內容簡介
梅花樁、八段錦、十三太保功在修煉時相得益彰,缺一不可。文練與武練相結合,以文練為主武練為輔,動靜相間,故以養(yǎng)性以全氣,養(yǎng)神以安身,氣全體平,神安神益。照上述方法修煉,即可達到道家所說的性命雙修、內外兼顧的目的,終可成大道矣。 此書由一代武學名門大師玉昆子道長編寫,書中詳細描述了梅花樁拳術的修煉,更盡述十三太保功,使研習者在精于調息內練之時,同時掌握內功外發(fā)之法,以達內外合一、形氣兼?zhèn)涞闹粮呔辰纭2⑶掖斯Ψ軒椭辛曊哌_到上述梅花樁神化之功的境地。
作者簡介
玉昆子道長,生于全真龍門派武道家庭,俗名韓超。 六歲起,跟隨祖父著名武術家鐵臂沱南俠韓其昌先生系統(tǒng)地學習了梅花樁拳、少林拳、楊式太極拳及形意拳,至今已有三十余年(道教全真派內分文道和武道,梅花樁拳隸屬于全真龍門派,即武道)。
玉昆子道長在練功三十余年中,非常重視武學中“道”的深刻內涵(以前屬于龍門派永字輩居士),現(xiàn)成為龍門派道士并任北京市武術協(xié)會梅花樁拳研究會副會長,北京市道教協(xié)會常務理事,梅花樁拳派第十八代掌門人,被國家體育總局武術運動管理中心、中國武術協(xié)會授予武術六段稱號,還曾擔任過海南省武警邊防部隊武術教練。
玉昆子道長酷愛古琴藝術,現(xiàn)今正在挖掘整理古琴、瑟、簫、木魚、磬等樂器組合的道教題材的曲目,并成立了玉昆子道家音樂五人組,擔任組長。玉昆子道長在武道與古琴藝術方面廣收門徒,志在弘揚道家精神,把道家文化推向世界。
目錄
玉昆子照片及簡介
序一
序二
序三
前言
上篇
論武道
云盤老祖?zhèn)魇诰毠Ω柙E
梅花樁
梅花樁五勢與養(yǎng)生
下篇
內經(jīng)圖
修真圖
論修丹之要
論人體結丹與臟腑氣化的關聯(lián)
經(jīng)穴與時間的關系
內丹心法
靜養(yǎng)妙機
修養(yǎng)余言
十三太保功
藥性訣
全真秘要
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