火形人特點(diǎn)與火形人養(yǎng)生方法
火形人有什么特點(diǎn)?
火形人大多身材微胖,體形屬中等,柳肩,臉形如棗核,上尖下寬,面色紅潤,皮紋多為橫紋,毛發(fā)稀疏。這一形的人精力充沛、行動(dòng)迅速,做亊風(fēng)風(fēng)火火,走路時(shí)上身搖擺,很像蛇行走的樣子。說話聲音多用舌音,聲音尖,但足有些沙啞。生氣時(shí)面紅耳赤。
火形人又分丙火、丁火兩種,丙為陽火,丁為陰火。陽火形的人,明事理,待人接物溫良謙和,做人守禮守分,不爭不貪,難止合度;陰火形的人,性格急躁,喜歡爭斗,浮夸虛榮,貪得無厭,做率沒有耐心,經(jīng)?;㈩^蛇尾。
火形人大多出生在夏季,生辰的五行屬性中火比較多。火形人要多注意自己的心臟、小腸、血液循環(huán)系統(tǒng)。如果煢養(yǎng)失衡,或者保養(yǎng)不當(dāng)容妨患小腸、心臟、肩、血液、面部、牙齒、腹部、舌等方面的疾病。
火形人該如何養(yǎng)生?
火形人大多火氣旺盛,應(yīng)該適當(dāng)?shù)貕褐?。金能瀉火,水能克金,所以在食療中,應(yīng)該注意多吃屬金和屁水的食物。辣味、黃色厲金,咸味、黑色屈水,所以火形人應(yīng)多吃辣的或咸的食物,含物的顏色宜側(cè)里黃色和黑色。
一般火形的人應(yīng)以水性食物為主,并且應(yīng)該淸淡陰柔。多吃水果和魚對火形人頗有裨益。不過需要注意的足,水果也有寒熱之分。熱性水果熱蛍卨、糖分高,吃下去后,身體能量增加過多,就比較“熱”,容易上火,荔枝、龍眼、菠蘿就屬于這類水果;寒性的水果熱量低、糖分較低、富含纖維,吃多了就會愈來愈沒能量、沒體力,也愈來愈怕冷、虛弱,香蕉、西瓜、香瓜等就屬于寒涼水果。
飲食顏色的選擇上,火形人應(yīng)該以甩色食物為主。我們常說的“黑色食品”主要指富含有黑色素的食品,一般說來,帶有“黑”色字眼的糧、油、果、蔬、蔭類食品都是黑色食品。常見的黑色食品有:黑米、紫米、黑蕎灰、黑豆、黑豆豉、黑芝麻、黑木耳、熱香菇、紫菜、發(fā)菜、海帶、黑桑葚、棗、栗子、龍眼肉、紫葡萄、黑松子、烏骨雞、黑海參、黑螞蟻等“黑色食品”營養(yǎng)豐富,中醫(yī)認(rèn)為思色入腎,黑色的食品大多對腎臟有補(bǔ)益作用?,F(xiàn)代科學(xué)研究表明,黑色食品能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng),促進(jìn)口腔唾液分泌,促進(jìn)胃腸消化,增強(qiáng)人體造血功能,從而提高血液中血紅蛋白的含里,起到抗衰老、烏發(fā)美容的作用。
如果火形人沒能調(diào)攝好自己的性情,就容易心火旺,出現(xiàn)心跳加速、失眠、狂躁、聲音啞等癥狀,甚至發(fā)生痔瘡。所以火形人養(yǎng)生時(shí)要注意心存理智,心態(tài)積極,守禮守分,戒除貪戀和爭斗心。
本文地址:http://www.soujuw.cn/qimenjichu/40340.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!