假裝自己心情很好,心情會(huì)真的變好

生活中職場(chǎng)上，誰(shuí)也不可能會(huì)一帆風(fēng)順的，總會(huì)時(shí)不時(shí)地遇到一些不開心的事情，這些事情常常攪的自己的心情很壞，在這種壞心情下，總是什么也不想干，工作也做不好，而工作做不好繼而又造成更壞的心情，于是形成了惡性循環(huán)。

這個(gè)時(shí)候該怎么辦呢？有什么辦法能夠調(diào)整自己的心情呢？

最簡(jiǎn)單的一個(gè)辦法就是：假裝自己心情很好。

無(wú)論在誰(shuí)面前，都要做出一副自己心情很好的姿態(tài)，即便一開始做不到，也要強(qiáng)迫自己去做，當(dāng)你總是停留在“心情很好"的狀態(tài)中時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的心情真的好起來(lái)或是開始好轉(zhuǎn)了，你能夠更積極更理種地看待過(guò)去的那件讓你煩心的事情了，你能夠逐漸從這件壞事的陰影中走出來(lái)了。

當(dāng)你克服了壞情緒對(duì)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，好的情緒好在不知不覺(jué)中到來(lái)，心情真的好轉(zhuǎn)了起來(lái)。是的，生活有時(shí)就是這樣不可思議的。

所以，當(dāng)你在生活中遇到不開心的事情時(shí)，你不要讓自己的心情陷入到無(wú)限的郁悶中，反而你要以更積極的態(tài)度去應(yīng)對(duì)，你要強(qiáng)迫自己開心，假裝自己心情很好，這樣，用不了多久，你的心情便會(huì)真的好起來(lái)了。

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