1、玫瑰蜂蜜茶。
玫瑰蜂蜜茶具有降火、調(diào)理氣血、促進(jìn)血液循環(huán)、養(yǎng)顏美容的功效,同時(shí)蜂蜜杭能有效的保護(hù)腸胃,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),長期飲用有助提高人體新陳代謝,還能起到減肥消脂的作用,冬季飲用非常適合。
2、紅茶。
眾人皆知,紅茶是非常具有暖胃的功效,冬季喝紅茶補(bǔ)精能健脾暖胃,還具有補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用,對于脾胃虛弱的人非常適合。
3、紅棗茶。
紅棗茶是很多人都非常喜歡的,在紅棗茶里面放一點(diǎn)山楂片還具有防癌抗癌的功效,特別是脾胃虛弱的人,經(jīng)常飲用紅棗茶具有暖胃、調(diào)理氣血、補(bǔ)血、促進(jìn)血液循環(huán)的作用,非常適合冬季飲用
4、枸杞茶。
枸杞具有清熱、治療糖尿病的作用,此外對于體質(zhì)虛寒、感冒、胃不好、失眠、便秘、貧血等患者都有很好的功效,并且長期食用枸杞或枸杞茶也沒有任何副作用。
5、桂花茶。
我們都知道桂花有很好的藥用價(jià)值,桂花有溫和散寒的作用,對于冬季食欲不振、感冒咳嗽、手腳冰涼的人特別有效,如果您冬季出現(xiàn)手腳冰涼、全身發(fā)冷可以多飲桂花茶調(diào)理。
冬季是一個(gè)很寒冷的季節(jié),這個(gè)時(shí)候很容易出現(xiàn)氣血虛弱啊或者是一些疾病的發(fā)生,所以說冬季要注意一些保健的方式和方法哦。冬季喝什么茶比較好呢,可以有御寒緩解疲勞的茶品,下面來介紹幾種、
姜蘇茶
材料:生姜、蘇葉
做法:將生姜切成細(xì)絲,蘇葉清洗干凈;將準(zhǔn)備好的材料一起放入杯子之中,用開水沖泡十分鐘左右,然后每天喝兩劑,當(dāng)作茶來喝。
功效:具有很好的驅(qū)散風(fēng)寒的作用,并且對于胃部有很好的調(diào)養(yǎng)功效。如果在冬天出現(xiàn)風(fēng)熱風(fēng)寒感冒或者是胃痛胃脹的情況,那么服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復(fù)健康。
鐵觀音茶
做法:直接將鐵觀音放入開水之中進(jìn)行沖泡。
功效:鐵觀音是中國名茶,服用之后具有很好的提神以及去除疲憊的作用。鐵觀音中含有豐富的咖啡堿,這種物質(zhì)能夠有效的興奮中樞神經(jīng),所以具有很好的提神以及去除疲憊的作用。不過,建議在睡覺之前最好別服用,避免影響睡眠質(zhì)量。鐵觀音可以有提神的作用,而且還可以有緩解疲勞的作用,對于養(yǎng)生來說效果還是不錯(cuò)的呢。
薄荷菊花茶
材料:薄荷、菊花
做法:將薄荷和菊花按照3比2的比例一起放入杯子中,然后用開水沖泡加
蓋悶十分鐘。
功效:菊花具有很好的清熱解毒的作用,服用之后能夠很好的緩解身體疲憊,對于眼睛有著很好的保健作用;薄荷則是具有提神養(yǎng)生的功效。兩者混合一起之后,能夠很好的緩解身體疲憊,具有很好的養(yǎng)生功效。這樣的茶品可以有安神的作用,而且還能夠驅(qū)寒,是不錯(cuò)的冬季茶品、
關(guān)于冬季適合的一些養(yǎng)生御寒的茶品,上面給大家介紹了幾種,這些茶品的營養(yǎng)價(jià)值還是比較高的,可以有驅(qū)寒的作用,還可以抗疲勞的哦,對于清熱解毒啊驅(qū)寒養(yǎng)胃來說效果不錯(cuò),這些茶品是首選哦。
