粗鹽法:在每天洗澡前,拿出一杯粗鹽來,然后弄用熱水弄成糊狀,要涂在身上達(dá)到不 會(huì)脫落的程度,再把它涂在想要瘦的部位,如腹部、手臂四周、大腿,大約靜止十分鐘后,再 用熱水把粗鹽沖洗干,也可先做些按摩再用水沖掉,之后開始洗澡。
保鮮膜法:借助保鮮膜現(xiàn)在也可以達(dá)到瘦身的效果,在大腿及大腿和臀部相連處涂抹脂 肪分解凝膠。涂好后纏上有彈力的繃帶。涂上冷凍液,大約45分鐘后去掉彈力繃帶。最好用保 鮮膜將腿全部裹住。出過汗后用冷水毛巾擦去,使腿部肌膚更加光滑,富有彈性。然后把腿叉 開,比肩稍寬,用手去握腳后跟。盡量把腰壓低,與腿和臀部成直角。
生姜水泡澡:用捶排骨肉的捶肉棒把姜敲碎,加入泡澡的熱水中,如果想讓生姜里的汁 液全都發(fā)揮出來,可以將敲碎的姜末先放入茶壺里用小火煮開,再倒入澡盆中。泡完澡后,擦 瘦腿霜,按摩之后包上保鮮膜。千萬記得生姜泡澡水位不可以超過胸部喔,除非MM們想縮胸。
咖啡粉療法:將未煮過的咖啡粉調(diào)和按摩油,以螺旋狀輕輕按摩大腿和臀部??纱龠M(jìn)局 部肌膚血液循環(huán),避免蜂窩組織產(chǎn)生,使大腿與臀部更緊實(shí)。
狂蹬空中自行車:想要瘦腿的話,有一種超有效的瘦腿方法,晚上睡覺之前在床上做幾 分鐘就可以了。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jianfeimeirong/62248.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 掌握瘦腿方法-瞬間KO粗腿
下一篇: 女性如何通過外界的方式瘦腿