從根本上解決心理矛盾(鏂翰瀵瑰瀛愮殑浼ゅ澶у悧)

從根本上解決心理矛盾

實踐證明，在一個融洽、快樂的環(huán)境當(dāng)中，我們能夠擁有愉快的心態(tài)、開朗的性格、健康的身心，才不會使疲勞經(jīng)常光顧我們。而有著愉快的心態(tài)、開朗的心態(tài)、健康的身心，哪怕是出現(xiàn)了疲勞，也往往能夠很快地消除、那么，我們應(yīng)該如何從根本上解決心理矛盾呢？

輕度心理失衡的第二個類型便是心理矛盾，這也一種在日常生活當(dāng)中我們經(jīng)常會遇到的一種類型，心理受到刺激是其主要的形成原因。

在《易經(jīng)》中，有這么一句話“君子以厚德載物”，也就是說，如果我們能夠做到厚道，寬厚地待人，努力地向孔子說的“仁者愛人”的境界靠攏，那么人與人之間的關(guān)系就會變得十分融洽，而人和人之前的關(guān)系變得融洽了，那么矛盾也就自然不存在了。

這就告訴我們，“心病還要心藥醫(yī)”，要想解決我們的心理問題，最根本的還是要提高我們的心理素質(zhì)。

實際上，很多時候，我們都是在自尋煩惱。我們可以自問一下，是否有的時候因為別人的一句話而耿耿于懷，可實際上對方并沒有我們所想的意思。其實，我們大可以學(xué)一下孔子，做到“一日三省”，這樣就能夠有效地杜絕心理矛盾出現(xiàn)的可能了。

鏂翰瀵瑰瀛愮殑浼ゅ澶у悧

我認為斷親并不能徹底解決原生家庭的不幸問題，應(yīng)該是經(jīng)過適當(dāng)?shù)男睦碇委煹确椒◣椭鷤€體從原生家庭的困境中走出來。
斷親，是指親生父母或兒女在某種情況下選擇斷絕聯(lián)系，不再彼此相處。從心理角度來看，斷親是一種極端的舉動，往往需要先受到刺激或傷害才會發(fā)生。對于原生家庭的不幸，當(dāng)事人或周圍的人們可能會認為，斷親可以成為一種解決問題、治愈創(chuàng)傷的方式，斷親可能帶來短暫的緩解，但并不能徹底解決原生家庭所帶來的心理問題。

許多人對原生家庭的不幸會產(chǎn)生壓抑、焦慮、自卑等不良情緒，而斷親可能會使這些情緒得到緩解，但并不能從根本上解決問題，斷親甚至可能會產(chǎn)生新的心理問題，如內(nèi)疚、孤獨、失去安全感等。

我們應(yīng)該認識到，斷親無法治愈原生家庭所帶來的傷害及心理問題，唯有去切實面對內(nèi)心的問題，積極地處理路上的創(chuàng)傷，才可能真正做到心理健康與情感成熟。所以，我們應(yīng)該嘗試去接納和包容自己的問題、情感體驗、特點與特性，相信自己一定有解決問題的能力與智慧，讓心靈因為不幸而成熟，從中學(xué)習(xí)和成長。

原生家庭，指的是個體在成長過程中最早的原始家庭，主要由父母與子女構(gòu)成。原生家庭影響了個體的成長和發(fā)展，對于個體的性格特點、認知方式、情感體驗等方面都產(chǎn)生了極大的影響。

在原生家庭中，也可能會發(fā)生各種各樣的不幸，例如：親情缺失、虐待、矛盾沖突等等。這些不良的原生家庭經(jīng)歷，很可能會影響到個體的心理健康，導(dǎo)致個體無法正確地處理自己的情感，產(chǎn)生明顯的心理問題。
對于這種情況，斷親顯然不能成為一個真正解決問題的辦法。

斷親本身并不是解決問題的方法，它只是一個逃避的方式。通過斷絕與親人的聯(lián)系，傷害會暫時得到減輕，但是事實上，這種方式根本沒有解決原始家庭的問題，而這些問題很可能會在個體心中長久根深蒂固地存留。與此同時，斷親也帶來了更多的問題。例如：個體可能會感到孤獨、疏遠，失去向親人傾訴的機會，甚至?xí)a(chǎn)生自責(zé)、內(nèi)疚、羞恥等情緒。

斷親不是治愈原生家庭創(chuàng)傷的方法，它只是把問題推到了更遠的地方，讓它在身后不斷追趕個體。我們應(yīng)該較為理性地看待原生家庭帶來的不幸，嘗試去認識這些問題，正視自己的情感和心理需求，并采取有效的措施去緩解自己所受到的傷害。有人認為，敞開心扉去面對原生家庭的問題會讓自己更加脆弱和易傷害，但事實上，從更長遠的角度來看，正視問題并處理問題，才是我們應(yīng)該走的正確道路。

我們誠實地面對自己的內(nèi)心世界，勇敢地沖破心理障礙，在尋求幫助與支持的過程中，個體心態(tài)與人際關(guān)系得以進一步的改善。

氓廬露氓潞顱莽聼聸莽聸戮氓錄聲貓碌路莽職聞氓驢聝莽聬聠茅聴廬茅壟聵貓爐樓忙聙聨盲鹿聢莽聳聫貓摟攏茂錄聼

氓廬露氓潞顱莽聼聸莽聸戮氓錄聲貓碌路莽職聞氓驢聝莽聬聠茅聴廬茅壟聵氓聫爐盲祿樓茅聙職貓驢聡氓驢聝莽聬聠莽聳聫氓爐錄莽職聞忙聳鹿氓錄聫貓廬漏盲祿聳氓聨祿氓隴聳茅聺壟忙聴聟忙賂賂盲鹿聼氓樓陸茂錄聦忙聢聳忙聵爐貓摟聛貓摟聛氓隴聳茅聺壟氓聢?zhí)J莽職聞盲賂聳莽聲聦茂錄聦盲賂聙盲潞聸忙聳擄氓樓聡莽職聞盲潞聥莽聣漏茂錄聦忙聤聤貓驢聶莽摟聧忙魯簍忙聞聫氓聤聸貓陸盧莽摟祿忙聨聣茂錄聦忙聢聬盲賂潞氓廬露氓潞顱盲賂顱貓陸盧莽摟祿氓聬聭忙聸麓莽戮聨氓樓陸茂錄聦忙聸麓莽摟爐忙聻聛莽職聞莽聤露忙聙聛茫聙聜氓聸聽盲賂潞氓驢聝莽聬聠茅聴廬茅壟聵忙聵爐氓爐鹿盲潞聨盲潞潞忙聺樓貓爐麓忙聹聙盲賂聧氓廬鹿忙聵聯(lián)莽陋聛莽聽麓茂錄聦盲鹿聼忙聹聙盲賂聧氓廬鹿忙聰鹿氓聳聞莽職聞茫聙聜

本文地址:http://www.soujuw.cn/xinli/49845.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 運動、放松和哭泣,釋放壓力的最佳途徑

下一篇: 不醫(yī)而愈的療法