適合冬天的茶飲
適合冬天的茶飲,在冬天的時(shí)候,很多人都是喜歡喝茶的,而且有一些茶在冬天喝還是特別適合的,對我們的身體也有好處的,我和大家一起來看看適合冬天的茶飲的相關(guān)資料,一起來看看吧
適合冬天的茶飲1 1、 桂圓紅棗枸杞茶
桂圓、紅棗、枸杞亦食亦藥,三者性溫?zé)?,三者搭配做茶飲是益氣養(yǎng)血的經(jīng)典配方。氣血好,身體暖融融。紅茶也有較為明顯的暖身驅(qū)寒作用,這是因?yàn)榧t茶性溫,善蓄陽氣。在六大茶類中紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖分,可以增強(qiáng)人體對寒冷的抗御能力。
2、 姜茶
姜茶味辛,趁熱喝下后可以短時(shí)間內(nèi)感到熱乎乎的,再加上姜本身就有驅(qū)寒的功效,姜茶可以說是冬季必備了。寒潮來襲,不小心風(fēng)寒感冒或者快要感冒(頭疼,鼻塞流鼻涕,但還沒發(fā)燒)的話可以喝喝姜茶促使身體康復(fù)。胃寒想吐的時(shí)候也能飲一些姜茶,緩解不適。
3、 薏米茯苓茶
除了溫暖驅(qū)寒外,南方的特別是家住山區(qū)的朋友們要注意祛濕。天無三日晴,陰冷濕寒的感覺很不好受。薏米經(jīng)過炒制,更溫養(yǎng),配合茯苓、山楂做成茶飲,堅(jiān)持喝能防止?jié)駳饫p身。
4、 玫瑰花茶
玫瑰花味甘微苦,藥性非常溫和,能夠溫養(yǎng)心肝血脈、活血化瘀、舒發(fā)體內(nèi)郁氣,起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。如果在辦公室覺得精氣神有些壓抑,可以泡著喝。但是要?jiǎng)潅€(gè)重點(diǎn):女性在經(jīng)期是不能喝的。沖泡的時(shí)候,胎玫瑰可搭配洛神花一起,口感、功效更佳。
5、 普洱熟茶
熟茶專指云南大葉種曬青毛茶經(jīng)人工渥堆發(fā)酵工藝制作的茶。普洱生茶適合春夏季節(jié)喝,有清熱解毒、解暑解膩的功效。而冬天寒冷,普洱熟茶茶性溫和醇厚,有暖體暖胃的功效。當(dāng)然,自然發(fā)酵并達(dá)到十年以上的普洱生茶也適合在秋冬季節(jié)飲用。
6、 白枇杷花茶
枇杷是少有的在冬天開花的植物,白枇杷是普通枇杷的優(yōu)質(zhì)變種,比普通枇杷有更高的營養(yǎng)價(jià)值,白枇杷花茶有有疏風(fēng)止咳、通鼻竅之功效。常用于頭風(fēng),鼻塞流涕,虛勞久嗽,痰中帶血。特別適合流感高發(fā)的冬季,每天煮一壺,暖身又能預(yù)防感冒;同時(shí)它含有豐富的黃酮,多酚,女士多喝還能夠養(yǎng)顏抗衰老,口感也很不錯(cuò),適合冬季常備。
再補(bǔ)充四款適合自己在家制作的茶
7、 姜醋紅糖茶
原料:姜片10克、米醋5克、茶葉(紅茶為佳)5克、紅糖5克
做法:生姜切片現(xiàn)在米醋浸泡一晚上;將姜片米醋及茶葉放入容器中,倒入沸水燜10分鐘即成。
作用:生姜助陽氣,散寒濕;醋有活血散淤作用;紅糖能健脾暖胃,活血化瘀。所以特別適合冬季飲用,可暖胃驅(qū)寒,溫陽活絡(luò)。
8、 黃芪紅茶
原料:黃芪15克、紅茶3克
做法:紅茶黃芪放入杯中,沸水沖泡燜10分鐘即成
作用:黃芪有補(bǔ)氣生陽,調(diào)和脾胃、潤肺生津的效果,與暖胃健胃的紅茶一起搭配飲用有補(bǔ)氣生陽、調(diào)和脾胃的。
