冬天天氣寒冷,是風(fēng)濕病的高發(fā)季節(jié)。有一位醫(yī)生,他有一個(gè)高中同學(xué)不知怎么也得了風(fēng)濕,找到他幫忙。
想當(dāng)年,他那老同學(xué)的水性特別好,經(jīng)常去河邊游泳、捉魚(yú)。大冷的天,一個(gè)猛子扎下去,過(guò)不了多久就能捉到一條。在那個(gè)年代,食物很匱乏,他家里兄弟姐妹又多,所以他總是吃不飽。現(xiàn)在年紀(jì)大了,年輕時(shí)落下的毛病也逐漸顯現(xiàn)出來(lái)了。
他仔細(xì)詢(xún)問(wèn)了他同學(xué)的身體狀況,又一把脈,發(fā)現(xiàn)他同學(xué)是肝腎虧虛。這正好印證了他心里的猜測(cè),都是他年輕時(shí)長(zhǎng)年累月?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,又沒(méi)有注意身體,保暖不到位而落下的毛病。
針對(duì)同學(xué)的情況,他專(zhuān)門(mén)為他推薦了一道五加皮燉黃魚(yú)。
黃魚(yú)有健脾開(kāi)胃、補(bǔ)虛去濕的功效;而南五加皮既能補(bǔ)益肝腎,又能祛風(fēng)散濕。二者相配,可以共同強(qiáng)腎精、祛風(fēng)濕,最適用于中老年體質(zhì)虛弱的風(fēng)濕患者,常吃有益。
關(guān)于五加皮這味藥材,分南、北兩種。南五加皮就是俗稱(chēng)的五加皮,祛風(fēng)濕、壯骨的療效更勝一籌;而北五加皮利水消腫的效果較強(qiáng),多用于水腫、小便不利等癥。所以在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候,您一定要記住買(mǎi)南五加皮!
他同學(xué)才吃了幾天,就給他打電話(huà),電話(huà)那頭的聲音非常激動(dòng),說(shuō)腰、膝關(guān)節(jié)沒(méi)有那么酸痛了,連連感謝他。他讓他同學(xué)趁著冬補(bǔ)的大好時(shí)節(jié),好好吃上一兩周,并注意加強(qiáng)保暖,他朋友連連點(diǎn)頭說(shuō)好。
說(shuō)真的,人上了歲數(shù),就該好好為自己的身體修補(bǔ)修補(bǔ)了。以前年輕時(shí),吃的苦可不少啊,營(yíng)養(yǎng)不良、沒(méi)注意保暖……但可別讓這些成為晚年幸福的絆腳石,好好給自己做頓飯,煲點(diǎn)湯,養(yǎng)好胃,一生到老都不愁。
當(dāng)令美食一點(diǎn)通
原料:
黃魚(yú)1條(約500克),南五加皮15克,黃酒、糖、醋、鹽、蔥、姜適量。
方法:
南五加皮加水煎煮兩次取汁備用。
把黃魚(yú)洗凈,將黃魚(yú)掛一層面糊,用油煎,加入黃酒、糖、醋、蔥、姜等調(diào)料。
再加入南五加皮湯汁,燉至魚(yú)熟。
用法:
配餐適量食用。
功效:
祛風(fēng)散濕。
風(fēng)濕病也稱(chēng)風(fēng)濕熱,可能是由溶血性鏈球菌感染后引起的全身變態(tài)反應(yīng),主要影響關(guān)節(jié)和心臟,其次是皮膚、漿膜、血管和腦部組織。全身癥狀為低熱或中度發(fā)熱,并伴有心率增快、體重減輕、食欲不振、疲勞等。
關(guān)節(jié)癥狀在急性期有紅、腫、痛等,常呈游走和多發(fā)性,一般發(fā)生在大關(guān)節(jié)。
心臟受累,出現(xiàn)心肌炎和心包炎。
【處方1】
組成:蘆薈葉1.3克,蘋(píng)果1個(gè)。
制作與用法:蘆薈葉1.3克與蘋(píng)果1個(gè)同榨汁,加砂糖調(diào)勻飲用。
主治:風(fēng)濕病。
【處方2】
