單純性肥胖是各類(lèi)肥胖中常見(jiàn)的一種類(lèi)型,單純性肥胖患者全身脂肪分布比較均勻,沒(méi)有內(nèi)分泌紊亂現(xiàn)象,也無(wú)代謝障礙性疾病,很多單純性肥胖患者有家族遺傳性。另外,單純性肥胖可能與后天的一些因素有關(guān),例如傳統(tǒng)的認(rèn)為吃就是福,暴飲暴食,各種美食的誘惑等導(dǎo)致單純性肥胖。
單純性肥胖患者,在短時(shí)間內(nèi)體重增加迅速,男性的頸項(xiàng)部和軀干部比較明顯,女性在腹部、臀部和下腹部的脂肪囤積明顯。肥胖人群在某些部位的皮膚上有淡紫紋或者白紋,多發(fā)生在臀外側(cè)和下腹部等皮膚皺褶處。
單純性肥胖患者要“管住嘴,邁開(kāi)腿”,日常生活中,要注意控制飲食,限制每日總熱量,使總熱量低于消耗量,建議食物中碳水化合物:脂肪:蛋白質(zhì)的百分比為50:35:15。清淡低脂飲食,吃飯不要過(guò)飽;同時(shí)要制定一日運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),降低體重并保持體重的進(jìn)行性下降。
經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)和控制飲食一段時(shí)間后,沒(méi)有任何效果的肥胖人群需要考慮藥物干預(yù)。一般應(yīng)用抑制食欲的藥物,例如苯丙胺、氟苯丙胺、氟苯丙胺酯、二甲基雙胍、苯甲嗎啉等,一定程度上限制食物攝入量。另外,還可以考慮到醫(yī)院采取各種類(lèi)型的減肥措施,例如中醫(yī)中藥減肥、局部減肥儀和手法按摩等減肥,對(duì)由于肥胖導(dǎo)致外觀嚴(yán)重畸形的患者,如巨腹、巨乳、巨背等,需要考慮整形手術(shù)矯正和減肥。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jianfeimeirong/61141.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 減肥引起新陳代謝低下怎么辦
下一篇: 經(jīng)期如何有效減肥