忙亂,讓我們的時間消失了

忙亂,讓我們的時間消失了

許多時間被浪費(fèi)在不必要的購物上。生活在城市或城市附近的那些人發(fā)現(xiàn)自己必須經(jīng)常去購物。而生活在鄉(xiāng)村中遠(yuǎn)離商店的那些人則會發(fā)現(xiàn)避免這種習(xí)慣其實(shí)很容易。人們應(yīng)當(dāng)有點(diǎn)遠(yuǎn)見、有點(diǎn)計(jì)劃，這是必須的；但是，我們很快就會發(fā)現(xiàn)，購物是一種習(xí)慣，如果近處沒有縱容習(xí)慣的機(jī)會，就很容易免除這種習(xí)慣。

最后，作為時間的浪費(fèi)者，我想談一談忙亂的習(xí)慣。忙亂可能是性情的一種主要形式，但不需要停留在我們的性情之中。至少可以做一些事來修正它。忙亂的人從來都看不到?jīng)]有更多的事要做，或者說必須接受或消除一項(xiàng)特別的事情。他所擁有的沒有徹底結(jié)束，或者說，如果他這樣結(jié)束，他不知道如何利用他們。是否偶爾會有這樣的時刻：為了阻止無用的討論而做一些事情，為已發(fā)生或可能發(fā)生的小的不幸而無用地悲傷，長期因?yàn)殡姀S停止運(yùn)行而抱怨電力，或因打落滅火器而惋惜？忙亂者是善意的。他們想發(fā)現(xiàn)我們想做的事情，他們在每個緊急情況中想確信做正確的事情。他們沒有決定任何事情，沒有任何人被忽略。他們似乎不太關(guān)心的一件事情是他們自己的時間和其他

人的時間,如果他們被提醒注意時間的價(jià)值，他們?nèi)匀粫速M(fèi)更多的努力來節(jié)省它。

為什么你的時間管理沒有效果？解決辦法在這三點(diǎn)里

文/墨爾本的夏天

工作越來越忙，方案要交，總結(jié)要寫，客戶問題要處理，加班成為常態(tài)；同時還要照顧家庭，輔導(dǎo)孩子作業(yè)做家務(wù)；而你自己還想花時間學(xué)習(xí)一門課程，提升自己的技能 ，卻發(fā)現(xiàn)根本沒有時間。

家庭、工作、學(xué)習(xí)對我們的時間都提出了更高的要求，所以很多時間管理的方法也應(yīng)運(yùn)而生，番茄鐘，清單法，四象限法，還有配合手機(jī)使用的各種APP。

但我們卻常常發(fā)現(xiàn)，用了那么多時間管理工具，對我們來說好像沒什么效果，看起來很完美的時間管理方法，并沒有幫助我們提高工作效能，也沒有讓我們擁有更多的時間我們的生活工作依然一團(tuán)亂麻。

為什么我們不能像那些成功人士一樣，工作成就卓著累，兼顧家庭，同時還有擁有精彩的個人生活。

這背后有什么深層原因嗎？

原因在于很多人只是了解時間管理工具的表層，沒有發(fā)現(xiàn)其深層的邏輯。

時間管理的本質(zhì)是用有限的時間以 最好的狀態(tài) 去 完成 對我們 最重要的事情 ，從而使我們的時間產(chǎn)出價(jià)值最大化。

不難看出其中除了時間因素，還包括 做正確的事 ， 最佳狀態(tài)，完成三個要素。

事實(shí)上，要想用好時間管理工具，我們還必須做好這三件事情，否則任何的時間管理方法工具對我們來說，都很難解決我們時間管理的困境。

時間管理的目的，在于讓我們時間產(chǎn)出價(jià)值最大化。時間管理的目的，不是盡可能的多做事，提高做事效率。

時間的供給是缺乏彈性，每天再怎么努力也多不出一小時來，那些事業(yè)成功的人，并不是比你努力的時間多少倍，而是他們選擇了正確的事項(xiàng)，來投入自己的時間， 簡言之，就是他們選擇了價(jià)值更大的事情，也就是我們常說的選擇比努力更重要。

因此，時間管理的第一步，也是最重要的核心——要事第一，慎重的篩選你的目標(biāo)事項(xiàng)。

古典老師說：為什么我們的效能不高？原因不是做事少了，而是太多。大家都是24小時，怕的真的不是優(yōu)秀的人比你還努力，因?yàn)榕@個事情個體差異不會超過50%。但是人和人之間價(jià)值差異會百倍，因?yàn)榕碌氖莾?yōu)秀的人做的事情比你高價(jià)值很多。

我們所熟知的80/20法則，核心意思是說80%的價(jià)值來自于20%的投入，它幾乎適用于一切場合，所以我們要做的，就是把最有價(jià)值20%的目標(biāo)找出來，然后投入80%的精力在其中，然后放棄掉其他80不重要的。因此，學(xué)會取舍非常重要。

《精要主義》一書中說： “成功的關(guān)鍵，是要有目的的，深思熟慮的，戰(zhàn)略性的淘汰那些不重要的事情，不僅僅是擺脫那些明顯浪費(fèi)時間的事情，還要學(xué)會減少，簡化，并通過淘汰其余一切來聚焦于絕對重要的事情?！?

