冬季嗜睡-肥胖的警鐘?

自從入冬以來(lái)，氣溫驟降，大多數(shù)人會(huì)遇到同樣一個(gè)問(wèn)題，就是嗜睡，尤其早上更是久久不愿離開(kāi)暖暖的被窩，情愿自己多睡一會(huì)，再多睡一會(huì)。專(zhuān)家呼吁，不要忽略了其危險(xiǎn)性，嗜睡可是跟肥胖息息相關(guān)的。

冬季嗜睡不是好事

張小姐就這樣一位犯難者，自從穿上羽絨服的那天起，她就很少參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，每天除了上班就是吃飯，漸漸體重增長(zhǎng)了不少，令她奇怪的是，她每天都想睡覺(jué)，好像是越是發(fā)胖就越愛(ài)睡覺(jué)，越睡也就越胖，這讓她苦惱不已。

有張小姐這樣狀況的人在這個(gè)季節(jié)還不算少數(shù)，難道嗜睡是正常的嗎？只是因?yàn)楦鞖庥嘘P(guān)嗎？為此特意了解，嗜睡是由中氣不運(yùn)所引起的，中氣即是脾胃之氣，這就是脾困人則困之說(shuō)。

《靈樞。寒熱病》篇說(shuō)：“陽(yáng)氣盛則，嗔目，陰氣盛則瞑目”說(shuō)明了嗜睡癥的病理主要在于陰盛陽(yáng)衰?！镀⑽刚?，肺之脾胃虛論》“脾胃之虛怠惰嗜臥”《丹溪心法、中濕》：“脾胃受濕，沉困無(wú)力，怠惰嗜臥”。亦有病后或高齡陽(yáng)氣虛弱，營(yíng)血不足困倦無(wú)力而多寐者。

肥胖者多屬痰飲濕證，痰濕困脾。 臨床上肥胖者多胸悶、納呆、大便不爽，痰多泛嘔、口中粘膩，身重嗜睡舌苔白膩脈孺緩。 因此肥胖的人嗜睡實(shí)是一種病態(tài)，而冬季嗜睡也是給肥胖人群敲了警鐘，所以有了這個(gè)預(yù)警，趁這個(gè)機(jī)會(huì)開(kāi)始減肥瘦身無(wú)疑是一次未雨綢繆的大好機(jī)會(huì)。

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