患有單純性肥胖怎么辦？

單純性肥胖是各類(lèi)肥胖中常見(jiàn)的一種類(lèi)型，單純性肥胖患者全身脂肪分布比較均勻，沒(méi)有內(nèi)分泌紊亂現(xiàn)象，也無(wú)代謝障礙性疾病，很多單純性肥胖患者有家族遺傳性。另外，單純性肥胖可能與后天的一些因素有關(guān)，例如傳統(tǒng)的認(rèn)為吃就是福，暴飲暴食，各種美食的誘惑等導(dǎo)致單純性肥胖。

單純性肥胖患者，在短時(shí)間內(nèi)體重增加迅速，男性的頸項(xiàng)部和軀干部比較明顯，女性在腹部、臀部和下腹部的脂肪囤積明顯。肥胖人群在某些部位的皮膚上有淡紫紋或者白紋，多發(fā)生在臀外側(cè)和下腹部等皮膚皺褶處。

單純性肥胖患者要“管住嘴，邁開(kāi)腿”，日常生活中，要注意控制飲食，限制每日總熱量，使總熱量低于消耗量，建議食物中碳水化合物：脂肪：蛋白質(zhì)的百分比為50：35：15。清淡低脂飲食，吃飯不要過(guò)飽；同時(shí)要制定一日運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，降低體重并保持體重的進(jìn)行性下降。

經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)和控制飲食一段時(shí)間后，沒(méi)有任何效果的肥胖人群需要考慮藥物干預(yù)。一般應(yīng)用抑制食欲的藥物，例如苯丙胺、氟苯丙胺、氟苯丙胺酯、二甲基雙胍、苯甲嗎啉等，一定程度上限制食物攝入量。另外，還可以考慮到醫(yī)院采取各種類(lèi)型的減肥措施，例如中醫(yī)中藥減肥、局部減肥儀和手法按摩等減肥，對(duì)由于肥胖導(dǎo)致外觀嚴(yán)重畸形的患者，如巨腹、巨乳、巨背等，需要考慮整形手術(shù)矯正和減肥。

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