這個地方如有不通，你的整個身體，就會紊亂了！

這個地方是什么呢？它就是人體的三焦，中醫(yī)認為三焦統(tǒng)領全身，有一個地方不通，則整個氣體就紊亂了，為什么呢？

很多朋友都去看過中醫(yī)，也經(jīng)常聽醫(yī)生說過這樣的話：“上焦有火，下焦有寒”。那什么是上焦，什么是下焦，火和寒又是什么呢？

“三焦”是藏象，首見與《黃帝內經(jīng)》，是“五臟六腑”中最大的“腑”，與“心包經(jīng)”聯(lián)系。包含“上焦、中焦、下焦”。

中醫(yī)根據(jù)溫病發(fā)生、發(fā)展的一般規(guī)律及癥狀變化的特點，以上焦、中焦、下焦為綱，對溫病過程中的各種臨床表現(xiàn)進行綜合分析和概括，以區(qū)分病程階段、識別病情傳變、明確病變部位、歸納證候類型、分析病機特點、確立治療原則并推測預后轉歸的辨證方法。

因為中焦堵住了，所以才會上焦有火下焦有寒，中醫(yī)里說的上焦、下焦，都是從“三焦”引出來的。那什么是三焦呢？熟悉中醫(yī)經(jīng)絡的朋友都知道手少陽三焦經(jīng)。而心、肝、脾、肺、腎五臟，和小腸、膽、胃、大腸、膀胱、三焦六腑當中，也提到了三焦。那么如何劃分三焦？

三焦即：上焦、中焦、下焦。為六腑之一，是上、中、下三焦的合稱。膈以上為上焦，即心肺為上焦，脾與胃為中焦，臍以下，也就是肝、腎、大小腸、膀胱為下焦。

三 焦具有通行元氣、水谷和水液的功能，功能的發(fā)揮是以一定的形質為基礎的。但此形質并非是一個具體的確定的臟器組織，而是對一些臟器組織及其功能的概括。因 此，三焦是無形之說，形象地說，“三焦”其實就是人體軀干的一個大通道。經(jīng)絡主要在四肢上走，而且走的是雙向兩車道相比，三焦就是在人體的軀干上走的是雙 向八車道。

因此，打通三焦，比打通任何一條經(jīng)絡都重要。因為三焦上包括了絕大多數(shù)的經(jīng)絡。

三焦的劃分所謂“部位三焦”說，認為三焦并非是一個獨立的臟腑器官，而是用以劃分人體部位及內臟的特殊概念。根據(jù)三焦有上焦、中焦、下焦之別，把人體劃分成上、中、下三個生理病理區(qū)域，將人體重要內臟器官分別轄于這三個區(qū)域之中。

三焦的總功能：1通行元氣三焦通行元氣之說，首見于《難經(jīng)》。如三十一難說：“三焦者，水谷 之道路，氣之所終始也。”三十八難說：“所以腑有六者，謂三焦也，有原氣之別使，主持諸氣?！绷y說：“三焦者，原氣之別使也，主通行三氣，經(jīng)歷五臟六腑?！?/p>

原文明確地說明三焦是人體元氣(原氣)升降出入的道路，人體元氣是通過三焦而到達五臟六腑和全身各處的。

元氣，為人體最根本的氣，是生命活動的原動力。元氣根于腎，通過三焦別入十二經(jīng)脈而達于五臟六腑，故稱三焦為元氣之別使。

因為三焦通行元氣于全身，是人體之氣升降出入的通道，亦是氣化的場所，故稱三焦有主持諸氣，總司全身氣機和氣化的功能。如果元氣虛弱，三焦通道運行不暢或衰退，就會導致全身或某些部位的氣虛現(xiàn)象。

2運行水谷《素問〃金匱真言論》稱三焦為六腑之一，《素問〃五藏別論》稱三焦為傳化之府，其具有傳化水谷的功能?！端貑枴?jié)藏象論》說：“三焦……倉廩之本，營之居也，名曰器，能化糟粕，轉味而入出者也。”指出三焦具有對水谷的精微變化為營氣，以及傳化糟粕的作用。

水谷在人體運行道路及氣之所終始，包括食物的消化、精微物質的吸收、糟粕的排泄全部過程，用“三焦者，水谷之道路”來概括。并根據(jù)上、中、下三焦所處部位不同，對水谷運行過程中所起的作用也就不同，而有上焦主納，中焦主腐熟，下焦主分別清濁、主出的具體描述。

