女性應(yīng)該怎么保養(yǎng)自己？

對于女性來說，日常對皮膚的保養(yǎng)是非常重要的，保養(yǎng)得好的朋友看上去會比實際年齡年輕。給皮膚補水是女性最基礎(chǔ)的護膚工作，特別是現(xiàn)在處在換季的時期，不好好補水，皮膚的角質(zhì)層便容易缺水，出現(xiàn)干燥、干裂，甚至是瘙癢、紅血絲、細紋等現(xiàn)象。只要補水就會有效果嗎？也不是，要掌握正確的方法：哪些補水產(chǎn)品比較好？下面為大家介紹一一，一起來看看吧！

補水方法不對，不僅沒有效果，還會出現(xiàn)越補越干的現(xiàn)象。皮膚之所以會出現(xiàn)干燥，是因為在內(nèi)外因素的影響下，皮膚角質(zhì)層不能及時調(diào)節(jié)足夠的保濕因子，皮脂腺活躍度下降，臉上的皮脂膜無法鎖住水飯，從而導(dǎo)致皮膚出干燥、緊繃，甚至是細紋現(xiàn)象。

補水有兩大途徑，一就是大家平常的補水，單純的補水，可以增加角質(zhì)層中的水分；二是補油，主要是為了提高皮膚的鎖水能力。

通常我們想要補水的效果好，是需要上面這兩大途徑同時進行的，補水又補油。而且不同皮膚的補水方法也不同。

油性肌膚：因為本身皮膚就太油了，需要做的是控油和平時的清潔，補水產(chǎn)品要選擇油脂成分少的。

干性肌膚：這類人群需要比其他肌膚更加悉心護理，日常補水之后，需要通過油脂成分，提高皮膚的鎖水能力，還需要注意防過敏。

中性肌膚：這是大家都想要的一種比較健康的肌膚，中性肌膚人群飲食規(guī)律、作息規(guī)律、合理運動，是對皮膚最好的護理。

敏感性肌膚：顧名思義，要注意補水產(chǎn)品中不要有控油配方，這類皮膚容易發(fā)生過敏，要知道避免使用含有會使自己過敏的補水產(chǎn)品，日常飲食需要注意補充維生素A、B、C。

補水產(chǎn)品有沒有用？這要看補水產(chǎn)品中含有哪些成分，以及補水的原理是什么。

1、補水噴霧

有用過補水噴霧的人想必會有這樣的感受：在剛使用補水噴霧的時候感覺皮膚水潤潤的，等過了20-30分鐘，皮膚卻會比沒有用之前更加干燥。

這就是因為我們沒有在使用補水噴霧后進行鎖水或封閉角質(zhì)層的物質(zhì)，導(dǎo)致水分在臉部的蒸發(fā)時還帶走了皮膚中的水分，導(dǎo)致越來越干。

建議：使用補水噴霧之后，可再涂抹一層面霜，提高鎖水性。

2、爽膚水

爽膚水也稱為化妝水、柔膚水等，主要起到穩(wěn)定肌膚，平衡肌膚酸堿性、補充皮膚水分作用。其中添加了保濕成分，如甘油、玻尿酸、尿素等。這些保濕成分，可以讓皮膚感覺滋潤，保濕效果好，但并不能滿足皮膚保濕的多方面需求。

3、補水面霜

面霜中不僅含有保濕成分，還含有油脂類、硅油類等物質(zhì)，在皮膚外形成脂膜，起到封閉皮膚水分的作用。有了爽膚水與面霜配合使用，才能做到補水、保濕、鎖水。

4、補水面膜

補水面膜，僅僅對皮膚角質(zhì)層起到作用，對真皮層作用非常有限。是可以起到補水作用，但保濕、鎖水效果差。所以即便天天敷面膜，仍然會出現(xiàn)越補越干現(xiàn)象。

溫馨提醒：敷完面膜后，一定記得使用爽膚水、面霜，一樣不能少。所以，不管采用什么方法補水，如果想要皮膚持久水潤，水分流失緩慢，記得給皮膚“鎖水”。

此外，皮膚補水不僅限于面膜、面霜，還需要注意多喝水、多吃富含維生素的食物，增加皮膚自身的鎖水能力。

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