經(jīng)常見到很多人在冬季嘴唇會出現(xiàn)干裂的狀況,有的還出現(xiàn)血口子了,又疼有難看。冬天嘴唇干裂是什么原因?qū)е碌哪??嘴唇干裂怎么辦呢?
冬天嘴唇干裂的原因:體內(nèi)缺水,特別是嚴(yán)重缺水的狀態(tài)下,會讓人出現(xiàn)嘴唇干裂的情況。經(jīng)常舔嘴唇,嘴唇一干燥,很多人都會不自覺地舔嘴唇,這樣會導(dǎo)致嘴唇越舔越干,越干越想添,因此導(dǎo)致嘴唇更是發(fā)干。唇膏使用不當(dāng),有些質(zhì)量不過關(guān)的唇膏哦,含有大量的蠟質(zhì),會讓嘴唇的新陳代謝受到影響,從而出現(xiàn)干裂。另外在刷牙的時候,如果嘴上殘留了牙膏,也會讓嘴唇出現(xiàn)干裂。
嘴唇干裂,不僅影響美觀,而且還影響人的心情,因此要盡快緩解嘴唇干裂的現(xiàn)象,那么,嘴唇干裂該怎么辦呢?
(1)要多喝水,嘴唇干裂的時候,要多喝水,并讓水在嘴唇上停留的時間稍微長點,以起到滋潤的作用。
(2)不要舔嘴唇,特別是在有風(fēng)的冬天,要避免舔嘴唇。越是發(fā)干的時候,越是要克制住自己。
(3)用好的唇膏保護嘴唇:當(dāng)嘴唇出現(xiàn)干裂的時候,可用質(zhì)量好的唇油涂抹嘴唇,然后可貼上保鮮膜,并用熱毛巾來敷嘴唇,以使嘴唇得到滋養(yǎng),從而緩解干裂現(xiàn)象。
(4)通過食補來緩解嘴唇干裂的情況:在冬季可以多吃些菠菜、黃花菜、西紅柿、黃瓜等蔬菜。還可以多吃些紫菜、海帶、泥鰍等海產(chǎn)品。另外一些堅果具有保護嘴唇的功效,松子等,多吃些能緩解皮膚干裂。
針對嘴唇干裂的情況,當(dāng)起皮的時候,千萬不能用手去撕,以防撕破嘴唇,出現(xiàn)流血等情況,這樣就不單單是干裂了,甚至?xí)粝掳毯?,影響美觀。
那是因為你嘴唇的皮質(zhì)比較薄,唇部皮膚缺少滋潤,其實解決的辦法很簡單,
第一,不要再覺得嘴唇很干的時候就伸舌頭去舔,這樣會把你唇部皮膚上本來就不富裕的油脂給舔掉,雖然可以暫時的緩解嘴唇干燥的問題,但是你會發(fā)現(xiàn),等口水干了以后反而更加更加的干,而且容易出現(xiàn)裂口~!
辦法一:多喝水
辦法二:隨身攜帶唇膏、覺得嘴唇變干的時候就涂
辦法三:定期為你的唇部去一去角質(zhì)并且保養(yǎng)
辦法四:每天晚上睡覺之前把唇膏涂在嘴唇上,這樣第二天起床的時候,純不會變的風(fēng)英、飽滿、富有光澤。
原因:1、氣候變化的原因
在冬季天氣寒冷,氣候也十分干燥(尤其在北方地區(qū)更為嚴(yán)重),容易造成身體缺水。而作為身體外露肌肉最嬌嫩的嘴唇將很受傷害.一旦氣候干燥加上刮大風(fēng)就容易引起嘴唇起皮、干裂、出血,嚴(yán)重的還誘發(fā)口角炎和口腔糜爛發(fā)生。2、冬季飲食問題
到了冬季大家喜歡吃一些暖身的食物,比如:羊肉、狗肉;還喜歡涮火鍋、吃溫辣的菜肴,加上冬季蔬菜水果比較少,造成身體缺水、維生素攝取不足,直接導(dǎo)致嘴唇干裂。3、許多人感到自己嘴唇發(fā)干,就喜歡用舌頭舔嘴唇,這是錯誤的做法。我們唾液中含有消化酶,容易刺激嘴唇使其越發(fā)干燥。所以,大家會覺得嘴唇越舔越干,就是這個道理。4、選擇含有酒精、膠凝劑、聚乙烯等成分的唇膏涂抹嘴唇,不但不能緩解嘴唇干裂的癥狀,還會加劇疼痛和干燥。5、在干燥、刮風(fēng)的天氣外出,不帶口罩而不及時補充缺失水分,也容易造成嘴唇干裂。解決辦法:1.使用護唇膏。冬季無論男女都應(yīng)呵護雙唇,使自己健康地度過寒冷的冬天。2.攝取維生素B族,多食新鮮蔬菜等。3.補充水分。充足的飲水量,對于人體機能的均衡有極大的幫助。4.少舔嘴唇。短暫的濕潤,會引起唇黏膜發(fā)皺,加劇干裂,嚴(yán)重者還會繼發(fā)感染、腫脹。5.隨手油脂保濕不錯。人們身邊隨處能找到的搽臉油、香油或其他食用油(也可用蜂蜜或凍瘡膏),可以用棉簽蘸涂抹到嘴唇上,可以起到很好的保濕作用,有些時候比起潤唇膏效果更好。
我經(jīng)常去一個網(wǎng)站學(xué)習(xí)這些心得
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