這是以三焦運行水谷來概括飲食物的消化、吸收及排泄的功能。

3運行水液三焦為人體水液運行的主要通道，這在《內經(jīng)》中有多處論述，如《素問〃靈蘭秘典論》說：“三焦者，決瀆之官，水道出焉?！?/p>

《靈樞〃本輸》說：“三焦者，中瀆之腑，水道出焉，屬膀胱，是孤之腑也?！闭f明三焦是人體管理水液的器官，有疏通水道，運行水液的作用。

人 體水液代謝是一個復雜的生理過程，是多個臟腑的一系列生理功能的綜合作用。如《素問〃經(jīng)脈別論》說：“飲入于胃，游溢精氣，上輸于脾，脾氣散精，上歸于 肺，通調水道，下輸膀胱，水精四布，五經(jīng)并行?！?/p>

水液代謝雖由胃、脾、肺、腎、腸、膀胱等臟腑共同協(xié)作而完成，但人體水液的升降出入，周身環(huán)流，則必須以 三焦為通道才能實現(xiàn)。

因 此，三焦水道的通利與否，不僅影響到水液運行的遲速，而且也必然影響到有關臟腑對水液的輸布與排泄功能。也可以說，三焦運行水液，是對脾、肺、腎等臟腑主 管水液代謝作用的綜合概括。

如果三焦水道不利，則脾、肺、腎等臟腑調節(jié)水液的功能將難以實現(xiàn)，引起水液代謝的失常，水液輸布與排泄障礙，產生痰飲、水腫等 病變。正如《類經(jīng)〃藏象類》 所說：“上焦不治，則水泛高原；中焦不治，則水留中脘；下焦不治，則水亂二便。”

三焦的分功能前面，我們詳細說明了三焦的總體功能和作用，下面，我們將詳細說明三焦的各“焦”的功能。

1上焦如霧所謂“如霧”，是形容上焦心肺敷布氣血，猶如霧露彌漫之狀，灌溉并溫養(yǎng)全身臟腑組織的作用。

根 據(jù)三焦部位劃分，上焦主要指胸中，包括心、肺二臟。心主血，推動血液運行于全身。肺主氣，主宣發(fā)肅降，將水谷精氣布散于全身。

因此，上焦的生理功能，主要 是輸布水谷精微(氣血)。此外，《難經(jīng)》認為上焦有受納水谷的作用，如三十一難說：“三焦者，水谷之道路……。上焦者，在心下，下膈，在胃上口，主內而不 出。”

2中焦如漚（òu）漚，是浸泡的意思。所謂“如漚”，是形容中焦脾胃腐熟、運化水谷，進而化生氣血的作用。南少林火功推拿研究所提示：中焦主要指上腹部，包括脾、胃及肝、膽等內臟。

胃主腐熟，脾主運化，肝膽主疏泄，并分泌、排泄膽汁以助消化。因此，中焦具有消化、吸收并轉輸水谷精微和化生氣血的功能?！峨y經(jīng)》亦持此說，如三十一難說：“中焦者，在胃中脘，不上不下，主腐熟水谷?！?/p>

4下焦如瀆（dú）下焦主要指下腹部，包括腎、膀胱及大小腸。《難經(jīng)〃三十一難》說：“下焦……主分別清濁，主出而不內，以傳道也。”是說下焦的主要生理功能為傳導糟粕，排泄二便。

如《靈樞〃營衛(wèi)生會》說：“下焦者，別回腸，注于膀胱而滲入焉。故水谷者，常并居于胃中，成糟粕而俱下于大腸，而成下焦。滲而俱下，濟泌別汁，循下焦而滲入膀胱焉?！本褪钦f下焦有排泄二便的作用。

糟粕的排泄，一是從大腸排出大便，二是從膀胱排出小便。

上焦有火，下焦有寒的主要問題是中焦堵住了。因此，打通了中焦，上下焦就慣通起來了，氣血也就形成了一個完整的回路。都說打通任督二脈的重要性就是如此。

因此，三焦如果不通，后果是非常嚴重的，三焦統(tǒng)領全身，有一個地方不通，則整個氣體就紊亂了，那么如何調理疏通三焦呢？只要拍打手臂上的手少陽三焦經(jīng)就可。