9、玫瑰桂圓生姜茶
原料:玫瑰花3克、桂圓肉20克、紅棗25克、枸杞8克、姜片10克
做法:沸水沖泡,沒過原料,燜20分鐘激發(fā)出原料物質(zhì),然后在第二次入沸水即成。
作用:桂圓可美容養(yǎng)顏、補(bǔ)脾益胃、安神定志;玫瑰花有較好理氣解郁,活血散瘀的作用;生姜可驅(qū)寒暖胃,能緩解女生大姨媽疼痛;搭配補(bǔ)血的紅棗枸杞則能補(bǔ)足陽氣,所以很適合體寒怕冷的人。
10、 金菊清熱茶
原料:金銀花1克、菊花3朵、薄荷1克。
做法:清熱解毒、平肝明目。能解除外感風(fēng)熱,止痛,提高視力。適用于風(fēng)熱頭痛,咽喉腫痛,目赤昏花等。
作用:將預(yù)先揀去雜質(zhì)、洗凈、干燥的潔凈配料混勻,放入適宜容器內(nèi),沖入沸水,加蓋,沖泡5分鐘,即可飲用。
總之,在對的時(shí)節(jié)喝對的茶,對的體質(zhì)喝對的茶,冬季建議女生以驅(qū)寒補(bǔ)陽、改善體質(zhì),增強(qiáng)抵抗力的茶飲為主,注意藏陽補(bǔ)氣,有些春夏喝的茶料最好不要在冬天飲用,養(yǎng)顏也以內(nèi)調(diào)優(yōu)先,未為來年開春打下基礎(chǔ)。冬天泡茶,用保溫容器效果更容易被激發(fā)出來,也不會(huì)浪費(fèi)了食材。
適合冬天的茶飲2 喝酒護(hù)肝,喝點(diǎn)蒲公英根茶
蒲公英不僅是好吃的野菜,也是好用的中草藥,入肝經(jīng),護(hù)肝排毒,去火消炎,提高肝臟解毒能力,預(yù)防肝損傷、酒精肝。北京衛(wèi)視《我是大醫(yī)生》曾報(bào)道,蒲公英根泡水代茶飲,可排肝毒,預(yù)防肝損傷,尤其是酒精性肝損傷。
現(xiàn)代科學(xué)證實(shí),蒲公英可拮抗內(nèi)毒素所致的肝細(xì)胞溶酶體和線粒體的損傷,解除內(nèi)毒素導(dǎo)致的毒性作用 , 故可以保肝。蒲公英跟乳薊的功能不相上下,都是最常用在需要去肝毒的病患身上。
蒲公英還有廣譜殺菌的效果,有著“天然抗生素”之稱,冬季干燥,易上火、嗓子疼,用蒲公英泡水,可以有效緩解,還可以利尿排毒!
做法:蒲公英根洗凈,切成小段,烘炒制成干茶,取2-5g,熱水沖泡代茶飲,即可。如果是脾胃虛寒者,可以搭配刺玫花,做成蒲公英刺玫茶,泡水喝,不寒不燥,更佳溫和。
增強(qiáng)體能,喝點(diǎn)紅棗茶
紅棗有增強(qiáng)體能、加強(qiáng)肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷,能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,增強(qiáng)心肌收縮力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌癥的效果。
紅棗含糖類、有棗含糖類、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)以及維生素A、B和c。性平,味甜醇,能補(bǔ)脾胃,用于脾胃虛弱。紅棗含糖量高,產(chǎn)生熱量大,因此特別適合在冬天食用。
做法:每次用紅棗10-15顆最好,把棗皮切破,放在茶杯中,沸水沖泡代茶飲,常服有健胃滋補(bǔ)作用,是老少皆宜的良療飲料。
預(yù)防感冒,喝點(diǎn)紫蘇茶飲