喬布斯回到蘋果之后做的第一件事情 ，是精簡產(chǎn)品線，當(dāng)時蘋果有一百個產(chǎn)品產(chǎn)品，消耗了大量的資源，喬布斯砍掉了90%，只留幾個產(chǎn)品，并集中精力把這幾個產(chǎn)品做到極致，才就有了我們熟悉的iPhone、ipad等。

首先要有明確對你最重要的事項(xiàng)有哪些，刪除那些不重要的，精簡自己的工作事項(xiàng)，否則再多時間也是浪費(fèi)在哪些不重要的事情上。

樊登讀書會創(chuàng)始人樊登，曾在節(jié)目中講到自己的戰(zhàn)略聚焦的事例，有一段時間自己的工作很忙，又要做讀書會，還要到處去演講，給企業(yè)做培訓(xùn)上課，后來經(jīng)過反思，他決定以后只專注和樊登讀書會有關(guān)的事情，他曾一天內(nèi)拒絕了幾十萬的企業(yè)內(nèi)訓(xùn)機(jī)會，雖然很心疼，但是他依然堅(jiān)持自己認(rèn)為正確的事情，因?yàn)樗榔渌氖虑?，并不是他的?zhàn)略領(lǐng)域。

很多時候我們忙碌，是因?yàn)槲覀冏隽颂嗖恢匾氖虑?，因此學(xué)會取舍聚焦非常關(guān)鍵。

如何判斷一件事情是否值得做，采銅在《精進(jìn)》一書中提出一個方法：

我們應(yīng)該多做長半衰期的事情，避免半衰期的事情。

像學(xué)習(xí)，健身，擴(kuò)展人脈，經(jīng)營家庭這些都屬于價(jià)值半衰期較長的事情；而消費(fèi)，吃大餐，刷朋友圈，則屬于價(jià)值半衰期短的事情。

采銅建議多做長半衰期的事情，和美國管理大師史蒂芬?柯維提出的“專注于重要事情”的說法有異曲同工之妙。

史蒂芬?柯維在《要事第一》一書中提出了一個時間管理理論——“四象限法則”。

所謂“四象限法則”，就是按照工作的重要和緊急程度，將日常的事項(xiàng)分為四個象限： 重要而且緊急、重要但不緊急、不重要但緊急、不重要而且不緊急。

為什么日常工作中，會有這么多緊急的事情呢？

史蒂芬?柯維認(rèn) 為我們總是忽視那些重要不緊急的事，一推再推，比如健康、學(xué)習(xí)、培訓(xùn)、計(jì)劃這些，所以后面才會頻繁發(fā)生緊急狀況。

斯蒂芬柯維認(rèn)為，我們要擺脫每天忙亂，到處救火的狀態(tài)，需將更多的時間投入到重要但不緊急的事情中來，只有當(dāng)這些重要的事情提前都做好了好了，后面的緊急突發(fā)事件才會會越來越少。

我們要學(xué)會對自己的事情分類，逐步從不重要的事情中擺脫出來，集中于重要的事情，才能最終從根本上解決自己時間管理的問題。

任正非說：華為永遠(yuǎn)不在非戰(zhàn)略領(lǐng)域消耗戰(zhàn)略性資源。

戰(zhàn)略領(lǐng)域就是對企業(yè)發(fā)展全具有長遠(yuǎn)意義價(jià)值的事情。

華為因?yàn)榫劢乖谧约簯?zhàn)略方向，只在正確的項(xiàng)目投入資源，不做和戰(zhàn)略方向不一致的任何項(xiàng)目，哪怕是很好的機(jī)會，因?yàn)槿A為的專注，使得華為在它的戰(zhàn)略領(lǐng)域里取得了驕人的成績。

企業(yè)管理如此，個人管理也是一樣。

在我們實(shí)施管理時間時，首先要找到對自己的工作和生活真正重要的事情，明白事情對自己的重大意義，刪減那些不重要的事情；然后專注于真正重要的事，把自己的寶貴的時間和精力投入在其中，才能讓自己的時間價(jià)值最大化。

你加班加點(diǎn)完成了一天忙碌的工作， 下班后本計(jì)劃準(zhǔn)備學(xué)習(xí)一些新的課程，或者打算好好陪小孩玩游戲，亦或是想分擔(dān)做一些家務(wù)，卻發(fā)現(xiàn)自己根本沒有精力，一絲力氣也沒有了。

這種情況相信大家一定不陌生。

很多時候我們制定的計(jì)劃完成不了，不是因?yàn)闆]有時間，而是到了該做事情的時候，卻發(fā)現(xiàn)自己沒有精力。要么計(jì)劃被拖延，要么沒有效率。

