天冷喝酒御寒正確嗎?
“喝酒暖身”的說(shuō)法其實(shí)并不科學(xué)。人們喝酒后確會(huì)有發(fā)熱的感覺(jué),這是因?yàn)榫凭碳ど眢w表面的毛細(xì)血管,使血管變粗,血液加速流向皮膚。在酒精刺激下,人體肝臟等處儲(chǔ)存的血液也會(huì)流到身體表面,感到溫暖的只是皮膚表皮。
但這種現(xiàn)象只是暫時(shí)的,事實(shí)上,因身體散熱速度加快而消耗的熱量,比酒精供給的熱量還要多。等酒勁過(guò)去,機(jī)體貯存的大量熱能散發(fā)體外,而因?yàn)榫凭饔?,血管不能及時(shí)收縮防止血液散發(fā)熱量,身體御寒能力反而下降,使人渾身起雞皮疙瘩,這就是人們常說(shuō)的“酒后寒”。
冬天喝少量酒對(duì)身體有益,但過(guò)量飲酒除了傷胃外,還會(huì)傷害肝臟、增加心臟負(fù)擔(dān),令血管失去彈性,造成心腦血管疾病的不良后果。
專家提醒說(shuō),飲酒御寒只是一種錯(cuò)覺(jué)。酒精中的乙醇會(huì)引起血管擴(kuò)張,血液循環(huán)加快,使人體內(nèi)大量的熱量通過(guò)皮膚散失,進(jìn)而會(huì)使體溫下降。因此,飲酒御寒,不僅起不到御寒功用,反而易使人出現(xiàn)感冒、凍傷等癥狀。
尤其需要提醒的是,靠飲酒御寒對(duì)老年人更為不利。老年人本來(lái)就對(duì)體溫變化不十分敏感,如因喝酒引起體溫中樞調(diào)節(jié)紊亂,更容易損傷其調(diào)溫功能。
大量飲酒可引起急性酒精中毒,會(huì)導(dǎo)致醉酒者昏迷、神志不清。如果是醉倒在室外的嚴(yán)寒中,還會(huì)使人出現(xiàn)感冒、凍傷等癥狀,甚至有凍死的危險(xiǎn)。
御寒,一是要進(jìn)食有營(yíng)養(yǎng)、熱量高的食物,來(lái)幫助身體增加熱量;二是加強(qiáng)保暖。若是單純靠飲酒御寒,反倒不耐寒,所以飲酒御寒是不可取的。由此而生的喝酒可活血、有利關(guān)節(jié)的說(shuō)法,更是不科學(xué)的,酒能產(chǎn)生的熱量很有限,對(duì)關(guān)節(jié)沒(méi)有什么意義。
此外,長(zhǎng)期飲酒會(huì)加速骨鈣的丟失,導(dǎo)致腳軟無(wú)力、腰背疼痛。經(jīng)常飲酒會(huì)導(dǎo)致內(nèi)源性膽固醇的合成,使血漿膽固醇及甘油三酯濃度升高,造成動(dòng)脈粥樣硬化。酒精對(duì)消化道的不斷刺激,會(huì)加重肝病、胃病和十二指腸潰瘍、食管炎等患者的病情。長(zhǎng)期飲酒還會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良,可引起肝硬化并發(fā)肝衰竭,甚至導(dǎo)致死亡。
三個(gè)字“不可以”,不論是啤酒還是白酒都不能御寒。
喝酒,增加血液循環(huán),使體內(nèi)熱量更快散發(fā)到體外,從而使人覺(jué)得暖和。
同時(shí),酒精麻痹中樞神經(jīng),所以不會(huì)感到寒冷。
另外,酒后的酒精導(dǎo)致神經(jīng)興奮,感覺(jué)全身溫暖。
所以,想要靠喝酒包括啤酒來(lái)御寒是行不通的,有可能引起感冒生病。
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