手少陽三焦經(jīng)，一側有23穴，其中有13個穴分布在上肢背面，10個穴在肩頸頭部。

打通三焦經(jīng)最簡單的方法，就是拍。

每晚睡覺前，分別用左右手從對側肩膀開始，沿著胳膊外側的三焦經(jīng)行走路線，往下拍打。動作快慢一樣，一直拍打到手腕。

可以稍微用力達到震動經(jīng)絡的作用。每次至少要拍到八分鐘往上。

南少林火功推拿研究所提示：拍完之后，再按摩陽池穴三分鐘，效果更好（陽池穴是三焦經(jīng)的原穴，揉它可以將氣血引到手上，只有這樣，才可以疏通整條經(jīng)絡）。拍打的方式見效沒那么快，一定要堅持才能看到效果。

此外，還可以通過艾灸的方式來打通三焦經(jīng)。分享一個網(wǎng)友的經(jīng)歷：

“個人的感覺，艾灸三焦的原穴陽池非常有效！我艾灸陽池兩周，不僅手腳冰涼的狀況有改善，而且心情舒暢，還明顯瘦了，因為三焦主情緒，也主水液條達，并且改善末梢循環(huán)，和這三者都有關系。你也可以試試，陽池穴在手背一側的腕橫紋上。我是兩邊陽池各灸10分鐘，再灸10分鐘關元穴...........”

特別提醒：艾灸陽池能增強身體元氣，并使元氣的運行更加順暢，輸布更為有力，可以有效到達四肢末端，從而對手腳起到很好的溫煦作用。

病痛的導火線是氣血不通！隨手通經(jīng)絡養(yǎng)出好體質

【編輯部】當頭痛來襲，你是不是習慣揉揉額頭兩側的太陽穴，讓自己好過一些？而當你覺得酸痛不適，是不是也會忍不住在身上拍打揉捏，想借此找到立刻紓緩的自救解方呢？敲膽經(jīng)減肥、刮痧防中暑、腰酸背痛去給師傅 *** …你的日常生活一定曾與經(jīng)絡穴道 沾上邊。 為什么拍打揉捏總是有效？ 因為身體不適的導火線在于「氣血不通」！ 2015年11月號《》--《養(yǎng)氣血，就是養(yǎng)生》曾以科學的方式解析中醫(yī)常說的「氣血」，發(fā)現(xiàn)了「氣」是促進血液循環(huán)的體內共振波，因此「經(jīng)脈」即遍布全身的血管，「穴位」則是共振波較強的地方，也通常是微血管網(wǎng)絡及神經(jīng)較密集的部位。 由此可知，一旦身上某個地方有血流異常的情形，就等于是中醫(yī)所說的「氣血不通」、「氣滯血瘀」，身體當然會不舒服，健康問題也就一個接著一個來。 經(jīng)脈是氣血的通道， *** 、針灸 *** 穴位， 就能讓紊亂血流恢復正常！ 俗話說「痛則不通，通則不痛」，意思正是身體各種不健康的癥狀，多半來自于氣血不通，唯有疏泄順暢，才能過著沒有病痛煩擾的生活。中醫(yī)師會以針刺、艾灸等方式給予穴道 *** ，讓氣血循環(huán)恢復穩(wěn)定順暢，一般人也可以透過簡單的 *** 法來達到類似效果。 但是，這么簡單，真的有效嗎？你一定也以為，這僅僅是一種在華人文化圈里口耳相傳的民俗療法。 其實早在1996年11月，在義大利米蘭召開的世界衛(wèi)生組織（WHO）會議，就提出了64種可利用針灸改善的癥狀，從困擾許多人的偏頭痛、鼻炎咳嗽、腸胃消化、肌肉關節(jié)酸痛、皮膚起疹子，甚至是中風、坐骨神經(jīng)痛也包含在內，并得到全球150個以上的國家認同。 只要每天隨手按一按，立時疏通氣血。 不僅緩解病癥，更是保健養(yǎng)生！ 家學淵源、專精針灸療法的楊騰峰醫(yī)師，也曾在著作中引述，針灸肺俞、風門等兩個穴道，可改善肺功能及白血球總數(shù)，還能解體熱、治療重感冒的臨床實驗結果。除此之外，還有許多實驗報告表示，針灸可以調整體內諸多系統(tǒng)的功能，有病抗病，無病也能增強免疫力。 而自我 *** 、艾灸等較為平易近人的穴道 *** 法，楊騰峰將這些也歸類為無痛的針灸療法。用不著針刺燃灸，只要跟著本次詳實的穴位圖解，隨手 *** 就有效果！ 考前焦慮、抑郁、失眠、精神分裂癥、心臟神經(jīng)官能癥、高血壓、原發(fā)性低血壓、白血球減少、顏面神經(jīng)麻痹、偏癱或其他腦病后遺癥、頭痛、緊張性頭痛、偏頭痛、三叉神經(jīng)痛、運動系統(tǒng)慢性疼痛（頸、肩、脊柱、膝等）、顳顎關節(jié)癥候群、頸椎病、五十肩、網(wǎng)球肘、背痛、腰痛、扭傷和勞損、肌筋膜炎、類風濕性關節(jié)炎、手術后疼痛、神經(jīng)根疼痛綜合癥、坐骨神經(jīng)痛、帶狀皰疹、梅尼爾氏癥、兒童近視、過敏性鼻炎、鼻竇炎、支氣管哮喘、戒煙、慢性咽炎、急性扁桃體炎和急性咽喉炎、扁桃體切除術后疼痛、打嗝、惡心嘔吐、胃下垂、膽絞痛、膽結石、膽道蛔蟲癥、便秘、腹瀉、過敏性腸道癥候群（大腸激躁癥）、經(jīng)前癥候群、痛經(jīng)、女性不孕、妊娠反應、胎位不正、無痛分娩、引產、產后缺乳、陽痿、男性不育（ *** 缺乏、 *** 活動力缺乏）、尿失禁、尿潴留、腎絞痛、泌尿道結石、小兒遺尿、戒酒、戒毒、單純性肥胖 取材自：世界針灸學會聯(lián)合會〈世界衛(wèi)生組織認可的64種針灸適應證〉