組成:豬膀胱,槐花米。
制作與用法:豬膀胱、槐花米一同煲湯飲。
主治:冷水下得太多、風(fēng)濕痛。
【處方3】
組成:五加皮50克,糯米500克,酒曲適量。
制作與用法:五加皮洗凈加水適量泡透,煎煮兩遍,取汁去渣,然后加糯米共煮成干飯,飯冷后加酒曲適量拌勻,發(fā)酵成酒釀。隨量佐餐食用。
主治:關(guān)節(jié)炎。
【處方4】
組成:薏苡仁適量,粳米100克。
制作與用法:生薏苡仁洗凈曬干,碾成細(xì)粉,每次取30~60克,同粳米煮粥。早、晚餐溫?zé)岱?/p>
主治:關(guān)節(jié)炎。
【處方5】
組成:松針5克,綠茶1克。
制作與用法:干松針?biāo)核?,佐綠茶沸水沖泡加蓋,悶5分鐘。飲用。
主治:關(guān)節(jié)炎。
【處方6】
組成:桑枝60克,母雞1只(500克重)。
制作與用法:老桑枝和母雞一同加水煲湯,并加食鹽少許調(diào)味。飲湯食雞。
主治:關(guān)節(jié)炎。
【處方7】
組成:母雞1只(1000克),積果。
制作與用法:母雞洗凈后切成塊,入油鍋翻炒5分鐘后,加黃酒燜燒8分鐘,至燒出香味時(shí),盛入大砂鍋內(nèi),加冷水再燒,開(kāi)后再用小火慢燉1小時(shí),至鴨塊酥爛離火。喝湯吃雞肉及積〓果,每日2~3次,每次1碗。
主治:關(guān)節(jié)炎。
【處方8】
組成:北芪50克,南蝦肉200克,生姜3片。
制作與用法:上料加水煲湯,油、鹽調(diào)味。飲湯食蝦肉。
主治:關(guān)節(jié)炎。
【處方9】
組成:木瓜10克,生薏苡仁30克。
制作與用法:木瓜、生薏苡仁洗凈后置小鍋內(nèi),加冷水1大碗。小火慢燉至薏苡仁酥爛時(shí),加白糖1匙,再烘烤片刻離火。當(dāng)點(diǎn)心食用。
主治:關(guān)節(jié)炎。
【處方10】
組成:白葡萄根60~90克,豬蹄1只。
制作與用法:將白葡萄根洗凈、切碎,和豬蹄加水(或加水和酒)煮。食用。
主治:關(guān)節(jié)疼痛。
【處方11】
組成:絲瓜絡(luò)150克,白酒500毫升。
制作與用法:絲瓜絡(luò)浸在白酒中7天,去渣飲酒。每次50毫升,日服2次,陰雨天每次可服70~80毫升。
主治:關(guān)節(jié)疼痛。
【處方12】
組成:鮮黃花菜根30克。
制作與用法:黃花菜根水煎去渣。沖入適量黃酒溫服。
主治:關(guān)節(jié)疼痛。
【處方13】
組成:絲瓜藤,黃酒。
制作與用法:取近絲瓜根部的瓜藤1節(jié),焙干研末。每日2次,每次3~5克,以黃酒送服。
主治:腰膝癰腫。
【處方14】
組成:鰱魚(yú)。
制作與用法:取1條約0.5千克重的鰱魚(yú),破肚去內(nèi)臟,不用清水洗,只用干布把鰱魚(yú)體外的膠潺及內(nèi)臟的血污抹干,用500毫升左右的米酒代水(不可用鹽、油)慢火煲之,煮到米酒剩1碗左右即可。飲酒,用鹽、油調(diào)味食,魚(yú)肉連服數(shù)次。
主治:風(fēng)濕痛。
【處方15】
組成:牛肉500克,烏豆150克,橘皮1小塊,黃酒、精鹽適量。
制作與用法:烏豆洗凈瀝水,先干炒至熟,再加適量水,放入切好的牛肉塊和黃酒,用小火燜至酥爛,然后加入刮去內(nèi)層白衣的橘皮及精鹽,用中火煨至湯濃即可食用。
主治:風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛、病后陰虛盜汗。
【處方16】
組成:蔥65克,生姜16克,花椒3克。
制作與用法:上料加水煎服。
主治:風(fēng)濕痛、四肢麻木。
【處方17】
組成:鮮橄欖根40~60克。
制作與用法:上料洗凈,水煎服。
主治:手足麻木、風(fēng)濕腰腿酸痛。
【處方18】
