的時候，這些癥狀也就煙消云散了，就像黑是白的不在，強迫癥就是生活的不在。

口水強迫癥怎么辦

滿意答案 熱心問友 2011-04-23你是不是覺得越是不想咽口水就越會咽？ 追問： 是啊，而且過段時間會越多 回答： 那就證明你的口水強迫癥不是生理原因造成的而是你的潛意識在作祟，往往我們越是不想這樣就越會那樣，你試試不在意別人的看法，心里想著不就是咽口水嗎，有什么大不了的？事實上，咽口水的確沒什么大不了的，你會咽口水，難道別人就不會了嗎?你敢說世界上所有的人都沒咽過口水嗎？咽口水是正常的生理現(xiàn)象，只有有病的人才不會咽口水，難道不是嗎? 追問： 不全沒咽，可我做不到不在乎別人的看法，班里知道這事的都把我當異類，上多媒體故意換座位到我前兩桌反過來嘲笑我，連女生都說我不要臉，如果那次上WC太慢不知后果會怎么，而且我們班似乎就我一個會這樣 回答： 這只是你的個人想法，難道別人咽口水會通知你說："喂，我在咽口水啊，大家來看看。"這當然是不會的了，只是你沒發(fā)現(xiàn)罷。 追問： 沒想到這，但即使有人會他們蠻幸運沒被發(fā)現(xiàn)，可我還是不敢咽怕被人整 回答： 這就是你交友不慎的問題了，咽口水只要聲響不大，一般別人是不會發(fā)現(xiàn)的 追問： 她們不是我朋友，座位離我很近常找我要紙巾而已，我連喝水都有聲得怎么才能使咽時聲音小點阿？ 回答： 告訴你一個事實吧，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，我們吃東西喝水發(fā)出的聲音，我們自己聽著很大，但事實上，別人根本就聽不見。因為我們那是通過骨傳聲聽到那么大的聲音的，你初中沒學物理嗎？我暈 補充： 骨傳聲 聲音通過頭骨、頜骨也能傳到聽覺神經(jīng)，引起聽覺?？茖W中把聲音的這種傳導方式叫做骨傳聲。 也作骨傳導。一些失去聽覺的人可以利用骨傳導來聽聲音。 示例 據(jù)說，音樂家貝多芬耳聾后，就是用牙咬住木棒的一端，另一端頂在鋼琴上來聽自己演奏的琴聲，從而繼續(xù)進行創(chuàng)作。 原理：固體能傳聲，且效果更好 具體過程 聲波經(jīng)某一固體傳導到顱骨或頜骨，經(jīng)顱骨或頜骨到達鼓膜，由鼓膜經(jīng)聽小骨等傳入聽覺神經(jīng)，傳至大腦，人就產(chǎn)生了聽覺。

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