相信這是大多數(shù)人都會遇到的一個情景，時間管理最大的問題不是沒有時間，而是我們?nèi)狈Τ渥愕木Α?br>
因此為了有效的管理時間，首先要管理好我們的精力，這樣在任何有時間的時候，我們才能有充沛的精力，以最佳的狀態(tài)去完成自己的計(jì)劃。

吉姆?洛爾（Jim Loehr），心理學(xué)家，也是精力管理訓(xùn)練系統(tǒng)的創(chuàng)始人，《高效能人士的精力管理》一書作者。

他常年為頂級運(yùn)動員、奧運(yùn)冠軍做精力管理訓(xùn)練，同時也為職場人士做精力管理咨詢，他提出我們的精力由4個相互獨(dú)立又彼此關(guān)聯(lián)的部分組成： 體能、情緒、思維、意志。

這四個部分構(gòu)成了精力金字塔結(jié)構(gòu)。

精力的4個組成部分會相互影響，越是底層的部分對我們的影響越大。

體能影響情緒： 身體對情緒的影響，這一點(diǎn)相信大家都很容易理解。

身體不好的時候，情緒狀態(tài)也不好這一點(diǎn)不難理解，當(dāng)你感冒發(fā)燒，或者連續(xù)熬夜之后，你的狀態(tài)和情緒很難保持平和、積極、樂觀。

如果生病住院，那就更談不上任何的精力和狀態(tài)。

情緒對思維的影響：在情緒不佳的時候，做判斷容易失誤。

當(dāng)上司對你的方案橫加指責(zé)，劈頭蓋臉批評后、被難纏的客戶無理取鬧、跟女朋友大吵一架之后，是不是連續(xù)幾天工作都沒有心思呢？

情緒是我們?nèi)粘；顒拥男睦肀尘?，會?yán)重影響我們的狀態(tài)和效率，如果沒有良好的情緒，我們就無法高效的去完成我們的計(jì)劃，時間管理就變成了空談。

思維對精神動力的影響： 很多強(qiáng)大的意志力背后，其實(shí)是強(qiáng)大的思考能力，你的思維不清晰的時候，格局和眼光都會受到影響，很難發(fā)現(xiàn)事物背后的意義。

因此我們就可以總結(jié)這樣的公式：

高效的精力= 體能充沛+情感鏈接+思維清晰+動力。

吉姆?洛爾在書中支出，多數(shù)職場人士都是只會線性的消耗自己的精力，卻不注意儲存和恢復(fù)精力，長期如此，就會導(dǎo)致精力水平下降，工作效能不佳，最終面臨巨大的危機(jī)。 而那些表現(xiàn)優(yōu)秀的人都是注意儲存和恢復(fù)精力的人。

丘吉爾在二戰(zhàn)的時候，無論戰(zhàn)況如何緊急，都要睡午覺。拿破侖在行軍打仗的時候，一有時間就會小睡片刻。

馬云、王健林、普京等等都是如此。

他們往往都是身體健康，注重鍛煉和養(yǎng)生；同時能夠保持積極樂觀的情緒；他們在做事情的時候，能夠保證思維清晰，注意力集中；對自己所做的事情強(qiáng)大的使命感和意義感，所以能夠獲得充分的精神動力。

如果我們想成為善于管理時間的高效能的人士，精力是基礎(chǔ)，我們可以按照精力金字塔的四個部分，去管理和提升我們的精力水平。

我們要照顧好自己的身體，充足的睡眠，均衡的營養(yǎng)；建立密切的鏈接人際，培養(yǎng)積極健康的情緒；訓(xùn)練自己的大腦思維，注意能力；找到自己的事情背后的價(jià)值和意義，有足夠的動力。

精力就如同像一輛汽車的油，如果油箱里沒有油，再好的汽車也寸步難行。

因此我們在注重時間管理的同時，一定要注意管理好自己的精力，充沛的精力才是時間管理的能量之源。

這樣的經(jīng)歷你一定不陌生，本來計(jì)劃晚上去鍛煉身體，但下班之后卻只想躺在沙發(fā)上刷手機(jī)。原來計(jì)劃好周末讀一本書，到了時間卻連書翻也不想翻。

對于很多人來說，制定的計(jì)劃不能完成，除了時間精力不足的因素之外，還有一個更重要的就是拖延。

于爾根沃爾夫在《專注力》一書中說，當(dāng)我們拖延的時候，我們會做各種事情，就是不會去做我們該做的事情。

拖延讓我們看起來很忙碌，卻不做那些真正有價(jià)值的事情，事實(shí)上只是假裝在努力，陷入了低效的忙碌。

關(guān)于解決拖延癥的書有很多，方法也很多，在這里重點(diǎn)推薦兩個個人覺得很有效的方法：

1、微策略 ——設(shè)置無壓力的小目標(biāo)，讓開始無阻力

史蒂芬?蓋斯《微習(xí)慣》里面的微行動策略。就是對于我們想要做的事情制定一個小的不能再小的目標(biāo)，減少行動的阻力，從而完成計(jì)劃。

根據(jù)牛頓第一定律，物體都是有慣性的，當(dāng)處于靜止?fàn)顟B(tài)的時候它會維持靜止。

人的行為也是一樣，你躺在沙發(fā)上不動時，大腦傾向于維持這種狀態(tài)。而當(dāng)你一開始行動的時候，你就處于行動當(dāng)中，而行動也是有慣性的，一旦開始堅(jiān)持乃至超額完成目標(biāo)。就變得非常的容易。

