冬季皮膚干燥就吃堿性食物

女人總是想自己的肌膚如嬰兒般，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，人的皮膚會(huì)出現(xiàn)暗黃、沒有光澤、痘痘，這些都是女性最討厭的皮膚問題，尤其是在冬季，常常會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥的情況，使用護(hù)膚品也沒有用，那么對(duì)付冬季干燥該如何是好呢?下面小編教大家一個(gè)方法，趕緊看看吧!

酸奶

酸奶富含多種營(yíng)養(yǎng)元素，尤其是含有多種乳酸菌：檸檬酸、葡配合酸，這些物質(zhì)有助于消化，所以消化不好的人可以多喝哦!并且這些物質(zhì)被稱為人體的清洗劑，有助于調(diào)節(jié)皮膚的表層，去除死皮，所以女性常喝酸奶有助于美容護(hù)膚哦!

豆腐

豆腐也是屬于一種高蛋白質(zhì)食物，是人體的清道夫，對(duì)于消化、降血脂、清除廢物有很大的幫助哦。常吃豆腐，有助于體內(nèi)廢物的排除，而且還能令肌膚水嫩有光澤、吹彈可怕，但是小編在這里提醒大家，豆腐不宜吃太多了，容易損害腎臟健康。

木耳

木耳被稱為人體的清道夫，能有效幫助人體排除體內(nèi)多余的廢物，清除體內(nèi)垃圾，有助于消化，另肌膚水分紅潤(rùn)，所以常吃木耳也是女性保持皮膚健康最重要的一種食物哦!

黑芝麻

很多人對(duì)于黑芝麻最重要的作用就是有助于頭發(fā)健康，但是小編今天告訴大家，黑芝麻中含有的胱氨酸和維生素b和e，能有效改善皮膚問題，長(zhǎng)期食用有助于保持皮膚細(xì)膩。

以上就是今天小編為大家介紹的內(nèi)容，

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