中藥瘦身是很瘦美眉?xì)g迎的一種,很多人都喜歡利用中藥茶飲來達(dá)到瘦身的效果,但是中藥瘦身也有一些事需要注意的,那么下面就跟著小編一起來看下中藥瘦身要注意哪些事項吧。
中藥能減肥嗎
中藥減肥是根據(jù)中醫(yī)辨證理論按照減肥者不同的體質(zhì)辯證施治,對癥下藥,從根本上解決肥胖問題。由于肥胖跟個人體質(zhì)有關(guān)系,所以有的人怎么吃都不胖,而有的人喝水都胖?;耸蓊檰柺綔p肥網(wǎng)專家建議,要減肥也要根據(jù)個人的體質(zhì)來減。中藥減肥備受推崇,主要原因是因為中藥減肥相比西藥更加安全,沒有副作用,而西藥相對來說含有各種化學(xué)成份而漸受減肥人士的排斥。此外,肥胖與熱量攝入太多,超過消耗,與物質(zhì)代謝異常、內(nèi)分泌改變、生活飲食習(xí)慣及遺傳因素等有關(guān)。選擇你的減肥顧問,根據(jù)你的體質(zhì),獲得屬于你的減肥方案。
什么中藥可以減肥
1、首烏:知道首烏是養(yǎng)發(fā)的首選草藥,但是其實(shí)首烏對減脂也有很好的功用。首烏味苦澀,性溫,歸肝腎二經(jīng)。具有潤腸、解毒之功,能夠促進(jìn)腸管蠕動而排出腸內(nèi)廢物,減少腸道對膽固醇的吸收、阻止膽固醇在肝內(nèi)的沉積。
2、澤瀉:澤瀉味甘、性寒,具有利水、清濕熱的功效。之所以具有減脂的作用,也就是利用了它排除身體水腫、加快代謝的作用。
3、金銀花:金銀花性甘寒,善于清熱解毒、降火氣、祛濕氣,特別適合在夏天服用,但對于脾胃虛弱的人就不適合了。
4、荷葉:中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明,荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥,1個療程20日,降膽固醇總有效率達(dá)91.3%,其中顯效37.8%。有資料報道,荷葉中的生物堿有降血脂作用,且臨床上常用于肥胖癥的治療。荷葉具有使用安全、用量準(zhǔn)確、無毒副作用等優(yōu)點(diǎn),是“三高”人士,中老年朋友,以及愛美女士瘦身減肥、養(yǎng)生健體的理想選擇。
中草藥減肥需辨證分型
(1)脾虛濕阻:體肥壅腫、倦臥少動、胸悶氣短、納差腹?jié)M、舌淡胖苔白膩、脈濡緩。治法:健脾益氣,化痰除濕。方藥:香砂六君子湯、平胃散合胃苓湯加減。
(2)脾腎兩虛:形體肥胖、疲倦乏力、腰背酸痛、頭暈氣短、畏寒肢冷、陽痿陰冷、下肢浮腫、舌淡體胖、脈沉細(xì)。治法:益氣健脾,溫陽益腎。方藥:四君子湯合腎氣丸加減。
(3)肝郁氣滯:形體肥胖、胸脅苦滿、胃脘痞滿、時有呃逆、月經(jīng)不調(diào)或閉經(jīng)、失眠多夢、舌質(zhì)暗紅、苔白、脈弦細(xì)。治法:行氣解郁,活血化瘀。方藥:越鞠丸合桃紅四物湯加減。
(4)陰虛內(nèi)熱:體質(zhì)肥胖、頭痛眩暈、目脹耳鳴、面色如醉、血壓升高、肢體麻木、五心煩熱、舌尖紅少苔或薄、脈弦細(xì)。治法:化痰降濁,滋陰清熱。方藥:半夏白術(shù)天麻湯合二陳湯。
(5)胃熱濕阻:形肥體健、多食易饑、胃脘滯悶、口舌干燥、口渴喜飲、大便秘結(jié)、舌紅苔黃、脈滑數(shù)。治法:瀉熱通腑,利濕化濁。方藥:涼膈散合三仁湯加減。
中藥減肥注意事項
首先,在選擇中藥減肥藥物的時候,一定要選擇適合自身體質(zhì)的藥物,千萬不能夠因為那種藥物的減肥效果好就使用哪種藥物,若是藥物自身不適合減肥者的體質(zhì),很有可能會對患者的身體帶來較大的影響。其次,在吃中藥的時候,可以先試著吃一兩個療程,看看有沒有一些效果,就算效果不大也沒有關(guān)系。但是,如不果沒有效果出現(xiàn)的話,就不需要堅持下去。
了解到這里,相信很多朋友們都已經(jīng)知道中藥減肥有沒有副作用這個問題的答案,也知道使用中藥來減肥的注意事項有哪些。一般來說,建議使用藥物來進(jìn)行減肥,最好通過控制飲食和運(yùn)動來進(jìn)行減肥,那樣不會對身體造成任何的副作用。
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