比如說你想跑步，不要制定每天堅(jiān)持跑30分鐘這樣宏偉的計(jì)劃。太好的時候可能還能堅(jiān)持，一旦你的激情期過了或者疲倦的時候，狀態(tài)不佳的時候，只是想想跑30分鐘，就會給你的心理造成巨大的壓力

但是如果你把這個目標(biāo)定為5分鐘?；蛘咧皇前堰M(jìn)一步成穿上跑鞋走到外面去這樣的目標(biāo)，你的心理壓力就不會那么大。

解決拖延的重要步驟，就把你要做事項(xiàng)，設(shè)定一個非常小的行動目標(biāo)，完成它對你的心理幾乎沒有壓力，即使你狀態(tài)不好的時候，也能夠輕松完成，這對于完成目標(biāo)是至關(guān)重要的。

2、執(zhí)行意圖——針對障礙，設(shè)定具體的行動策略

第二個有效的策略，就是采用執(zhí)行意圖的方法。

執(zhí)行意圖是由心理學(xué)家彼得·M·戈?duì)柧S策提出來的。

他發(fā)現(xiàn)僅僅有目標(biāo)和計(jì)劃是沒用的——因?yàn)槟繕?biāo)執(zhí)行一旦遇到障礙，計(jì)劃往往就變成了紙上談兵。

于是他發(fā)明了有一種應(yīng)對機(jī)制可以有效克服這種現(xiàn)實(shí)障礙：

比如，有一位演講大師就采用這樣的策略，如果自己在演講時，自己緊張，那就講一個自己非常熟悉的笑話來開場。

比如你計(jì)劃完成跑步計(jì)劃，要提前設(shè)好一個應(yīng)對機(jī)制：如果你覺很累，不想動的時候，你就穿上跑鞋出去走一圈，告訴自己出去再說，讓你完成計(jì)劃的概率會大大增強(qiáng)。

我們在制定自己計(jì)劃的時候，提前設(shè)想好我們可能遇到的障礙，當(dāng)這個障礙發(fā)生的時候我們便制定一個具體的策略來應(yīng)對，持續(xù)的強(qiáng)化，直到讓它成為一種習(xí)慣的模式。

通過克服拖延癥，提高自己的執(zhí)行力，我們可以專注于真正重要的事情，提高我們時間管理的效果。

小結(jié)

簡單的時間管理并不能解決我們時間不夠的問題，我們必須解決時間管理背后的深層邏輯，就是用有限的時間以最好的狀態(tài)去做最重要的事情，從而是我們的時間產(chǎn)出價(jià)值最大化。要實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)就必須做到：

那些沒完沒了加班的日子

早上，朋友在群里用語音描述了她最近的日子：

周六日大部分時間都在加班；

周五去泡溫泉，住了一夜，周六一早剛進(jìn)池子就接到公司電話，不得不跑回去加班，一直到晚上10點(diǎn)；

周日，從上午10點(diǎn)就打電話，一直打到下午3點(diǎn)，下午7點(diǎn)多又加班，加到9點(diǎn)多；

沒時間做家務(wù)，也沒時間出去走走，這種生活打破了自己原來的生活規(guī)律，感覺有點(diǎn)心理失衡；

每天早起起來看看書，會讓心里平靜一些，可是仍然考慮要不要辭職；

想起我們另一位朋友當(dāng)年做外貿(mào)的時候，天天忙得暈頭轉(zhuǎn)向，隨時被打擾，總熬夜，為每個訂單焦慮。

她在描述這些畫面的時候，并沒聽出抱怨的語氣，如她自己說的，我不是生氣，我只是在考慮還要不要繼續(xù)了。

另一位朋友在群里回復(fù)，我們真是同路人，加班通宵的公司她都干過，十年前在廣州出差，經(jīng)常一個月都不休息，偶爾出去放風(fēng)半天，就是胡吃海喝和買買買，半年買了幾箱衣服?；厝ズ筝氜D(zhuǎn)搬家，竟然全丟了。

