感冒了這樣做好的快

最近幾篇文章都是寫感冒的，因為天氣冷了，風寒感冒越發(fā)多起來。昨天我們還寫道通過茶飲的方式來緩解感冒癥狀： 冬季感冒急救方——生姜紅棗茶，方便實用還用處大 。

今天我們再給大家分享一下其他的緩解感冒的方法。

吸熱氣：普通感冒多伴有打噴嚏、流鼻涕等癥狀。減輕的最好方法是保持鼻腔干凈。吸熱氣的效果很不錯。將開水浸泡的毛巾放在頭上，吸熱氣，注意不要燙傷自己。或者倒一杯熱水，鼻子對著吸。

擤[xǐng]鼻子：經(jīng)常擤鼻子比較好，這樣黏液就不會因為打噴嚏進入腦部。理想做法是，按住一個鼻子擤另一個，這樣鼻孔內(nèi)的黏液就會得到清理。

勤漱口：感冒有時候會伴有咳嗽，漱口可以暫時緩解咽喉痛。在熱水中加上一勺鹽，每天漱四次?；蛘咴跓崴屑臃涿?，這種方法在民間很普遍。

練彈指：每天中午用雙手拇指扣住中指用力彈出去，反復一百遍。當然，可以不必局限于一百次這個數(shù)目，次數(shù)越多越好，有空就彈彈。

中指的指尖是心包經(jīng)的起點，而心包經(jīng)是心臟的保護墻，寒露之后，人體的氣血開始流注心包經(jīng)，所以常彈中指，能夠促進氣血循環(huán)，提高人體的御寒能力，不容易手腳冰涼、畏寒。

暖大椎：感覺受寒后快要感冒，或者已經(jīng)感冒時，可在洗澡時用熱水反復沖刷大椎穴，或者用食、中、無名指輕揉，壓力均勻放在穴位上，盤旋撫摩、搓熱大椎穴，能有效防治感冒。

大椎穴是人體六條陽經(jīng)和督脈相交匯的地方，按摩搓熱大椎穴能夠驅散侵入的寒氣，通暢諸條陽經(jīng)的氣血。大椎穴位于人體第七頸椎棘突下，低頭的時候可以在后頸部摸到一塊隆起的骨頭，在這塊骨頭下就是大椎穴。

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