組成:眼鏡蛇500克,灰鼠蛇500克,銀環(huán)蛇500克,千年健根皮500克,米酒20千克。
制作與用法:將蛇去頭除內(nèi)臟,刮鱗后與千年健根皮一起投入酒缸中,浸泡6個(gè)月后過(guò)濾,加適量蜂蜜。每次服20~30毫升,每日2次。
主治:風(fēng)濕痹痛、肢體麻木。
【處方19】
組成:絲瓜絡(luò)。
制作與用法:絲瓜絡(luò)配合肉類(lèi)煲湯食用。煲火要足3個(gè)小時(shí)。
主治:外感發(fā)燒或風(fēng)濕引起的全身骨頭痛。
【處方20】
組成:薏苡仁酒,草莓汁或蘋(píng)果汁,蜂蜜。
制作與用法:用薏米粉625克,放入瓶?jī)?nèi)注入甜酒360毫升,蓋緊瓶蓋,將瓶多加搖動(dòng)使薏米粉均勻分布于酒中即成。取薏苡仁酒20毫升,草莓或蘋(píng)果汁90毫升,蜂蜜10毫升放在杯里調(diào)勻。睡前服。
主治:風(fēng)濕性神經(jīng)痛。
【處方21】
組成:童子鱔魚(yú)0.5千克,白酒(55~65度)1千克。
制作與用法:童子鱔魚(yú)入白酒浸泡月余。每日飲酒2次,每次一匙,連續(xù)服2個(gè)月為1療程,停半個(gè)月再服第2個(gè)療程。
功效:舒筋活血,祛風(fēng)除濕,補(bǔ)虛。
主治:類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
【處方22】
組成:狗、羊肉腿肉連骨2千克,植物油、蔥白、生姜各少許,橘皮干、橘皮各10克,紅辣椒1只,花椒少量,黃酒、細(xì)鹽各適量。
制作與用法:上料和狗、羊肉放在一起(冬季再加麻黃,附子、黃芪、芍藥各10克)用微火將狗、羊肉燒酥爛。佐膳。
主治:類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
【處方23】
組成:烏梢蛇,眼鏡蛇,蝮蛇,白酒。
制作與用法:上料等份共浸泡在白酒1500毫升中,10天后即可。每次服30~50毫升,每日2次。
主治:類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
【處方24】
組成:枳500克,白香鴨肉1千克,植物油1匙,黃酒3匙。
制作與用法:上料共燉,鴨至酥爛時(shí)即可。上為3日量,喝湯吃肉及果。
主治:類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
【處方25】
組成:松節(jié)300克,黃酒250毫升,黑大豆1千克。
制作與用法:上料同用小火煮至黑大豆酥爛,收水曬干即可。每天3次,每次50粒,隨時(shí)嚼食。
功效:補(bǔ)脾胃,壯筋骨,治血崩,去骨寒。
主治:類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
黃魚(yú)適宜搭配的食物:
黃魚(yú)+苔菜:這兩種食物一起吃能給我們的身體補(bǔ)充到足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還能去除身體的熱氣,起到一定解毒的功效。
黃魚(yú)+豆腐:可以使我們的身體補(bǔ)充到豐富的鈣物質(zhì),對(duì)我們的身體非常的好。
黃魚(yú)+薺菜:這兩種食物一起吃對(duì)孕婦非常的好,可以給孕婦補(bǔ)充到足夠的鐵,減少貧血的癥狀。
黃魚(yú)+蘋(píng)果:可以給我們的身體補(bǔ)充到更加全面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
哪些人不適宜吃黃魚(yú)
1、過(guò)敏體質(zhì)的人不宜吃黃魚(yú)