這些畫面是在太熟悉，前段時間我也看到了相似的一幕：

去石家莊辦點(diǎn)事，待了好幾天，周六舍友終于有空接見我，前一天她回到家十一點(diǎn)多了，第二天她還得回公司參加活動。

我們見面的那幾個小時里，一碰面她就在打電話，所以我就在旁邊給她舉著傘；

等我們辦事的時候，還沒說兩句話，她電話又響了，于是就去樓道里打，一小時后我們出來，我繼續(xù)給她撐著傘回賓館；

在外面吃飯，她一邊吃飯一點(diǎn)還在打電話，掛了一個又給另一個打電話；

下午逛了會兒街，一邊看衣服還是一邊打電話。

偶爾的空隙，我們能聊幾句，她說每天就這樣，只要不在公司，就沒完沒了的打電話。

親，這是休息日嗎？

而這樣的日子，我也經(jīng)歷過。

05年底，在經(jīng)歷了一年多沒有正兒八經(jīng)的工作后，我終于被一個公司通知面試，經(jīng)過了三輪面試，在回家的公交車上，接到了他們通知周一帶行李區(qū)公司報(bào)到的電話。

帶行李？我家離那里雖然不近，可是有直達(dá)車的，不過對方特意重復(fù)：對，帶行李，我們有時候要加班的。

進(jìn)公司后我才知道那是一家還算知名的男裝公司，地點(diǎn)在大興，工廠就在那里，一般工廠都要求住宿，每周上六天班。

搬到公司后，第一天是培訓(xùn)，講了有一個小時，其他的時間就讓我們自己看資料，那一天過得特別漫長。

第二天開始是實(shí)習(xí)，要去商場的店鋪，我選擇了位于西單的君太百貨，實(shí)習(xí)時間是到周六，每天去店里簽到，也不用回公司住。

實(shí)習(xí)那幾天就第一天過得新鮮，熟悉貨品，給店里幫忙，第二天就覺得累，站一天呀，從10點(diǎn)到6點(diǎn)，太想念我的床了，椅子也行啊。

最享受的就是中午吃飯的時候，以及上廁所的時候。

當(dāng)然那幾天跟店員們還是學(xué)了很多東西的，而觀察她們賣貨，是更有意思的。

轉(zhuǎn)過來的周一回到公司，我才知道實(shí)習(xí)這幾天才是最舒服的時光，我分到了市場部，每周日要輪流值班。

我負(fù)責(zé)制作外埠市場的各種報(bào)表、辦事處經(jīng)理和其他部門的協(xié)調(diào)工作，還有他們的費(fèi)用報(bào)銷（就是給他們貼票）。

這工作說起來其實(shí)不難，可是工作量很大，是我和另外一個女孩負(fù)責(zé)，她人還是很不錯的，幫了我不少，這是畢業(yè)后第一次正兒八經(jīng)地用excel報(bào)表，好多功能在這時候才被我發(fā)現(xiàn)。

月底月初是最忙的，要統(tǒng)計(jì)工資表，十幾個辦事處，上百家店鋪的人員工資，每一個都要對得清清楚楚，這要是算錯了，估計(jì)能有人來撓你。

正好這時候趕上公司新上ERP系統(tǒng)，北京的辦事處作為試點(diǎn)，可是每家店鋪的進(jìn)銷存都錄入系統(tǒng)，月底盤點(diǎn)，結(jié)果和原來的手工賬、表格等和系統(tǒng)進(jìn)行比對，竟然一項(xiàng)都對不上，連每家店里試衣間的拖鞋都對不上數(shù)。

我們雖然不負(fù)責(zé)北京市場，可是在這時候也被征用幫忙，可是對不上賬這件事其實(shí)我們啥也做不了，這些貨品的數(shù)據(jù)也不在我們手里，但我們?nèi)匀灰诂F(xiàn)場，比如幫忙貼個票啥的。

正好那時候，和我一起的女孩請了幾天假回老家，我一個人搞那些報(bào)表就已經(jīng)焦頭爛額了，干到晚上2點(diǎn)多才完事，早上8點(diǎn)半還得準(zhǔn)時打卡，怪不得公司要求住宿。

這種情況持續(xù)了差不多兩個月，加班很容易讓人上火，所以有一次因?yàn)閳?bào)銷的問題我跟財(cái)務(wù)的人吵了一架，還有一次因?yàn)橥瑯右驗(yàn)閳?bào)銷的事跟總經(jīng)理助理吵了一架。

我說她們不了解外埠人員的辛苦，也不尊重我貼票的成果，這些錢早晚都是要發(fā)的，現(xiàn)在卻卡在她們那里，辦事處經(jīng)理們著急一直打電話催我。

還有一次，我跟市場部剛來的不了解情況瞎指揮的副經(jīng)理吵了一架。這次次吵架很多人都看到了，那天有些辦事處經(jīng)理也在，事后他們都勸我別跟她一樣，他們還是站在我這一邊的。

