木形人特點與木形人養(yǎng)生方法

木形人特點與木形人養(yǎng)生方法

木形人有什么特點?

木形人的身材多瘦高，雙肩高聳，臉形比較長，多為上寬下窄形，瘦而且骨骼外露，皮膚上“青筋”暴露。說話聲音多用齒音，發(fā)音直而且短。走路時腳步比較重。生氣時面色泛靑，“殺氣”比較重。

木形人又分為甲木、乙木兩種，甲為陽木，乙為陰木。陽木形的人，為人仁徳、正直，做事有主意，能忍辱，有擔當力，有責任感；陰木形的人，喜歡反抗上級，不服人，不樂意被人管束壓制，寧折不屈，說話尖酸刻薄，做事專橫，不許人駁辯，對父母多不孝順，一生比較坎坷多難。

木形人大多生于春季，生辰的五行屬性中木較多。木形人要多注意自己的肝、膽、筋骨和四肢。如果營養(yǎng)失衡，或者保養(yǎng)不當就容易患肝、膽、頭、領(lǐng)、四肢、關(guān)節(jié)、筋脈、眼、神經(jīng)等方面的疾病。

木形人該如何養(yǎng)生?

木形人木氣旺盛，應該泄粍一些木氣。土能泄木，金能克木，所以在食療中，應注意屬土和屬金的食物。甜味、白色屬土，辣味、黃色厲金，所以宜多吃甜味和辣味的食物，食物的顏色宜側(cè)重白色和黃色。一切冰凍的食物都屬金，如冰激凌、果凍等。動物的肺及腸也域金，如豬肺、鴨腸、血腸等。土性食物則有土豆、黃豆、白蘄、榣米、牛肉、棗等。

木形人還需要助陽，因此還應該適當?shù)剡M食辛甘之品，姜、蔥、韭菜就是這類食物的代表。黃綠色蔬菜如胡蘿卜、菜花、小白菜、甜椒等都適宜經(jīng)常食用，而寒涼、油膩、黏滯的含物，則應該盡量少吃。

木形人要盡量少飲酒，如果要飲酒也盡量飲用滋補類的藥酒，如當歸酒、枸杞酒。木形人中容易抑郁的人應該適當進食舒肝活血的食物，如西瓜、綠豆、竹筍、赤小豆等；活血化淤的食物也應多吃，如山楂、藕節(jié)、紅糖、黃酒、豬蹄等。適當進食苦味的食品對木形人也頗有裨益，苦瓜、杏仁、柑橘、蕎麥等都是營養(yǎng)豐富的苦味食品。

由于木形人容易動怒，經(jīng)常生氣導致頭迷眼花、肢體麻木、手腳無力、胸悶不舒等癥狀，甚至發(fā)生耳鳴、牙痛、中風病。所以木形人養(yǎng)生時就要注意以德養(yǎng)性，即心態(tài)要積極向上，與人和善，心存仁德。

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