因?yàn)辄S魚(yú)是屬于海鮮,過(guò)敏體質(zhì)的人容易對(duì)海鮮產(chǎn)生過(guò)敏的現(xiàn)象,如果出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象會(huì)使我們的皮膚發(fā)生瘙癢的癥狀,患者的身體來(lái)說(shuō)是一種負(fù)擔(dān)和痛苦。
2、兒童不宜吃黃魚(yú)
因?yàn)辄S魚(yú)對(duì)腸胃有一定的刺激性,而兒童的腸胃比較脆弱,所以?xún)和遣灰顺渣S魚(yú)的,吃了黃魚(yú)對(duì)兒童的腸胃是不健康的。
黃魚(yú)的功效作用
1、開(kāi)胃
黃魚(yú)的味道鮮嫩鮮美,對(duì)我們的味覺(jué)來(lái)說(shuō)是一種享受,可以起到開(kāi)胃的效果。
2、治療健忘
黃魚(yú)中含有特殊的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)治療健忘有一定的好處,對(duì)我們的頭腦有很大的好處。
3、美容抗皺
黃魚(yú)中含有全面而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),對(duì)肌膚的彈力纖維構(gòu)成起到了良好的強(qiáng)化作用,尤其對(duì)壓力,睡眠不足等精神因素導(dǎo)致的早期皺紋,有比較好的緩解的功效。
黃魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
黃魚(yú)中含有豐富的多不飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、膽固醇、脂肪、身體所需的礦物質(zhì)和維生素,對(duì)我們的身體是非常好的,可以補(bǔ)充到豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
黃魚(yú)的食譜推薦
燒黃魚(yú)
做法:首先將黃魚(yú)洗凈,之后將魚(yú)身劃上花刀抹上料酒,雞蛋打散,將雞蛋抹勻魚(yú)身,餅鐺做火燒熱放油將魚(yú)放入,翻面煎,煎好后放入盤(pán),蔥姜蒜切段,準(zhǔn)備好花椒,八角,將蔥姜蒜放入碗中加入醬油,加入醋,鍋中放油,接著放入花椒,八角爆香,準(zhǔn)備鍋蓋,將碗汁倒入鍋中迅速蓋蓋,關(guān)小火將魚(yú)放入,倒入料酒,放入糖,放入鹽,加入水,與魚(yú)持平,開(kāi)大火燒開(kāi),一直大火燉,收湯即可裝盤(pán),裝盤(pán)時(shí)撈出調(diào)料后撒上青蒜末這道菜就做好了。
功效:可以起到開(kāi)胃的效果,因?yàn)辄S魚(yú)的味道鮮嫩鮮美,對(duì)我們的味覺(jué)來(lái)說(shuō)是一種享受,可以起到開(kāi)胃的效果。
燉黃魚(yú)
做法:先黃魚(yú)去內(nèi)臟去磷洗凈去塊放料酒去腥,去掉料酒水磕個(gè)雞蛋,鍋中到油,油熱把裹上蛋液魚(yú)塊下鍋炸至兩面金黃,留下一點(diǎn)油爆香調(diào)料,放一碗熱水,放醋,醬油,鹽,糖,寬湯下入炸好魚(yú)塊至開(kāi)鍋轉(zhuǎn)中火燉20分鐘魚(yú)進(jìn)味,湯鮮,燉好的黃魚(yú)可以享用美味。
功效:能夠給我們的身體補(bǔ)充到充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能給我們的身體增強(qiáng)免疫力。
黃魚(yú)燉豆腐