加班和這幾次吵架，讓我有些懷疑自己在大公司生存下去的能力，他們也有意見，我怎么成了槍手呢？是不是傻？活沒少干，還跟關(guān)鍵人物吵架。

如果是宮斗戲，哥們肯定活不過前三集。

而且加班加的，我的臉色變得很差，本來紅撲撲的，現(xiàn)在是蠟黃的，還長了一個很大的痘痘，老娘竟然未老先衰了，連青春痘都沒長過的。

有一個周六不是太忙，周日也沒輪到我值班，于是就在傍晚坐了公交車出來。在郊區(qū)的廠里住得太久，對外面的光亮竟然有些不適應(yīng)了。

看著市里漸漸燈火輝煌的大街，忽然想起朋友曾說起的一個段子：

他在紅其拉甫口岸上待了倆月，有時候夏天還要穿棉衣，因?yàn)槟抢锏貏莞?，夏天也會下雪的?br>
這倆月，除了工作和單位來送吃的，每天就是他自己。那時候口岸上條件也不好，看哪里都光禿禿的，對面倒是有花，但不屬于ZG。

倆月后他下了口岸，穿著棉襖，蹲在單位門口看了一小時的人來人往。好多人也都看他，這人是不是傻子？

我當(dāng)時坐在車?yán)锟粗饷妫彩沁@種感覺：我是從山里來的。

也就是在這一刻，我決定辭職，而且以后找工作，也不要這種管住的；也不要去大公司，人事關(guān)系太復(fù)雜，我總是太沖動；離家也不能太遠(yuǎn)，路上耽誤工夫；可以加班，但是不能沒完沒了的加班，最好是時間比較彈性的。

那時不知道自己想要什么樣的工作，只知道不想要什么樣的。

兩個月后，一個朋友給介紹了一份工作，是家小公司，就五個人，不怎么加班。

在這家公司，最開始我是做行政，有時候還給修電腦、接網(wǎng)線什么的，老板的蘋果電腦，有些功能她不會用，我竟然給她整明白了，從此后她每次有事都叫我。

后來公司代理的品牌在商場有了店鋪，我還幫忙招聘；再后來負(fù)責(zé)銷售的同事回家生娃，我就轉(zhuǎn)做了銷售。

做銷售時間相對自由，但是加班也不少，我們是新進(jìn)去的，還不能免檢，每次去商場送貨都要跟著質(zhì)檢員一起驗(yàn)貨，有時候回到家也晚上9點(diǎn)了。

可是這時候加班卻是比較開心了，公司人少，關(guān)系簡單，而且聊得來，別人有事也愿意找你幫忙。

之后又換了一份工作，還是做銷售，周六日我經(jīng)常去巡店，晚上也經(jīng)常晚回家，在店里，除了跟店員聊天，也跟客戶聊天，沒想到從客戶里聊出來一個特別鐵的朋友。

再后來就沒有什么加班的經(jīng)歷了，前幾年開始自己折騰，時間上更加彈性，雖然有時候別人放假我們在忙，可終歸是在給自己干，這能算加班嗎？怎么都不能撂挑子。

而當(dāng)開始自己創(chuàng)業(yè)，我在心態(tài)上也就變了，因?yàn)闊o可依賴，所以什么都要自己承擔(dān)。因而也就覺得當(dāng)年有些事，可能有些偏激了，要是那時候能抱著“自己就是老板”的心態(tài)，說不定能在一些大公司里有點(diǎn)什么建樹。

當(dāng)年甩了鍋，選擇了另外一條路，并且一路向前，感覺加班這件事是很難避免的，因?yàn)椴还艽蚬み€是創(chuàng)業(yè)，多半都是要加班的，區(qū)別只在于程度不同。

現(xiàn)在回顧，那些超級忙亂的日子，其實(shí)是自己進(jìn)步最快的時候，比如那三個月的高強(qiáng)度的工作，讓我對數(shù)字不再頭疼，一言不合就列個表，很多東西就清清楚楚了。

要不要辭職，我當(dāng)然沒法替朋友做決定，這要看她更想要怎樣的生活， 對這份工作，有沒有除了加班打破生活節(jié)奏之外的收獲，以及這種收獲是否對她未來的發(fā)展有足夠的必要，另外還要看這種強(qiáng)度的加班狀態(tài)還需要持續(xù)多久，是不是在自己可以預(yù)見的范圍內(nèi)。

生活，就是一個選擇接著一個選擇，而選擇這個其實(shí)也就是放棄這個之外的其他東西，這也就是選擇的成本，而成本就是放棄了的最大代價(jià)。

當(dāng)年，我選擇離開大公司，也就是放棄了在這方面的選擇，所以不管后來過成什么鬼樣子，這都是必然要付出的代價(jià)。

可還是忍不住想說，我還是更喜歡現(xiàn)在這個鬼樣子，因?yàn)榈雇嘶厝ィ悴缓眠€會跟人干一架，不像現(xiàn)在，竟然還有人說我脾氣好，也是醉了。

各自忙亂，互相掛牽，便是最好的友情。

不知道從什么時候開始，在什么東西上面都有個日期。秋刀魚會過期,肉罐頭會過期，連保鮮紙都會過期，那還有什么是不會過期的呢？

?

