面部排毒第一招:洗臉排毒法
早晨起來,先用溫水醒膚,再用冷水沖30秒,再重復(fù)一次,如此冷熱交替,可以促進(jìn)血液循環(huán)和皮膚收縮,加快新陳代謝,是面部排毒的一個小竅門。
面部排毒第二招:面部淋巴排毒
所謂面部排毒,就是通過面部的淋巴排毒,除了去美容院進(jìn)行SpA排毒按摩,MM們在家也可以配合精油產(chǎn)品和按摩手法來進(jìn)行面部排毒,加快新陳代謝。所以擁有一款好的精油產(chǎn)品也是必不可少的哦。
有了一款好的精油,面部排毒的按摩手法也是很重要哦。
STEp1:以鎖骨、臉部與耳際交界處為重點(diǎn),先從鼻翼兩側(cè)緩緩地按摩,直到耳際,最后再由額頭沿著臉龐側(cè)邊慢慢到鎖骨。
STEp2:以相同的手勢由鼻翼上達(dá)太陽穴,再由下巴往面頰處畫圈,最后以手掌包覆整個下巴,來回滑動至耳根處輕壓結(jié)束。
面部排毒第三招:喝水和運(yùn)動
排毒期間應(yīng)多喝水,充分飲水能稀釋毒素濃度,促進(jìn)腎臟代謝,將更多的毒素排出體外。運(yùn)動是萬能的,運(yùn)動能使體內(nèi)的毒素通過出汗來排泄,身體的毒素減少,面部的毒素自然既不會堆積。
面部排毒第四招:食用果蔬排毒
多吃有排毒作用的水果或蔬菜,也是美容排毒的關(guān)鍵。同時,在補(bǔ)充排毒食品時,一定要避免油炸、燒烤、餅干、罐頭等容易堆積毒素的食物。使面部排毒效果事半功倍。
本文地址:http://www.soujuw.cn/dongjiys/213221.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
下一篇: 冬季進(jìn)補(bǔ)要得法