遇到問題,有時候會生悶氣,總覺得沒什么??墒牵?5歲的女生卻因為這個習慣,竟然導致乳房長了9個腫瘤!
半年前,劉佳(化名)在乳房處摸到一個“硬物”,綠豆大小,由于不痛不癢,便沒放在心上。
近日,她感覺左胸時不時有針刺般的刺痛感,想到自己摸到的“小腫塊”,來到武漢市婦幼保健院乳腺外科就診。
彩超檢查發(fā)現(xiàn),劉佳不僅患有乳腺增生,雙側(cè)乳房還有9個腫瘤!左側(cè)5個,右側(cè)4個,腫瘤最大直徑接近2厘米,其他的直徑大小也都在1厘米左右。
劉佳頓時緊張不已,幸好,經(jīng)過進一步檢查,確認“全都是良性乳腺纖維腺瘤”。
醫(yī)生指出:
總愛生悶氣,是腫瘤發(fā)生的一個誘因。
因為情緒低落會使自然殺傷癌細胞的威力下降20%以上。比如,愛生悶氣、性格孤僻、抑郁、多疑、情緒長期受壓抑的人患癌幾率較高。
曾有相關(guān)臨床研究顯示,60%-80%的癌癥患者都有性格內(nèi)向、不喜歡溝通等特質(zhì),醫(yī)生將其稱為“癌癥性格”,一般對乳腺癌、肝癌、膽囊癌影響比較大。
除了誘發(fā)癌癥,
愛生悶氣還有十一大危害!
1、傷肝;2、長色斑;3、腦細胞衰老加速;4、胃潰瘍;5、心肌缺氧;6、引發(fā)甲亢;7、傷肺;8、損傷免疫系統(tǒng);9、血糖升高;10、心梗;11、月經(jīng)不調(diào)
喜歡生悶氣或者喜歡發(fā)火的姑娘,
應該這樣做!
1,敲打腋下
“肝邪聚腋窩”,你發(fā)脾氣也好,生悶氣也好,都會讓肝產(chǎn)生大量“邪氣”,因此每天敲打腋下左右各10分鐘,可以很好的將肝邪排除掉。
除了生悶氣、肝火大,還有晚上1-3點容易醒或者咳嗽的艾友要拍;有乳腺增生和副乳的艾友也要拍。
拍左腋下時,左手包頭,這樣左腋下就完全打開了,你用右手拳眼,輕輕敲打10分鐘。
2,敲打大腿內(nèi)側(cè)段
大腿內(nèi)側(cè)段是肝經(jīng)循經(jīng)而過的地方,每天睡覺之前敲打這里左右各10分鐘,是很好的疏肝理氣的方法,也有非常好的助眠作用。
3,敲打膻中穴:
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說:膻中,喜樂出焉,就是喜悅的心情是從膻中這塊迸發(fā)出來的。它也是人體八會穴之氣會穴,你經(jīng)常生悶氣或者發(fā)脾氣,很多郁悶之氣都會瘀結(jié)在這里。
雙手合十,對敲膻中穴;一天3次,每次3分鐘;生氣的艾友這里會很痛,初期敲打時回打嗝,排氣。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學點老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
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