但我沒想到，友誼真的有保質(zhì)期。

開始察覺到保質(zhì)期時，我剛看到朋友圈中她的自拍。

說是自拍，更像記錄。仔細(xì)想了想，自從大學(xué)畢業(yè)以來，我們就已經(jīng)有接近5年時間沒見過面了，更何況她還是當(dāng)年我最要好的高中朋友。

畢業(yè)那一會，我們聯(lián)系從不間斷，聊日后理想，聊新朋友，聊美好回憶。

可后來大家有了各自的生活，有了新的煩惱，新的朋友，聊天也只剩幾句早安晚安。

她生活上的鎖事，我無法傾聽，而我在這邊的苦惱她也無法理解。

因?yàn)椴辉谝粋€城市，相見的機(jī)會更是寥寥無幾。

長時間不見面讓我們之間的默契也仿佛消失殆盡，漸漸地我們便沒了聯(lián)系，成了朋友圈中的點(diǎn)贊之交。

從一對，變成兩個。

那天，我順著朋友圈與她寒暄了幾句。沒有爭吵，沒有失聯(lián)，只是悄然相忘于世間。

小的時候，我們不懂為何太陽會日落西山而星辰于黎明消散，所以我們大吵大鬧。長大了，漸漸明白了人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，于是我們習(xí)以為常。

很多人在生命里進(jìn)進(jìn)出出，有人來來去去，并不公平，如此而已。

我始終想不明白，當(dāng)初最要好的朋友為什么走著走著就散了呢？

相比較于因?yàn)槌臣芏x散的友誼，這種僅僅因?yàn)槿松壽E不同而彼此淡忘于江湖的友誼更加讓人難以接受。

吵架可以哄，錯誤可以改，可是人生軌跡該怎么辦呢？

更難過的是，久別重逢雙方一開口，卻愕然的發(fā)現(xiàn)，全是不痛不癢的寒暄，彼此都在試探和角力，在經(jīng)久的周旋中誰也不敢打破拘謹(jǐn)?shù)臍夥眨谑悄阋庾R到有什么脆弱的東西在你們之間永遠(yuǎn)地消逝了。

我們終究是個趕路人，只能被生活推著走。稍微不留神，有些人就被時間洪流沖走了，不留下一片云彩。

問過很多人，每個人都曾有過那么幾個很要好卻不得不淡忘于江湖的朋友。究竟是什么時候落下了這份友誼，大多數(shù)人都是后知后覺。

舊知己，還是沒能變成老朋友。

知交零落是人生常態(tài)，新朋友叩響了心門，舊知己揮手向你告別，能留下的朋友不多。

我們常常說道，有空一起吃飯，下次一定赴約，以后再來拜訪，但下次是哪次，改天是哪天，以后是多久，我們不得而知。

一路走來，有很多人在生命里陪伴了你一段路程后分道揚(yáng)鑣，有些人的臉慢慢地停留在分開的時候，越發(fā)模糊。但我始終知道，你走得離我遠(yuǎn)了，就會離另外一些人更近了，如果你能夠更加快樂，這未必不是一件好事情呀。

散場是世間萬物的最終走向，宴席終究會散場，誰都會有所遺憾。但，我們之所以散場，不正是因?yàn)槲覀兠總€人都朝著不同方向成長了更多，漸行漸遠(yuǎn)但也變得比以前更好了。這應(yīng)該也是值得高興的一件事情吧。

“常言道一生知己難求，高山流水遇知音憑的也只是緣分。能和你走過一生的知己鳳毛麟角，大部分人都只是你生命中的過客?！?br>
但我不會忘記，曾經(jīng)的我們一點(diǎn)也不怕，都堅(jiān)定地相信著分離只是為了更好的相遇。

“你永遠(yuǎn)勝過別人，至少在我這里。他日江湖再見，自當(dāng)把酒言歡?！?br>
到現(xiàn)在，這段她寫給我的話都一直埋藏在我的心底。

分開時，我們也真真切切以最真誠的態(tài)度擁抱了彼此，也紅了眼眶。

其實(shí)真正的送別，沒有長亭古道，沒有勸君更盡一杯酒，就是在一個平時一樣的清晨，有的人留在了昨天。

“雖然我也有很多朋友，我也很在乎身邊的人，但我從來沒有一個奢望，要把任何一個人留一輩子。有的人他來，他就是陪你一段的?！?br>
何老師在《向往的生活》中如是說。