做法:將黃魚(yú)處理干凈備用,蔥姜切末,蒜切小塊,干辣椒掰小段,豆腐切塊,在魚(yú)身上薄薄地涂一層淀粉,鍋燒熱,先用姜片在鍋壁上擦一遍,再倒入油,油稍熱即可將魚(yú)放入煎魚(yú),2分鐘后翻面,再煎2分鐘,將兩條魚(yú)稍分開(kāi),鍋中留出一些空,先后放入干辣椒,再加入蔥、姜、蒜略炒,加入醬油、料酒、鹽,接著倒入豆腐塊,鍋中加熱水,沒(méi)過(guò)魚(yú)和豆腐,大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)中小火,加醋煮約15分鐘,出鍋前點(diǎn)少許白糖,再煮一小會(huì)就可以了。
功效:可以美容抗皺,因?yàn)辄S魚(yú)中含有全面而優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),對(duì)肌膚的彈力纖維構(gòu)成起到了良好的強(qiáng)化作用,尤其對(duì)壓力,睡眠不足等精神因素導(dǎo)致的早期皺紋,有比較好的緩解的功效。
糖醋黃魚(yú)
做法:首先準(zhǔn)備黃魚(yú)一條,魚(yú)身兩邊剜幾刀,稍微末點(diǎn)細(xì)鹽和料酒,準(zhǔn)備濕淀粉小半碗,番茄、檸檬各一個(gè),準(zhǔn)備蔥、姜、蒜,油鍋燒熱,下魚(yú)煎至兩面金黃,盛盤(pán)備用,把番茄用料理機(jī)打爛,油鍋里下姜蒜爆香,加少許白糖炒化,倒入番茄醬,擠入檸檬汁,加少許鹽,倒入濕淀粉攪拌均勻關(guān)火,把熬好的糖醋汁澆到魚(yú)身上,撒點(diǎn)蔥花,這道菜就做好了。
功效:可以起到開(kāi)胃的效果,因?yàn)辄S魚(yú)的味道鮮嫩鮮美,對(duì)我們的味覺(jué)來(lái)說(shuō)是一種享受,可以起到開(kāi)胃的效果。
產(chǎn)后痛風(fēng)對(duì)于剛剛生產(chǎn)完的女性來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是雪上加霜,本來(lái)照顧寶寶就精力不足了,還有產(chǎn)后痛風(fēng)來(lái)對(duì)身體和精神上的雙重折磨,那么一起來(lái)瞧一瞧得了產(chǎn)后痛風(fēng)的解決辦法吧:患了產(chǎn)后痛風(fēng)要怎么辦呀,民間治療產(chǎn)后風(fēng)濕病的偏方
患了產(chǎn)后痛風(fēng)要怎么辦呀
一般產(chǎn)后痛風(fēng)分成三種情況:急性發(fā)作期的痛風(fēng)病、間歇期的痛風(fēng)病和慢性期的痛風(fēng)病這三種,那么怎么區(qū)分這三種情況呢?急性發(fā)作期的痛風(fēng)病一般發(fā)作時(shí)間通常是下半夜;間歇期的痛風(fēng)病,主要表現(xiàn)是血尿酸濃度偏高;而慢性期的痛風(fēng)病主要表現(xiàn)是存在痛風(fēng)石,大家可以根據(jù)自己的情況進(jìn)行判斷!
在飲食上,患了產(chǎn)后痛風(fēng)的婦女應(yīng)該要注意,多吃一些易消化且又富含高營(yíng)養(yǎng)的湯類(lèi)食物,如鯽魚(yú)湯和雞湯等等,還可以多吃高蛋白食物,例如瘦肉和雞蛋等等,而補(bǔ)血類(lèi)食物,如紅棗和蓮子等也可以多吃一些,也要適當(dāng)吃些蔬菜和水果,以保持大便通暢一定要記得不要吃寒涼食物和辛辣食物,以免加重病情。
在日常起居方面也是有很多地方就注意的,對(duì)于產(chǎn)后痛風(fēng)的患者來(lái)說(shuō),除按時(shí)吃藥外,在日常飲食、起居等方面還要注意保暖,使身體經(jīng)常處于微微出汗?fàn)顟B(tài),尤其是要注意足和頭的保暖,不能光腳走路,最好就是穿上襪子,保持室內(nèi)干燥、衛(wèi)生,避免潮濕,保持心情舒暢、精神愉快,避免生氣、著急、情緒抑郁,這樣配合著治療就可以事半功倍了!