紫蘇茶,在古代極盛行?!侗静菥V目》記載,大宋皇帝宋仁宗,昭示天下,評定湯飲,其結(jié)果是紫蘇熟水第一。熟水即飲品,也就是說,在宋代,紫蘇茶獲得最高殊榮。
紫蘇是一味很好的中草藥,性辛、溫,入肺、脾經(jīng),可發(fā)汗解表,生氣寬中,健脾祛濕、防暑降溫。如果感冒了,可以用紫蘇葉煮水喝,或者每天泡水喝,能夠加速感冒的痊愈速度,減少感冒的不適癥狀。
做法:紫蘇葉和陳皮的比例以3:1左右為宜,并切上三兩片姜,入水同煮。待水沸后,可根據(jù)各人的口味,再放入一兩塊冰糖,待涼后即可飲用。
清肺止咳,喝玉竹桔梗茶
玉竹桔梗茶的好處,在于兼取了蒲公英根和菊苣的抗菌消炎,同時(shí)又增加了桔梗和玉竹的化痰止咳、滋陰補(bǔ)氣。
蒲公英具有天然抗生素的美稱,能夠消除口腔炎癥,有廣譜殺菌的效果,是“八大金剛”之一。
桔梗具有宣肺、祛痰、利咽、排膿等功能,主治咳嗽痰多、咽喉腫痛等癥狀。
玉竹可治咽干舌燥,對肺陰虛所致的干咳少痰,咽干舌燥,對肺結(jié)核咳嗽等都有一定的治療作用,并且可以生津止渴,提高免疫力。
此四者搭配,對潤肺利咽、生津止渴,對慢性支氣管炎及慢性潰瘍有一定的預(yù)防與治療效果,非常適合冬季時(shí)節(jié)作為代茶飲飲用。
做法:取蒲公英根、菊苣、桔梗、玉竹按2:2:1:1的比例,制成玉竹桔梗茶即可。
補(bǔ)腎抗衰,喝點(diǎn)黑豆茶
黑豆可抗擊衰老,在《本草綱目》中記載到黑豆對延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果,另外,想補(bǔ)腎、烏發(fā)的女性也可以經(jīng)常引用這道茶。
做法:取黑豆100克、蘇木10克、紅糖適量、清水700ml。將黑豆用清水洗一下,瀝干水分后備用。在鍋中加入適量清水、蘇木和黑豆,將黑豆煮熟后取出蘇木和黑豆。之后再加入適量紅糖,將其攪拌融化后即可食用。
口干舌燥,喝點(diǎn)枸杞茶
枸杞茶具有解熱、止咳化痰等療效。另外,枸杞茶還具有治療體質(zhì)虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結(jié)核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發(fā)、口腔炎、護(hù)膚等各種疾病的功效。枸杞茶的藥效十分廣泛,而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶,也不會(huì)有副作用。
做法:取枸杞一小把(約20~30粒)、紅棗3-4粒。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸后服用。
如果熬夜后口干舌燥很嚴(yán)重,或者火氣很大的.話,可另加白菊花1-2朵一起沖飲即可。
心情差,喝點(diǎn)桂花茶
桂花香氣濃郁,可以給人帶來愉悅的心情,適合心情差的時(shí)候飲用。
桂花中含有一種特殊的香味,其中富含芳香物質(zhì),聞著桂花的香味心情就會(huì)更好,除此之外也可以有效的改善自己的精神狀況,令身體更加的健康。
生活中若是身體出現(xiàn)了胃下垂、胃脹氣以及十二指腸潰瘍等毛病,都可以服用桂花,桂花對于這些腸胃疾病有著很不錯(cuò)的療效。
做法:煮一壺?zé)崴?,放紅茶,倒入少量熱水,洗茶。把洗好的新鮮桂花放入茶壺,沖入熱水,放置2-3分鐘,香氣撲鼻而來。由茶壺,緩緩注入茶碗,香氣更為濃郁,輕抿一口,既有紅茶的濃郁,又有桂花的花香。
手腳涼,喝點(diǎn)姜茶