是啊，陪伴都是短暫的，珍惜當(dāng)下便是最好的。

從小到大，一路磕磕絆絆地走過來。

每一個人都會遇見很多新的人，新的事。我們對感情不能太執(zhí)著，因?yàn)橛行┦?，有些人，該分開時誰也攔不住。

有些日子過去了，就再也回不來。而我們在那過往中得到的寶貴財(cái)富，便是你我的友誼。

因?yàn)榻衲甏汗?jié)原因，疫情的突發(fā)狀況，讓我跟我的那位好友平添了許多見面的機(jī)會。

沒有許久不見的尷尬，我們還像以往一樣，一起散步，一起嬉笑打鬧，一起去沒有去過的地方，一起嘮人生。

我慢慢明白。

真正的朋友并不是時時刻刻都掛念著對方，大家都有迫在眼前的生活。

每當(dāng)閑暇時，開心時，難過時。

想起自己內(nèi)心深處還有這樣一位好友，那么簡單，那么純粹的友情，便是寒冬日也能暖上心頭。

雖不能日日相見，但卻心中有你，我認(rèn)為這是最好的友誼。

也許我們曾經(jīng)親密無間，但是在新生活開始時，我們會認(rèn)識新的朋友，在心里的那個角落，總有一份是對方的位置。

知交零落實(shí)是人間常態(tài)，能夠偶爾話起，而心中仍然溫柔，就是好朋友。

感覺一直忙，卻不見收獲，如何能讓自己不那么忙亂呢？

“忙”成了大家的口頭禪，好像不忙就不對勁，就要被淘汰。所以網(wǎng)上“瞎忙族”、“假忙族”等稱號應(yīng)運(yùn)而生，其實(shí)不外乎指一種狀態(tài)，即生活缺乏目標(biāo)和計(jì)劃性，總是疲于奔命，應(yīng)付著生活各方的事物和壓力，即便有了空閑也無所適從，還會莫名的產(chǎn)生焦慮之感，到頭來一事無成。其實(shí)解決這種狀態(tài)并不難，難在改變這種狀態(tài)所形成好的習(xí)慣。總結(jié)了一下，我認(rèn)為應(yīng)該從以下五個方面著手解決：

一是設(shè)定短期目標(biāo)。因?yàn)橹饕鉀Q短期忙碌問題，所以我認(rèn)為制定短期目標(biāo)最合適。制定三個月，半年內(nèi)明確的目標(biāo)。最好應(yīng)用管理軟件，將每個目標(biāo)細(xì)化到每一天，分擔(dān)目標(biāo)所帶來的壓力。可以完成一個階段——一個月或者三個月，做一次小結(jié)，適當(dāng)調(diào)整計(jì)劃內(nèi)容和分配。

二是確保每件事都在合理完成范圍之內(nèi)。做自己想做能做的事情，而不是大家都看著好，自己能力達(dá)不到的事情。接納自己是第一步，然后才是思考，最后才是切實(shí)可行的步驟。不要事無巨細(xì)，一股腦都去做，還是要分輕重緩急，最急需的排前，先設(shè)定目標(biāo)解決，逐次進(jìn)行。

三是及時調(diào)配時間和精力，不做為難自己的事。我經(jīng)常會聽到小伙伴說，最近太忙了，沒時間做什么，很焦慮，不僅是做不了這件事焦慮，還會因?yàn)榻箲]本身反復(fù)焦慮。我的想法是，如果計(jì)劃完成內(nèi)容遇阻，可以靈活調(diào)配計(jì)劃內(nèi)容，減少或者暫停，畢竟所有的計(jì)劃都是為了讓生活更美好，沒必要讓自己過得那么艱難。但這樣的調(diào)整最好不要超過三天，否則將會有很大風(fēng)險(xiǎn)止步不前。

四是提高自己時間效率和專注度。一開始可能比較難，畢竟做計(jì)劃本身也要耗費(fèi)時間，但如果了解自己都嫌麻煩，那也真是沒辦法了。通過分析計(jì)劃完成度，掌握自己的節(jié)奏和成效。把每一天當(dāng)成一個游戲單元，合理分配除了工作和家庭之外的業(yè)余時間，這里可以引用“暗時間”的理論，保持高效運(yùn)轉(zhuǎn)和合理睡眠，別讓自己太疲憊，疲憊是不長久的。每天打通關(guān)——完成既定目標(biāo)，要記得贊許一下自己哦，吃頓大餐、看場電影也是不錯的選擇。

五是給自己每天留一些空閑的時間。這一點(diǎn)至關(guān)重要，很多人感覺忙個沒完就是有效的，其實(shí)不然。能在空閑中遇見自己，溫暖自己，善待自己才是最重要的。有時正因?yàn)槎虝旱耐Ｐ?，重新出發(fā)才充滿了力量。堅(jiān)持一到兩個愛好也是不錯的選擇。記住愛自己多些就對了。

綜上所述，既然我們改變不了環(huán)境，我們只能讓自己更多元化，也就是提高自己的“才”，適應(yīng)不同“位”帶來的壓力和節(jié)奏。堅(jiān)持的過程中，專注力、效率、知識層次都會得到提升，做一個有準(zhǔn)備的人，剩下的交給時間。等能力匹配了現(xiàn)在的生活，忙碌也就不攻自破了。

（Rue：親子博客十年書寫者，粉絲1.7萬，點(diǎn)擊40萬，微信公眾號：平白書（pingbaishu），寫有溫度的文字，歡迎來撩?。?/p>

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