有人說按摩的時候如果越按越痛說明身體某一部分不通，這是什么道理？

具體的醫(yī)療術語也不太懂，但我想也可能是血液循環(huán)不通呀或者是筋脈淤積吧。

本來每個人的身體的每個部分都或多或少的存在一些穴位。這些穴位基本都是代指的你的某一個器官或者是某一個點，這也就是中醫(yī)當中的針灸的產生。按摩師也是經(jīng)過手部的按摩，然后來舒緩這些穴位與器官所承受的疲勞。

我基本上是會保持在一個月去按一次摩的狀態(tài)，按摩的一個好處就是你不用去醫(yī)院，進行大量的檢查就可以大概的知道，這一個月，你的哪些行為對你的身體造成了哪些細微的傷害。

就比如說我第一次去按摩的時候，那一天，我正好是胃病發(fā)作，然后去醫(yī)院開了藥。身上實在是不太舒服，然后就去了一家按摩店。

當時我還不太相信他能給我看出點什么，但是當他按到我腿部的一個穴位的時候，因為有很疼。所以我就說了一句，他就問我是不是胃部有毛病。

也就是從這一次開始，我開始定期的前往按摩店就去按摩。除此之外，還有頸椎的毛病，當他摁下去的時候，會覺得特別的疼，其實是頸椎在過度使用過程中，產生了一定的損傷。

所以在按摩的時候，如果越來越痛的話，就是說明你的身體某一部分，因為過度的使用或者是不恰當?shù)氖褂贸霈F(xiàn)了一定的毛病。

如果當你發(fā)現(xiàn)了這件事情之后，你一定要馬上的進行注意。雖然我們可以通過按摩來暫時舒緩一下，但如果我們不能好好地愛惜自己的身體，長期按摩也是徒勞的。

身體不通、運行紊亂、毒素大、腸胃、痤瘡、內分泌?。。。。。。。。。。。。?/span>

1,建議，不要隨便吃藥，藥物含有大量的抗生素會導致病情加重產生依賴性。

2.生物治療，從食物開始，多吃素少吃肉。

3，導致這一病癥的主要原因是腸道內的菌群失衡，那么就需要調整腸道菌群。調整方法，服用咕咕沒益生菌生物食品。進行通便，排宿便。

4，宿便排完后使用衡欣益生菌進行腸道菌群微調，腸道通暢后有益菌數(shù)量增加會進行胃部下盤等體內的調節(jié)。希望您幫到您，

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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