木形人特點與木形人養(yǎng)生方法
木形人有什么特點?
木形人的身材多瘦高,雙肩高聳,臉形比較長,多為上寬下窄形,瘦而且骨骼外露,皮膚上“青筋”暴露。說話聲音多用齒音,發(fā)音直而且短。走路時腳步比較重。生氣時面色泛靑,“殺氣”比較重。
木形人又分為甲木、乙木兩種,甲為陽木,乙為陰木。陽木形的人,為人仁徳、正直,做事有主意,能忍辱,有擔當力,有責任感;陰木形的人,喜歡反抗上級,不服人,不樂意被人管束壓制,寧折不屈,說話尖酸刻薄,做事專橫,不許人駁辯,對父母多不孝順,一生比較坎坷多難。
木形人大多生于春季,生辰的五行屬性中木較多。木形人要多注意自己的肝、膽、筋骨和四肢。如果營養(yǎng)失衡,或者保養(yǎng)不當就容易患肝、膽、頭、領(lǐng)、四肢、關(guān)節(jié)、筋脈、眼、神經(jīng)等方面的疾病。
木形人該如何養(yǎng)生?
木形人木氣旺盛,應該泄粍一些木氣。土能泄木,金能克木,所以在食療中,應注意屬土和屬金的食物。甜味、白色屬土,辣味、黃色厲金,所以宜多吃甜味和辣味的食物,食物的顏色宜側(cè)重白色和黃色。一切冰凍的食物都屬金,如冰激凌、果凍等。動物的肺及腸也域金,如豬肺、鴨腸、血腸等。土性食物則有土豆、黃豆、白蘄、榣米、牛肉、棗等。
木形人還需要助陽,因此還應該適當?shù)剡M食辛甘之品,姜、蔥、韭菜就是這類食物的代表。黃綠色蔬菜如胡蘿卜、菜花、小白菜、甜椒等都適宜經(jīng)常食用,而寒涼、油膩、黏滯的含物,則應該盡量少吃。
木形人要盡量少飲酒,如果要飲酒也盡量飲用滋補類的藥酒,如當歸酒、枸杞酒。木形人中容易抑郁的人應該適當進食舒肝活血的食物,如西瓜、綠豆、竹筍、赤小豆等;活血化淤的食物也應多吃,如山楂、藕節(jié)、紅糖、黃酒、豬蹄等。適當進食苦味的食品對木形人也頗有裨益,苦瓜、杏仁、柑橘、蕎麥等都是營養(yǎng)豐富的苦味食品。
由于木形人容易動怒,經(jīng)常生氣導致頭迷眼花、肢體麻木、手腳無力、胸悶不舒等癥狀,甚至發(fā)生耳鳴、牙痛、中風病。所以木形人養(yǎng)生時就要注意以德養(yǎng)性,即心態(tài)要積極向上,與人和善,心存仁德。
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