“購(gòu)物狂”其實(shí)也是一種病

“購(gòu)物狂”是一種瘋狂的購(gòu)物行為，它主要表現(xiàn)在每隔一段時(shí)間就會(huì)瘋狂地購(gòu)物一次，如果不買夠，就會(huì)出現(xiàn)焦慮不安、周身不適等癥狀。這種類型的人心理都比較脆弱，容易緊張和焦慮，但是購(gòu)物后又因?yàn)橘?gòu)買了很多用不到的物品而感到懊惱。這種惡性循環(huán)一旦成為一種習(xí)慣，就會(huì)導(dǎo)致心理疾病。

建議在情緒不穩(wěn)定的時(shí)候不要去購(gòu)物，比如悲傷、生氣的時(shí)候等。不妨試著以去公園散步來(lái)取代購(gòu)物發(fā)泄，或者培養(yǎng)一些業(yè)余愛(ài)好。購(gòu)物要有計(jì)劃性，并嚴(yán)格按照計(jì)劃去執(zhí)行，如果發(fā)現(xiàn)自己購(gòu)物毫無(wú)節(jié)制性，又無(wú)法控制自己的欲望的時(shí)候，就要及時(shí)去找心理醫(yī)生治療。

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