產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱,一定要注意預(yù)防產(chǎn)后痛風(fēng),注意做好保暖工作,并進(jìn)行合理的飲食護(hù)理,只有做好了這些,這個(gè)病才能根治,千萬(wàn)不要做一半,而不做另外一半,這樣反而會(huì)讓病情加重的。
民間治療產(chǎn)后風(fēng)濕病的偏方
偏方一【組成】生姜30克,蔥白、紅糖適量?!居梅ā克宸?,每天2次,連服3~4天。【主治】外感風(fēng)寒致產(chǎn)后身痛
偏方二【組成】蔥白100克、紫蘇葉9克、紅糖50克?!居梅ā肯扔盟迩岸端?,再?zèng)_入紅糖溫服,每日1次,連服3~5日。【主治】風(fēng)寒型產(chǎn)后身痛,證見(jiàn)逾身骨節(jié)疼痛,伸屈不利,或痛無(wú)定處,或劇痛如刺,或肢體腫脹,重著不舉,苔薄白,脈細(xì)弦。
偏方三【組成】黑豆500克、黃酒1000毫引、紅棗20克?!居梅ā繉⒑诙钩粗涟虢?,與紅棗一起浸入黃酒,半月后去渣飲酒,每天2~3次,每次20~30毫升,連服7~8天?!局髦巍繗庋撊跣彤a(chǎn)后身痛,證見(jiàn)遍身疼痛,肢體酸楚,麻木,面色萎黃,肌膚不澤,頭暈心悸,氣短懶言,舌淡紅,脈細(xì)無(wú)力。
偏方四【組成】五加皮100克(切碎)、酒適量?!居梅ā拷?周后煮飲?!局髦巍慨a(chǎn)后身痛。
偏方五【組成】紅花9克、白酒適量?!居梅ā考t花加入水、酒各一半,煎煮,每日服1次?!局髦巍慨a(chǎn)后足跟痛。
月子病風(fēng)濕的食療偏方
1、豬腎湯,豬腎一具糯米50克當(dāng)歸15克知母10克蔥白7個(gè)芍藥15克治產(chǎn)后腎虛,四肢疼痛。以水1200—1300毫升煮豬腎,待水煎成800—700毫升,去豬腎入諸藥,慢火煮至400—300毫升時(shí)?;?,一次服。
2、附子100克干姜100克羊肉300克燉服食療,隔三差5一次,調(diào)理一個(gè)月左右即有明效3、苡米粥:苡米仁150克薄荷(另包)15克荊芥(另包)15克豆豉50克,將荊芥、薄荷、蔥白、豆豉洗干凈后,放入干凈的鍋內(nèi),加水1500毫升,燒開(kāi)后文火煮10分鐘,濾汁去渣,將苡米仁入砂鍋內(nèi),加入藥液,煮至苡米仁裂開(kāi)酥為度。健脾祛濕,散風(fēng)除濕。治風(fēng)濕阻絡(luò)而一身盡痛,筋脈攣急,屈伸不利。
3、取黑豆15克,將其炒至半焦,泡入黃酒中一星期左右,每日3次,每次15~20毫升,飲服。
月子病風(fēng)濕的民間偏方艾灸法:把梨樹(shù)葉子用砂鍋煮一下,然后把梨樹(shù)葉子放在穴位上,把搓好的艾草放在梨樹(shù)葉子上,點(diǎn)燃艾草,每個(gè)穴位灸7個(gè)艾柱,沒(méi)有梨樹(shù)葉子可用咸菜塊切成片,當(dāng)然治療月子病最好用梨樹(shù)葉子。
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