冬季容易手腳冰涼,是因?yàn)槎煅旱男玛惔x減緩,人體血液回流能力減弱,手腳、耳朵等神經(jīng)末梢的血液循環(huán)變差,尤其一些時(shí)尚女性,穿衣太少也容易導(dǎo)致手腳冰涼,甚至導(dǎo)致生凍瘡。
生姜本身就是一種比較辛熱的食材,對脾胃虛寒有較好的治療效果,能健胃驅(qū)寒,對虛寒體質(zhì)、氣血不足的人來說,姜茶確實(shí)是冬季的極佳飲品,既可調(diào)補(bǔ)氣血又能養(yǎng)胃。
做法:將生姜切絲或者切片皆可,熱水沖泡,加上點(diǎn)紅糖即可。
適合冬天的茶飲3 01、紅茶
冷冽的天氣正是喝紅茶的好時(shí)節(jié)。紅茶是全發(fā)酵茶,性溫和。冬季喝紅茶,溫和不傷胃,暖暖的茶湯入口,全身溫暖舒服,是這個(gè)冬天適宜的選擇。
全發(fā)酵的紅茶,湯色紅亮,營造出的暖冬氛圍十足,冷冷的下雨天,若能喝上一杯紅茶,必定心暖胃暖。
紅茶茶性溫和,不挑人,包容性強(qiáng),可加奶、檸檬、蜂蜜、柚子等制成奶茶或果茶。
冬天陰冷潮濕,這個(gè)時(shí)候,喝上一杯溫暖的紅茶,被茶的香醇和甘甜縈繞,能緩解這種因天氣變化而帶來的情緒波動(dòng)。
02、烏龍茶
烏龍茶又稱青茶,它是介于綠茶、紅茶之間的半發(fā)酵茶類。它既有紅茶的色香,又有綠茶的甜爽。
烏龍茶是中國諸多茶種中特色鮮明的種類,具有“綠葉紅鑲邊”的特點(diǎn)。
烏龍茶香氣清冽、濃而不澀、滋味醇厚,以第二、第三泡茶湯最為香醇,并以陳茶為貴。
冬天喝烏龍茶,可以選擇發(fā)酵度高,經(jīng)過焙火的茶,再搭配秋天剛剛采收的桂花,養(yǎng)生又美味。
03、黑茶
黑茶最早是作為邊銷茶誕生的,它用料粗枝大葉,但易于保存、風(fēng)味獨(dú)特,一直是西藏、內(nèi)蒙、新疆等少數(shù)民族聚居地的日常生活必需品,行銷邊陲,長盛不衰。
安化黑茶、六堡茶、普洱熟茶都是適宜冬天飲用的好茶,如果有一定的陳放時(shí)間,茶性會(huì)更加平和。
黑茶可泡可煮,加入紅棗、陳皮等,更是冬季的不二之選。
04、老白茶
新白茶茶性偏涼,經(jīng)過陳化之后逐漸轉(zhuǎn)溫。經(jīng)過存放后,老白茶內(nèi)在物質(zhì)發(fā)生了變化,多種芳香物質(zhì)的協(xié)調(diào)作用下,茶香氣也會(huì)更加得明顯。
一般年份比較新的白茶,會(huì)帶有一股清淡的花香味;隨著時(shí)間的推移,老白茶會(huì)散發(fā)出不同的香味,如梅子香、藥香味、棗香味等。
老白茶經(jīng)過熬煮,呈現(xiàn)出紅酒般的湯色,散發(fā)出甜甜的香氣,還沒喝進(jìn)嘴里,渾身都已經(jīng)感覺到暖意了。
05、柑普
不論是小青柑、大紅柑還是陳皮普洱茶,都是在普洱的陳香醇厚滋味上,融合了柑果的清香和甜香。加上溫而不燥的茶性,非常適宜在冬季飲用。
年終聚會(huì)、飯局過后,喝上一杯柑普茶,還能夠起到消食、去油膩的功效。
06、花草茶
除了純茶之外,花草茶也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,可以在茶飲中加些紅棗、枸杞等。
“一日仨?xiàng)?,長生不老”,干棗的含糖量高,滋味甜,泡茶的時(shí)候加上一兩顆,喝起來更香甜,糖分的攝入也不會(huì)過分。
泡茶時(shí),還可以點(diǎn)綴一些枸杞,對長期用眼的打工人來說是很不錯(cuò)的選擇!
廣東冬天喝的茶比較多,以下是幾種常見的:
1.紅茶:廣東的花香紅茶和潮州工夫紅茶都是冬天喝的好選擇,能夠提神醒腦,暖身驅(qū)寒。
2.黑茶:廣東的普洱茶和沱茶是冬季常喝的茶,有助于消食、降脂、去寒濕等作用。
3.草藥茶:廣東的酸梅湯和甘草枸杞茶也是冬季恰當(dāng)?shù)娘嬈?,能夠補(bǔ)益營養(yǎng)、舒緩腸胃、調(diào)節(jié)氣血。
4.桂花茶:廣東的桂花茶是家常茶,含蒸餾桂花油,能夠提高人體的免疫力和預(yù)防感冒、防止干咳等癥病。
1、桂花茶 桂花茶是我國的主要茶類之一,也是花茶中的一種,它是用桂花和茶葉混合制作而成的。每次喝水時(shí),放上少許,香味馥郁持久,茶湯也是淡淡的黃色,清亮明澈。桂花茶,不僅好喝,還能夠舒緩緊張的情緒,困了的時(shí)候喝一口,還能提神醒腦。此外,它里面含有的茶多酚和多種維生素,茶多酚可以消除口臭,溶解脂肪;多種維生素則能夠美白肌膚,對女性朋友相當(dāng)友好。而且所含的芳香物質(zhì),還可以起到止咳化痰的功效,非常適合干燥易上火的冬天。
2、冰菊花茶 與桂花茶相比,冰菊花茶的茶性微寒,但清熱解毒、去除內(nèi)火、清肝明目的功效很好。云臺(tái)冰菊,采用的是“菊中之王”的懷菊,僅僅一朵就可以反復(fù)沖泡五六次,清香不減,顏色還依舊黃湛,味道也不會(huì)改變。不僅如此,沖泡后的菊花也可以放心地直接吃掉。冬天大魚大肉吃得多,可以常飲用些冰菊花茶,既可以促進(jìn)代謝,還能解膩。當(dāng)然,再加入些枸杞、紅棗之類的食材飲用,風(fēng)味會(huì)更好。
3、百合花茶 百合中含有大量的寧心安神的物質(zhì)成分,能夠緩解我們記憶力的衰退,從而緩解失眠多癥的情況,非常適合中老年人引用。冬天常飲用些百合花茶,能夠清心除煩,改善氣血不足,尤其是百合還很柔滑,可以幫助通便,非常適合吃完火鍋后飲用。
4、玫瑰花茶 玫瑰花茶具有活血散瘀、解郁安神、美容養(yǎng)顏的功效,非常適合愛美的女性朋友飲用。冬天常飲用些玫瑰花茶,能夠調(diào)理血?dú)?,促進(jìn)血液的循環(huán),一杯下肚,全身暖洋洋,常喝還能補(bǔ)充水分,滋潤肌膚。
5、金銀花茶 “魚生痰肉生火”,金銀花茶具有抗菌消炎、疏風(fēng)清熱、消腫利尿的功效,是冬天大魚大肉后必備的消火佳飲。冬天,常飲用些金銀花茶,可以祛除內(nèi)熱,泄去心火,更好的調(diào)和身體,從而平平安安度過冬天。茶
6、藏紅花茶 藏紅花性微寒,具有活血、涼血、抗疲勞、解毒的功效,非常適合那些怕冷、手腳冰冷的朋友飲用。對于女性而言,冬天常飲用些藏紅花茶,能夠調(diào)理月經(jīng),滋補(bǔ)氣血,調(diào)和身體,讓身體更輕盈。
7、洋甘菊花茶 我們都知道,洋甘菊口感比較清香,具有很好的鎮(zhèn)靜效果,非常適合上班族飲用。冬天,常飲用些洋甘菊花茶,能夠減少焦慮的癥狀,特別是在早上,喝上一杯,輕輕松松就能夠開啟一天的好心情。亦或是晚上喝一杯,還能消除一天的疲勞。
8、茉莉花茶 茉莉花茶香氣逼人,具有潤燥通便的功效,特別是冬天出現(xiàn)便秘、嗓子干、口渴的情況下,多喝一點(diǎn),還能起到很好緩解效果。對于女性朋友來說,常飲用茉莉花茶益處多多,既清新口氣,又能夠凈白皮膚,延緩衰老的步伐。
9、荷葉花茶 荷葉花茶具有排毒、通便、減肥、清涼降火的功效,適合那些嘴饞又怕長肉的朋友。冬天,火鍋燉菜少不了,這時(shí)候若是可以飲用些荷葉花茶,既能夠消除體內(nèi)的油脂,還能幫助加快體內(nèi)脂肪的分解,達(dá)到解了饞又不長肉肉的目的。
10、蘋果花茶 冬天是吃蘋果的好季節(jié),也是喝蘋果花茶的好時(shí)候,蘋果花茶具有潤肺、美容的功效,非常適合愛美的女性朋友。
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